Qu’est-ce que la cherophobie ou la peur du bonheur et comment est-elle traitée?

La chérophobie peut être définie comme la peur du bonheur, de la joie, du bonheur ou de la fête. Chero est un mot grec, qui signifie se réjouir du bonheur ou de la gaieté tandis que la phobie en grec signifie la peur. La chérophobie ou peur du bonheur est le nom donné à une peur spécifique.

Causes de la chérophobie ou peur du bonheur

La chérophobie ou peur du bonheur émerge généralement d’un mélange d’événements externes en particulier d’incidents traumatiques et de prédispositions internes qui peuvent être génétiques ou héréditaires. La chérophobie ou la peur du bonheur peut être attribuée à un événement déclencheur particulier; généralement, un incident traumatisant s’est produit à un très jeune âge. La chérophobie ou la peur du bonheur ont des causes plus déroutantes qui ne sont pas entièrement connues à l’heure actuelle. On pense que la génétique, les qualités héréditaires et la chimie du cerveau se consolident avec les expériences de la vie pour jouer un rôle notable dans le développement de la cherophobie ou de la peur du bonheur.

  • Antécédents d’incidents traumatisants impérieux – le décès soudain de la famille / du compagnon, la perte soudaine de soutien lié à l’argent peut provoquer une chérophobie ou la peur du bonheur.
  • Génétique ou hérédité.
  • Une expérience traumatisante à un jeune âge.
  • Dépression clinique majeure .
  • Trouble anxieux .
  • La schizophrénie .
  • Mesure extrême de la culpabilité et de la haine contre soi-même et la société.

Signes et symptômes de la chérophobie ou de la peur du bonheur

Dans la chérophobie ou la peur du bonheur, les signes et symptômes varient d’une personne à l’autre en fonction de leur niveau d’appréhension. Les signes et symptômes comprennent principalement la peur extrême, l’anxiété et tout ce qui est lié à la frénésie, par exemple, une respiration rapide, un essoufflement , un pouls sporadique, une transpiration, une bouche sèche, des nausées, une transpiration excessive, une incapacité à prononcer des mots ou des phrases bien prononcés et des tremblements. Ces signes et symptômes dépendent principalement du niveau d’expérience de la peur. Le niveau de peur dépend de:

  • Une peur légère à modérée, sachant que l’individu sera exposé plus tard à des circonstances heureuses ou bienheureuses, une agitation et une peur extrêmes commencent à se créer dans la psyché. Être exposé aux symptômes diffère selon l’individu en fonction de son niveau de peur.
  • Peur modérée à extrême – Lorsqu’on est soudainement exposé à une situation joyeuse, une agitation ou une peur extrême émerge.

L’agitation et la peur se décomposent en signes et symptômes qui l’accompagnent:

  • La nervosité extrême est un symptôme de chérophobie ou de peur du bonheur. Esprit bombardé d’un grand nombre de réflexions, écrasant sur la méthode la plus efficace pour maintenir une distance stratégique de cette circonstance.
  • L’essoufflement, la respiration rapide, le pouls sporadique, la transpiration, la transpiration déraisonnable, la maladie, la bouche sèche, les nausées, le manque de mots ou de phrases éloquents et les tremblements sont également observés dans la chérophobie ou la peur du bonheur.
  • Une agitation extrême est un autre symptôme de la cherophobie ou de la peur du bonheur. L’individu n’est pas prêt à s’asseoir à un endroit, et il / elle fuit les circonstances.

Les signes et symptômes de la cherophobie ou de la peur du bonheur peuvent être physiques, émotionnels et mentaux. La nervosité et la peur peuvent aller de légers sentiments d’inquiétude à une véritable crise de panique .

Certains des signes et symptômes mentaux de la chérophobie ou de la peur du bonheur sont:

  • Pensées obsessionnelles.
  • Difficulté à envisager autre chose que la peur.
  • Des images et / ou des films de joie vraiment horribles.
  • Sentiment de fausseté ou d’être isolé de vous-même.
  • Peur de perdre le contrôle ou de devenir fou.
  • Peur de s’évanouir.

Certains des signes et symptômes émotionnels de la chérophobie ou de la peur du bonheur sont:

  • L’anxiété anticipative est un symptôme émotionnel de la cherophobie ou de la peur du bonheur. Angoisses persistantes sur les occasions à venir qui incluent la joie.
  • La terreur est un autre signe émotionnel de la cherophobie ou de la peur du bonheur. Une appréhension industrieuse et accablante de la même chose.
  • Une intuition sérieuse de quitter la circonstance (qui est intense quand elle est simplement dans la psyché) est aussi un symptôme qui se voit.

