Les probiotiques pour la vaginose bactérienne (BV), en particulier ceux contenant des souches de Lactobacillus, peuvent aider à rétablir un pH vaginal sain en reconstituant les bonnes bactéries réduites par la BV. Cela aide non seulement à gérer les symptômes, mais peut également empêcher la réapparition de la VB.
Accédez aux points clés à retenir.
Comment les probiotiques aident avec BV
La vaginose bactérienne (VB) survient lorsque l’équilibre naturel des bactéries dans le vagin est perturbé. Normalement, les bonnes bactéries appeléesLactobacillesgardez le vagin légèrement acide, ce qui aide à arrêter les infections. Cependant, des choses comme le sexe, les douches vaginales, les antibiotiques ou les changements hormonaux peuvent augmenter le pH vaginal et permettre la croissance de bactéries nocives.
Les probiotiques sont de bonnes bactéries qui aident à rétablir cet équilibre. Ils peuvent :
- Ramenez des bactéries saines :Ils ajoutent plus de bienLactobacillesau vagin pour le garder sain et acide.
- Combattez les mauvaises bactéries :Certains probiotiques produisent des substances qui empêchent la croissance des bactéries nocives.
- Réduisez les chances de retour de BV :Prendre des probiotiques après le traitement peut aider à éloigner la BV plus longtemps.
- Soulager les symptômes inconfortables :Les probiotiques peuvent réduire les démangeaisons, les écoulements inhabituels et les odeurs en calmant les irritations.
Les probiotiques peuvent bien fonctionner seuls ou avec d’autres traitements BV. Parce qu’ils sont naturels et généralement sans danger, ils offrent un moyen doux de protéger la santé vaginale et d’aider à prévenir de futures infections.
À quelle vitesse les probiotiques aident-ils contre la VB ?
Bien que les probiotiques puissent commencer à aider dans les cinq jours, l’élimination complète de la VB, en particulier des cas récurrents, peut prendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Le temps nécessaire dépend de l’individu et de la gravité de l’infection. La prise d’antibiotiques avec des probiotiques accélère généralement la récupération.
Quels probiotiques fonctionnent le mieux ?
Les meilleurs probiotiques pour traiter la VB sont à base de lactobacilles, tels que :
- Lacticaseibacillus rhamnosus
- Lactobacillus acidophilus
- Levure lactobacille
- Lactobacillus reuteri
Ces souches sont plus efficaces car elles aident à rétablir l’équilibre naturel du vagin en produisant de l’acide lactique, qui abaisse le pH et rend plus difficile la croissance des bactéries nocives.
Certains, commeLacticaseibacillus rhamnosusetLactobacillus reuteri, il a également été démontré qu’ils adhèrent aux parois vaginales et bloquent les microbes responsables des infections. Ensemble, ils favorisent un microbiome plus sain et contribuent à réduire le risque de réapparition de la VB.
Options de supplément
De nombreux suppléments probiotiques sont disponibles, y compris ceux formulés avec des souches de lactobacilles qui favorisent la santé vaginale et aident à gérer la VB. Ceux-ci se présentent sous de nombreuses formes : capsules, poudres, plaquettes, liquides et suppositoires vaginaux.
Les lactobacilles se trouvent également dans certains aliments fermentés, notamment :
- Yaourt
- Kéfir
- Kimchi
- Kombucha
- Miso
- Cornichons
- Choucroute
- Tempeh
Pour traiter la VB, certaines données suggèrent que les probiotiques oraux sont les plus efficaces, bien que d’autres études indiquent qu’une application vaginale directe peut offrir un soulagement plus rapide. L’application topique de yaourt nature est généralement considérée comme sûre, mais évitez d’utiliser des aliments fermentés comme le kimchi ou les cornichons, car leur acidité et leurs épices peuvent irriter les tissus vaginaux sensibles.
Même si vous ne pourrez peut-être pas prévenir complètement la VB, l’inclusion régulière de probiotiques dans votre alimentation est l’un des meilleurs moyens de réduire le risque et de maintenir un pH vaginal sain.
Trouver la bonne dose
La force des suppléments probiotiques varie, allant généralement de 1 à 50 milliards d’unités formant colonie (UFC). Bien qu’il n’existe pas de dose standard, il est généralement recommandé de commencer avec au moins 1 milliard d’UFC.
Votre professionnel de la santé peut vous aider à déterminer la dose et le moment qui vous conviennent. Les régimes probiotiques courants comprennent :
- Deux capsules par jour pendant six semaines
- Deux gélules pendant sept jours, puis une pause de sept jours, suivie de sept jours supplémentaires
- Une fois par semaine pendant plusieurs mois (si pris par voie vaginale)
- Utilisation quotidienne continue pour BV récurrente
Si vous prenez également des antibiotiques, votre prestataire peut vous suggérer de prendre des probiotiques au moins deux heures plus tard.
Effets secondaires possibles
Les probiotiques sont généralement sans danger pour les personnes en bonne santé, mais ils peuvent provoquer de légers effets secondaires, tels que :
- Maux d’estomac
- Ballonnements
- Gaz
- Constipation
- Soif accrue
Bien que rares, les probiotiques peuvent présenter des risques pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli ou qui présentent de graves problèmes de santé sous-jacents, notamment un risque d’infection.
Aux États-Unis, la Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas les compléments alimentaires de la même manière qu’elle réglemente les médicaments sur ordonnance. Par conséquent, certains suppléments peuvent ne pas contenir les ingrédients indiqués sur l’étiquette. Lorsque vous choisissez un supplément, recherchez des produits testés ou certifiés de manière indépendante par des organisations telles que la National Sanitation Foundation (NSF), la United States Pharmacopeia (USP) ou ConsumerLab. Pour des conseils personnalisés, consultez votre professionnel de la santé, un diététiste nutritionniste (RD ou RDN) ou un pharmacien.
Autres façons de traiter la VB
La vaginose bactérienne est le plus souvent traitée avec l’un des antibiotiques suivants :
- Flagyl (métronidazole)
- Cléocin, Clindesse, Xaciato (clindamycine)
- Tindamax (tinidazole)
Dans certains cas, votre médecin peut également recommander des traitements alternatifs ou supplémentaires, tels que :
- Acide borique
- Vitamine C vaginale
- Xifaxan (rifaximine)
- Gel de saccharose
Ces traitements peuvent prendre la forme de médicaments oraux ou de crèmes ou gels vaginaux. En cas de VB récurrente (infections qui reviennent sans cesse), votre prestataire peut vous prescrire des traitements oraux et vaginaux en même temps.
Des études montrent que la combinaison de probiotiques avec des antibiotiques peut être plus efficace que l’utilisation de l’un ou l’autre seul.
Quel est le traitement le plus puissant contre la VB ?
Le traitement le plus efficace contre la vaginose bactérienne (VB) consiste à utiliser des antibiotiques comme le métronidazole ou la clindamycine. Terminez toujours l’intégralité du cours comme le recommande votre professionnel de la santé.
Points clés à retenir
- Les probiotiques aident à traiter et à prévenir la VB en rétablissant des bactéries vaginales saines.
- Les souches de Lactobacillus comme L. rhamnosus et L. reuteri sont les plus efficaces.
- Les probiotiques sont disponibles dans les aliments fermentés et les suppléments, et fonctionnent mieux lorsqu’ils sont pris par voie orale.
