Points clés à retenir
- Les paresthésies sont souvent causées par une compression nerveuse et disparaissent généralement avec le mouvement.
- Si les picotements ou l’engourdissement durent plus de 30 minutes, consultez un professionnel de la santé pour une évaluation.
La paresthésie est une sensation de picotement ou d’engourdissement que vous ressentez lorsqu’un nerf est comprimé ou irrité, souvent décrite comme une partie de votre corps qui s’endort. Bien que cela soit généralement inoffensif et disparaisse rapidement, des symptômes persistants ou récurrents peuvent signaler une maladie plus grave et doivent être évalués par un professionnel de la santé.
Quels sont les signes de paresthésie ?
La paresthésie peut provoquer différents symptômes dans votre corps. Ceux-ci peuvent varier de légers à graves et peuvent être brefs ou persistants. Les symptômes incluent :
- Une sensation de brûlure qui peut être brève ou continue
- Difficultés de coordination musculaire— difficulté à utiliser le bras ou la jambe affecté
- Avoir l’impression que votre bras ou votre jambe est endormi
- Démangeaisonqui peut varier en intensité
- Engourdissements et picotements, souvent marqué par des troubles sensoriels
- UNsensation d’épingles et d’aiguilles
La paresthésie affecte généralement un bras ou une jambe à la fois. Cependant, les bras et les jambes peuvent être touchés, selon la cause.
Pourquoi cela arrive-t-il ?
Une mauvaise position assise peut comprimer un nerf, provoquant des symptômes. La plupart des cas de paresthésie disparaissent si vous vous déplacez. Vous pouvez souvent l’éviter en gardant une bonne posture lorsque vous regardez la télévision ou lisez.
Certaines causes de paresthésie peuvent nécessiter plus d’attention, notamment :
- Affections du système nerveux centralcomme un accident vasculaire cérébral ousclérose en plaques(MS), qui affectent la communication nerveuse
- Fonction nerveuse altéréede maladies comme le diabète, ayant un impact sur la signalisation nerveuse
- Compression du nerf spinalà cause d’une hernie discale
- Tension nerveuse et traction, ce qui entraîne une tension
Quand consulter un fournisseur de soins de santé
Si les symptômes de paresthésie persistent plus de 30 minutes ou réapparaissent sans cause claire, consulter un médecin pour en déterminer la source. S’il y a un risque que votre paresthésie soit due à un problème neurologique grave comme un accident vasculaire cérébral, agissez rapidement : il est essentiel d’être diagnostiqué et traité immédiatement.
Si la paresthésie s’aggrave, consultez votre professionnel de la santé. La neuropathie périphérique due au diabète commence souvent par des picotements dans les pieds et peut entraîner des complications. Cela indique que la gestion du diabète est nécessaire.
Tests de diagnostic pour la paresthésie
Votre médecin collaborera avec vous pour comprendre le problème et effectuera les tests nécessaires pour en identifier la cause.
Les procédures de diagnostic courantes de la paresthésie comprennent :
- Prises de sang
- Études d’électromyographie (EMG)
- Imagerie par résonance magnétique (IRM) de votre colonne vertébrale, de votre cerveau ou de vos extrémités
- Test de vitesse de conduction nerveuse (NCV)
- Radiographie pour exclure une anomalie osseuse, comme une fracture
Votre médecin choisira ces tests sur la base d’un examen physique.
Par exemple, si votre paresthésie s’accompagne de douleurs au dos ou au cou, votre médecin peut suspecter un nerf rachidien pincé. Si vous avez des antécédents de diabète mal contrôlés, votre médecin peut suspecter une neuropathie périphérique.
Façons de gérer et de soulager les paresthésies
Secouer votre bras ou votre jambe, passer à une meilleure position et attendre quelques minutes est souvent un traitement de soins personnels efficace.
Si vos symptômes sont déclenchés par une maladie du système nerveux central comme la SEP ou un accident vasculaire cérébral, vous devrez travailler en étroite collaboration avec votre médecin pour obtenir le traitement approprié. Les médicaments peuvent soulager vos symptômes. Et la physiothérapie peut aider à améliorer votre mobilité fonctionnelle globale.
Si votre paresthésie est causée par la compression d’un nerf spinal, comme dans le cas d’une affection telle quesciatique, vous pourriez bénéficier d’une thérapie physique pour aider à éliminer la pression exercée sur votre nerf.
Votre physiothérapeute peut vous prescrire des exercices de la colonne vertébrale qui peuvent soulager la compression de votre nerf et restaurer les sensations et les mouvements normaux de votre bras ou de votre jambe. Si vous présentez une faiblesse accompagnée de paresthésies, votre physiothérapeute peut vous prescrire des exercices de renforcement pour rétablir une mobilité normale.
Si une hernie discale est à l’origine de sensations anormales et si vous n’avez pas réussi à vous améliorer avec des mesures conservatrices telles que la physiothérapie, vous pouvez bénéficier d’une intervention chirurgicale pour aider à soulager la pression sur votre ou vos nerfs.
Le but de la chirurgie, comme unlaminectomieou discectomie, consiste à permettre au nerf de fonctionner à nouveau normalement. Après la chirurgie, vous pourrez bénéficier d’une thérapie physique pour vous aider à retrouver une mobilité normale.
Si la neuropathie périphérique due au diabète est à l’origine des paresthésies, les symptômes sont souvent relativement permanents et ne peuvent changer que légèrement avec les médicaments.
Le traitement de la paresthésie dépend de votre diagnostic. Votre professionnel de la santé peut vous aider à déterminer la meilleure marche à suivre pour vous.
