Qu’est-ce que la cynophobie ou la peur des chiens et comment est-elle traitée ?

La zoophobie signifie la peur des animaux, il en existe plusieurs catégories, contrairement à la peur des serpents ou des araignées, la cynophobie ou la peur des chiens est rare. Vous pourriez être surpris de savoir que ceux qui ont la cynophobie ou la peur des chiens sont probablement ceux qui les rencontrent quotidiennement. Cela rend l’esquive phobique dans un large éventail de circonstances, y compris les chiens. Par la suite, ses activités sociales, professionnelles ou familiales peuvent être altérées.

Quelle est la fréquence de la cynophobie ou de la peur des chiens ?

Bien que la cynophobie ou la peur des chiens ne soit pas courante comme la peur des serpents, elle est néanmoins considérée comme l’une des phobies courantes pour ceux qui craignent les animaux. Les chercheurs ont montré que 36% des personnes qui suivent un traitement contre la  zoophobie ont la cynophobie ou la peur des chiens. Cela peut se produire avec n’importe qui prêtant peu d’attention à l’âge, au sexe ou à tout autre trait personnel.

Quelles sont les causes de la cynophobie ou de la peur des chiens ?

Les traumatismes antérieurs sont considérés comme l’une des causes courantes de la cynophobie ou de la peur des chiens. La cynophobie ou la peur des chiens est connue pour être assez courante, inférable de la relation historique entre les loups et les chiens. Par conséquent, la plupart des personnes atteintes de cynophobie ou de peur des chiens craignent principalement les chiens vicieux et grands, cependant, dans des cas scandaleux; on peut même craindre des chiots agressifs ou de petite taille.

En réalité, les chiens sont considérés comme des amis fidèles et dévoués, aptes à nouer des liens étroits avec les gens. Mais, pour un phobique, inférable d’une implication antérieure terrible (traumatisme) avec des chiens, tous les chiens semblent périlleux ou diaboliques.

Les personnes âgées peuvent inconsciemment transmettre une cynophobie ou une peur des chiens à leur enfant en l’avertissant de ne pas toucher ou caresser un chien. De cette façon, l’effet négatif que l’on a eu avec un chien dans le passé pourrait ne pas être direct : avoir vu un frère ou un compagnon proche se faire attaquer ou hurler par un chien peut également entraîner une cynophobie ou une peur des chiens. .

Les personnes cynophobes ont même peur de l’aboiement ou du grondement des chiens plutôt que de leurs morsures.

Quels sont les signes et symptômes de la cynophobie ou de la peur des chiens ?

Les signes et symptômes de la cynophobie ou de la peur des chiens peuvent aller de légers sentiments de peur et d’anxiété à une attaque de panique totale . En règle générale, plus vous êtes proche de la chose qui vous inquiète, plus votre peur sera importante. Votre crainte sera également plus élevée si la fuite est gênante.

Les signes et symptômes physiques de la cynophobie ou de la peur des chiens comprennent :

  • Difficulté à respirer.
  • Courir ou battre le cœur.
  • Agonie ou oppression thoracique.
  • Tremblement ou tremblement.
  • Se sentir étourdi ou les yeux larmoyants.
  • Estomac qui s’agite.
  • Bouffées de chaleur ou de froid ; sensations de frissons.
  • Transpiration.

Les signes et symptômes émotionnels de la cynophobie ou de la peur des chiens sont :

  • Sentiment de tension ou de frénésie accablante.
  • Ressentir un besoin extraordinaire de s’évader.
  • Se sentir séparé de soi.
  • Peur de perdre le contrôle ou de devenir fou.
  • Sentir que vous allez mordre la poussière ou sortir.
  • Sachant que vous réagissez de manière excessive, tout en vous sentant faible pour contrôler votre peur.

Ces symptômes peuvent être observés quelques jours avant une véritable rencontre avec un chien et l’individu peut s’efforcer de maintenir une distance stratégique avec lui.

Quels sont les facteurs de risque impliqués dans la cynophobie ou la peur des chiens ?

Ces facteurs peuvent augmenter votre risque de cynophobie ou de peur des chiens :

  • Votre âge : la cynophobie ou la peur des chiens se développe normalement au bon moment dans la vie, le plus souvent vers l’âge de 13 ans. Les peurs particulières apparaissent pour la première fois à l’adolescence, généralement vers l’âge de 10 ans.
  • Vos proches : dans le cas où un membre de votre famille a une peur particulière, par exemple, la peur des chiens créera probablement aussi la peur chez les enfants. Cela peut être une tendance héréditaire, ou les enfants peuvent apprendre des peurs en observant la réponse phobique d’un parent à une situation ou à un objet.
  • Votre personnalité : Votre risque peut augmenter si vous êtes plus sensible, plus réprimé ou plus négatif.
  • Un incident traumatisant. Rencontrer un événement traumatisant, par exemple, être attaqué par un chien peut déclencher l’avancement d’une peur.

Quelles sont les complications associées à la cynophobie ou à la peur des chiens ?

