La gestion des médicaments est un processus continu qui vous aide à tirer le meilleur parti des médicaments que vous prenez. Les mesures que vous prenez peuvent également aider à prévenir les effets secondaires ou autres événements indésirables. Et c’est un processus que vous n’êtes pas obligé d’entreprendre seul. Les prestataires de soins de santé peuvent également vous aider.
Qui a besoin d’une gestion des médicaments ?
Tout le monde peut bénéficier de la gestion des médicaments. Mais pour certaines personnes, cela peut être bien plus important. Vous pouvez bénéficier davantage de la gestion des médicaments si vous :
- Vous êtes une personne âgée: Certains médicaments peuvent vous affecter davantage si vous avez plus de 65 ans. Les critères de Beers sont une ligne directrice qui répertorie les médicaments qui peuvent être plus risqués pour les adultes de plus de 65 ans. Demandez à votre médecin si l’un de vos médicaments figure sur cette liste et s’il vous convient.
- Avoir des maladies chroniques (surtout plus d’une): Certains médicaments, comme ceux contre la tension artérielle, peuvent provoquer des étourdissements. Cela vous expose au risque de tomber et de vous blesser.
- Prendre plusieurs médicaments par jour: Plus vous prenez de médicaments, plus votre risque d’effets secondaires et d’interactions médicamenteuses est grand.
Qu’est-ce qui est considéré comme une gestion des médicaments ?
Il existe de nombreuses façons de gérer vos médicaments.
La façon dont vous prenez et manipulez vos médicaments fait partie de la gestion des médicaments. Tu devrais:
- Prenez-les toujours exactement comme prescrit, même si vous vous sentez bien ou si vous ne présentez aucun symptôme.
- Évitez les aliments ou les boissons qui peuvent interagir avec vos médicaments, comme le pamplemousse ou l’alcool, si votre médecin ou votre pharmacien vous le conseille.
- N’écrasez pas, ne cassez pas de comprimés et n’ouvrez pas de gélules sans en parler d’abord à votre médecin ou à votre pharmacien, car cela peut modifier le fonctionnement de votre médicament.
- Gardez les médicaments en sécurité et hors de portée des enfants, des animaux domestiques ou de toute autre personne pour laquelle ils n’ont pas été prescrits.
- Conservez vos médicaments à la bonne température et au bon taux d’humidité, en gardant à l’esprit que les salles de bain sont souvent trop humides.
- Utilisez des minuteries, des alarmes ou même des applications pour smartphone pour les rappels de médicaments.
- Utilisez des outils comme des piluliers pour prendre vos médicaments quotidiennement.
- Lorsque cela est possible, procurez-vous toutes vos ordonnances à la même pharmacie.
La communication avec votre professionnel de la santé est un autre élément clé de la gestion des médicaments. Tu peux:
- Apportez une liste à jour de tout ce que vous prenez – médicaments, vitamines et suppléments – à tous vos rendez-vous.
- Assurez-vous que les dossiers de votre fournisseur incluent une liste de toutes les allergies dont vous souffrez.
- Consultez régulièrement votre fournisseur de soins primaires et examinez vos médicaments avec lui.
- Informez votre fournisseur de tout effet secondaire (même ceux qui semblent sans rapport).
- Informez votre médecin de tout ce qui rend la prise de vos médicaments plus difficile, comme les effets secondaires ou la difficulté à avaler les comprimés.
- Informez votre prestataire si vous remarquez de nouveaux effets secondaires ou si un médicament devient moins efficace.
Il est également important de poser des questions à votre professionnel de la santé ou à votre pharmacien. Tu peux:
- Demandez si l’un de vos médicaments affectera votre capacité à conduire, travailler et effectuer d’autres activités quotidiennes en toute sécurité.
- Demandez si vous pouvez prendre des médicaments en vente libre sur ordonnance.
- Renseignez-vous auprès de votre pharmacien sur le calendrier de renouvellement des médicaments afin d’en avoir suffisamment et de ne pas en manquer.
- Demandez à votre pharmacien quand vos médicaments sont périmés et comment les éliminer correctement en cas de besoin (ne les jetez pas d’une autre manière).
De nombreuses pharmacies proposent des programmes ou des kiosques de reprise de médicaments. S’il n’y en a pas, votre pharmacien peut vous proposer des alternatives sûres. Évitez de rincer les médicaments à moins que l’étiquette n’indique spécifiquement qu’il est sécuritaire de le faire.
Il n’y a pas de question idiote lorsqu’il s’agit de vos médicaments. Et obtenir des réponses peut faire une grande différence dans l’efficacité de vos médicaments.
À propos de votre liste de médicaments
Votre liste de médicaments doit inclure TOUS les médicaments et suppléments que vous prenez. Cela comprend :
- Noms
- Doses
- À quelle fréquence les prenez-vous
- Pourquoi tu les prends
- Qui les a prescrits (pour les ordonnances)
Vous devez conserver une copie de votre liste de médicaments avec vous à tout moment. Votre prestataire ou votre pharmacien peut vous remettre une liste vierge à remplir. Les dossiers médicaux électroniques sont pratiques pour suivre vos médicaments. Mais conserver une copie papier avec vous peut être utile en cas d’urgence ou lorsque vous consultez de nouveaux prestataires.
Qui peut répondre aux questions sur les médicaments ?
Demandez au professionnel de la santé qui a prescrit le médicament. Votre fournisseur de soins primaires peut également répondre à de nombreuses questions. Vous pouvez également poser des questions à votre pharmacien sur vos médicaments.
Certaines questions courantes que les gens posent incluent :
- La chaleur ou la lumière peuvent-elles endommager mes médicaments ?Si tel est le cas, assurez-vous de ne pas les laisser dans un endroit chaud ou exposé au soleil.
- Dois-je réfrigérer mes médicaments ?Uniquement si l’étiquette ou votre fournisseur le précise.
- Que dois-je faire si j’ai du mal à lire ou à comprendre mon ordonnance ?Votre prestataire ou votre pharmacien peut vous fournir des imprimés en caractères plus grands.
- Que dois-je faire si j’ai du mal à ouvrir un conteneur ou un colis ?Votre pharmacien peut mettre vos médicaments dans un flacon plus facile à ouvrir.
- Quand dois-je prendre mes médicaments ?Votre prestataire peut vous dire s’il est préférable de prendre votre médicament à des moments précis. Certains médicaments doivent être pris avec de la nourriture. D’autres doivent être pris à jeun.
- Que dois-je faire si mes médicaments sont trop chers ?Les prestataires et les pharmaciens peuvent connaître les réductions, les cartes de coupons, les programmes gouvernementaux ou d’autres types d’assistance. N’ayez pas honte de poser des questions sur les moyens d’épargner.
Un message de Gesundmd
Les médicaments ne sont pas des remèdes miracles. Ils ne peuvent être efficaces que si vous les prenez correctement. Et si vous avez déjà eu des questions sur vos médicaments, vous n’êtes pas seul. Peut-être avez-vous une question sur le meilleur moment de la journée. Ou vous ne savez peut-être pas comment conserver un médicament. Quelle que soit votre question, il y a des experts pour vous aider. N’arrêtez ou ne modifiez jamais un médicament sans en parler à votre professionnel de la santé.
Votre professionnel de la santé ou votre pharmacien peut vous aider à gérer vos médicaments. Et il n’y a pas de mauvaise question. Si la réponse vous permet de prendre plus facilement vos médicaments correctement, c’est une question qu’ils souhaitent que vous leur posiez.
