Rhume des foins : tout ce que vous devez savoir sur la rhinite allergique

Le rhume des foins, officiellement connu sous le nom de rhinite allergique, est une réaction allergique au pollen, aux squames d’animaux, aux moisissures ou à d’autres allergènes.Les symptômes de la rhinite allergique comprennent des éternuements et un écoulement nasal, des larmoiements et des démangeaisons. Ces symptômes surviennent lorsque votre corps rencontre l’allergène et que votre système immunitaire pense à tort qu’il s’agit d’une menace.

Certaines personnes atteintes du rhume des foins le ressentent sous forme d’allergies saisonnières (comme une allergie au pollen), tandis que d’autres présentent des symptômes toute l’année, chaque fois qu’elles rencontrent la substance à laquelle elles sont allergiques. 

Comprendre la rhinite allergique

La rhinite allergique est le terme médical désignant le rhume des foins. Il est intéressant de noter que les allergies ne peuvent pas réellement provoquer de fièvre.Cependant, le terme rhume des foins a été utilisé pour la première fois par un médecin en 1819, et il est devenu courant depuis.

Le rhume des foins survient lorsque le système immunitaire de l’organisme perçoit une substance inoffensive, comme le pollen ou les poils d’animaux, comme une menace. Le corps met alors en place une réponse immunitaire, qui déclenche des symptômes du rhume des foins comme des éternuements et un écoulement nasal. Le rhume des foins est courant : plus d’un adulte américain sur quatre en souffre.

Certaines personnes souffrent du rhume des foins de façon saisonnière. Si vous souffrez d’allergies saisonnières, vous aurez le rhume des foins lorsque la substance à laquelle vous êtes allergique est plus courante dans l’environnement, comme le pollen des arbres au printemps, la fumée des incendies en été et l’ambroisie à l’automne.

D’autres personnes souffrent de rhinite allergique perannuelle ou de rhume des foins toute l’année. Ceci est généralement déclenché par des substances toujours présentes dans leur environnement, comme les acariens, les squames d’animaux, les insectes ou les moisissures.

Déclencheurs courants du rhume des foins

Le rhume des foins a de nombreuses causes et peut être déclenché par des allergènes intérieurs ou extérieurs. Il peut donc être difficile de déterminer exactement à quoi vous êtes allergique. Tenir un journal de vos symptômes et du moment où ils surviennent peut être utile. Notez si vous souffrez d’allergies saisonnières ou de rhinite allergique toute l’année. 

Les déclencheurs les plus courants des allergies saisonnières sont les spores des plantes, notamment :

• Pollen d’arbre (présent au début du printemps)
• Pollen de graminées (au début de l’été)
• L’ambroisie (à l’automne)
• Moisissure (à l’automne)

Les déclencheurs courants de la rhinite allergique perannuelle comprennent :

• Poils ou squames d’animaux
• Les acariens
• Moule
• Cafards 

Certaines personnes ressentent également une irritation semblable au rhume des foins en réaction à des polluants ou des produits chimiques, notamment :

• Fumée des incendies
• Cigarette et autre fumée secondaire
• Désodorisants
• Parfums, laques pour cheveux et autres articles très parfumés
• Smog et autres polluants environnementaux
• Sprays nettoyants
• Produits chimiques pour piscine, y compris le chlore

Symptômes

Les symptômes les plus courants du rhume des foins sont les éternuements et l’écoulement nasal. Certaines personnes souffrent également de congestion nasale et d’écoulement post-nasal. D’autres symptômes courants incluent :

• Démangeaisons dans les yeux, le nez, la bouche et la gorge
• Yeux et paupières rouges, larmoyants et enflés
• Toux
• Mal de gorge

Ces symptômes primaires peuvent entraîner des symptômes et des impacts secondaires, notamment :

• Diminution de la capacité à se concentrer, à se concentrer et à prendre des décisions
• Fatigue et apathie
• Problème de mémoire
• Irritabilité
• Difficulté à dormir
• Absence d’école ou de travail
• Risque accru de blessures et d’accidents, y compris les accidents de voiture

Comment savoir si vous souffrez du rhume des foins

Si vous ressentez des symptômes tels que des éternuements, des démangeaisons aux yeux et un écoulement nasal qui apparaissent soudainement, vous souffrez peut-être du rhume des foins. Notez quand et où vous ressentez des symptômes et discutez avec votre médecin du diagnostic du rhume des foins. N’oubliez pas que même si les allergies saisonnières sont courantes, elles peuvent être traitées et vous n’avez pas besoin de vivre avec des symptômes.  

