Qu’est-ce que la toux du fumeur : causes, effets, traitement à domicile, médicaments, combien de temps dure la toux du fumeur ?

Les personnes qui fument depuis longtemps connaissent l’effet secondaire du tabagisme, qui est la toux du fumeur. Fumer n’est pas nécessairement limité aux seules cigarettes, il en va de même pour les cigares, les vaporisateurs, le narguilé, n’importe quoi. Lorsque vous fumez, vous finissez par inhaler de nombreux ingrédients chimiques qui ont tendance à rester coincés dans votre gorge et vos poumons. Lorsque ces produits chimiques se coincent, le moyen naturel du corps de dégager les voies respiratoires est de tousser . La toux a tendance à durer plus longtemps après une longue période de tabagisme. Cette toux prolongéeest connue sous le nom de toux du fumeur. La toux du fumeur est différente de la toux régulière et si vous êtes un fumeur chronique, le problème de la toux du fumeur peut également devenir un problème chronique. Découvrons-en plus sur la toux du fumeur et comment vous pouvez y faire face.

Une toux persistante qui se développe chez les fumeurs chroniques ou à long terme est connue sous le nom de toux du fumeur. Par toux chronique, on entend une toux présente depuis plus de trois à quatre semaines. Cela peut commencer par une toux sèche chez les personnes qui ne fument pas depuis trop longtemps, mais sur une période de temps (plus vous continuez à fumer), la toux commence à produire des mucosités ou des expectorations, se transformant en une toux grasse ou productive. . Cela peut être clair, jaune, blanc, marron ou même vert.

Quelle est la différence entre une toux normale et la toux du fumeur ?

La toux du fumeur semble également différente de la toux normale car elle peut impliquer une respiration sifflante ou un bruit de crépitement à cause du flegme présent dans votre gorge. La toux du fumeur devient chronique si vous êtes un fumeur quotidien et, au fil du temps, elle peut également vous faire mal aux poumons et à la gorge. La toux du fumeur est également pire lorsque vous vous réveillez le matin, puis s’améliore au fil de la journée.

La toux du fumeur peut également donner lieu à un écoulement post-nasal. Il s’agit d’une situation qui provoque une fuite de mucus dans votre gorge, ce qui vous fait tousser encore et encore, vous éclaircit la gorge et aggrave votre toux persistante. Il existe de nombreuses façons d’apaiser votre gorge et de gérer l’irritation causée par la toux du fumeur.

La physiopathologie de la toux du fumeur : qu’est-ce qui cause la toux du fumeur ?

Vos voies respiratoires sont tapissées de minuscules cellules ressemblant à des cheveux appelées cils. Les cils sont responsables de la capture des toxines présentes dans l’air inhalé. Ils déplacent ensuite ces toxines vers le haut vers la bouche et le corps tousse pour les expulser. En raison du tabagisme persistant, ces cellules deviennent paralysées et sont incapables d’effectuer leur travail.

La raison pour laquelle ils deviennent paralysés est due aux nombreux produits chimiques présents dans la fumée de cigarette, comme le formaldéhyde. Lorsque cela se produit, les toxines ont un accès facile à vos poumons. Ces toxines se déposent ensuite dans les poumons et créent une inflammation, qui à son tour provoque la toux lorsque le corps essaie de se débarrasser de ces toxines de vos poumons. La nuit, lorsque vous vous endormez, ces cils commencent à se réparer car c’est le moment où vous ne fumez plus et où aucun produit chimique n’est inhalé. Le matin, les cils commencent à travailler pour éliminer les toxines qui se sont accumulées dans les poumons, provoquant ainsi une augmentation de votre toux lorsque vous vous levez le matin.

Il est important de garder à l’esprit que la paralysie des cils due au tabagisme est l’une des principales causes de cancer du poumon lié au tabagisme. Les cils paralysés sont incapables d’éliminer les toxines, les laissant ainsi en place avec les produits chimiques de la fumée. Plus ces toxines restent longtemps à l’intérieur, plus elles ont de temps pour endommager vos tissus pulmonaires. Ces dommages peuvent également endommager votre ADN, provoquant un cancer du poumon .