Bien que la cynophobie ou la peur des chiens puisse sembler insensée aux autres, ils peuvent démolir la population qui les fait se poser des problèmes qui influencent de nombreux aspects de la vie. Certaines des complications de la cynophobie ou de la peur des chiens sont :

  • L’isolement social peut être une complication de la cynophobie ou de la peur des chiens. S’éloigner des lieux et des choses que vous redoutez peut entraîner des problèmes professionnels, académiques et relationnels. Les enfants atteints de cynophobie ou de peur des chiens sont menacés de problèmes scolaires et d’abattement, et ils peuvent ne pas développer de bonnes aptitudes sociales.
  • De nombreuses personnes atteintes de cynophobie ou de peur des chiens souffrent de  dépression et d’autres problèmes d’anxiété.

Quels sont les tests effectués pour diagnostiquer la cynophobie ou la peur des chiens ?

De nombreuses personnes ont la cynophobie ou la peur des chiens ; Par conséquent, le diagnostic de cynophobie ou de peur des chiens consiste à déterminer si la peur persiste ou déclenche une réaction de malaise rapide. Pour avoir la cynophobie ou la peur des chiens, la peur des chiens serait également nécessaire pour se mêler d’activités professionnelles, familiales ou sociales.

Il n’y a pas de tests de laboratoire pour la cynophobie ou la peur des chiens. Le diagnostic dépend plutôt d’une réunion clinique minutieuse et de directives diagnostiques. Votre spécialiste se renseignera sur vos symptômes et dressera un historique médical, psychiatrique et social.

Pour être diagnostiqué avec la cynophobie ou la peur des chiens, vous devez répondre à certains critères du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux distribué par l’APA ou l’American Psychiatric Association. Ce manuel est utilisé par les fournisseurs de services de bien-être psychologique pour analyser les conditions et par les agences d’assurance pour rembourser le traitement.

Les critères diagnostiques pour des peurs spécifiques telles que la cynophobie ou la peur des chiens comprennent :

  • Une peur ou une anxiété exceptionnelle déclenchée par une situation ou un objet, par exemple des serpents, des vols ou des tempêtes.
  • Une réponse d’anxiété rapide lorsque vous faites face à la source de votre peur.
  • Peur ou malaise déraisonnable ou hors de l’étendue du danger posé par la situation ou l’objet.
  • Évitement de l’objet ou de la situation que vous redoutez, ou poursuite de celui-ci avec des problèmes scandaleux.
  • Problèmes importants ou problèmes avec les exercices sociaux, le travail ou différentes parties de votre vie en raison de la peur, du malaise et de la dérobade.
  • Peur et anxiété persistantes, qui durent normalement six mois ou plus.

Comment traite-t-on la cynophobie ou la peur des chiens ?

Une combinaison de divers traitements et médicaments peut être utilisée dans le cadre de la procédure de traitement de la cynophobie ou de la peur des chiens en fonction de sa gravité.

  1. Désensibilisation du système et relaxation pour traiter la cynophobie ou la peur des chiens

    Ce traitement vise à réduire les niveaux de cynophobie ou de peur des chiens. Le spécialiste et l’individu partagent diverses sessions cohérentes où il est exposé devant un chien en peluche ou un chiot, ou simplement des images. Le conseiller détermine comment l’individu démontre la peur et analyse la raison exacte. Selon la nature du cas, le spécialiste enseigne également des techniques de relaxation uniques, telles que le contrôle de la respiration et la méthode d’imagerie. L’individu doit utiliser la procédure de relaxation tout en étant exposé au sujet effrayant. À long terme, cela incite à désensibiliser ou à rendre l’effroi engourdi ou impuissant. Le véritable objectif de ce traitement est de renforcer la résilience et d’affaiblir la peur. Dans les cas graves,

  2. Une autre façon de traiter la cynophobie ou la peur des chiens est la TCC ou la thérapie cognitivo-comportementale

    La TCC est entièrement centrée sur la prise en compte des réflexions et des convictions négatives liées à la cynophobie ou à la peur des chiens. Le spécialiste crée des approches uniques pour gérer ces rêveries et transformer les fausses convictions en considérations positives. Pour la plupart, la peur peut ne pas être directement liée aux chiens en tant qu’animaux dangereux, mais à un autre incident ou élément lié aux chiens. La TCC perçoit les fondements sous-jacents de la peur et apporte un changement positif en conséquence.

  3. La troisième meilleure façon de traiter la cynophobie ou la peur des chiens consiste à utiliser la thérapie par exposition

    Un traitement in vivo ou d’exposition peut également aider à se débarrasser de la cynophobie ou de la peur des chiens. Ce traitement comprend une exposition prolongée à un chien jusqu’à ce que le patient puisse avoir une réaction typique à la créature.

    La thérapie par exposition peut également être utilisée comme procédure d’amélioration de soi dans laquelle le patient s’ouvre pas à pas aux chiens, jette un coup d’œil aux photographies et avance lentement pour caresser un chien, etc. Ce type d’exposition lente peut aider à comprendre que ses sentiments d’effroi sont injustifiés.

