Quelles sont mes options de traitement des allergies ?

Que vous souffriez du rhume des foins, d’une dermatite allergique ou d’une autre allergie, vous avez besoin d’un traitement. Les options de traitement dépendront du type d’allergie, de sa gravité et de vos besoins uniques.

Le traitement qui apporte un soulagement peut être un médicament sur ordonnance sélectionné pour vous par un allergologue, des traitements en vente libre, des remèdes maison, évitant vos déclencheurs ou une combinaison d’approches.

Vous apprendrez ici tout ce que vous devez savoir pour traiter votre allergie de manière proactive et vous sentir mieux. Vous découvrirez les options de traitement, la manière dont vos symptômes dictent le traitement dont vous avez besoin, les remèdes maison et les changements de mode de vie à prendre en compte, les options de médicaments, et bien plus encore.

Quelles sont les options de traitement des allergies

Si vous souffrez d’une allergie, la bonne nouvelle est qu’il existe d’excellentes stratégies qui peuvent vous aider. Un tel traitement peut inclure les éléments suivants :

• Évitement des allergènes :La clé est de déterminer quelle substance (allergène) est à l’origine de votre allergie et d’essayer de s’en éloigner. Cela peut signifier éviter les aliments auxquels vous êtes allergique, rester à l’intérieur pour éviter le pollen, maintenir un faible taux d’humidité pour éviter les moisissures ou utiliser des draps et des taies d’oreiller pour réduire l’exposition aux acariens.
• Utiliser des médicaments: Vous pouvez trouver de nombreux médicaments en vente libre pour vous aider à soulager les symptômes, ainsi que des médicaments sur ordonnance qui peuvent réduire l’enflure ou les démangeaisons ou même empêcher un allergène de déclencher les symptômes.
• Suivre une immunothérapie: Cela aide à empêcher le système immunitaire de réagir de manière excessive aux déclencheurs d’allergies en vous administrant de petites doses d’allergènes au fil du temps. Des injections ou des gouttes contre les allergies peuvent être administrées pour une variété d’allergènes, mais pas pour tous.
• Prenez de l’épinéphrine d’urgence: Si vous présentez une réaction allergique grave pouvant mettre votre vie en danger (anaphylaxie), vous pouvez vous administrer une dose pré-mesurée d’épinéphrine (EpiPen ou Neffy) dès les premiers signes d’une réaction. Cela peut fonctionner pour les piqûres d’insectes, les allergies alimentaires, les allergies aux médicaments et les allergies au latex.

Symptômes d’allergie : comment savoir de quel traitement vous pourriez avoir besoin

Les allergies peuvent être imprévisibles. Certaines personnes peuvent n’avoir que de légers problèmes, tandis que d’autres peuvent avoir une réaction prononcée à la même substance. De plus, les allergies peuvent toucher diverses parties du corps.

Une personne allergique au pollen peut présenter des symptômes nasaux, tandis qu’une personne atteinte de dermatite de contact allergique peut être aux prises avec des démangeaisons, une peau squameuse et des cloques sur la peau.

Bénin 

Certains symptômes d’allergie sont courants et légers. Ce sont des symptômes que vous pouvez souvent gérer vous-même, en vous rendant à votre pharmacie locale pour obtenir un antihistaminique ou un décongestionnant :

• Éternuements
• Yeux larmoyants ou qui démangent
• Nez qui coule
• Toux
• Démangeaisons cutanées
• Congestion nasale et auriculaire
• Sinus obstrués
• Pression faciale, mal de tête
• Gorge irritée

Grave

Même des symptômes légers comme les éternuements ou l’écoulement nasal peuvent devenir débilitants lorsqu’ils sont constants. De même, une crème sur ordonnance peut être nécessaire si vous ne pensez qu’aux démangeaisons ou si votre éruption cutanée commence à pleurer.

Si les médicaments en vente libre ne suffisent pas à réduire vos symptômes, vous devrez peut-être vous tourner vers un allergologue qui pourra vous prescrire un médicament plus puissant ou une immunothérapie.

