Qu’est-ce qui cause l’éjaculation précoce ?|Remèdes maison et à base de plantes pour l’éjaculation précoce

Les problèmes sexuels, comme l’éjaculation précoce (EP), sont relativement courants de nos jours. L’éjaculation précoce se produit lorsque, pendant les rapports sexuels, un homme atteint son apogée avant que lui et son partenaire ne désirent. Les hommes confrontés à ce problème ont tendance à atteindre l’orgasme dans la minute qui suit leur stimulation sexuelle et sont souvent incapables de retenir l’éjaculation. 1 homme sur 3 est concerné par cette pathologie. L’éjaculation précoce peut entraîner beaucoup d’anxiété et de frustration et peut même amener un homme à éviter les relations sexuelles. Connaître les causes de l’éjaculation précoce et les remèdes maison et à base de plantes pour l’éjaculation précoce peut aider à bien des égards.

L’éjaculation précoce n’est souvent liée à aucune maladie et les causes de l’éjaculation précoce peuvent être liées à des facteurs psychologiques tels que des problèmes d’image corporelle, l’inexpérience sexuelle, la nouveauté d’une relation et une stimulation excessive ou une surexcitation. Même l’anxiété, la dépression, le stress relationnel, les problèmes liés à l’intimité et au contrôle, et les sentiments d’inadéquation ou de culpabilité peuvent provoquer une éjaculation précoce. Parfois, les causes de l’éjaculation précoce peuvent être liées à des expériences sexuelles traumatisantes précoces et à un enseignement et une éducation sexuels stricts. Cependant, il peut y avoir certaines causes médicales possibles de l’éjaculation précoce comme le diabète , les problèmes de thyroïde, la sclérose en plaques., les maladies de la prostate, la consommation excessive d’alcool et l’usage de drogues illicites. Pour guérir l’éjaculation précoce, ces conditions sous-jacentes doivent d’abord être traitées.

Bien que certaines conditions soient mieux traitées par une prise en charge médicale, beaucoup préfèrent également des remèdes naturels et maison pour de tels problèmes. Voici quelques-uns des meilleurs remèdes maison et à base de plantes pour l’éjaculation précoce.

Les dattes ne sont pas seulement utilisées pour traiter des problèmes de santé comme l’anémie , les problèmes cardiaques, la diarrhée légère , la constipation et le cancer de l’abdomen, mais elles sont également l’un des remèdes maison miracles contre l’éjaculation précoce et les dysfonctionnements sexuels. Les composants médicinaux, les flavonoïdes et l’estradiol, des dattes diminuent la motilité des spermatozoïdes, favorisent la qualité du sperme et augmentent le poids des testicules. Le sucre contenu dans les dattes aide à stimuler l’énergie et l’endurance pour améliorer les performances sexuelles. On peut manger des dattes sèches au petit déjeuner ou les prendre avec du lait avant d’aller dormir. Avoir un verre de lait mélangé avec des dattes, du miel et de la cardamome peut également aider à améliorer l’endurance sexuelle. Cependant, les diabétiques et les personnes intolérantes au fructose ne doivent pas consommer de dattes et consulter un médecin.

L’asperge est très appréciée pour ses propriétés médicinales. Cette herbe est riche en vitamines A, B, C, E et K, en minéraux comme le potassium, le phosphore, le zinc, le sélénium et le manganèse, et en fibres alimentaires. Tous ces nutriments aident à produire de la testostérone et à réguler les niveaux de progestérone dans le corps, à augmenter le nombre de spermatozoïdes et à améliorer le flux sanguin vers le pénis. La combinaison d’asperges et de lait est l’un des meilleurs remèdes à base de plantes pour l’éjaculation précoce. Pour préparer ce remède, il faut ajouter 2 cuillères à café de poudre d’asperges dans 1 tasse de lait, faire bouillir ce mélange pendant 15 minutes, le filtrer et le boire trois fois par jour. Cependant, les hommes allergiques au lait et aux autres membres de la famille des lys, comme les oignons et les poireaux, ou souffrant d’un problème de métabolisme bas ne devraient pas utiliser ce remède.

Pour traiter l’éjaculation précoce, le corps a besoin d’antioxydants, de vitamines essentielles, de fibres alimentaires et de minéraux comme le phosphore, le zinc, le manganèse, le sélénium et le fer. Tous ces nutriments contribuent à favoriser la production de globules rouges et de nombreuses enzymes et à réguler également le rythme cardiaque et la tension artérielle. Le safran, les amandes, le gingembre et la cardamome sont riches en tous ces nutriments. Le safran est également un excellent aphrodisiaque, et lorsqu’il est combiné avec les trois autres herbes, il devient l’un des remèdes à base de plantes efficaces contre l’éjaculation précoce. 10 amandes doivent être trempées une nuit dans l’eau et leur peau doit être épluchée le lendemain. Ces amandes sans peau doivent être mélangées avec 1 tasse de lait chaud dans le mélangeur, puis un peu de safran, de cardamome et de gingembre doivent être ajoutés à ce mélange.

