Votre guide des topiques CBD pour les douleurs musculaires et articulaires

À CE JOUR, VOUS AVEZ sûrement entendu parler du CBD, l’ingrédient dérivé du cannabis qui a été présenté comme un faiseur de miracles, servant d’agent anti-inflammatoire, de traitement anti-anxiété et de tout le reste. Vous pouvez le trouver dans les teintures orales, les bonbons gélifiés, les huiles corporelles et les crèmes vendues dans vos magasins traditionnels, et non plus seulement dans votre magasin local d’aliments naturels ou de vitamines.

“Les données de vente indiquent que le marché du CBD se développe rapidement, et il existe de nombreux forums Internet où ceux qui utilisent ces produits discutent du fait qu’ils fonctionnent pour eux”, déclare Tory Spindle, Ph.D., chercheur à l’unité de recherche en pharmacologie comportementale. au centre médical Johns Hopkins Bayview. Donc, si vous souffrez de douleurs musculaires et articulaires chroniques dues, par exemple, à la polyarthrite rhumatoïde ou à la sclérose en plaques , vous vous demandez peut-être si en enduire directement sur vos zones douloureuses peut vous aider à obtenir un certain soulagement comme alternative aux analgésiques typiques.

Nous avons demandé aux meilleurs docs d’éliminer les spéculations de la vraie science, afin que vous puissiez décider si le CBD est fait pour vous.

Tout d’abord, qu’est-ce que le CBD exactement ?

Abréviation de cannabidiol, le CBD est un composé (alias phytocannabinoïde) présent dans la plante de cannabis sativa . Contrairement à son cousin, le tétrahydrocannabinol (THC), un autre cannabinoïde bien connu présent dans la plante de marijuana, le CBD ne vous fait pas planer. Ce n’est pas un psychoactif. Vous pouvez obtenir du CBD à partir des plantes de chanvre et de marijuana (note complémentaire : ces deux arbustes appartiennent à la même famille de plantes), mais lorsqu’ils sont dérivés du chanvre, il n’y a que des traces de THC (la limite légale est de 0,3 %). La marijuana peut généralement contenir 15 % de THC. Le CBD de la marijuana contiendra évidemment un peu plus de THC. Le CBD a été associé à de nombreux avantages, notamment l’aide à l’insomnie, l’anxiété , la dépression, les effets secondaires liés au cancer et le soulagement de la douleur .

Comment fonctionne le CBD sur les douleurs articulaires et musculaires chroniques ?

“Nous avons un système cannabinoïde endogène [alias système endocannabinoïde] dans notre corps”, déclare Bruce Solitar, MD, rhumatologue et professeur agrégé clinique de médecine à la NYU Grossman School of Medicine à New York. “Cela signifie que nous avons des récepteurs cannabinoïdes dans tous nos organes et tissus”, dit-il.

Ils sont dans votre peau, ainsi que dans les poumons et le cerveau. (C’est la raison pour laquelle la marijuana vous donne la fringale ou vous rend somnolent – le phtyocannabinoïde THC interagit avec ces récepteurs cérébraux.) “En tant que rhumatologue, je m’intéresse à cela parce qu’il y a des récepteurs cannabinoïdes dans les articulations et les nerfs.”

Nous ne savons pas avec certitude, mais le CBD bloque probablement certains des effets sur ces nerfs, ce qui entraîne moins de douleur, dit-il. Le CBD peut fonctionner de la même manière que d’autres médicaments que nous prenons pour la douleur, ou même des analgésiques topiques, mais l’ingrédient à base de plantes peut être plus attrayant pour quelqu’un qui préfère adopter une approche naturelle de la gestion de la douleur.

Que dit la science sur le CBD et la douleur chronique ?

Les experts s’empressent de souligner que la recherche sur le CBD pour la douleur chronique, en particulier le CBD topique, est assez limitée. Une revue dans la revue Antioxidants a confirmé que le CBD possède des mécanismes pour réduire l’inflammation dans
des conditions expérimentales, mais peut-il aider lorsqu’il est appliqué par voie topique ? La recherche est mince. Le plus proche : Une étude animale dans le European Journal of Pain a montré que lorsque le gel de CBD était appliqué par voie transdermique sur la peau de rats souffrant d’arthrite, il réduisait la douleur, l’enflure et l’inflammation du genou.