La collecte des informations suivantes peut aider votre médecin à établir un diagnostic :

• Quand les symptômes apparaissent (y compris l’heure de la journée et la période de l’année)
• Où les symptômes apparaissent (à l’intérieur ou à l’extérieur ; à la maison ou au travail)
• Quels symptômes vous ressentez
• Qu’est-ce qui, le cas échéant, vous aide à obtenir un soulagement

Rhume des foins ou rhume ?

Un rhume et le rhume des foins peuvent provoquer un nez bouché et qui coule et un mal de gorge sans véritable fièvre. Cela peut rendre difficile la distinction entre les deux conditions. Cependant, les deux conditions semblent légèrement différentes. Une façon de distinguer ces conditions est qu’un rhume peut entraîner des courbatures et des douleurs générales, ce que les allergies provoquent rarement. En revanche, les démangeaisons au niveau du visage, du nez et de la bouche sont courantes en cas d’allergies, mais pas en cas de rhume.

Un autre indice est la durée pendant laquelle les symptômes durent. Les rhumes ne durent généralement pas plus de deux semaines, mais les allergies peuvent durer aussi longtemps que vous êtes exposé à la substance à laquelle vous êtes allergique.

Quand contacter un fournisseur de soins de santé

Bien que les allergies puissent être traitées avec des médicaments en vente libre (OTC), vous devriez en parler à votre médecin si vous souffrez du rhume des foins. Votre médecin peut poser un diagnostic et vous aider à créer un plan de traitement qui fonctionnera pour vous.

Comment les allergies sont diagnostiquées

Votre médecin vous posera d’abord des questions sur vos antécédents de rhume des foins et sur le moment où vous ressentez des symptômes. Pour identifier à quoi vous êtes allergique, ils vous recommanderont probablement des tests d’allergie. Le plus courant est le test cutané, où une petite quantité d’allergène est appliquée sur votre peau pour voir comment votre corps réagit. Dans des cas plus rares, votre médecin peut vous prescrire une analyse de sang pour confirmer votre allergie.

Le rhume des foins peut-il entraîner des complications ?

Les principaux symptômes du rhume des foins peuvent entraîner des symptômes et des complications secondaires. Les otites, les infections des sinus et l’aggravation de l’asthme peuvent tous être des complications du rhume des foins, surtout s’il est chronique. 

De plus, le rhume des foins peut entraîner un mauvais sommeil, de l’irritabilité et des difficultés à prendre des décisions. Cela peut avoir un impact sur vos performances à l’école ou au travail et vous exposer à un risque plus élevé d’être victime d’un accident.

Méthodes et dispositifs d’autosoins pour réduire les symptômes

Les remèdes maison contre les allergies jouent un rôle important dans le traitement des symptômes du rhume des foins. Le plus grand changement consiste à éviter votre allergène lorsque cela est possible. Voici comment procéder :

• Évitez votre allergène lorsque cela est possible. 
• Utilisez un purificateur d’air à l’intérieur
• Gardez les fenêtres fermées lorsque le nombre d’allergies est élevé à l’extérieur
• Portez des lunettes de soleil à l’extérieur pour réduire l’exposition
• Lavez-vous le visage et les mains lorsque vous rentrez à l’intérieur ; prendre une douche le soir avant de se coucher
• Changer souvent les draps

Médicaments contre le rhume des foins

Les médicaments en vente libre et sur ordonnance sont très efficaces pour traiter le rhume des foins. Les médicaments disponibles comprennent :

• Sprays nasaux corticostéroïdes
• Antihistaminiques
• Décongestionnants
• Sprays antihistaminiques nasaux

Traitement des allergies à long terme : immunothérapie

L’immunothérapie, généralement administrée via des injections contre les allergies, est une solution à long terme pour les allergies. Il introduit l’allergène dans votre corps pour entraîner votre système immunitaire à ne pas y réagir.