Qu’est-ce que la Mysophobie ou la Germophobie et comment est-elle traitée?

En grec, Myso signifie germes et Phobo est souvent appelé peur. Lorsqu’une personne a peur d’être infectée par des germes ou a peur des microbes, la maladie peut être qualifiée de mysophobie ou de germophobie. Vous pouvez également appeler cette maladie la bactériophobie, la bacillophobie et la verminophobie.

La mysophobie ou la germophobie survient généralement lorsque les gens souffrent d’une peur excessive d’être infectés par des germes et à cause de quoi ils croient que ce monde est un endroit sale pour eux. Par conséquent, ils continuent à se laver et à se nettoyer les mains trop souvent. En outre, beaucoup achètent des produits cosmétiques et autres qui sont efficaces pour nettoyer les mains. Ainsi, en se lavant trop souvent, ils deviennent victimes de produits chimiques nocifs présents dans le lavage des mains, le savon et d’autres produits de lavage.

Les personnes souffrant de mysophobie ou de germophobie sont excessivement craintes avec des substances nocives et une infection par des germes. L’irritation, la peur déraisonnable des germes et l’anxiété entraînent souvent une mysophobie ou une germophobie. Les gens continuent de penser aux microbes à chaque fois dans de telles conditions. Ils ont même peur d’être contaminés par des environnements tels que la saleté, la crasse et d’autres personnes souffrant de toux, de rhume ou de poussière. Si un mysophobe tombe régulièrement malade, il pense que le nettoyage habituel est tout à fait essentiel. Cela peut même avoir un impact sur notre routine quotidienne.

Quelle phobie est la peur des germes?

  • La mysophobie ou la misophobie est la peur d’être contaminé par des germes ou de la saleté.
  • La molysmophobie ou molysomophobie est la peur de la saleté ou de la contamination.

Quelle est la fréquence de la Mysophobie ou de la Germophobie?

De nombreuses personnes souffrent souvent de mysophobie ou de germophobie. Cependant, il existe de nombreux problèmes de santé psychologique tels que le TOC , l’hypocondrie et la nosophobie qui peuvent être accompagnés de mysophobie ou de germophobie. De nombreuses célébrités populaires d’Hollywood ont également souffert de cette situation mentale et ont une peur extrême d’être contaminées par des germes ou une contamination.

Causes de la Mysophobie ou de la Germophobie

Il n’y a pas de cause exacte pour la mysophobie ou la germophobie. Il existe peu de théories associées à de telles maladies mentales selon les experts de la santé, bien qu’il n’y ait aucune raison logique derrière de telles phobies. Les phobies peuvent être développées en raison de la peur de grands ou grands animaux, de la peur de la taille ou de germes. Les gens peuvent réagir de manière très inhabituelle lorsqu’ils en souffrent.

Les expériences passées d’une personne peuvent également entraîner une mysophobie ou une germophobie. La mort artificielle des parents, les maladies infantiles, les traitements douloureux peuvent être des raisons de peur extrême des germes.

  • La mysophobie ou la germophobie peut être causée par un trouble obsessionnel-compulsif ou un trouble obsessionnel-compulsif. Une personne a toujours envie de se laver les mains et les pieds fréquemment. Dans le TOC, le patient suit le lavage des mains comme une routine tandis que dans la mysophobie ou la germophobie, un individu se lave les mains en raison de la peur des germes ou des microbes. Ainsi, il est courant qu’un patient puisse souffrir de ces deux maladies. À l’aide d’un test médical, la différence entre les deux maladies peut être facilement déterminée.
  • L’hérédité est un facteur important de la mysophobie ou de la germophobie. On a vu que si un membre de la famille souffre d’un tel problème, d’autres peuvent également être victimes de la maladie.
  • La mysophobie ou la germophobie peut être déclenchée par un événement aléatoire ou traumatique.
  • Grâce à l’apprentissage scolaire, le contact avec des personnes infectées et le renforcement de certaines croyances ont également abouti à ce type de maladie.
  • Divers événements traumatisants, observés ou vécus, dans le passé peuvent également avoir des racines de la mysophobie ou de la germophobie.

