Points clés à retenir
- L’altération de la glycémie à jeun est un type de prédiabète dans lequel la glycémie est supérieure à la normale mais pas suffisamment élevée pour répondre aux critères du diabète.
- Les changements de mode de vie, comme l’exercice régulier et la consommation d’aliments sains, peuvent inverser l’altération de la glycémie à jeun et réduire le risque de diabète.
- La plupart des personnes atteintes de prédiabète ne savent pas qu’elles en sont atteintes et devraient se faire dépister si elles ont 35 ans et plus ou si elles présentent des facteurs de risque.
L’altération de la glycémie à jeun est un type de prédiabète dans lequel la glycémie est supérieure à la normale mais inférieure au seuil de diagnostic de diabète.Ce type de prédiabète est déterminé lorsque la glycémie est testée après un jeûne, qui dure au moins huit heures sans nourriture.
Une glycémie à jeun altérée peut être un signe avant-coureur d’une maladie grave appelée diabète de type 2.Les personnes atteintes de diabète de type 2 ont un taux de sucre dans le sang élevé parce que leur corps ne répond pas correctement à l’insuline, une hormone qui abaisse le taux de sucre dans le sang.
Types de prédiabète
Le prédiabète survient lorsque le taux de sucre dans le sang est supérieur à la normale mais inférieur aux niveaux diabétiques. Deux tests sanguins peuvent renseigner sur le prédiabète : une glycémie à jeun altérée et une tolérance au glucose altérée.
L’altération de la glycémie à jeun est un test sanguin effectué après huit heures sans nourriture. L’intolérance au glucose est un test sanguin qui compare les niveaux de sucre dans le sang après le jeûne avec les niveaux deux heures après avoir bu une boisson sucrée spécifique.
Le prédiabète, qu’il soit identifié comme une altération de la glycémie à jeun ou une altération de la tolérance au glucose, peut conduire au diabète de type 2, mais pas au diabète de type 1.
Symptômes d’altération de la glycémie à jeun
Étant donné que l’altération de la glycémie à jeun et le diabète impliquent tous deux une glycémie élevée, les symptômes peuvent être similaires.
Les symptômes d’une glycémie élevée peuvent inclure :
- Changements de vision
- Besoin accru d’uriner
- Soif
- Faiblesse ou fatigue
- Perte de poids
Environ 8 personnes sur 10 atteintes de prédiabète ne savent pas qu’elles en sont atteintes.En effet, les symptômes n’apparaissent généralement que lorsque le taux de sucre dans le sang augmente suffisamment pour permettre le diagnostic de diabète.
Diagnostic
Une altération de la glycémie à jeun est diagnostiquée par un test sanguin qui vérifie la glycémie après huit heures sans nourriture.C’est ce qu’on appelle un test de glycémie plasmatique à jeun, ou FPG.
Un résultat compris entre 100 mg/dl (milligrammes par décilitre) et 125 mg/dl est considéré comme un prédiabète. Un taux inférieur à 100 mg/dl est normal et un taux supérieur à 125 mg/dl est considéré comme un diabète.Deux tests avec des résultats dans la même plage peuvent être nécessaires pour confirmer un diagnostic.
Le dépistage est recommandé pour les adultes âgés de 35 ans et plus, ainsi que pour les personnes présentant des facteurs de risque comme le surpoids ou l’obésité, des antécédents familiaux de diabète, d’hypertension artérielle ou de maladie cardiaque.
Le dépistage du prédiabète et du diabète de type 2 est important car ces affections ne présentent souvent aucun symptôme précoce et une détection précoce peut prévenir ou retarder des complications de santé graves.
Traitement
Les personnes dont la glycémie à jeun est altérée n’ont généralement pas besoin de traitement médical, car cette maladie est relativement bénigne par rapport au diabète.
Cependant, les personnes atteintes de prédiabète doivent être étroitement surveillées afin que si leur état s’aggrave et que des médicaments s’avèrent nécessaires, ils puissent être administrés immédiatement.D’ici là, il est crucial d’être physiquement actif et de manger la bonne quantité d’aliments sains pour perdre du poids, traiter le prédiabète et réduire le risque de développer un diabète.
Pronostic
Environ 1 personne sur 4 présentant une glycémie à jeun altérée et un prédiabète recevra un diagnostic de diabète dans les cinq ans.Cela s’explique en partie par le fait qu’environ 8 personnes atteintes de prédiabète sur 10 ne savent pas qu’elles sont atteintes de cette maladie et ignorent que des changements dans leur mode de vie peuvent réduire considérablement leur risque de diabète.
Les changements de mode de vie, tels que l’alimentation et l’exercice physique, peuvent réduire le risque de prédiabète conduisant au diabète jusqu’à 58 % pour les personnes de moins de 60 ans et jusqu’à 71 % pour les personnes de plus de 60 ans.
Chaperon
La meilleure façon de faire face à une glycémie à jeun altérée est de modifier votre mode de vie qui améliore la santé et entraîne une perte de poids.
Les changements de mode de vie qui aident à perdre du poids et à prévenir le diabète comprennent :
- Être physiquement actif
- Limiter l’alcool et les aliments sucrés ou transformés
- S’abstenir de fumer
Les personnes atteintes de prédiabète et de diabète courent un risque accru de dépression, d’anxiété et d’autres problèmes de santé mentale.Il est essentiel de demander de l’aide pour tout problème de santé mentale pouvant découler d’une altération de la glycémie à jeun.
