Je suis sûr que maintenant, vous avez tous entendu parler de la racine de kava et de ses nombreux avantages potentiels. Vous avez peut-être entendu dire qu’il est utilisé comme high légal et c’est vrai , mais c’est en tant que remède naturel contre le stress , l’anxiété et le sommeil que le kava prend tout son sens.
L’utilisation du kava, également appelé kava-kava, devient de plus en plus courante à mesure que de plus en plus de personnes en profitent. Vous avez peut-être déjà essayé le kava ou vous envisagez de l’essayer pour la première fois.
Alors par où commencer ?
Le kava est disponible sous de nombreuses formes différentes et la racine est généralement préparée sous forme de thé, de capsule ou de poudre. Cet article se concentrera sur les meilleurs suppléments de racine de kava disponibles, vous aidera à décider et vous fournira des informations sur les suppléments individuels.
LA VÉRITÉ SUR LA RACINE DE KAVA
Le kava est un type de thé traditionnel fabriqué à partir des racines de la plante de kava originaire des îles du Pacifique Sud . Un thé préparé à partir de la racine a été bu par les insulaires pendant des centaines d’années avant de devenir populaire en Occident.
Le kava a des effets calmants incroyables sur l’esprit et, selon les recherches, est capable de modifier les ondes cérébrales d’une manière qui n’est pas sans rappeler les médicaments anti-anxiété tels que le diazépam. Alors que le kava était traditionnellement utilisé dans le Pacifique pour des raisons cérémonielles, de nos jours, il est plus couramment utilisé pour traiter l’anxiété, favoriser le sommeil et même pour «briser la glace» lors de fêtes.
QUELS SONT LES AVANTAGES DES SUPPLÉMENTS DE RACINE DE KAVA ?
1) POUR SOULAGER L’ANXIÉTÉ
Peut-être que l’utilisation la plus connue et la plus courante du kava est de soulager naturellement l’anxiété. En raison de sa capacité à réduire les inhibitions, il est bien placé comme alternative naturelle aux médicaments anti-anxiété plus puissants. Il a également fait l’objet de nombreuses recherches et plus de 20 études cliniques ont été menées sur l’efficacité du kava pour soulager les symptômes de l’anxiété.
2) POUR SOULAGER LE STRESS
De nombreuses personnes souffrent gravement du stress qui peut avoir des effets considérables sur le bien-être émotionnel et physique d’une personne. Le stress est lié à un risque accru de nombreuses maladies graves, notamment les maladies cardiaques et le cancer. La racine de kava peut aider à détendre votre esprit de manière naturelle sans risque d’effets secondaires indésirables liés aux médicaments sur ordonnance.
3) POUR UN MEILLEUR SOMMEIL
Le kava peut vous aider à surmonter un trouble du sommeil ou simplement vous aider à avoir une meilleure nuit de sommeil . Il ne vous rend pas somnolent comme certains autres suppléments ou somnifères. Cela fonctionne en mettant votre esprit au repos et en vous mettant dans un état plus réceptif au sommeil. C’est une bonne nouvelle pour ceux d’entre vous qui connaissent l’esprit travaillant au fil du temps toute la nuit.
4) SOULAGEMENT DE LA DOULEUR
Bien que la racine de kava soit surtout connue pour ses propriétés calmantes et relaxantes, elle peut également aider à soulager la douleur. De nombreuses personnes l’ont trouvé particulièrement utile pour traiter les douleurs musculaires et articulaires causées par les rhumatismes. Bien qu’il ne possède pas de propriétés anti-inflammatoires, les gens ne jurent que par sa capacité à soulager naturellement la douleur.
5) AUTRES UTILISATIONS
La racine de kava est utilisée comme aide sociale et peut aider les personnes timides et anxieuses dans les situations sociales. Il est également utilisé comme aphrodisiaque et parfois comme high légal.
COMMENT CHOISIR VOS SUPPLÉMENTS DE RACINE DE KAVA
Les suppléments de racine de kava sont généralement disponibles sous forme liquide ou en capsules. Le kava liquide est généralement digéré et absorbé plus rapidement dans le corps, mais vous préférerez peut-être prendre une gélule pratique sans goût. La forme que vous prendrez dépendra de vos préférences personnelles, mais il est très important que vous obteniez vos suppléments auprès d’un fournisseur respecté.
QUELS SONT LES MEILLEURS SUPPLÉMENTS DE RACINE DE KAVA ?
Maintenant que vous en savez un peu plus sur la racine de kava, nous pouvons explorer les meilleurs suppléments disponibles sur le marché actuel. Nous avons limité cet article à ce que nous pensons être les 5 meilleures marques, mais il y en a beaucoup plus disponibles et la liste des fabricants continue de s’allonger.
1) PURE KAVA KAVA POUDRE – SUPPLÉMENTS EN VRAC
Ce produit à base de kava de Bulksupplements vous fournit 100 grammes d’extrait de racine de kava en poudre. Les avis sur le produit ont été très bons et de nombreux utilisateurs ont été impressionnés par les résultats. Il est particulièrement efficace pour calmer l’esprit et soulager les tensions musculaires dans tout le corps.