Est-ce que tous les fumeurs ont la toux du fumeur ?

Il n’existe aucune donnée prouvée sur la fréquence de la toux du fumeur ou sur le fait que tous les fumeurs en souffrent. Une étude a été menée sur des recrues militaires qui fumaient et qui étaient aussi des non-fumeurs. Il a été constaté que 40% d’entre eux avaient une toux persistante et productive, contre 12% des participants qui ne fumaient pas. Les fumeurs de longue date sont plus susceptibles d’avoir la toux du fumeur, mais le pourcentage réel reste inconnu.

Y a-t-il des complications de la toux du fumeur ?

Il existe de nombreuses complications liées au tabagisme, mais peu d’entre elles sont liées à la toux réelle résultant du tabagisme. Les seules complications peuvent être qu’une toux persistante peut provoquer des tensions musculaires dans la poitrine et, dans les cas graves, peut même causer des côtes cassées. Chez les femmes, l’incontinence d’effort peut être causée par la pression abdominale causée par la toux. La toux du fumeur peut également compliquer votre vie sociale, car les gens peuvent avoir tendance à éviter d’être près de vous en raison de la toux fréquente. Cela peut affecter votre santé émotionnelle, provoquant souvent une dépression.

Les autres complications de la toux du fumeur comprennent :

  • Voix rauque .
  • Démangeaisons et irritation des voies respiratoires et de la gorge.
  • Dommages à la gorge.
  • La toux du fumeur peut évoluer vers une toux chronique à long terme.

Risque accru d’infections car les voies respiratoires sont incapables d’arrêter l’entrée des toxines.

Quels sont les effets du tabagisme à long terme ?

Le tabagisme à long terme peut également provoquer l’accumulation de produits chimiques toxiques présents dans la fumée de tabac dans les poumons et les voies respiratoires. Cela peut entraîner plusieurs complications telles que : cancer du poumon , pneumonie , bronchite et emphysème .

Combien de temps dure la toux d’un fumeur ?

La durée et la gravité de la toux du fumeur dépendent de l’intensité de votre tabagisme. Si vous n’arrêtez pas de fumer, il est possible que la toux du fumeur dure indéfiniment. Dans certains cas, la toux du fumeur peut durer de quelques jours à quelques semaines. Si vous fumez régulièrement, vos symptômes dureront probablement aussi longtemps que vous continuerez à fumer. Vous aurez également du mal à obtenir un soulagement de tout traitement. Si vous fumez une ou deux cigarettes par jour ou de temps en temps, il est probable que la toux de votre fumeur disparaisse quelques jours après l’arrêt de la consommation de tabac.

En cas de forte consommation de tabac, la toux du fumeur peut continuer à durer des mois même après avoir arrêté de fumer ou si vous réduisez votre consommation de tabac. Certaines personnes continuent d’avoir la toux du fumeur pendant des années après avoir arrêté de fumer.

La toux du fumeur signifie-t-elle que vous avez un cancer du poumon ?

Beaucoup de gens supposent que la toux du fumeur signifie automatiquement qu’ils ont un cancer du poumon. Cette pensée est encore renforcée par le fait que de nombreux symptômes du cancer du poumon sont similaires aux symptômes de la toux d’un fumeur, notamment une respiration sifflante et un enrouement de la voix. Cela rend difficile de distinguer les deux. Cependant, la vérité est que les cigares, les cigarettes et même les nouvelles vapeurs de cigarettes électroniques contiennent de nombreux produits chimiques connus pour causer le cancer du poumon. Ces substances sont connues comme cancérigènes.

Quand faire un dépistage du cancer du poumon en cas de toux du fumeur

Si vous êtes un gros fumeur et que vous remarquez l’un des symptômes suivants, vous devriez en discuter avec votre médecin et vous faire dépister pour le cancer du poumon :

  • Douleur thoracique constante .
  • Tousser du sang.
  • Perte de poids soudaine et involontaire.

