Y a-t-il des stades de dépression ?

La dépression est un problème de santé mentale grave dont les symptômes varient. Certains décrivent son évolution par étapes. Cependant, aucune recherche ne soutient la dépression par étapes.

Cet article discutera de la dépression et de la manière dont certaines personnes ont tenté de développer des stades de dépression. Il couvrira également le traitement de la dépression et comment trouver de l’aide pour une personne présentant des symptômes de dépression.

Étapes de la dépression progressive

Une croyance populaire veut que la dépression soit classée en étapes. Bien que cela n’ait pas été étayé par la recherche, une étude publiée en 2021 a révélé que les gens pensent que la dépression passe par des phases de gravité.

Un essai de 2017 suggère que la dépression devrait être divisée en étapes. L’auteur soutient que le fait de regrouper tous les diagnostics de dépression dans une catégorie unique conduit à un traitement inutile ou inapproprié de certaines personnes.L’auteur suggère ces trois stades de dépression :

• Affligé
• Symptômes graves
• Chronique ou réfractaire (ne répond pas au traitement médical)

La dépression peut être vécue de différentes manières selon les personnes. Un professionnel de la santé spécialisé en santé mentale peut aider à identifier les symptômes de la dépression, à déterminer un diagnostic et à fournir un traitement spécifique aux besoins de chaque personne.

Similitudes avec les étapes du deuil

La dépression est parfois décrite comme comportant des étapes, ce qui est probablement dû au fait qu’elle fait partie des étapes du deuil.

La psychiatre Elisabeth Kübler-Ross a développé les étapes du deuil, une théorie selon laquelle une personne ayant vécu la perte d’un être cher passera par cinq étapes distinctes au cours de son deuil. Ils ne peuvent pas passer par les étapes dans un ordre particulier et peuvent revenir à différentes étapes.

Les étapes du deuil identifiées par Kübler-Ross sont :

• Dénégation
• Colère
• Négociation
• Dépression
• Acceptation

La dépression n’est pas classée par stades mais par types. Chaque type est unique dans la présentation de ses symptômes, des personnes qu’il affecte et des étapes de la vie au cours desquelles il se présente.

Épisodes de dépression

Un épisode de dépression se produit lorsqu’une personne présente les symptômes de la dépression, comme se sentir triste, irritable et perdre tout intérêt. Les épisodes de dépression durent généralement de cinq à sept mois et peuvent être classés selon l’un des trois schémas décrits ci-dessous :

• Trouble à épisode unique: Une personne ne connaît qu’un seul épisode dépressif.
• Trouble épisodique récurrent: Une personne a connu au moins deux épisodes dépressifs.
• Trouble bipolaire : Une personne a des épisodes dépressifs qui se terminent par des épisodes maniaques.

Les épisodes dépressifs se développent à travers une combinaison d’éléments psychologiques, biologiques et sociaux. Les événements de la vie, comme la perte d’un être cher, peuvent être un déclencheur qui déclenche l’épisode dépressif.

Même s’il n’est peut-être pas possible d’éviter tous les épisodes de dépression, demander l’aide d’un professionnel de la santé peut permettre d’établir un diagnostic. Une fois le diagnostic en main, un professionnel de la santé élaborera un plan de traitement et des stratégies d’adaptation pour aider à réduire les symptômes et, dans certains cas, à raccourcir la durée de l’épisode dépressif.

Différents types de dépression

La dépression est un problème de santé mentale qui modifie la façon dont une personne pense, ressent et gère ses activités quotidiennes. La dépression est classée en différents types. Cependant, il n’y a pas d’étapes. Les différents types de dépression comprennent :

• Trouble dépressif majeur : perte d’intérêt ou humeur dépressive qui interfère avec l’activité normale la plupart du temps pendant au moins deux semaines
• Trouble affectif saisonnier : Dépression qui commence à l’automne ou au début de l’hiver et se poursuit jusqu’au printemps ou en été
• Trouble dépressif persistant : symptômes dépressifs qui ont tendance à être moins graves que ceux du trouble dépressif majeur mais qui durent longtemps, généralement au moins deux ans.
• Dépression avec psychose : Dépression accompagnée de symptômes de psychose comprenant des hallucinations ou des délires
• Dépression périnatale : Dépression qui commence pendant ou après la grossesse

Traitement de la dépression

La dépression est généralement traitée soit par des médicaments, soit par une psychothérapie, ou les deux. Chaque personne réagira différemment au traitement, il faudra donc du temps pour trouver le bon traitement. Les modes de thérapie comprennent :

• Médicament: Les médicaments antidépresseurs modifient certains produits chimiques dans le cerveau pour améliorer l’humeur. Ils ne fonctionnent pas tout de suite ; cela peut prendre quatre à huit semaines pour voir des résultats. Il est crucial de laisser au médicament le temps d’agir avant de décider de son efficacité.
• Psychothérapie: Également connue sous le nom de conseil ou de thérapie, la psychothérapie agit en enseignant aux gens de nouvelles façons de se comporter, de penser ou de modifier leurs habitudes face à la dépression.
• Thérapie de stimulation cérébrale: Ce traitement est généralement réservé aux personnes qui ne répondent pas aux médicaments ou à la psychothérapie. Il fonctionne en bloquant ou en activant des zones du cerveau avec de l’électricité. Elle peut être réalisée en implantant des électrodes dans le cerveau ou en plaçant des électrodes sur le cuir chevelu.

Assistance professionnelle et ressources supplémentaires

Si quelqu’un soupçonne qu’il ou quelqu’un qu’il connaît souffre de dépression, il doit demander l’aide d’un professionnel de la santé.

Cela peut impliquer de contacter un prestataire de soins de santé primaires, un psychiatre, un psychologue ou un travailleur social. Ces professionnels seront en mesure de diagnostiquer la dépression ou d’aider à trouver la bonne personne pour prodiguer un traitement.

Contactez les prestataires de soins de santé et les travailleurs sociaux pour obtenir des informations sur les ressources locales et les groupes de soutien.