Bien qu’ils ne soient généralement pas vécus entre-temps comme une chérophobie ou une scène de peur du bonheur, nous constatons cela globalement lorsqu’ils considèrent leur passé; la plupart des patients ont augmenté les niveaux d’un ou plusieurs des éléments suivants: Colère, peur, douleur, tristesse et culpabilité.

Certains des signes et symptômes physiques de la chérophobie ou de la peur du bonheur sont:

  • Les étourdissements , les  tremblements des mains et des jambes sont des symptômes de cherophobie ou de peur du bonheur.
  • Essoufflement ou sensation de couverture.
  • Palpitations, battements cardiaques rapides ou accélération du rythme cardiaque.
  • Douleur thoracique  ou malaise.
  • Tremblements ou tremblements.
  • Sentiment de bâillonnement.
  • Transpiration.
  • Nausées ou problèmes d’estomac.
  • Se sentir précaire, les yeux larmoyants, étourdi ou évanoui.
  • Sensations d’engourdissement ou de frissons.
  • Bouffées de chaleur ou de froid .

Facteurs de risque de chérophobie ou peur du bonheur

Un épisode vraiment aggravant du passé est souvent la cause sous-jacente de la cherophobie ou de la peur du bonheur. La psyché créera, dans quelques circonstances, la peur sans cause évidente. La réponse à cela est de révéler la source profonde et de remplacer ces souvenirs négatifs par des souvenirs positifs. Les facteurs de risque de chérophobie ou de peur du bonheur sont:

  • Les personnes qui ont des inclinations à l’anxiété sont à risque de chérophobie ou de peur du bonheur.
  • Celui qui semble assez «nerveux».
  • Si vous rencontrez une insuffisance surrénalienne.

Tests pour diagnostiquer la chérophobie ou la peur du bonheur

Il n’y a pas de tests de laboratoire pour diagnostiquer la chérophobie ou la peur du bonheur. L’analyse dépend plutôt d’une réunion clinique exhaustive et de règles démonstratives. Votre spécialiste se renseignera sur vos manifestations et fera un historique thérapeutique, psychiatrique et social.

Au cas où cette peur créerait un antagonisme dans votre vie. Le spécialiste peut demander les demandes d’accompagnement:

  • Êtes-vous malade par simple pensée de joie ou lorsque vous avez une crise de chérophobie?
  • Avez-vous immédiatement la bouche sèche et les paumes moites?
  • Votre cœur commence-t-il à battre?
  • Vos jambes se balancent comme des élastiques sous la lourdeur de votre propre corps?

Traitement de la chérophobie ou de la peur du bonheur

Thérapie d’exposition pour la cherophobie ou la peur du bonheur

La thérapie d’exposition est la plus efficace pour traiter la chérophobie ou la peur du bonheur. Si vous pensez souffrir de chérophobie ou de peur du bonheur, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin généraliste à ce sujet qui pourra alors vous proposer un psychothérapeute. La plupart des thérapeutes commencent le traitement par une thérapie d’exposition accompagnée de certains médicaments.

La thérapie d’exposition est un type de traitement cognitivo-comportemental. Cela inclut de vous placer dans des situations progressivement désagréables, y compris votre peur spécifique et de vaincre votre appréhension avec un nouvel apprentissage. La procédure comporte généralement cinq étapes:

  • Évaluation. Vous décrivez votre appréhension à votre conseiller et vous vous souvenez de tout ce qui peut y avoir contribué dans votre passé.
  • Retour. Votre spécialiste vous propose une évaluation de votre chérophobie ou de votre peur du bonheur et vous propose un arrangement de traitement.
  • Développez un ordre effrayant. Vous et votre conseiller faites un tour d’horizon des situations, y compris votre appréhension, toutes plus exceptionnelles les unes que les autres.
  • Exposition. Vous commencez à vous présenter aux choses sur le récapitulatif, en commençant par la circonstance alarmante minimale. Vous commencez à comprendre que la frénésie diminue en quelques minutes après avoir vécu votre appréhension.
  • Imeuble. Au fur et à mesure que vous vous sentez agréable à chaque étape, vous avancez vers des circonstances progressivement gênantes.

La bonne nouvelle est que ce traitement réussit assez bien à traiter de nombreuses personnes atteintes de chérophobie ou de peur du bonheur; Cependant, cela implique de trouver un spécialiste en qui on peut faire confiance pour mener une chérophobie ou une peur du bonheur dans des circonstances extrêmement difficiles. L’utilisation de systèmes de traitement comportemental cognitif supplémentaire peut offrir une assistance. Par exemple, un spécialiste peut aider un patient à comprendre que ses réflexions sur la joie sont tordues et lui montrer à penser de manière plus pratique. Il ou elle peut également montrer une respiration profonde ou des activités de relaxation pour diminuer la peur.