  4. L’hypnothérapie pour traiter la cynophobie ou la peur des chiens

    Avec l’hypnothérapie, il est possible d’atteindre profondément à l’intérieur de la personnalité intuitive, là où la peur elle-même a commencé et est maintenue. En utilisant l’hypnose moderne, le subconscient peut bénéficier d’une assistance extérieure pour abandonner une programmation défectueuse et se réaligner avec la réalité. Parce qu’en réalité, la plupart des chiens ne représentent aucune menace pour une personne.

    Il n’y a vraiment aucune raison pour laquelle vous ou quelqu’un à qui vous pensez continuez à souffrir d’une cynophobie ou de la peur des chiens. Elle peut souvent être traitée en quelques brèves séances d’hypnothérapie avancée.

  5. Médicaments pour traiter la cynophobie ou la peur des chiens

    Dans les cas extrêmes, des médicaments comme les anxiolytiques, les antidépresseurs , etc… peuvent être utilisés pour contrôler la peur et la douleur causées par la cynophobie ou la peur des chiens. Les médicaments peuvent ne pas être utilisés pendant un certain temps. Mais, si le cas est vraiment grave, les médicaments peuvent être prolongés.

Comment prévenir la cynophobie ou la peur des chiens ?

Si vous avez une cynophobie déraisonnable ou une peur des chiens, envisagez de demander une aide psychologique, en particulier si vous avez des jeunes. Malgré le fait que les qualités héréditaires jouent probablement un rôle dans l’avancement des peurs, l’observation répétée de la réponse phobique d’une autre personne peut déclencher une peur chez les jeunes. En gérant vos propres appréhensions, vous éviterez de les transmettre à vos enfants.

La cynophobie ou la peur des chiens est une maladie réelle mais traitable et vous ne devriez plus avoir à en ressentir les effets néfastes. Chercher de l’aide est un pas dans la bonne direction au cas où vous voudriez vous libérer de votre peur.

Comment faire face à la cynophobie ou à la peur des chiens ?

Un traitement professionnel peut vous aider à vaincre votre cynophobie ou votre peur des chiens ou à la surveiller de manière viable afin que vous ne deveniez pas prisonnier de vos propres peurs. Vous pouvez également prendre certaines mesures par vous-même pour faire face à la cynophobie ou à la peur des chiens :

  • Essayez de ne pas vous éloigner des situations redoutées. La famille, les compagnons et votre conseiller peuvent vous aider à tenter le coup et vous aider à faire face à la cynophobie ou à la peur des chiens.
  • Atteindre. Rejoignez un groupe d’amélioration personnelle ou de soins où vous pouvez vous associer à d’autres personnes qui comprennent ce que vous vivez.
  • Prenez le médicament tel que prescrit. Essayez de ne pas arrêter un médicament sans en avoir d’abord parlé avec votre spécialiste, car certains produits pharmaceutiques peuvent entraîner des effets secondaires de sevrage.
  • Prends soin de toi. Reposez-vous suffisamment, mangez sainement et essayez d’être physiquement dynamique de manière constante pour mieux faire face à la cynophobie ou à la peur des chiens.

Comment aider votre enfant à surmonter ses peurs ?

La plupart des enfants ont des peurs comme la peur du noir, des bêtes ou d’être laissés seuls, qui sont courantes et avec le temps elles les dépassent. Mais si votre enfant a une peur persistante et intempérante qui limite sa capacité à travailler dans la vie quotidienne, discutez avec votre spécialiste.

Pour aider votre enfant à surmonter ses peurs :

  • Parlez ouvertement de vos sentiments de terreur. Essayez de ne pas banaliser le problème ou de rabaisser votre enfant parce qu’il est inquiet. Laissez plutôt votre enfant se rendre compte que vous êtes là pour l’écouter et lui offrir de l’aide.
  • N’entretenez pas les peurs. Au contraire, exploitez les chances d’aider les enfants à vaincre leurs sentiments d’inquiétude. Au cas où votre enfant aurait peur du chien bienveillant du voisin, par exemple, ne faites pas d’effort particulier pour vous tenir à l’écart de la créature. Aidez plutôt votre enfant à s’adapter lorsqu’il est confronté au chien.
  • Modélisez une conduite positive. Étant donné que les jeunes apprennent en regardant, vous pouvez montrer comment réagir lorsqu’ils sont confrontés à quelque chose que votre enfant craint. Vous pouvez d’abord montrer l’effroi et ensuite démontrer pour vaincre l’effroi.

Quelle est sa période de récupération/temps de guérison pour la cynophobie ou la peur des chiens ?

La période de récupération/temps de guérison de la cynophobie ou de la peur des chiens dépend de la méthode de traitement et votre spécialiste est le seul à pouvoir vous donner le temps approximatif de la récupération. Conseillez votre spécialiste pour le temps de récupération et pour d’autres enquêtes comme sa récurrence.

Lire La Suite  Les 4 étapes du développement cognitif
  • Leave Comments