Vous devez également être conscient des symptômes allergiques graves. Ceux-ci peuvent indiquer que vous avez une réaction anaphylactique et inclure les éléments suivants :

• Une respiration sifflante
• Une éruption cutanée rouge enflée qui peut former des cloques ou peler
• Une sensation d’oppression dans la gorge ou la poitrine
• Gonflement autour de la langue, de la bouche, des lèvres ou du visage
• Difficulté à respirer

Si vous présentez ces symptômes graves, vous devez vous rendre à l’hôpital le plus proche pour vous faire soigner.

Si vous avez un injecteur d’épinéphrine (EpiPen ou Auvi-Q) ou un spray nasal d’épinéphrine (Neffy), utilisez-le immédiatement, que vous soyez certain ou non de souffrir d’une réaction allergique. Après avoir utilisé l’épinéphrine, consultez immédiatement un médecin car les effets disparaissent dans les 20 minutes. L’anaphylaxie peut réapparaître, un traitement et une observation supplémentaires seront donc nécessaires.

Remèdes maison et changements de style de vie

Vous pouvez prendre de nombreuses mesures par vous-même pour soulager vos symptômes d’allergie à l’aide de remèdes maison pratiques.

Pour les allergies alimentaires, il est essentiel de les éviter. Apprenez à lire les étiquettes des aliments pour éviter les aliments déclencheurs sous toutes leurs formes. Soyez diligent lorsque vous dînez à l’extérieur de la maison pour vous assurer que la nourriture n’est pas utilisée dans les plats que vous consommez.

Pour les symptômes d’allergie respiratoire (rhinite allergique, rhume des foins), empêchez les allergènes aéroportés tels que le pollen, les squames, les acariens et les moisissures de déclencher des allergies en utilisant les méthodes suivantes :

• Surveillez le nombre de pollens et évitez de passer du temps dehors pendant les pics de pollen et les jours venteux qui peuvent attiser l’allergène et vous inciter à l’inhaler.
• Lavez fréquemment la literie pour éliminer les squames d’animaux, les acariens et autres allergènes.
• Passez régulièrement l’aspirateur pour éliminer les allergènes que vous pourriez suivre par inadvertance à l’intérieur.
• Passez à un filtre à air à particules à haute efficacité (HEPA) pour empêcher les allergènes comme la poussière et le pollen de circuler à l’intérieur de votre maison.
• Remplacez la moquette par des sols à surface dure, car les moquettes peuvent retenir les allergènes.
• Utilisez des ventilateurs et des déshumidificateurs pour réduire l’humidité et éliminer la moisissure.
• Rincez vos voies nasales avec une solution saline pour éliminer tous les allergènes qui pourraient y persister et soulager les symptômes.

La dermatite atopique dépend de la façon dont vous traitez votre peau. Certaines choses qui peuvent aider incluent :

• Appliquez une crème hydratante sur la peau deux fois par jour.
• Limitez la durée du bain à moins de 15 minutes.
• Gardez les ongles coupés courts pour éviter de vous gratter.
• Utilisez du savon au goudron de houille pour aider à réduire l’inflammation et les démangeaisons.

Discutez avec un professionnel de la santé pour savoir si des suppléments peuvent aider, comme les suivants :

• Les extraits de feuilles de pétasite ont été vantés pour traiter le rhume des foins, bien que les preuves ne soient pas concluantes.
• Il a été démontré en laboratoire que la quercétine empêche les cellules immunitaires de libérer de l’histamine, une substance qui provoque des symptômes allergiques. La quercitine peut réduire les symptômes allergiques tels que le larmoiement, l’écoulement nasal, l’urticaire et le gonflement du visage. Bien que cela ait été prouvé en laboratoire, il n’existe aucune preuve de son effet sur les humains.
• La bromélaïne, présente dans les ananas, est un agent anti-inflammatoire naturel. Il est connu pour atténuer l’inflammation des sinus et le gonflement du nez et peut également être efficace contre le rhume des foins.