Il est important de noter qu’une application transdermique est spécifiquement conçue pour délivrer un médicament dans la circulation sanguine par rapport à une pommade ou une crème qui est destinée à avoir des effets locaux sur la peau. Une autre petite étude sur des humains a montré que l’huile de CBD appliquée par voie topique apportait une amélioration significative de la douleur, des démangeaisons et des sensations de froid chez les personnes atteintes de neuropathie périphérique (lésions nerveuses qui provoquent des douleurs et des engourdissements dans les membres inférieurs). Pas si prometteur : Un essai de phase 2 d’un gel CBD sur ordonnance appliqué avec un patch transdermique n’a pas réduit de manière significative la douleur chez les personnes souffrant d’arthrose du genou par rapport au placebo.

Ainsi, jusqu’à ce que des études à plus grande échelle et évaluées par des pairs soient réalisées, les médecins sont sceptiques quant au CBD topique. “Surtout avec les produits commerciaux, il n’y a tout simplement pas assez de preuves cliniques pour étayer les allégations de douleurs articulaires et musculaires”, explique le Dr Spindle. “Cela ne veut pas dire qu’ils ne sont pas efficaces, mais il n’y a pas d’études cliniques pour prouver qu’ils le sont”, dit-il.

L’autre problème avec le CBD topique est son manque de réglementation. Le seul produit CBD approuvé par la FDA est un médicament pharmaceutique conçu pour les patients épileptiques. Cela signifie que toutes les crèmes, huiles et baumes que vous voyez sur les étagères ne sont pas approuvés par la FDA.

À l’heure actuelle, il n’y a pas de directives claires sur la quantité de CBD que devrait contenir un produit, la quantité à appliquer, le moment de l’application, etc. “Ces produits sont souvent étiquetés de manière très inexacte”, explique le Dr Spindle. “Les gens dépensent souvent beaucoup d’argent pour eux, et vous ne connaissez peut-être même pas la quantité de CBD dans le produit”, dit-il. Une étude de JAMA a montré que sur 31 produits contenant du CBD, seul 1/3 d’entre eux contenaient réellement la quantité de CBD indiquée sur l’étiquette.

Donc, si vous allez l’essayer, que devriez-vous rechercher ?

“La formulation du produit, la quantité appliquée, le site d’application et d’autres facteurs peuvent très bien influencer l’absorption et les effets, mais sans données réelles, il est difficile de spéculer”, explique le Dr Spindle. En attendant, voici quelques conseils utiles que vous pouvez utiliser :

Vous voulez voir le mot cannabidiol (ou CBD) sur la liste des ingrédients et un taux d’extraction standardisé. Vous pouvez voir des mots comme chanvre, huile de graines de chanvre ou beurre de chanvre, mais ces termes ne signifient pas nécessairement que votre produit contient du CBD pur. Idéalement, vous souhaitez obtenir vos produits CBD auprès d’une source fiable avec un certificat de laboratoire tiers pour vérifier qu’il contient réellement ce qu’il dit (l’étiquette indiquera probablement qu’il a un certificat d’authenticité ou COA, généralement disponible sur le le site Web du site ou incluez un code QR à afficher).

Quant à la quantité de CBD que votre produit doit contenir ? Les experts ne savent pas encore. Cette étude sur les rats mentionnée ci-dessus comprenait une dose assez élevée (jusqu’à 62 mg pour un petit rat), probablement plus que ce que vous trouverez dans une crème de votre pharmacie locale. Une étude réalisée chez des enfants atteints d’un trouble génétique a utilisé un gel transdermique à des doses allant de 50 mg à 250 mg.

Y a-t-il des risques ?

Étant donné que les formulations varient considérablement, trouver un topique au CBD qui aide à soulager vos articulations et vos muscles endoloris peut prendre quelques essais et erreurs. Pourtant, dit le Dr Solitar, “dans l’ordre des choses, le CBD topique est probablement à faible risque, avec un potentiel de récompense assez élevé”. Mais méfiez-vous des réactions allergiques, surtout si vous avez la peau sensible et que vous ne voulez pas appliquer de traitements topiques sur des plaies ouvertes ou si vous souffrez d’une affection cutanée comme le psoriasis, ajoute-t-il.

Les experts disent que les crèmes et les onguents topiques devraient présenter beaucoup moins de risques que les produits oraux au CBD, mais, tout de même, il suffit de les faire exécuter par votre médecin avant de les utiliser.