Signes et symptômes de la Mysophobie ou de la Germophobie

Le niveau de peur de toute personne est directement responsable de différents types de signes et de symptômes chez un individu. Souvent, les personnes atteintes d’une sorte d’attaque de panique sous forme de bouche sèche, tremblements, nausées, transpiration, battements cardiaques irréguliers et rapides, etc. peuvent être fréquemment observées chez les personnes souffrant de mysophobie ou de germophobie. Certains des autres comportements peuvent également être pris en compte en tant que signes et symptômes de la mysophobie ou de la germophobie, qui peuvent être énumérés comme suit:

  • Éviter à tout prix d’utiliser les toilettes publiques.
  • Refusez de partager des effets personnels avec d’autres, comme du savon, un peigne, une serviette et de la nourriture.
  • Le lavage excessif et fréquent est un symptôme courant de la mysophobie ou de la germophobie.
  • Éviter toutes ces activités sociales qui ont la moindre chance d’entrer en contact avec des personnes infectées.

Enfin, les personnes atteintes de mysophobie ou de germophobie développent l’habitude de s’imposer divers types d’impositions et refusent de participer à des événements sociaux ou à des activités telles que se serrer la main, éviter de toucher les poignées ou les poignées de porte, utiliser très fréquemment des désinfectants pour les mains et des savons antiseptiques. Ce type de comportement affecte gravement la vie personnelle et professionnelle des individus.

Quand consulter un médecin pour la Mysophobie ou la Germophobie?

La mysophobie ou germophobie a une énorme influence sur les tâches de routine des gens. Dans le cas où l’un des symptômes ci-dessus se trouve chez une personne et persiste pendant plus de six mois, il s’agit d’une situation alarmante, indiquant qu’il est temps de consulter un médecin et d’agir selon ses conseils. De plus, la mysophobie ou la germophobie peuvent également survenir avec un trouble obsessionnel-compulsif ou un trouble obsessionnel-compulsif, ce qui peut entraîner une dépression grave chez les personnes. Dans de tels cas, ces symptômes peuvent être contrôlés par diverses procédures de traitement sous les soins d’un médecin expert.

Complications de la Mysophobie ou de la Germophobie

Une maladie de mysophobie ou de germophobie entraîne diverses complications, y compris des conditions médicales et sociales. Les gens se retrouvent souvent impuissants car leurs réactions sont déraisonnables et à cause de cela, ils ne pourraient pas s’aider eux-mêmes. Les personnes souffrant de mysophobie ou de germophobie évitent complètement tout type de contact public, développent la nature intime des relations et même mangent des aliments qui ne sont pas fabriqués par eux.

Un tel détachement sévère de la société et de la vie normale conduit cette condition de mysophobie ou germophobie vers un stade plus avancé où les gens tombent sous l’emprise de la dépression , de l’anxiété et de l’isolement social. Cette attitude d’éviter les germes augmente complètement les conditions d’autres maux de santé. Une telle utilisation incessante d’agents désinfectants et antibactériens permet aux germes de se développer avec un pouvoir plus résistant ou même de créer une nouvelle forme de micro-organismes avec un pouvoir résistant plus élevé contre les substances antibactériennes. Les enfants non exposés aux germes peuvent également développer différents types d’allergies.

Tests pour diagnostiquer la Mysophobie ou la Germophobie

Autodiagnostic initial pour la Mysophobie ou la Germophobie

Il y a une ligne fine qui décide de la différence entre les mesures préventives pour éviter les germes et la mysophobie ou la germophobie. Compte tenu des quelques questions, cela clarifierait l’image concernant la mysophobie ou la germophobie ou non. Ces points peuvent être énumérés comme suit:

  • Utilisez-vous un masque et des gants dans les lieux publics, de manière à éviter toute sorte de contamination?
  • Êtes-vous sérieusement conscient de l’utilisation des toilettes publiques? et Évitez-vous les toilettes publiques à tout prix?
  • Que vous soyez obsédé par le nettoyage de la maison?
  • Avez-vous l’habitude de vous laver les mains si fréquemment que la peau de vos mains en vienne à remarquer des fissures et des saignements?
  • Avez-vous peur de quitter la maison au lieu de rencontrer des germes?

Si la plupart d’entre elles ou même toutes les questions semblent recevoir une réponse “ oui ” par un individu, alors c’est à coup sûr qu’il est temps de consulter un psychiatre expérimenté, qui peut lui dire si un traitement mental les aiderait ou non.