En vous faisant dépister pour le cancer du poumon, dès que vous remarquez l’un de ces symptômes, vous réduisez votre risque de cancer du poumon. Lorsque le cancer du poumon est diagnostiqué à un stade précoce, il est plus facile à traiter et vos chances de vaincre la maladie sont plus élevées. Vous pouvez également empêcher le cancer du poumon de se propager ailleurs que dans vos poumons lorsqu’il est diagnostiqué tôt.

Dans certains cas, votre médecin peut recommander un dépistage du cancer du poumon même si vous ne présentez aucun symptôme, selon la quantité de fumée que vous fumez.

Pourquoi la toux du fumeur augmente-t-elle après avoir arrêté de fumer ?

Il a été observé que la toux du fumeur augmente immédiatement après avoir arrêté de fumer. Alors que la toux d’un fumeur a généralement tendance à diminuer dans les 3 à 6 mois suivant l’arrêt du tabac, cette augmentation de la toux immédiatement après l’arrêt est connue sous le nom de « toux d’arrêt du tabac ». C’est un phénomène normal et cela se produit parce que les cils endommagés sont en cours de réparation. Au fur et à mesure que les cils commencent à se réparer, ils recommencent à se débarrasser des toxines de la gorge et des voies respiratoires. L’augmentation de la toux du fumeur après avoir arrêté de fumer est un phénomène parfaitement normal et comme l’augmentation de la toux n’est que temporaire. Une fois que vous aurez arrêté de fumer, cela aidera certainement votre toux, même si cela peut prendre quelques mois pour devenir normal.

En ajoutant une routine d’exercice régulière après avoir arrêté de fumer, vous serez en mesure d’éliminer la toux de votre fumeur plus rapidement, et l’exercice vous aidera également à gérer plus efficacement les envies de nicotine qui suivent après avoir arrêté de fumer.

Avez-vous besoin de consulter un médecin pour la toux d’un fumeur ?

De nos jours, tout le monde sait que fumer est mauvais pour la santé et que fumer a plusieurs effets secondaires. Vous devriez idéalement consulter votre médecin pour discuter des moyens d’arrêter de fumer, en particulier si vous souffrez de la toux du fumeur ou de tout autre problème de santé lié au tabagisme.

Si la toux de votre fumeur commence à s’aggraver ou commence à interférer avec vos activités quotidiennes, c’est une bonne idée de consulter votre médecin pour découvrir la raison sous-jacente de votre toux. Les symptômes qui justifient d’aller chez le médecin comprennent:

  • Douleur constante dans la poitrine accompagnée d’une toux.
  • Perte de poids soudaine et anormale.
  • Douleurs et courbatures dans vos os.
  • Un mal de tête .
  • Crachat de mucus de couleur jaune ou verte.
  • Incapacité à contrôler votre vessie en toussant.
  • Si vous ressentez des douleurs dans les côtes en toussant ou suite à une blessure.
  • Si vous crachez du sang.
  • Perdre connaissance après un épisode de toux.

Tous les symptômes ci-dessus peuvent également indiquer que vous souffrez d’une affection sous-jacente telle que :

  • Cancer du poumon.
  • BPCO .
  • Infection de la gorge ou des voies respiratoires.
  • RGO (reflux gastro-oesophagien) .

La toux du fumeur peut-elle être traitée ?

Il existe une variété de traitements qui sont disponibles pour traiter la toux du fumeur. Ceux-ci comprennent à la fois des traitements traditionnels et alternatifs et des remèdes maison.
Bien sûr, l’une des meilleures façons de traiter la toux du fumeur est d’arrêter de fumer ou au moins de diminuer le nombre de cigarettes par jour. Si vous arrêtez complètement de fumer, vous éliminerez la cause même de la toux du fumeur.

