Sevrage de la marijuana (mauvaise herbe) : symptômes et traitement

Qu’est-ce que le sevrage de la marijuana ?

Le sevrage de la marijuana (mauvaise herbe) est l’ensemble des symptômes mentaux, émotionnels et physiques que vous pouvez ressentir si vous arrêtez de consommer de la marijuana après une consommation régulière. Le DSM-5 appelle cela le syndrome de sevrage du cannabis.

Lorsque vous consommez des produits à base de marijuana, votre corps et votre cerveau s’habituent au THC (tétrahydrocannabinol). Il s’agit du principal composant psychoactif de la marijuana qui présente un potentiel de dépendance. Lorsque vous réduisez ou arrêtez d’utiliser des produits contenant du THC, le manque de THC dans votre corps peut provoquer des symptômes inconfortables, comme l’irritabilité et l’insomnie.

Le sevrage de la marijuana ne provoque aucun symptôme potentiellement mortel. Mais c’est l’un des signes d’un trouble lié à la consommation de cannabis (marijuana), qui peut nuire considérablement à votre vie. Il est important de consulter un médecin si vous souffrez d’un trouble lié à la consommation de cannabis ou de tout autre type de trouble lié à la consommation de substances.

Quelle est la fréquence des sevrage de marijuana ?

Dans une analyse d’études portant sur plus de 23 000 personnes, les chercheurs ont découvert que 47 % des personnes qui consommaient régulièrement de la marijuana présentaient des symptômes de sevrage.

La recherche montre également que les niveaux de THC dans la marijuana ont augmenté au cours des deux dernières décennies. Cela pourrait rendre le sevrage de la marijuana de plus en plus courant.

Quels sont les symptômes du sevrage de la marijuana ?

Les symptômes de sevrage de la marijuana les plus courants comprennent :

• Colère, irritabilité et agressivité.
• Nervosité et anxiété.
• Agitation.
• Diminution de l’appétit, pouvant entraîner une perte de poids.
• Humeur dépressive.
• Insomnie.
• Rêves et cauchemars dérangeants.

Les symptômes physiques moins courants comprennent :

• Maux de tête.
• Nausées et vomissements.
• Transpiration excessive.
• Douleur abdominale.
• Tremblements (tremblements).

Ces symptômes ne mettent pas la vie en danger, mais ils peuvent être très inconfortables.

Les symptômes du sevrage de la marijuana commencent généralement dans les 24 à 48 heures suivant l’arrêt ou la réduction significative de la consommation de marijuana après une consommation importante et à long terme. La gravité des symptômes culmine généralement au troisième jour.

Combien de temps dure le sevrage de la marijuana ?

La durée du sevrage du cannabis et sa gravité sont associées à la quantité de marijuana (THC) que vous avez consommée avant d’arrêter. La durée et la gravité peuvent varier considérablement.

Les symptômes peuvent durer jusqu’à deux semaines. Mais certains symptômes peuvent durer jusqu’à trois semaines, voire plus, chez les personnes qui ont consommé très souvent de la marijuana.

Quelles sont les causes du sevrage de la marijuana ?

Les scientifiques étudient actuellement tous les mécanismes impliqués dans le sevrage de la marijuana. Jusqu’à présent, ils savent que cela repose sur des interactions complexes impliquant :

• Modifications neurobiologiques induites par le THC.
• Facteurs génétiques et épigénétiques.
• Facteurs environnementaux.
• Avoir des problèmes de santé mentale ou d’autres troubles liés à la consommation de substances.
• Traits de personnalité.
• Votre réponse au stress.

En général, le sevrage se produit lorsque votre cerveau et votre corps s’habituent à la présence d’une substance dans votre organisme. Dans le cas du sevrage de la marijuana, il s’agit du THC.

Lorsque vous consommez régulièrement de la marijuana (THC), votre corps peut développer une tolérance et une dépendance. La tolérance signifie qu’il faut de plus grandes doses de THC pour ressentir ses effets. La dépendance se produit lorsque votre corps a besoin de THC pour éviter les symptômes de sevrage.

Si vous arrêtez soudainement ou diminuez considérablement votre consommation de marijuana, cela déséquilibre votre corps et votre cerveau et vous pourriez développer des symptômes de sevrage.

Facteurs de risque de sevrage de la marijuana

Tous ceux qui consomment de la marijuana ne connaissent pas le sevrage lorsqu’ils arrêtent d’en consommer. De plus, la gravité des symptômes de sevrage peut varier considérablement d’une personne à l’autre.

Des études montrent que le sevrage de la marijuana est plus susceptible d’affecter les personnes qui :

• Consommez de la marijuana quotidiennement.
• Consommez de la marijuana plus puissante (niveaux plus élevés de THC) ou pratiquez le « dabbing ». Cette forme de consommation de marijuana implique une forme concentrée de THC, avec des niveaux pouvant atteindre 80 %.
• Consommez à la fois de la marijuana et du tabac.
• Vous souffrez d’autres troubles liés à l’usage de substances.

