Remèdes éprouvés pour soulager la toux de bébé

Lorsque votre bébé tousse ou a une congestion thoracique, quelques remèdes maison peuvent aider à le soulager de manière sûre et efficace. Ces méthodes naturelles peuvent soulager les symptômes sans avoir besoin de médicaments en vente libre, que la FDA déconseille aux enfants de moins de 2 ans.

Comment soulager naturellement la toux de votre bébé

Dans la plupart des cas, votre bébé a besoin de temps et de repos s’il tousse avec congestion thoracique, également appelée toux productive. Cela est généralement dû à un virus provoquant une bronchiolite, qui est une inflammation des plus petites voies respiratoires des poumons, les bronchioles.

Si les symptômes sont légers, laissez l’infection suivre son cours. Concentrez-vous sur le soulagement des symptômes sans médicaments, sauf indication contraire du pédiatre de votre enfant.

Voici trois façons dont vous pouvez aider.

Augmentation de l’humidité

L’inhalation d’air frais ou chaud et humide peut aider à soulager la toux productive de votre bébé de deux manières :

• Il hydrate les sinus et prévient le dessèchement, qui peut augmenter la production de mucus.
• Il aide à fluidifier le mucus dans les voies respiratoires, ce qui facilite la toux.

Un humidificateur à brume fraîche peut augmenter l’humidité relative dans une pièce tout en maintenant une température ambiante confortable pour votre bébé. Il existe deux types différents que vous pouvez acheter : un humidificateur à ultrasons (qui a tendance à être plus silencieux et produit une brume plus fine) et un humidificateur à évaporation (qui peut être utile dans les climats extrêmement secs).

Respirer de la vapeur est un autre bon moyen de dissiper le mucus et de soulager la toux. La chaleur provoque la dilatation (élargissement) des voies respiratoires, permettant à l’humidité de pénétrer plus profondément dans les petits passages des poumons. Essayez de faire couler une douche chaude et de vous asseoir à l’extérieur de la cabine avec votre enfant.

N’utilisez pas d’humidificateur 24 heures sur 24, car des surfaces trop humides peuvent favoriser la croissance de moisissures. Videz et nettoyez l’humidificateur tous les jours pour éviter l’accumulation de bactéries.

Obtenir beaucoup de liquides

La déshydratation peut aggraver une toux productive en augmentant l’épaisseur du mucus dans les poumons en raison du manque d’eau. Cela peut également provoquer un rétrécissement des voies respiratoires (ce qui rend la respiration plus difficile) et augmenter l’inflammation des poumons (ce qui aggrave la toux).

La quantité de liquide dont votre enfant a besoin peut varier. Une façon de le savoir est de prêter attention à leur urine. Des déplacements fréquents aux toilettes et des pipis de couleur claire sont de bonnes indications que votre enfant boit beaucoup de liquides. Chez les bébés, recherchez des couches mouillées fréquemment.

La meilleure option de boisson pour les tout-petits est sans doute l’eau claire, mais le jus de pomme et le bouillon sont également bons. Évitez le jus d’orange car son acidité peut irriter la gorge d’un enfant. Le lait peut également ne pas être bon car il peut augmenter la production de mucus.

Aspiration du mucus nasal

Une seringue à bulbe peut aider à éliminer le mucus du nez de votre enfant. Cela peut prévenir la congestion nasale et sinusale qui peut altérer la respiration et aggraver la toux.

Pour utiliser une seringue à bulbe :

1. Placez confortablement la tête de votre enfant dans le creux de votre bras.
2. Appliquez des gouttes nasales salines pour aider à éliminer le mucus dans les narines.
3. Prenez la seringue à ampoule et expulsez tout l’air de l’ampoule.
4. Placez délicatement l’embout de la seringue dans la narine de l’enfant.
5. Relâchez lentement votre prise sur l’ampoule. Lorsque l’air rentre, il aspire le mucus hors du nez.
6. Si le mucus est trop épais pour être aspiré, ajoutez quelques gouttes de solution saline.
7. Continuez jusqu’à ce que vous ne voyiez plus de mucus. 

Aspirer avant les repas peut aider votre enfant à mieux manger en réduisant la respiration buccale.

Évitez d’aspirer plus d’une à deux fois par jour car cela peut irriter les voies nasales. Arrêtez immédiatement si vous remarquez du sang dans le mucus ou dans le nez de votre enfant.

Causes de la toux d’un bébé

Une toux productive accompagnée de bronchite ou de bronchiolite chez les enfants est presque invariablement causée par une infection virale des voies respiratoires supérieures qui se propage dans les poumons. Ces types d’infections sont aiguës, ce qui signifie qu’elles se développent rapidement et se résolvent d’elles-mêmes en deux ou trois semaines.

Les infections de ce type sont courantes. Selon l’Académie américaine d’allergie, d’asthme et d’immunologie, même les enfants en bonne santé fréquentant une garderie peuvent avoir jusqu’à huit infections respiratoires virales accompagnées de toux chaque année.

Les causes virales les plus courantes chez les bébés et les jeunes enfants comprennent :

• Rhume
• Virus respiratoire syncytial (VRS)
• Virus parainfluenza (généralement liés au croup)

Les causes moins courantes comprennent les allergies, l’asthme, la sinusite (infection des sinus), le reflux acide et l’inhalation d’un corps étranger.Les causes potentiellement graves comprennent la pneumonie bactérienne,grippe saisonnière,COVID 19,et la coqueluche (toux).

Quand contacter un fournisseur de soins de santé

Une toux qui ne répond pas au traitement conservateur doit être examinée en urgence par un médecin. Cela comprend une toux qui persiste pendant plusieurs semaines et qui s’accompagne de difficultés respiratoires et d’un flegme épais de couleur jaune verdâtre.

Il est rare qu’un enfant s’étouffe dans de telles situations, mais c’est possible. Pour aider votre bébé à mieux respirer, maintenez-le droit jusqu’à ce qu’il reçoive les soins médicaux appropriés.