Médicaments courants contre les allergies

Les médicaments en vente libre qui traitent les allergies comprennent :

• Sprays nasaux stéroïdes : Ceux-ci peuvent soulager la congestion nasale et l’inflammation, les éternuements et l’écoulement nasal. Ils doivent être utilisés quotidiennement, parfois deux fois par jour, pendant quelques semaines pour être efficaces. Les marques incluent Nasacort (triamcinolone), Flonase (fluticasone) et Rhinocort (budésonide).
• Antihistaminesprays nasaux: Ceux-ci bloquent les effets de l’histamine et soulagent l’écoulement nasal, les éternuements et les démangeaisons liées aux allergies. Les options incluent Astepro Allergy et Astepro (azélastine), ainsi que l’olopatadine.
• Décongestionnantsprays nasaux réduire le gonflement et la congestion nasale en resserrant les vaisseaux sanguins. Certaines marques sont Afrin (oxymétazoline), Dristan Nasal Spray (oxymétazoline) et certains produits Zicam tels que Zicam Intense Sinus Relief (oxymétazoline). Cependant, ils ne doivent pas être utilisés plus de quelques jours à la fois, car une utilisation excessive peut parfois entraîner un gonflement rebond et une congestion nasale.
• Sprays salins: Ceux-ci aident à garder le nez humide et à éliminer le mucus, mais ne contiennent aucun ingrédient actif pour traiter les symptômes.
• Antihistaminiques oraux: L’histamine est libérée par les cellules immunitaires lorsqu’elle est déclenchée par un allergène. Il dilate les vaisseaux sanguins et provoque un gonflement, produisant des effets tels qu’un nez bouché, des larmoiements et des éternuements. Les antihistaminiques empêchent que cela se produise, surtout si vous les prenez avant une exposition à un allergène.Les antihistaminiques oraux comprennent Allegra (fexofénadine), Claritin (loratadine), Xyzal (lévocétirizine) et Zyrtec (cétirizine).
• Décongestionnants oraux: Ceux-ci réduisent la pression dans les tissus nasaux et la congestion nasale. Ils peuvent travailler immédiatement et durer des heures. Les marques incluent Sudafed (pseudoéphédrine) et Sudafed PE (phényléphrine). Cependant, les produits contenant de la phényléphrine ne sont pas considérés comme efficaces pour soulager la congestion, mais ils peuvent toujours être pris en toute sécurité.
• Crème à l’hydrocortisone :En cas de dermatite de contact, de dermatite atopique ou d’eczéma, cette crème peut réduire les démangeaisons et l’enflure. Les crèmes OTC ont une concentration allant jusqu’à 1 %. Des concentrations plus élevées nécessitent une prescription.

Médicaments sur ordonnance 

Si les médicaments en vente libre ne suffisent pas à soulager les allergies, il est temps d’utiliser l’artillerie lourde : des médicaments sur ordonnance puissants. Déterminer lequel vous convient dépend de plusieurs facteurs, tels que le type d’allergie dont vous souffrez, sa gravité et vos besoins individuels. Heureusement, ceux-ci ont tendance à fonctionner pour la plupart des gens.

Voici quelques-unes des options de prescription :

• Antihistaminiques : en plus des antihistaminiques en vente libre, Clarinex (desloratadine) et d’autres sont disponibles sur ordonnance.
• Décongestionnants : des options sur ordonnance peuvent être disponibles en plus des options en vente libre.
• Inhibiteurs des leucotriènes: Si votre corps détecte un allergène, il libère une substance appelée leucotriène. Ceci, à son tour, peut faire couler votre nez ou vous faire tousser. Les inhibiteurs des leucotriènes empêchent la libération de cette substance et provoquent des symptômes d’allergie. Un inhibiteur courant des leucotriènes que votre allergologue peut vous prescrire est le Singulair (montelukast).
• Corticostéroïdes: Ceux-ci réduisent l’inflammation qui se produit lorsque votre corps réagit à un allergène. Les corticostéroïdes sur ordonnance courants comprennent Medrol (méthylprednisolone), Prelone (prednisolone) et la prednisone.
• Stéroïdes nasaux et antihistaminiques nasaux: Vous pouvez avoir des symptômes immédiats à gérer et une inflammation généralisée. Un antihistaminique peut traiter les symptômes aigus et un stéroïde nasal l’inflammation à long terme.Bien que chacun propose des options en vente libre, certaines ne sont disponibles que sur ordonnance.
• Inhibiteurs topiques de la calcineurine: Ces crèmes et onguents, appliqués sur la peau, réduisent l’inflammation et les démangeaisons liées à l’eczéma. Ils peuvent être utilisés en association avec un corticostéroïde topique. Un exemple d’agent actuellement disponible est Elidel (pimécrolimus).
• Stabilisateurs de mastocytes: Ces agents aident à empêcher les mastocytes de se dégranuler et de libérer de l’histamine dans des conditions telles que les allergies oculaires (conjonctivite allergique). Les exemples sont Patanol (olopatadine), Zaditor (kétotifène), épinastine, azélastine et Lastacaft (alcaftadine).
• Épinéphrine: Lorsqu’une allergie sévère provoque une réaction anaphylactique, l’épinéphrine peut la traiter. Les exemples incluent un injecteur d’épinéphrine (EpiPen ou Auvi-Q) ou un spray nasal d’épinéphrine (Neffy).

