Qu’est-ce que le calendula ?

Calendula qui est connu sous le nom de souci de pot ou par son nom scientifique Calendula Officinalis. C’est une belle fleur originaire de la région méditerranéenne et de certaines parties de l’Asie du Sud-Ouest. Peut-être injustement appelé le safran du pauvre, il a été utilisé en cuisine comme colorant alimentaire et les pétales consommés dans les salades.

Ses riches et belles couleurs rouge et orange ont également vu le calendula utilisé dans les cérémonies religieuses, comme colorant et ajouté aux pots-pourris et de nombreuses personnes aiment simplement posséder et orner leurs maisons avec eux. Outre ses utilisations pratiques et ornementales, ses pétales sont utilisés à des fins médicinales depuis des centaines d’années, remontant probablement au XIIe siècle.

Il a traditionnellement été utilisé pour soulager les crampes menstruelles, traiter les maux d’estomac et les ulcères et pour ses bienfaits sur la cicatrisation des plaies et l’amélioration de la peau. De nos jours, les pétales sont encore récoltés pour des raisons médicinales et on les trouve comme ingrédient majeur dans les lotions, les pommades, les crèmes, les onguents et les teintures. Bien qu’il soit le plus souvent appliqué par voie topique, il est également possible de faire des thés à partir de pétales de calendula séchés. Le calendula appartient à un genre différent de la plante de souci de jardin que les gens cultivent souvent dans leurs jardins.

BIENFAITS THÉRAPEUTIQUES DU CALENDULA

Une caractéristique importante du calendula est sa teneur élevée en flavonoïdes ; les flavonoïdes sont des antioxydants qui nous protègent des dommages cellulaires et des maladies qui en résultent. Il a également des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antifongiques éprouvées qui donnent au calendula une bonne gamme d’utilisations thérapeutiques bien que son utilisation principale de nos jours soit pour les soins de la peau et la guérison.

La recherche montre que les propriétés anti-inflammatoires du calendula fonctionnent de la même manière que l’ibuprofène en tant qu’inhibiteur de la COX-2 (1). Il existe également des recherches soutenant Calendula en tant que puissant cicatrisant (2).

POUR LA PEAU

La crème au calendula est très connue pour sa capacité à traiter la peau et peut être utilisée par les personnes souffrant de problèmes dermatologiques ou simplement pour garder votre peau lisse, brillante et sans imperfections. Il est extrêmement utile pour apaiser et hydrater la peau sèche et gercée et il existe déjà des preuves préliminaires qu’il pourrait prévenir la dermatite. Les recherches montrent qu’il est plus efficace que la trolamine pour prévenir la dermatite chez les patients cancéreux (3).

Il est également utilisé pour apaiser les symptômes de l’eczéma et du psoriasis avec un grand effet. Le calendula est également utilisé pour réduire les rides et rendre la peau plus jeune. Il est également utile dans la lutte contre l’acné. Une combinaison de ses propriétés antibactériennes et de ses propriétés cicatrisantes en font un outil utile pour traiter l’acné. Il a été démontré que la crème de calendula améliore potentiellement la synthèse du collagène dans la peau (4), c’est pourquoi elle semble avoir tant d’utilisations.

COUPURES, ÉCORCHURES ET BLESSURES

Les onguents ou les teintures à base de calendula peuvent être appliqués en toute sécurité sur la peau pour traiter les coupures, les ecchymoses et les brûlures. Des études animales ont démontré que le calendula aide à accélérer le processus de guérison des plaies mineures. Des études humaines avec Calendula ont montré qu’il peut aider le temps de cicatrisation des plaies avec des ulcères de jambe veineux (5).

Les chercheurs pensent que cela pourrait se produire parce que le calendula favorise l’augmentation du flux sanguin vers la région blessée et aide notre corps à produire des tissus frais.

En plus d’accélérer le processus de guérison, le calendula empêche la propagation des infections causées par les coupures et les plaies et apaise toute inflammation ou irritation de la peau. De même, le calendula est un traitement efficace contre les piqûres d’insectes et est également recommandé pour traiter les coups de soleil.

INFLAMMATION

L’application topique de calendula ne profite pas seulement à la peau ; il fait également des merveilles sur les muscles endoloris et endoloris. En raison de ses composés anti-inflammatoires, il peut être appliqué pour réduire l’enflure articulaire et musculaire causée par une blessure. Il pourrait être utile pour les personnes souffrant de rhumatismes et il est également utilisé pour traiter les varices, les ulcères, les hémorroïdes et les engelures.