La thérapie par la parole ou la psychothérapie est un moyen de traiter la cherophobie ou la peur du bonheur

La thérapie par la parole ou la psychothérapie est le meilleur moyen de traiter la chérophobie ou la peur du bonheur. Si les systèmes d’auto-amélioration n’ont pas fonctionné, discutez avec votre médecin généraliste. Vous pouvez avoir besoin de l’assistance compétente d’un spécialiste (un spécialiste qui a une expérience pratique des conditions de bien-être émotionnel) ou d’un autre thérapeute. Pour certaines personnes, le meilleur traitement contre les peurs est la thérapie par la parole.

Il existe différents types de discours et, de toute évidence, la viabilité de tout traitement dépend de la personne avec laquelle vous travaillez.

Votre médecin généraliste peut vous échapper à un psychiatre. La plupart des psychiatres sont considérés comme qualifiés pour travailler avec la chérophobie ou la peur du bonheur et certains représentent une autorité considérable dans le traitement des peurs. Le processus peut être lent et parfois les résultats peuvent être médiocres, car peu importe la compétence du psychiatre, il / elle n’est pas formé pour faire face aux types graves de phobies.

Une autre façon de traiter la cherophobie ou la peur du bonheur est la thérapie comportementale

Le traitement comportemental comprend plusieurs séances en face à face avec un thérapeute qualifié qui sait comment traiter la chérophobie ou la peur du bonheur. La ligne directrice de cette méthodologie implique une exposition et une désensibilisation constante à la cherophobie ou à la peur du bonheur. Au milieu des séances, vous découvrez comment supporter la nervosité activée par l’exposition à l’aide de systèmes de déroulement.

La quantité d’exposition est principalement augmentée au cours de vos séances. Par exemple, les premières sessions peuvent inclure simplement une vision ou un regard sur des photos de joie.

Votre spécialiste peut vous demander de réfléchir à ce qui se passe. Par exemple, lorsque l’anxiété liée à la peur commence et que vous vous sentez étourdi, vous pouvez par conséquent avoir peur et penser que vous êtes en danger. Votre thérapeute vous aide à remplacer cela par une pensée plus réaliste, par exemple: «Ce ne sont que des étourdissements et vont bientôt disparaître.»

Thérapie cognitivo-comportementale ou TCC pour traiter la cherophobie ou la peur du bonheur

Pour quelques personnes, la thérapie cognitivo-comportementale ou TCC est une bonne option pour le traitement de la cherophobie ou de la peur du bonheur. Cela comprend des activités pour ajuster les schémas de pensée inconvenants que vous avez créés et la conduite qui en découle.

Selon un dépliant de l’American Psychiatric Association, c’est ce à quoi vous pouvez vous attendre d’un spécialiste qualifié – dans le cas où vous «suivez attentivement le plan de traitement décrit».

  • Changement notable en 15 à 20 semaines.
  • Une énorme amélioration en un an est observée avec la thérapie cognitivo-comportementale.

Médicaments pour traiter la chérophobie ou la peur du bonheur

Les médicaments sont progressivement utilisés pour traiter les cas même légers de chérophobie ou de peur du bonheur. Tout spécialiste peut recommander une gamme de médicaments et d’alternatives médicamenteuses pour la chérophobie ou la peur du bonheur.

Différents médicaments sont utilisés pour traiter les phobies comme la chérophobie ou la peur du bonheur, y compris les médicaments anti-anxiété habituels tels que les benzodiazépines, et des alternatives plus à jour comme les  antidépresseurs et les bêtabloquants.

Les médicaments peuvent sembler extrêmement convaincants à court terme; cependant, ils ne sont pas un remède. Les médicaments contre l’anxiété peuvent apporter un soulagement impermanent, mais ils ne traitent pas la cause fondamentale de l’agitation. Lorsque vous arrêtez de prendre le médicament, généralement tous les symptômes de la cherophobie reviennent en pleine contrainte.

  • Bêta-bloquants: les bêta-bloquants pour la cherophobie ou la peur du bonheur sont utilisés pour soulager l’anxiété de performance. Il agit en bloquant le passage de l’adrénaline dès qu’elle se développe lorsque vous êtes anxieux. Ils peuvent contrôler les symptômes physiques mais ne peuvent pas influencer les symptômes émotionnels de l’anxiété.
  • Antidépresseurs: Les antidépresseurs peuvent être utiles lorsque la cherophobie ou la peur du bonheur est débilitante et sévère. Trois antidépresseurs particuliers qui sont largement utilisés sont Zoloft, Effexor et Paxil qui sont approuvés par la Food and Drug Administration des États-Unis pour la cherophobie ou la peur du bonheur.
  • Benzodiazépines: Les benzodiazépines sont des médicaments anti-anxiété à action rapide prescrits pour la chérophobie ou la peur du bonheur. Mais ils créent une dépendance et un sédatif, ils sont donc généralement approuvés juste lorsque différents médicaments n’ont pas fonctionné.
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