Why Are My Hands and Feet Itchy? Potential Causes and Relief

Les démangeaisons des mains et des pieds peuvent être causées par la peau sèche et différentes affections, notamment l’eczéma, les réactions allergiques, le psoriasis, le diabète, les maladies du foie, les infections fongiques, les problèmes de thyroïde, etc. Certaines causes peuvent être plus préoccupantes et nécessiter un diagnostic et un traitement appropriés de la part d’un professionnel de la santé.

Causes

Bien que la peau sèche qui se produise régulièrement puisse provoquer des démangeaisons aux mains et aux pieds, d’autres causes, telles que l’eczéma, les réactions allergiques, le diabète etcirrhose, peut être plus préoccupant.

Eczéma dyshydrosiforme

L’eczéma dyshidrotique est une affection cutanée dans laquelle de petites cloques remplies de liquide se forment sur les mains et les pieds, provoquant des fissures, des squames et des écailles de la peau.

La cause exacte de l’eczéma dyshidrotique n’est pas entièrement connue, bien qu’elle se développe souvent à partir d’autres types d’eczéma, de réactions allergiques et d’infections fongiques. Les ampoules qui se forment à cause de l’eczéma dyshidrotique peuvent provoquer des démangeaisons et des douleurs, mais disparaissent généralement avec le temps à mesure que les ampoules sèchent et que la peau pèle et tombe.

Réactions allergiques

La dermatite allergique de contact survient lorsque votre corps déclenche une réponse du système immunitaire et provoque une réaction allergique lorsque votre peau entre en contact avec des allergènes spécifiques. Ces allergènes peuvent inclure :

• Métaux
• Latex
• Parfums
• Adhésifs
• Médicaments topiques
• Plantes (herbe à puce, chêne empoisonné et sumac empoisonné)

La dermatite de contact allergique se traduit par des plaques cutanées rouges et irritantes.

Diabète

Les complications du diabète, une maladie résultant d’une augmentation de la glycémie (sucre) et d’une diminution de la sensibilité à l’insuline, comprennent divers troubles cutanés. Ceux-ci incluent :

• Nécrobiose lipoïdique : bosses et plaques de peau durcie et enflée, irritantes et douloureuses.
• Éruptifxanthomatose: Amas de boutons sensibles et qui démangent
• Infections cutanées dues à un retard de cicatrisation : peuvent provoquer une éruption cutanée chaude, rouge, démangeante et enflée.
• Sécheresse générale accrue et démangeaisons de la peau

Infection fongique

Infections fongiques du pied, également connues sous le nom de pied d’athlète outeigne du pied, sont courants. Les symptômes comprennent des démangeaisons, une peau sèche, une desquamation ou une inflammation, généralement entre les orteils. Les champignons responsables de ce type d’infection se développent dans les zones chaudes et humides et se trouvent généralement dans des endroits comme les douches, les surfaces des piscines, les vestiaires et les vêtements humides.

Cela dit, il est également possible de mettre les pieds sur les mains des athlètes, une condition connue sous le nom depapillon des mains. Sur le dos de la main, l’éruption cutanée peut apparaître sous la forme de cercles rouges squameux et qui démangent. Sur la paume, la peau peut apparaître sèche et squameuse.

Psoriasis palmoplantaire

Le psoriasis palmoplantaire est une maladie inflammatoire auto-immune de la peau qui provoque des plaques cutanées rouges et des démangeaisons qui touchent environ 5 % des personnes atteintes de psoriasis.Le psoriasis palmoplantaire est spécifiquement localisé au niveau de la paume des mains et de la plante des pieds.

Impétigo

L’impétigo est une infection cutanée bactérienne qui provoque des plaies rouges et des démangeaisons n’importe où sur la peau, généralement autour de la bouche et du nez ou sur les bras, les mains, les jambes et les pieds. Les plaies s’ouvrent et suintent du pus clair qui sèche en croûtes jaunes et croustillantes.

Réactions aux médicaments

Les démangeaisons peuvent résulter d’un effet secondaire de certains médicaments, notamment :

• Aspirine
• Opioïdes
• Médicaments pour traiter l’hypertension artérielle
• Chimiothérapie

Gale

La gale, également appelée gale sarcoptique, est une infection cutanée causée par des acariens qui creusent sous la peau. Les symptômes de la gale comprennent des démangeaisons intenses et une éruption cutanée ressemblant à un bouton. L’acarien de la gale se propage généralement par contact direct et prolongé peau à peau avec une personne atteinte de la gale. La paume des mains et la plante des pieds sont souvent touchées par la gale chez les jeunes enfants.

Cirrhose

La cirrhose, une maladie dégénérative qui provoque des cicatrices sur le foie, est une complication d’une maladie hépatique chronique. Les démangeaisons à long terme sont souvent un symptôme d’une maladie hépatique chronique et, même si la cause exacte n’est pas entièrement comprise, on pense qu’elles résultent d’une augmentation des niveaux delysophosphatidiqueles sels acides et biliaires qui s’accumulent sous la peau.

