Utilisations et efficacité d’Osteo Bi-Flex

Osteo Bi-Flex est une gamme de suppléments en vente libre (OTC) contenant des ingrédients comme la glucosamine, la chondroïtine et le collagène qui peuvent aider à soulager les douleurs articulaires causées par l’arthrose. Bien qu’Osteo Bi-Flex ne soit pas approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) pour traiter un quelconque problème de santé, il existe certaines preuves appuyant son utilisation ainsi que les risques possibles dont il faut être conscient.

À quoi sert Osteo Bi-Flex ?

Osteo Bi-Flex est une marque bien connue de suppléments articulaires conçus pour améliorer la mobilité, la flexibilité et le confort des articulations chez les personnes souffrant d’arthrose (OA).

Également connue sous le nom d’« arthrite d’usure », l’arthrose se caractérise par la perte progressive du cartilage articulaire qui expose les os sous-jacents et les amène à se remodeler (à se renouveler) anormalement. Cela finit par provoquer un frottement des os contre les os, provoquant un gonflement, des douleurs et une perte de mobilité articulaire.

On pense que Osteo B-Flex fonctionne en fournissant au corps des outils pour reconstruire le cartilage (ou à tout le moins pour ralentir ou prévenir une perte supplémentaire de cartilage).

De quoi est-il fait ?

Osteo Bi-Flex est disponible dans une variété de formulations avec différentes combinaisons d’ingrédients, mais les sept ingrédients actifs les plus couramment trouvés dans les différentes formulations comprennent :

• Glucosamine : Ce composé est un élément constitutif des glycosaminoglycanes, qui font partie du cartilage.Le type utilisé dans Osteo Bi-Flex est dérivé de coquilles de coquillages.
• Chondroïtine : Ce composé est un composant du cartilage qui contribue à sa résistance à la compression. Le type utilisé dans Osteo Bi-Flex est dérivé du cartilage animal.
• Méthylsulfonylméthane (MSM) : On pense que ce composé naturel à base de soufre combat l’inflammation et soulage la douleur. Le type utilisé dans Osteo Bi-Flex est créé en laboratoire.
• 5-Loxin Avancé: Le principal ingrédient exclusif d’Osteo Bi-Flex est composé d’une forme enrichie de Boswellia serrata, une plante utilisée en médecine ayurvédique pour réduire l’inflammation des articulations.
• Vitamin D:Cette vitamine essentielle, dérivée principalement de l’exposition au soleil UV, aide à construire et à maintenir des os sains.
• Collagène II non dénaturé (UC-II) : ce complexe protéique module potentiellement la réponse immunitaire pour prévenir la dégradation du cartilage. Le type utilisé uniquement dans la formulation Osteo Bi-Flex Ease est dérivé de sternums de poulet (sternums).
• Huile d’algues:Cette huile d’algues est riche en acides gras oméga-3, notamment l’acide docosahexaénoïque (DHA) et l’acide eicosapentaénoïque (EPA), qui aident tous deux à soulager l’inflammation des articulations. Il est utilisé comme ingrédient actif dans la formulation du complexe articulaire Osteo Bi-Flex Advanced Omega 3.

Quelle est son efficacité ?

Comme pour tous les compléments alimentaires vendus aux États-Unis, Osteo Bi-Flex n’a aucune utilisation médicalement approuvée par la FDA. Malgré cela, il existe des preuves d’un bénéfice modeste pour les personnes vivant avec l’arthrose :

• Selon une revue de 2019 de 69 études,suppléments articulaires contenant de la glucosamine, de la chondroïtine, du collagène non dénaturé etBoswellia serrataproposer « un traitement modéré et cliniquement significatif de l’arthrose de la main, de la hanche ou du genou ». Malgré cela, la qualité de la recherche était « très faible ».
• De tous les ingrédients d’Osteo Bi-Flex, la glucosamine et la chondroïtine sont de loin les plus étudiées. Selon l’essai historique d’intervention sur l’arthrite à la glucosamine et à la chondroïtine (GAIT) impliquant 1 600 adultes atteints d’arthrose, les deux suppléments n’étaient pas meilleurs qu’un médicament placebo (fictif) pour améliorer les douleurs ou la fonction articulaires.
• De même, une revue de 41 études réalisée en 2020 a conclu que les suppléments de collagène non dénaturé comme l’UC-II « présentent un certain potentiel » dans l’amélioration de la santé des articulations, mais aucune conclusion définitive ne peut être tirée.

Effets secondaires et risques possibles

Les effets secondaires courants d’Osteo Bi-Flex comprennent les ballonnements, la constipation, la diarrhée, les gaz, la perte de cheveux, les nausées, les paupières gonflées et les douleurs à l’estomac. Les effets secondaires rares mais graves comprennent l’arythmie cardiaque (battements cardiaques irréguliers), l’œdème périphérique (gonflement des jambes) et les réactions allergiques.

D’autres préoccupations potentielles incluent :

• Glycémie élevée :La glucosamine peut augmenter la glycémie. Les personnes atteintes de diabète doivent surveiller de plus près leur glycémie lorsqu’elles prennent Osteo Bi-Flex.
• Toxicité hépatique :La glucosamine peut légèrement augmenter les enzymes hépatiques, ce qui constitue une préoccupation pour les personnes atteintes de cirrhose et d’autres formes de maladie hépatique chronique.
• Interactions médicamenteuses :HSH,Boswellia serrata, la glucosamine et la chondroïtine peuvent tous interagir avec des anticoagulants comme le Coumadin (warfarine), entraînant des ecchymoses et des saignements faciles.

Qui devrait l’éviter

Il existe quelques contre-indications absolues à Osteo Bi-Flex, mais certains groupes doivent éviter le supplément, notamment les personnes présentant :

• Allergies sévères aux crustacés :Des allergies aux fruits de mer peuvent survenir en réponse à la glucosamine dérivée des coquilles de fruits de mer.
• Insuffisance veineuse chronique :Les HSH peuvent augmenter l’enflure chez les personnes souffrant de varices et d’autres formes d’insuffisance veineuse chronique.

Si vous êtes végétalien, évitez Osteo Bi-Flex car des produits d’origine animale sont utilisés dans la fabrication de la chondroïtine et de l’UC-II.

En règle générale, les compléments alimentaires doivent être évités chez les enfants ainsi que chez les personnes enceintes ou qui allaitent, sauf sous la supervision d’un professionnel de la santé.

Posologie et comment le prendre

Osteo Bi-Flex est vendu aux États-Unis depuis plus de 25 ans et reste l’une des marques les plus vendues de suppléments pour la santé des articulations. Il existe aujourd’hui 10 formulations Osteo Bi-Flex différentes avec les ingrédients actifs suivants et des dosages en milligrammes (mg) :

Osteo Bi-Flex est pris en une dose quotidienne unique, de préférence avec de la nourriture pour réduire le risque de maux d’estomac et d’autres effets secondaires gastro-intestinaux. Avaler en entier avec de l’eau ou d’autres liquides. Ne pas casser ni mâcher.