TikToker dit que le rétinol peut aggraver votre dépression. Est-ce vrai ?

Dans une vidéo récente, TikToker @jacemyfears raconte que leur psychiatre leur a dit que le rétinol qu’ils utilisent pour traiter leur acné depuis l’adolescence pourrait aggraver leur dépression.

Les affirmations ont depuis pris d’assaut l’application. (Vous pouvez regarder à partir de 0:22 ici. Cependant, le TikTok original a été supprimé.) Mais est-ce vrai ?

Les recherches existantes suggèrent qu’il pourrait y avoir un lien entre le traitement de l’acné et la dépression.En fait, l’excès de vitamine A, dont sont dérivés les produits à base de rétinol, a déjà été associé à la dépression.Mais la connexion n’est peut-être pas aussi directe et nette que le suggère la vidéo.

“Je pense que la toxicité des rétinoïdes (provenant de sources endogènes, principalement le foie) joue un rôle énorme dans de nombreuses maladies, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour le prouver”, Anthony R. Mawson, MA, DrPH, professeur d’épidémiologie à la Jackson State University, qui étudie les mécanismes biologiques de ce qui pourrait se produire lorsque le corps a un excès de rétinoïdes,» raconte Gesundmd par e-mail.

Que sont les rétinoïdes ?

Le rétinoïde et le rétinol sont dérivés de la vitamine A, qui est stockée dans le foie. Les sources alimentaires telles que les légumes verts et jaunes, le jaune d’œuf et l’huile de foie de poisson en regorgent. En général, la vitamine A joue un rôle dans la promotion de dents saines, de la vision, des tissus squelettiques et mous, des muqueuses et de la peau. On peut également l’appeler « rétinol », car il produit des pigments dans la rétine de l’œil.

Depuis au moins les années 1970, les rétinoïdes et les dérivés du rétinol sont utilisés dans les produits de beauté et les traitements contre l’acné, en raison de leur capacité à réduire les rides et ridules de la peau humaine. Dans une crème pour le visage, par exemple, ils le font en pénétrant dans la peau et en stimulant la production de protéines, d’élastine et de collagène. Étant donné que ces protéines se trouvent dans le tissu conjonctif, leur présence en plus grande quantité crée un effet « repulpant » qui lisse les ridules, les rides et les pores dilatés. 

Si le rétinoïde et le rétinol ont des effets similaires, quelle est la différence ? La réponse courte est la force. Les produits à base de rétinoïdes, tels que Retin-A (trétinoïne), sont plus puissants, délivrés uniquement sur ordonnance et agissent plus rapidement. Le rétinol, en revanche, est plus doux et met plus de temps à agir.

Ce que cela signifie pour vous
Votre rétinol n’a probablement pas d’impact sur votre santé mentale. Mais si vous êtes préoccupé par la façon dont votre peau affecte votre santé mentale, parlez-en à un professionnel de la santé.

Rétinoïde et humeur : quel est le lien connu ?

Alors, comment les produits chimiques dotés de propriétés anti-âge peuvent-ils affecter l’humeur ?

Comme le dit Mawson, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour affirmer quoi que ce soit de définitif. Cependant, il y a deux faits majeurs à garder à l’esprit pour comprendre le lien possible :

1. La capacité des rétinoïdes à modifier la communication avec le système nerveux central est encore à l’étude.
2. Les personnes souffrant d’acné courent un risque accru de dépressionet les troubles anxieux en premier lieu.

Trop ou pas assez de vitamine A peut entraîner des effets secondaires négatifs.Certains ont même émis l’hypothèse qu’un type d’acide rétinoïque utilisé dans le médicament contre l’acné Accutane pourrait provoquer des comportements liés à la dépression, en raison d’altérations de la croissance neuronale et de l’activité de la sérotonine.

Pourtant, le lien entre acné et dépression est bien plus établi. Parce que l’acné et les cicatrices peuvent amener les gens, en particulier les adolescents, à se sentir bouleversés et gênés par leur apparence, ils courent un risque accru de troubles de l’humeur et d’anxiété. Une étude de 2013, par exemple, a révélé que 38,6 % des patients souffrant d’un type spécifique d’acné souffraient de dépression, contre 2,4 % des personnes qui n’en souffraient pas.

Étant donné que l’acné peut avoir un impact négatif sur la santé mentale d’un individu, les chercheurs recommandent de dépister les patients qui recherchent un traitement contre l’acné pour détecter les risques de troubles mentaux. Ils suggèrent de leur donner un simple questionnaire et d’employer une équipe dermatologue-santé mentale pour effectuer un suivi auprès d’eux en utilisant des méthodes fondées sur des preuves.

À ce stade, les données ne sont pas claires sur le rétinol et la dépression. Mais ce qui est clair, c’est que les affections pour lesquelles des rétinoïdes et du rétinol sont prescrits exposent une personne à un risque de dépression. Si vous êtes curieux de savoir ce que ce lien signifie pour vous, parlez-en à un dermatologue ou à un professionnel de la santé mentale. Une peau dans laquelle vous pouvez vous sentir bien et votre santé mentale ne doivent pas nécessairement s’exclure mutuellement.