Nommé « Ahuacuatl », ce qui signifie arbre à testicules, par les Aztèques, l’avocat possède de nombreuses propriétés médicinales et est extrêmement utile pour surmonter le problème de l’éjaculation précoce. Riche en antioxydant, glutathion, vitamines A, B et E et en minéraux comme le zinc, le phosphore et le fer, l’avocat aide un homme à avoir un meilleur engagement sexuel et améliore son intensité d’orgasme pendant les rapports sexuels. On peut manger de l’avocat cru ou l’ajouter dans une salade de fruits, ce qui s’avère être l’un des meilleurs remèdes maison contre l’éjaculation précoce. Cependant, les personnes allergiques au latex ne devraient pas consommer d’avocat.

Les graines d’oignon vert sont aussi l’un des remèdes à base de plantes populaires pour l’éjaculation précoce. Ce légume possède des qualités aphrodisiaques parfaites pour pallier efficacement le problème de l’éjaculation précoce. La vitamine C, les minéraux vitaux comme le cuivre, le potassium et le manganèse, et les fibres, présents dans ces graines aident à réguler le rythme cardiaque, à augmenter le nombre de spermatozoïdes, à maintenir la tension artérielle et à améliorer la circulation sanguine pour des rapports sexuels sains. L’antioxydant, la quercétine, présent dans l’oignon vert offre d’excellentes propriétés anti-inflammatoires et antihistaminiques. Pour profiter de tous ses bienfaits pour la santé, on peut simplement consommer de l’oignon vert après avoir nettoyé ses feuilles externes, enlevé les parties vertes en décomposition, épluché la surface extérieure, coupé en morceaux la partie fraîche et croquante résultante de l’oignon et l’ajoutant dans différents plats.

Alternativement, ils peuvent également écraser les graines, faire tremper cette poudre dans 5 cuillères à café d’eau pendant 3 heures et avoir ce mélange avant les repas pour éviter l’éjaculation précoce. Les personnes souffrant de brûlures d’estomac et de reflux gastrique ne doivent pas utiliser ce remède.

Les graines de citrouille peuvent aider à augmenter les performances sexuelles. Ces graines sont riches en magnésium, le minéral qui aide la testostérone à pénétrer dans le sang. Ils aident à améliorer la circulation sanguine globale dans le corps, à améliorer la santé cardiaque, à contrôler les émotions et à prévenir la dysfonction érectile ou l’éjaculation précoce. Pour l’utiliser comme remède à base de plantes contre l’éjaculation précoce, il faut d’abord nettoyer correctement les graines de citrouille fraîches, les sécher au soleil et faire rôtir les graines séchées dans de l’huile d’olive. Enfin, ils doivent ajouter du sel et du poivre aux graines grillées et consommer ces graines quotidiennement pour de meilleurs résultats.

Cette herbe est considérée comme l’un des meilleurs remèdes maison contre l’éjaculation précoce. Ashwagandha , ou ginseng indien, renforce la force des organes, améliore l’endurance et guérit les problèmes d’impuissance et de diminution de la libido chez les hommes. Cette herbe stimule la production de testostérone dans le corps et améliore la circulation sanguine dans les organes génitaux, pour aider les hommes à prolonger la durée des rapports sexuels et à éviter d’éjaculer tôt. Il réduit également le stress, l’anxiété et les problèmes de sommeil. Une personne souffrant d’éjaculation précoce peut traiter son problème naturellement en consommant un verre de lait, mélangé avec 1 cuillère à café de racine d’Ashwagandha en poudre et 1 cuillère à café de miel.

Alternativement, on peut également mélanger de la poudre d’ashwagandha avec du ghee et la consommer pour améliorer le nombre de spermatozoïdes et gagner en endurance. Les hommes ayant des antécédents médicaux de dépression , d’hypertension, d’anxiété, de diabète et d’insomnie ne devraient pas consommer d’ashwagandha. Les personnes souffrant d’ulcère de l’estomac, de problèmes du tractus gastro-intestinal, de problèmes de thyroïde et celles devant subir une intervention chirurgicale doivent également s’abstenir d’avoir cette herbe.

Parallèlement à cela, les hommes peuvent également traiter leur problème d’éjaculation précoce en apportant certains changements à leur mode de vie, comme limiter la consommation d’alcool, de tabac ou de drogues illégales. Tout comme les remèdes maison et à base de plantes contre l’éjaculation précoce, la pratique des exercices de Kegel , l’utilisation d’un préservatif plus épais, la pratique de la technique start-stop peuvent aider. Discuter clairement de son problème avec son partenaire et demander un avis médical, si nécessaire, est tout aussi important.