LORSQUE VOUS souffrez de polyarthrite rhumatoïde (PR), cela affecte tous les aspects de votre vie et je veux dire chacun d’entre eux. Y compris le sexe. Lorsque la douleur et la fatigue accompagnent l’activité physique et l’intimité, parler à un professionnel de la santé de la façon de faire l’acte sans se faire mal aux articulations est important. Malheureusement, très peu de médecins évoquent réellement la partie sexuelle de la santé. C’est à vous de demander, et cela peut être un peu gênant, peu importe à quel point vous êtes à l’aise avec votre rhumatologue. Alors, quand vous avez été dans une période de sécheresse épique ou que vous essayez d’en prévenir une, comment faites-vous pour que votre médecin parle de sexe ?

Je souffre d’arthrite auto-immune et d’un handicap depuis l’enfance, ce qui signifie que j’ai vu beaucoup de médecins pendant de nombreuses années. À aucun moment de cette période, un médecin ne m’a jamais demandé si j’avais des questions sur la façon dont la PR pourrait affecter ma sexualité. Avance rapide jusqu’à l’heure actuelle et de nombreux membres de la communauté RA sont toujours dans le même bateau. Une étude publiée dans le Scandinavian Journal of Rheumatology a interrogé divers professionnels de la santé (médecins, travailleurs sociaux, infirmières), dont 96 % pensaient que la sexualité était un sujet pertinent en rhumatologie, mais 71 % n’ont jamais soulevé la question, se fiant plutôt au patient pour lancer. Pour être honnête, il n’y a pas beaucoup de discussions sur la sexualité dans les soins médicaux en général.

Mais lorsque vous vivez avec une maladie chronique comme la polyarthrite rhumatoïde, cela peut affecter et affecte effectivement les relations sexuelles. Selon l’Arthritis Foundation, plus de la moitié des personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde ont moins d’intérêt pour le sexe et ont constaté que cela limite leurs relations sexuelles. La condition elle-même et les médicaments que nous prenons pour la traiter peuvent réduire la libido et provoquer une sécheresse vaginale ou un dysfonctionnement érectile. La fatigue chronique et la douleur sont l’antithèse de se sentir sexy, et il peut y avoir des considérations uniques pour protéger vos articulations. Pourtant, s’exprimer sexuellement , seul ou avec un partenaire, c’est bon pour la santé. C’est un peu d’exercice, une occasion de se connecter physiquement et émotionnellement avec soi-même et avec quelqu’un d’autre, et les orgasmes sont en fait un analgésique fantastique .. Mais entamer la conversation avec votre médecin est difficile pour la plupart d’entre nous et peut être éclipsé par d’autres problèmes dans le temps relativement court que vous avez avec votre rhumatologue. Alors comment briser la glace ? Voici quelques idées.

Commencez par vous mettre à l’aise pour parler de sexe avec un ami de confiance. Moins nous parlons de sexe – et c’est considéré comme une chose très privée dans notre culture – plus il est difficile d’en parler, sans parler d’en parler avec l’inconnu qui est votre médecin. Alors ne commencez pas par là. Au lieu de cela, entraînez-vous avec quelqu’un en qui vous avez confiance : votre amoureux, votre conjoint, votre meilleur ami. Une fois que vous avez éliminé les rires et les tortillements, cela peut être un excellent moyen d’identifier vos préoccupations et de prioriser votre problème le plus brûlant. Cela peut également être une excellente occasion de mettre en scène la conversation que vous souhaitez avoir avec votre médecin, ce qui vous permet de vous concentrer sur la discussion lors du rendez-vous plutôt que sur la façon de dire les mots.

Ajoutez « sexe » à votre liste de questions à poser lors de votre prochaine visite chez rheum. Si vous considérez un rendez-vous chez le médecin comme une réunion convoquée par vous, il est plus facile de se rappeler que vous êtes la personne chargée d’établir l’ordre du jour (si vous voulez). Les discussions avec votre médecin sont guidées par l’impact de la PR sur votre vie et vos priorités. Votre rhumatologue a une liste de questions générales à poser, mais c’est à vous de soulever les problèmes spécifiques qui vous concernent. Il peut être utile d’écrire vos principales questions, voire d’en donner une copie au médecin au début de votre rendez-vous. Personnellement, je me penche également sur un peu de plaidoyer lorsque j’ai des rendez-vous avec des étudiants ou des résidents, en les encourageant à être le genre de médecin qui inclut la santé sexuelle dans leur future pratique.

Soyez ingénieux. Avant de consulter votre médecin, faites des recherches sur les questions spécifiques en haut de votre liste. Il y a beaucoup d’informations disponibles sur le sexe, mais pendant longtemps, peu d’entre elles s’appliquaient à la sexualité et aux maladies chroniques. Heureusement, cela change. HealthCentral a été l’un des premiers sites Web à commencer à couvrir la sexualité et la polyarthrite rhumatoïde, mais d’autres ont suivi. Consultez nos archives, puis google loin. Lorsque vous avez déjà des informations de base, il peut être moins intimidant d’entamer une conversation avec un médecin au sujet de votre propre vie sexuelle.

Demandez à d’autres experts (pas seulement à votre médecin). Bien que votre rhumatologue soit particulièrement qualifié pour parler de certains aspects des relations sexuelles avec la PR, en réalité, il n’est peut-être pas la meilleure personne pour discuter de bon nombre de vos inquiétudes et de vos questions. Les personnes vivant déjà avec une maladie chronique, des douleurs et des limitations physiques connaissent le vrai scoop. Si vous êtes membre d’un groupe de PR ou de maladies chroniques, posez-y des questions si vous êtes à l’aise. Aborder le sujet du point de vue du handicap est également utile. Même si vous ne vous identifiez peut-être pas comme une personne handicapée, vous faites face à certains des mêmes problèmes que quelqu’un qui le fait. Rendre visite à cette communauté et consulter ses ressources peut être utile. Par exemple, le livre The Ultimate Guide to Sex and Disability est généralement considéré comme le point de départ.

Avoir RA est difficile et nécessite de jongler avec des dizaines de compétences et de tâches, il est donc normal que le sexe soit sacrifié. Avouons-le, c’est souvent la première chose à être affectée par les changements dans la vie de quelqu’un, qu’il s’agisse d’une maladie chronique ou d’un nouveau bébé, de travailler beaucoup ou d’autres événements stressants. Mais lorsque vous vous sentez mal, à la fois physiquement et émotionnellement, le sexe peut être un rappel précieux que votre corps peut ressentir du plaisir et que vous vous sentez mieux à bien des égards. Parler à votre médecin de la façon dont la polyarthrite rhumatoïde affecte votre vie sexuelle est une étape importante pour retrouver le sentiment et être sexy.