Traitement de la Mysophobie ou de la Germophobie

Il est recommandé de traiter la mysophobie ou la germophobie et le TOC ou l’anxiété, par combinaison de procédures thérapeutiques. Certaines des principales méthodes ou procédures thérapeutiques comprennent le traitement du comportement cognitif, les procédures de traitement de désensibilisation progressive, le programme d’entraînement à la relaxation et les médicaments.

  1. Thérapie cognitivo-comportementale ou TCC pour traiter la Mysophobie ou la Germophobie

    La thérapie cognitivo-comportementale ou TCC pour traiter la mysophobie ou la germophobie aide un individu à changer ses pensées ou son attitude face à la peur des microbes. Une personne est désireuse d’écrire tout le positif avec les pensées négatives qu’elle possède sur les germes. Par exemple, «je crains de mourir à cause des germes» ou «dans certains cas, les microbes sont très sains et utiles pour les humains», etc.

  2. Une autre façon de traiter la mysophobie ou la germophobie est la relaxation.

    Chaque fois qu’une personne souffre de mysophobie ou de germophobie, l’entraînement à la relaxation qui repose sur des outils de calme et de paix mentale peut être utilisé pour lutter contre la peur des microbes infimes. L’exercice visuel, la technique de respiration, l’exercice physique ou la méditation sont efficaces pour réduire votre peur des micro-organismes.

  3. La thérapie d’exposition est encore une autre façon de traiter la mysophobie ou la germophobie

    La thérapie d’exposition est encore une autre façon de traiter la mysophobie ou la germophobie dans laquelle le patient est exposé très lentement à l’environnement afin de réapprendre à affronter le monde rempli de germes. Cela aidera une personne à s’abstenir de nettoyer sa main encore et encore.

Prévention de la Mysophobie ou de la Germophobie

Comme on dit souvent qu’il vaut mieux prévenir que guérir, la plupart des thérapies contre la mysophobie ou la germophobie sont basées sur la prévention de ses complications. Le micro-organisme est important pour tous les êtres vivants. Les personnes qui ont peur de ces organismes peuvent rendre leur vie aussi stressante que compliquée. Néanmoins, vous trouverez de multiples traitements ou thérapies curatives pour la mysophobie ou la germophobie.

Il est correctement dit que se laver les mains peut être une bonne prévention contre le rhume, la diarrhée , la méningite , la grippe et l’hépatite A selon les CDC (Centers for Disease Control and Prevention). Pourtant, vous ne pouvez pas vous frotter la main trop fréquemment. Il existe quelques directives recommandées par le CDC pour se laver les mains:

  • Avant de manger.
  • Quelqu’un qui souffre de froid.
  • Si vos mains sont sales.
  • Après avoir éternué ou toussé.
  • Après avoir utilisé la salle de bain.
  • Avant de préparer la nourriture.
  • Après avoir manipulé des déchets d’animaux.

Pour bien se laver les mains:

  • Vous devez vous mouiller les mains, puis appliquer du savon ou du liquide vaisselle. Placez toujours le savon sur le plat où il peut sécher facilement.
  • Prenez 15 à 20 secondes pour vous frotter les mains de tous les côtés.
  • Vous avez bien rincé et séchez les mains. Si vous utilisez des toilettes publiques, utilisez un sèche-linge ou une serviette en papier.
  • Le gel désinfectant et les lingettes pour les mains peuvent être utilisés en l’absence d’eau et de savon.

Pronostic / Perspectives de la Mysophobie ou de la Germophobie

Le pronostic ou les perspectives de la mysophobie ou de la germophobie sont excellents si le patient continue de suivre le traitement jusqu’à la fin. Environ 80% des patients peuvent obtenir un soulagement de la majorité des symptômes de la mysophobie ou de la germophobie. Les chances de récidive sont présentes, les spécialistes conseillent donc aux patients atteints de mysophobie ou de germophobie de terminer complètement la thérapie et les autres traitements et dans un proche avenir si le patient redevient victime ou s’il y a une récidive, ils peuvent outils qui sont fournis dans les séances de thérapie pour sortir de situations difficiles.

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