Beaucoup d’entre nous prennent des suppléments de vitamines à un moment donné. Ces vitamines peuvent être sous forme liquide ou sous forme de pilules ou de gélules. Maintenant, quelles sont exactement les différences entre les vitamines liquides et les gélules ? Lequel absorbe mieux ? Vous voulez en savoir plus ? Ensuite, lisez le post suivant et découvrez-le.
Les capsules sont des capsules de gélatine en deux parties largement utilisées dans les suppléments et certains médicaments. Bien que les gélules soient considérées comme faciles à avaler et aussi pour leur capacité à se décomposer rapidement dans l’estomac, les comprimés ; quand on les compare avec les vitamines liquides, elles sont vraiment à la traîne. C’est parce que les vitamines liquides sont plus faciles à avaler et sont douces pour le corps.
Les suppléments liquides sont principalement préférés par les utilisateurs en raison de la conviction que les suppléments liquides absorbent plus rapidement et sont donc de meilleures formes que les formes de capsules.
Les chercheurs ont découvert que notre corps absorbe les vitamines liquides plus rapidement, et également à un rythme plus élevé, que les vitamines sous forme de gélules.
Maintenant, cela a vraiment du sens quand on y pense; un liquide est plus facile à décomposer qu’un solide. Avec une vitamine liquide, votre système corporel n’a pas à passer suffisamment de temps à traiter les pilules et à se préparer à les digérer. Au contraire, ils sont rapidement et facilement absorbés. Cela signifie que vous commencez à profiter de l’énergie et d’autres avantages presque instantanément avec des vitamines liquides. En fait, on pense que près de 90 % de chaque dose de vitamines liquides est absorbée dans les 30 premières secondes.
Mais encore une fois, en prenant cette différence de vitamines liquides et de gélules, d’une manière différente ; on peut dire que ce n’est pas assez bon pour opter pour des suppléments liquides plutôt que des gélules. En effet, en ce qui concerne les nutriments essentiels, ce serait mieux avec une absorption plus lente.
Conclusion:
Donc, d’en haut, nous pouvons savoir qu’il n’y a rien de parfait. Vous pouvez choisir soit des vitamines liquides, soit des gélules. Cela dépend vraiment du supplément que vous prenez et aussi de la connaissance des avantages et des inconvénients de chacune de ces formes. Demandez conseil à votre médecin et prenez la meilleure forme de vitamine dont votre corps a besoin.
