La réflexologie, également connue sous le nom de thérapie de zone, est une technique corrective de soulagement de la douleur, qui se fait en appliquant une pression subtile sur les pieds et les mains. Cette méthode est bénéfique pour soulager l’inconfort de sa source.
La réflexologie ou thérapie de zone est une forme de médecine alternative, qui consiste à appliquer une pression sur les pieds, les mains et les oreilles avec des techniques du pouce et des doigts. Cela se fait sans utiliser d’huile ou d’autres formes de lotions, etc. La théorie de la réflexologie ou de la thérapie de zone est centrée sur les affirmations faites par divers réflexologues selon lesquelles il existe des zones et des zones qui ont des réflexes, ce qui est une illustration de l’ensemble du corps, sur le les pieds et les mains avec l’idée qu’il apporte un changement physique au corps.
Comment fonctionne la réflexologie ou la thérapie de zone ?
Il n’y a pas d’accord entre les réflexologues sur le fonctionnement de cette thérapie. La théorie unificatrice est basée sur l’idée que les zones du pied sont équivalentes aux zones du corps et qu’avec la manipulation la santé d’un individu est améliorée. Les réflexologues ont séparé notre corps en 10 zones égales, dont 5 sont du côté droit et la même du côté gauche. Des experts médicaux ont soulevé des questions selon lesquelles si des maladies graves sont traitées avec la réflexologie, dont l’efficacité n’a pas été prouvée, cela peut entraîner un retard dans l’obtention d’un traitement médical approprié.
Les réflexologues ont émis l’hypothèse que le blocage du flux d’énergie du « Ki » est responsable de la prévention de la guérison. Une autre théorie est que les personnes qui pratiquent la réflexologie ou la thérapie de zone sont capables de soulager le stress et de soulager la douleur dans certaines parties du corps en manipulant les pieds. Il y a une explication que lorsqu’une pression est appliquée dans les pieds, elle envoie des signaux qui équilibrent le système nerveux et libèrent des produits chimiques comme les endorphines, qui aident à réduire la douleur. Cette théorie n’a pas été acceptée par les médecins généralistes qui ne citent aucune preuve scientifique spécifique pour le prouver.
L’affirmation faite par les réflexologues selon laquelle la réflexologie manipule l’énergie a été assez controversée car il n’y a aucune preuve scientifique que quelque chose comme le « flux d’énergie » dans le corps ou le « Ki » existe.
Utilisations et avantages de la réflexologie ou de la thérapie de zone
La réflexologie ou thérapie de zone est une technique alternative de soulagement de la douleur. La réflexologie est utilisée comme traitement alternatif pour soulager les tensions, améliorer la circulation dans le corps et favoriser le fonctionnement naturel des zones associées du corps.
Relaxation : L’un des principaux avantages de la réflexologie ou de la thérapie de zone est qu’elle conduit à une relaxation complète résultant en un équilibre complet de tous les systèmes du corps, internes et externes. Il est également bénéfique dans l’amélioration de la circulation dans le corps en stimulant le système nerveux.
Amélioration de la période de récupération : la réflexologie ou la thérapie de zone peuvent également être bénéfiques pour accélérer le processus de guérison en raison de l’augmentation de la circulation et de la stimulation du système nerveux.
Maux de tête : la réflexologie ou la thérapie de zone s’est avérée bénéfique dans le traitement des maux de tête . Puisqu’il joue un rôle important dans la relaxation et l’élimination du stress, il s’est avéré efficace dans le traitement des maux de tête.
Origine de la réflexologie ou thérapie de zone
Selon certaines preuves historiques, vers 4000 av. J.-C., une forme de thérapie des pieds et des mains était pratiquée en Chine, en Égypte également à la même époque. La réflexologie a été modifiée au 20e siècle (dans les années 30 et 40) par une kinésithérapeute nommée Eunice Ingham qui affirmait que les zones du corps les plus sensibles sont les pieds et les mains. Elle a connecté tout le corps en «réflexes» sur les pieds, ce qui a donné à Zone Therapy le nom de réflexologie. Cette théorie est réputée aux États-Unis d’Amérique et au Royaume-Uni, bien que des techniques modernes soient également présentes.
Comparaison entre la réflexologie et la massothérapie
La réflexologie et la massothérapie sont généralement confondues comme étant identiques, mais il existe de nombreuses différences entre elles.
La réflexologie est appliquée uniquement aux pieds, aux mains et aux oreilles, de manière à favoriser une réponse d’une zone alors que la massothérapie est appliquée à l’ensemble du corps, y compris les muscles et le tissu conjonctif pour un bénéfice local et lorsque la massothérapie est appliquée à tous les muscles de le corps, il est bénéfique pour tout le corps.