Traitements à domicile pour la toux du fumeur

  • Buvez beaucoup d’eau pour fluidifier le mucus présent dans vos poumons. Cela aidera à réduire la toux du fumeur.
  • Vous pouvez apaiser votre mal de gorge causé par la toux du fumeur en prenant des pastilles, des pastilles contre la toux ou même en faisant des gargarismes à l’eau salée.
  • Faites-en une routine pour faire de l’exercice pendant au moins 30 minutes chaque jour. L’exercice régulier relâchera le mucus et facilitera également la toux et soulagera la toux du fumeur.
  • Pendant que vous dormez, essayez de garder la tête surélevée au-dessus du reste de votre corps afin que le mucus ne s’accumule pas dans votre gorge. Cela réduira l’intensité de la toux du fumeur la nuit.
  • Évitez de consommer de l’alcool ou du café , car cela augmentera encore la sévérité de votre toux. L’alcool et le café déshydratent également le corps, causant plus d’irritation.

Une cuillère à café de miel s’est avérée plus efficace que de nombreux sirops contre la toux en vente libre pour réduire les symptômes de la toux du fumeur. Vous pouvez soit prendre une cuillère à café de miel 2 à 3 fois par jour, soit ajouter une cuillerée de miel à une tasse d’eau tiède ou de thé. L’ajout de miel à une tasse de thé vert donnera des résultats encore meilleurs dans le traitement de la toux du fumeur, car plusieurs études ont montré que le thé vert réduit considérablement le risque de cancer du poumon.

Vous pouvez également faire bouillir de l’eau avec des feuilles d’eucalyptus ou de menthe et inhaler les vapeurs pour vous débarrasser de la toux du fumeur. Vous pouvez également placer une serviette sur votre tête pour aider à inhaler les vapeurs. Cependant, gardez une distance de sécurité afin d’éviter de vous brûler.

Bien qu’aucune étude n’ait réellement prouvé cela, de nombreux chercheurs pensent qu’avoir une alimentation riche en légumes et fruits crucifères aide le corps à détoxifier certains des produits chimiques qui sont inhalés avec la fumée de tabac et donc à lutter contre la toux du fumeur. Le brocoli et le chou-fleur ne sont que quelques exemples de légumes crucifères que vous pouvez consommer lorsque vous souffrez de la toux du fumeur.

Vous pouvez également essayer d’utiliser un humidificateur ou un diffuseur avec quelques huiles essentielles d’eucalyptus ou de menthe. La vapeur est connue pour apaiser la gorge et soulager l’inflammation de la toux du fumeur.

Les suppléments à base de plantes tels que l’origan, le gingembre et le romarin sont également connus pour aider à traiter les symptômes de la toux, des maux de gorge et d’autres symptômes associés à la toux du fumeur.

Médicaments pour traiter la toux du fumeur

En dehors de ces conseils, vous pouvez également opter pour consulter votre médecin pour obtenir des médicaments pour soulager votre toux du fumeur. Les médicaments les plus courants contre la toux du fumeur comprennent les corticostéroïdes et les bronchodilatateurs. Alors que les bronchodilatateurs aident les muscles des voies respiratoires à se détendre, les corticostéroïdes agissent en soulageant l’inflammation des voies respiratoires. Les bronchodilatateurs doivent être pris avec un inhalateur et l’effet dure quelques heures et ne doit être utilisé qu’en cas de besoin. Les corticostéroïdes sont également utilisés avec les bronchodilatateurs pour traiter la toux du fumeur.

Conclusion

Le meilleur traitement pour la toux du fumeur est d’arrêter de fumer. Arrêter de fumer préviendra également le risque de cancer du poumon. Bien qu’il ne soit pas facile d’arrêter de fumer, il est recommandé d’essayer et de discuter avec votre médecin de l’aide nécessaire pour arrêter de fumer. Sinon, gérer la toux de votre fumeur est la seule solution qui reste. Vous pouvez utiliser les méthodes décrites ici pour vous aider à mieux gérer les symptômes de la toux du fumeur.

  • Leave Comments