SOINS BÉBÉ

Quiconque a ou a eu des enfants sait que l’érythème fessier peut être très douloureux pour l’enfant et peut amener les parents à avoir plus que quelques nuits blanches. La bonne nouvelle est que le calendula peut être utilisé en toute sécurité sur les nourrissons pour soulager la douleur et l’irritation associées à l’érythème fessier.

LES INFECTIONS FONGIQUES

Parce que le calendula possède une activité antifongique, c’est une arme utile à déployer pour ceux qui souffrent d’infections fongiques courantes et inconfortables. Le calendula est efficace dans le traitement du pied d’athlète, de l’eczéma marginé, de la teigne et du candida.

INFECTIONS DE L’OREILLE

Le calendula est un ingrédient de certaines gouttes auriculaires utilisées dans le traitement des otites chez les enfants. Plusieurs études ont démontré que les enfants traités avec des gouttes auriculaires au calendula n’ont ressenti aucun effet secondaire, ce qui suggère que leur utilisation est sans danger.

CRAMPES MENSTRUELLES

On pense que le calendula a une certaine activité antispasmodique et qu’il est traditionnellement utilisé par les femmes souffrant de crampes menstruelles douloureuses.

MAL DE GORGE

Un thé au calendula fait maison peut aider à soulager les symptômes du mal de gorge. Les propriétés antimicrobiennes et antivirales peuvent aider à combattre les infections localement. Un thé ou un gargarisme peut aider à réduire les symptômes du mal de gorge.

En raison de ses propriétés antimicrobiennes, le calendula peut être utilisé pour l’hygiène buccale en particulier pour les plaies, les maladies des gencives et les ulcères de la bouche. Il n’y a aucune preuve, mais il a été utilisé et pourrait être efficace pour les crampes d’estomac, les spasmes musculaires et la fièvre. Des preuves anecdotiques suggèrent également que le thé au calendula peut aider à réduire les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur.

COMMENT FAIRE VOTRE PROPRE HUILE DE CALENDULA

L’huile de calendula disponible dans le commerce est extraite par un procédé de distillation à la vapeur. Il est pratiquement impossible de dériver une huile essentielle 100% pure à partir de pétales de calendula, de sorte que le produit fini est en fait une infusion plutôt qu’un extrait pur. Les pétales sont généralement trempés dans une huile comme l’huile d’olive afin d’extraire l’huile de ses fleurs.

L’huile de calendula et les produits contenant du calendula tels que les onguents et les crèmes sont facilement disponibles, vous voudrez peut-être essayer de fabriquer votre propre huile de calendula en utilisant seulement quelques ingrédients et en suivant quelques étapes simples.

IL EXISTE DEUX MÉTHODES POUR FABRIQUER VOTRE PROPRE HUILE DE CALENDULA ; INFUSION FROIDE OU INFUSION CHAUDE.

La méthode d’infusion à froid est préférable car elle protège contre les dommages causés par la chaleur et produit un produit final plus résistant, tandis que la méthode d’infusion à chaud est inférieure mais beaucoup plus rapide. Lorsque vous avez terminé, votre huile de calendula peut être utilisée comme lotion pour le corps, huile pour bébé ou comme excellent remède maison contre les éruptions cutanées, la peau sèche et les gerçures.

INFUSION FROIDE

1. Prenez un bocal propre et sec et ajoutez vos pétales de calendula.
2. Prenez l’huile de support que vous avez choisie et ajoutez-la au pot en recouvrant les pétales d’environ un pouce.
3. Mettez le couvercle sur le bocal et laissez-le dans un endroit ensoleillé pendant un mois pour infuser.
4. Après 4 semaines, vidangez l’huile dans un récipient propre à couvercle.
5. Vous pouvez stocker et utiliser l’huile jusqu’à un an.

INFUSION CHAUDE

1. Mettez les pétales dans un bocal comme pour la méthode d’infusion à froid.
2. Remplissez à nouveau le pot avec de l’huile de support.
3. Maintenant, jetez simplement le contenu du bocal dans une casserole en veillant à ajouter l’huile et les pétales.
4. Chauffez et laissez mijoter le mélange à feu doux pendant 4 heures en veillant à remuer de temps en temps.
5. Laisser refroidir et enlever les pétales puis verser l’huile dans un récipient propre.
6. Vous pouvez stocker l’huile jusqu’à un an.

THÉ AU CALENDULA

Le thé au calendula peut être acheté dans le commerce ou fabriqué à la maison si vous avez accès aux fleurs. Vous pouvez ajouter d’autres herbes pour adapter le traitement.

POUR FAIRE VOTRE PROPRE THÉ AU CALENDULA :

Les thés ne dureront pas aussi longtemps que les préparations à base d’huile et doivent être conservés au réfrigérateur et utilisés dans les 1 à 2 jours suivant leur fabrication.