Troubles nerveux 

Les troubles nerveux qui provoquent une inflammation, une irritation et une compression des nerfs périphériques qui se déplacent vers les mains et les pieds peuvent provoquer des affections telles que le syndrome du canal carpien (compression du nerf médian, affectant la main et le poignet) et le syndrome du canal tarsien (compression du nerf tibial postérieur, affectant le pied).

Bien que les engourdissements, les picotements, la faiblesse et les sensations de picotements soient les symptômes les plus courants, des démangeaisons dans les mains et les pieds peuvent également se développer en raison d’une irritation cutanée.

Causes supplémentaires

Les démangeaisons apparaissent dans de nombreuses conditions autres que celles énumérées. Des démangeaisons, y compris aux mains et aux pieds, peuvent être observées dans :

• Anémie (faible nombre de globules rouges sains)
• Carence en fer
• Maladie thyroïdienne (faible ou élevée)
• Insuffisance rénale (mauvaise fonction rénale)
• Infections (telles que COVID-19)
• Certains types de cancer (comme le lymphome)

Consultez un professionnel de la santé pour une évaluation et un diagnostic de la cause sous-jacente.

Comment puis-je faire en sorte que mes mains et mes pieds arrêtent les démangeaisons ?

Les traitements contre les démangeaisons des mains et des pieds sont les suivants :

• Compresse fraîche ou sac de glace: L’application d’une compresse fraîche ou d’un sac de glace sur votre peau peut aider à soulager l’inflammation et à diminuer les démangeaisons. Vous pouvez utiliser une serviette fraîche et humide et l’enrouler autour de vos mains ou de vos pieds pendant 10 à 20 minutes pour aider à soulager les démangeaisons. Enveloppez un sac de glace dans une serviette pour éviter de le placer directement sur votre peau.
• Corticostéroïdes topiques: Des stéroïdes topiques peuvent être appliqués sur la peau pour diminuer les démangeaisons, notamment dues à la dermatite de contact allergique. Les stéroïdes topiques couramment utilisés pour traiter les démangeaisons comprennent la triamcinolone 0,1 % et le clobétasol 0,05 %. 
• Médicaments topiques contre la douleur: La lidocaïne ou les crèmes contenant du menthol ou du camphre (par exemple Bengay, Biofreeze) peuvent aider à diminuer la sensibilité des terminaisons nerveuses de la peau, ce qui peut aider à diminuer la douleur et les démangeaisons. 
• Hydrater la peau: La peau sèche augmente les démangeaisons en raison d’un manque d’hydratation cutanée adéquate. Hydrater votre peau peut aider à réduire la sécheresse et les démangeaisons associées. 
• Thérapie par la lumière ultraviolette (UV): La thérapie par la lumière UV, appelée photothérapie, consiste à exposer les zones cutanées affectées à la lumière ultraviolette deux à trois fois par semaine. La photothérapie est principalement utilisée pour traiter la douleur et les démangeaisons liées à des affections cutanées telles que le psoriasis et l’eczéma, lorsque d’autres méthodes de traitement ne parviennent pas à améliorer les symptômes. 
• Antihistaminiques: Les antihistaminiques sont utilisés pour diminuer l’activité des récepteurs de l’histamine, un produit chimique libéré lors de réactions allergiques. Les médicaments antihistaminiques peuvent être pris par voie orale pour diminuer l’inflammation dans tout le corps due aux allergies et soulager les démangeaisons. 
• Bain à l’avoine: Tremper dans de l’eau tiède avec des flocons d’avoine peut aider à apaiser la peau irritée et sèche. Pour une efficacité maximale, broyez 1 tasse de flocons d’avoine dans un robot culinaire et ajoutez-les à un bain d’eau tiède. Laissez votre corps tremper pendant 10 à 20 minutes.
• Traitements spécifiques à une condition: Certaines causes de démangeaisons nécessitent des traitements spécifiques, comme des antibiotiques oraux ou topiques pour traiter l’impétigo ou des médicaments scabicides pour traiter la gale.

Prévention

Il y a quelques mesures que vous pouvez prendre pour éviter les démangeaisons des mains et des pieds :

• Évitez de vous gratter les mains et les pieds qui démangent. Le grattage peut provoquer des lésions de la peau, ce qui peut augmenter le risque d’infection. Ceci est particulièrement important pour les mains, qui entrent en contact avec de nombreuses surfaces tout au long de la journée, ainsi que pour les pieds en raison du frottement dû au port de chaussures.
• Éviter les substances et les matériaux déclencheurs peuvent aider à prévenir les réactions qui provoquent ou aggravent les démangeaisons.. Ceux-ci incluent les tissus synthétiques, les colorants, les métaux, les gels désinfectants pour les mains et tout allergène connu.
• Protégez vos mains.Le port de gants en coton peut également aider à réduire l’irritation et l’exposition aux déclencheurs.

Quand consulter un fournisseur de soins de santé

Vous devez prendre rendez-vous avec votre professionnel de la santé si vous ressentez des démangeaisons importantes aux mains ou aux pieds qui provoquent beaucoup d’inconfort tout au long de la journée, ou si vous développez des changements cutanés sur vos mains ou vos pieds, tels que :

• Éruptions cutanées
• Taches décolorées ou épaissies
• Boutons
• Rougeur ou chaleur
• Des cloques
• Gonflement