Les personnes souffrant des problèmes de santé mentale suivants sont plus susceptibles de ressentir de graves symptômes de sevrage que celles qui ne souffrent pas de ces problèmes :

• Troubles de l’humeur.
• Troubles anxieux.
• Troubles de la personnalité.
• Trouble de stress post-traumatique (SSPT).

Comment diagnostique-t-on le sevrage de la marijuana ?

Il n’existe aucun test spécifique permettant de détecter le sevrage de la marijuana. Au lieu de cela, les prestataires de soins de santé le diagnostiquent si vous présentez au moins trois symptômes de sevrage dans la semaine suivant une diminution de votre consommation de marijuana.

Dans certains cas, votre prestataire peut prescrire d’autres tests (comme des analyses de sang) pour s’assurer que vos symptômes ne sont pas dus à une autre maladie.

Quel est le traitement du sevrage de la marijuana ?

Le sevrage de la marijuana nécessite rarement des soins médicaux. Mais vous pouvez bénéficier ou avoir besoin d’une désintoxication dans un hôpital ou un établissement si vous :

• Avoir un ou plusieurs problèmes de santé mentale.
• Vous souffrez d’un problème de santé physique susceptible d’aggraver les symptômes de sevrage.
• Vous souffrez d’un grave trouble lié à la consommation de cannabis (marijuana).
• Utiliser ou abuser de plusieurs substances, notamment des opioïdes, de l’alcool et des benzodiazépines, en plus de la marijuana. Le retrait de ces substances peut être dangereux et potentiellement mortel.

Actuellement, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis n’a approuvé aucun médicament spécifique pour le sevrage de la marijuana. Mais les chercheurs étudient activement les médicaments pour le sevrage médicalement assisté (MAW) de la marijuana.

Traiter et prévenir les rechutes de marijuana et les troubles liés à la consommation de cannabis

Les symptômes de sevrage peuvent augmenter votre risque de rechute de consommation de marijuana (consommation à nouveau de marijuana). Et le sevrage est un signe significatif de trouble lié à l’usage du cannabis (marijuana) (CUD). Pour cette raison, il est important de demander l’aide d’un professionnel pour prévenir les rechutes et prévenir ou traiter la CUD.

La psychothérapie (thérapie par la parole) peut aider à traiter la CUD et tout autre problème de santé mentale concomitant. La thérapie enseigne également des mécanismes d’adaptation sains. Voici quelques exemples de thérapies efficaces :

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : la TCC est un type de psychothérapie structurée et axée sur un objectif. Pendant la TCC, un professionnel de la santé mentale vous aide à examiner de près vos émotions et vos pensées. Vous pouvez désapprendre les pensées et les comportements négatifs grâce à la TCC et apprendre à adopter des habitudes et des modes de pensée plus sains.
• Thérapie comportementale dialectique (TCD) : La TCD est particulièrement efficace pour les personnes qui ont des difficultés à gérer et à réguler leurs émotions. La DBT s’est avérée efficace dans le traitement et la gestion de nombreux problèmes de santé mentale, y compris la CUD.
• Gestion des contingences (CM): CM encourage les comportements sains en offrant des récompenses pour les comportements souhaités. Habituellement, le traitement fournit un élément de valeur monétaire aux personnes atteintes de CUD pour les inciter à ne pas consommer de cannabis. Par exemple, vous courez la chance d’obtenir une carte-cadeau ou un prix avec un résultat négatif à un test de dépistage de drogues.

La participation à des programmes d’entraide, comme Marijuana Anonymous, peut également jouer un rôle important dans le traitement CUD.

Quand dois-je consulter mon médecin au sujet du sevrage de la marijuana ?

Bien que les symptômes du sevrage de la marijuana puissent être désagréables, les symptômes eux-mêmes ne nécessitent généralement pas de soins médicaux. Si vos symptômes sont graves ou si vous souffrez d’un problème de santé mentale coexistant, consultez votre médecin.

Si vous souffrez de sevrage de marijuana, vous pourriez souffrir d’un trouble lié à la consommation de cannabis. La CUD peut nuire considérablement à votre vie et devenir plus grave. Il est essentiel de demander l’aide d’un professionnel si vous souffrez de CUD.

Puis-je empêcher le sevrage de la marijuana ?

Le seul moyen infaillible de prévenir le sevrage de la marijuana est d’éviter d’en consommer. Si vous consommez de la marijuana, il n’existe aucun moyen garanti d’éviter le sevrage. Vous devez être prudent concernant :

• À quelle fréquence consommez-vous de la marijuana.
• Le niveau de THC (puissance) dans le produit.
• Comment vous l’utilisez (comme fumer, manger ou tamponner).
• Les signes d’un trouble lié à la consommation de cannabis.

Si vous craignez de développer une CUD, parlez-en à votre médecin le plus tôt possible.