Il a également été testé en laboratoire pour garantir sa pureté. La poudre est livrée dans une pochette zippée scellée en usine pour une utilisation facile.
Avantages
- Apaise efficacement l’esprit et soulage les tensions dans le corps.
- 100 grammes d’extrait de kava propre et pur sous forme de poudre.
- Testé en laboratoire par un tiers pour garantir la pureté.
- Sans gluten, sucre et produits laitiers et convient aux végétaliens.
Les inconvénients
- Ce produit est un peu cher par rapport à certains de ses rivaux.
- A été connu pour causer de la somnolence chez certains utilisateurs.
2) KAVA KAVA 250 MG– ENTRETIEN
Ces suppléments de kava de Now offrent 250 mg de kava sous forme de gélules. Les critiques des utilisateurs ont été excellentes et la plupart affirment que ces suppléments instillent une sensation de calme sans aucune somnolence. Ils peuvent également aider à soulager la douleur et mettre une personne dans le bon état d’esprit pour une bonne nuit de sommeil.
Ils ont également été testés en laboratoire de manière indépendante pour la pureté et sont exempts de gluten et de produits laitiers.
Avantages
- Les 250 mg d’extrait de kava se présentent sous forme de capsules faciles à utiliser et pratiques.
- Les utilisateurs l’ont trouvé efficace pour traiter l’anxiété, la douleur et les problèmes de sommeil.
- Ce supplément ne provoque pas de somnolence.
- Sans gluten et sans produits laitiers.
Les inconvénients
- Les gélules contiennent du stéarate de magnésium.
- Légèrement cher.
3) POUDRE DE RACINE DE KAVA NOBLE DE QUALITÉ SUPÉRIEURE – HUMEUR ET ESPRIT
Lorsque vous achetez cet extrait de kava produit par Mood and Mind, vous savez que vous obtenez une qualité supérieure. Vous achèterez une livre d’extrait de kava en poudre provenant des îles pacifiques de Vanuatu et de Tonga. L’extrait provient des racines nobles de la plante et contient un niveau très élevé de kavalactones.
Avantages
- Une livre de poudre qui devrait durer un bon bout de temps.
- De bonnes critiques en ce qui concerne ses effets calmants.
- Une forte concentration de kavalactones.
Les inconvénients
- Certains utilisateurs ont affirmé que cela n’avait aucun effet.
- Il a un goût très fort, vous devrez peut-être l’aromatiser pour le rendre plus agréable au goût.
4) POUDRE DE KAVA FIDJIAN WAKA – WAKACON
Ceci est un autre extrait de kava qui se présente sous forme de poudre. L’extrait utilise les racines latérales de la plante et est récolté aux Fidji. La majorité des critiques sont excellentes et procurent à la plupart des utilisateurs une sensation de calme et de bien-être.
Certaines personnes se sont plaintes que le goût est très fort et doivent l’aromatiser avec un édulcorant comme le lait de coco. Une autre plainte est que la poudre n’est pas aussi fine que certaines des autres marques de kava.
Avantages
- Les utilisateurs apprécient le fait qu’il soit livré dans un sac de 1 livre.
- Les critiques sont généralement positives en ce qui concerne ses effets calmants.
Les inconvénients
- Il est coûteux.
- Le goût et l’odeur du kava sont forts et rebutent beaucoup de monde.
5) EXTRAIT DE RACINE DE KAVA KAVA – SUPPLÉMENTS KAVANA
Contrairement aux autres produits de cet article, ces capsules de suppléments Kavana comprennent également plusieurs autres ingrédients connus pour combattre le stress et l’anxiété. En plus de l’extrait de racine de kava, ces gélules contiennent du 5-HTP , de la racine de valériane , du chélate de magnésium et de la L-théanine.
Chaque bouteille contient 60 capsules de racine de kava qui conviennent aux végétariens.
Les utilisateurs sont généralement satisfaits des effets de ces suppléments sur leur stress et leur anxiété alors qu’ils ont également constaté qu’ils favorisent une bonne nuit de sommeil.
Avantages
- En plus de l’extrait de racine de kava, ces capsules contiennent plusieurs autres remèdes naturels contre le stress et l’anxiété.
- Ils conviennent aux végétariens.
- Les gélules sont faciles à utiliser et pratiques à prendre.
- Fabriqué aux États-Unis.
Les inconvénients
- Ils sont chers.
- Certains utilisateurs ont déclaré qu’ils les rendaient somnolents.
SÉCURITÉ DES RACINES DE KAVA
Lorsqu’il est utilisé avec modération, il ne semble pas y avoir d’effets secondaires indésirables associés à l’utilisation de racine de kava et de suppléments de racine de kava. Des effets indésirables ont été signalés, mais ils ont presque toujours impliqué l’utilisation de doses extrêmement élevées, une utilisation à long terme et des produits de mauvaise qualité.
Pour être sûr, assurez-vous de toujours lire les étiquettes concernant les dosages et de parler à un expert en soins de santé qualifié avant de commencer à utiliser le supplément.
