Les attelles de tibia font généralement référence à tout type de douleur qui apparaît pendant l’exercice. La douleur est généralement le résultat d’une inflammation des tendons – les structures semblables à la corde qui fixent les os et les muscles ensemble. Une autre raison est due à de petites petites fractures qui se produisent dans l’os du tibia en raison d’une utilisation excessive. Les attelles de tibia peuvent être considérées comme des blessures de surutilisation, ce qui signifie qu’elles apparaissent lorsque les gens les utilisent plus qu’elles ne sont capables de supporter. Les attelles de tibia sont responsables de blessures chez un assez grand nombre de personnes.
Différentes personnes décrivent les attelles de tibia en des termes différents. Le symptôme le plus courant des attelles de tibia est une douleur le long du bord du tibia ou du tibia. Il pourrait y avoir un gonflement dans la zone où la douleur est la plus intense. Certains disent qu’ils ressentent une sensation de douleur, ce qui est assez vague. Les attelles de tibia se produisent généralement à l’intérieur du tibia au-dessus de la cheville ou à l’extérieur du tibia sous le genou. La douleur peut être très vive ou semblable à un rasoir ou tout le contraire, sourde et lancinante. Pour de nombreuses personnes, la douleur s’aggrave généralement lorsque le point sensible est touché. La douleur peut être des deux côtés du tibia. Il peut aussi y avoir des douleurs musculaires. Certaines personnes peuvent même ressentir une faiblesse ou un engourdissement dans les pieds
La plupart des cas présentent des problèmes qui commencent généralement après des semaines ou des mois d’exercice intense. Chez certaines personnes, la douleur peut se développer après un seul exercice intense ou une course. Ceux qui ont une attelle de tibia ressentent généralement de la douleur en regardant un exercice. La douleur s’estompe généralement dans de nombreux cas pendant que l’exercice se poursuit, mais revient avec un double impact lorsque la personne finit par se retirer et se reposer. C’est la raison pour laquelle de nombreuses personnes se sentent mal au réveil le lendemain matin.
Les attelles de tibia sont causées par une pression ou une force excessive sur le tibia ou les tendons qui attachent le muscle au tibia. La force excessive peut être due à un exercice de haute intensité effectué trop longtemps. En raison de la pression excessive, le muscle gonfle et crée une pression contre le tibia, provoquant une inflammation et une douleur. Les attelles de tibia peuvent également être observées à la suite d’une réaction de stress à de minuscules fractures osseuses de la jambe.
Facteurs de risque pour les attelles de tibia
Les facteurs de risque des attelles de tibia vont d’une anomalie anatomique à divers exercices et activités. Ceux-ci incluent, mais ne sont pas limités à-
- Le syndrome du pied plat, une anomalie anatomique
- Faiblesse des muscles des cuisses ou des fesses
- Techniques d’entraînement physique inappropriées ou erronées
- Absence de flexibilité
- Courir sur une surface inégale ou inclinée, comme une descente
- Courir sur du béton comme des surfaces dures
- Utilisation de chaussures inappropriées pour faire l’entraînement ou l’exercice
- Pratiquer des sports qui s’arrêtent et redémarrent brusquement, comme le football
- Faire des exercices sur des muscles et des tendons déjà fatigués
Ceux qui ont les pieds plats, les danseurs, les athlètes, etc. sont tous sujets aux attelles de tibia en raison de la nature de leur profession
Diagnostic des attelles de tibia
Les attelles de tibia sont généralement diagnostiquées lors d’un examen physique. Un historique de vos activités physiques sera pris et les techniques que vous utilisez pour effectuer ces activités seront également évaluées. Parfois, des tests et des procédures de diagnostic peuvent être nécessaires. Ceux-ci peuvent inclure des tests d’imagerie comme les rayons X, la tomodensitométrie et l’IRM. Celles-ci sont généralement recommandées en cas de suspicion d’autre chose que des attelles de tibia.
Les attelles de tibia peuvent être appelées blessures de surutilisation. Ils surviennent généralement le long du bord du tibia ou du tibia de la jambe et résultent d’un exercice intense effectué pendant une durée prolongée ou avec trop de force. Les attelles de tibia disparaissent généralement avec un repos approprié.