Chirurgies et procédures dirigées par des spécialistes

Bien que les médicaments et autres traitements courants puissent contrôler les allergies dans la plupart des cas, il est parfois nécessaire d’intensifier les choses et d’envisager un traitement plus agressif lorsque les symptômes d’allergie persistent. Voici quelques autres approches que vous pourriez être encouragé à essayer.

Immunothérapie

Le but de l’immunothérapie est d’entraîner le système immunitaire à ne pas réagir de manière excessive à des substances telles que le pollen, le venin d’insecte et les acariens. Cela fonctionne en introduisant progressivement de plus en plus de substance dans votre système. À son tour, votre système immunitaire devient moins réactif.

Les moyens courants d’administration de l’immunothérapie contre les allergies sont les injections contre les allergies ou l’immunothérapie sublinguale (ITSL) avec des gouttes ou des comprimés contre les allergies placés sous la langue.Toutes les allergies ne peuvent pas être traitées par immunothérapie.

Thermoplastie Bronchique

L’asthme est parfois déclenché par une allergie. Les personnes souffrant d’asthme sévère qui ne répondent pas aux médicaments peuvent être candidates à une thermoplastie bronchique. Cette procédure utilise l’énergie thermique (chaleur) pour détruire certains muscles lisses qui autrement resserreraient vos voies respiratoires. Avec moins de muscles lisses, le nombre de crises d’asthme peut diminuer.

Médecines Complémentaires et Alternatives (MAC) 

Vous pouvez choisir de compléter le traitement plus traditionnel des allergies par une approche alternative. La recherche montre que la pratique de l’acupuncture en médecine traditionnelle chinoise peut aider les personnes souffrant de rhinite allergique.

Avec l’acupuncture, des aiguilles extrêmement fines sont insérées à divers points du corps le long de ce qu’on appelle les méridiens. On pense que l’énergie connue sous le nom de Chi circule à travers ces méridiens. L’idée est d’utiliser les aiguilles pour diriger le flux d’énergie, ce qui pourrait être utile pour soulager les symptômes allergiques.

La plupart des études n’ont pas été concluantes. Cependant, une petite étude comparant l’utilisation de l’acupuncture traditionnelle à des traitements d’acupuncture fictifs pour la rhinite allergique saisonnière a montré que ceux qui ont subi le véritable traitement ont constaté une amélioration de leur qualité de vie.Discutez avec un professionnel de la santé des avantages et des risques possibles.

Parlez à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre des médicaments contre les allergies

Même si vous êtes impatient de commencer un traitement contre les allergies, consultez d’abord votre médecin ou votre spécialiste des allergies. Si les traitements contre les allergies peuvent soulager les symptômes, ils peuvent également provoquer des effets secondaires. Ceux qui doivent faire particulièrement attention sont :

• Personnes enceintes
• Ceux qui souffrent d’hypertension artérielle
• Ceux qui ont des problèmes cardiaques

De plus, toute personne souffrant d’un problème de santé sous-jacent doit vérifier auprès de son médecin pour confirmer que cela est sans danger avant de poursuivre le traitement. Ils sont là pour vous aider à naviguer dans le traitement et à trouver la meilleure approche.