QUE SONT LES CHAMPIGNONS CORDYCEPS ?
Les champignons Cordyceps sont connus botaniquement sous le nom de Cordyceps sinensis sont un type de champignon comestible avec des avantages médicinaux et nutritionnels.
Bien qu’ils soient très proches des champignons , ils ne sont techniquement pas tout à fait les mêmes et sont en fait classés comme un champignon ascomycète.
Les cordyceps sont récoltés dans certaines régions montagneuses du monde, en particulier dans les régions himalayennes de Chine.
Et comprenez ceci… croiriez-vous qu’ils poussent sur le dos des chenilles ?
Ils sont utilisés dans certaines parties du monde depuis des centaines d’années et ont la réputation dans la médecine traditionnelle chinoise d’être une herbe de longévité très puissante.
BIENFAITS POUR LA SANTÉ DU CORDYCEPS
1) CANCER, SANTÉ IMMUNITAIRE ET PROCESSUS DE VIEILLISSEMENT
Un certain nombre d’études sur les effets du cordyceps ont montré qu’il avait un effet positif sur le système immunitaire . Ils peuvent aider à stimuler la santé immunitaire et peuvent même aider à combattre le cancer, car ils possèdent certains polysaccharides et cyclosporines qui aident à réduire l’inflammation. (1)
Des études réalisées sur des animaux ont également démontré que le cordyceps a une activité antitumorale et peut aider à traiter certains troubles auto-immuns tels que l’intestin qui fuit . Il existe également des preuves que les suppléments de cordyceps, lorsqu’ils sont pris pendant la chimiothérapie, peuvent aider à soulager les symptômes indésirables liés au traitement.
Des recherches publiées par l’Université de Pékin en Chine ont révélé que l’extrait de cordyceps avait un puissant effet anti-âge sur les souris en augmentant l’activité de certains antioxydants comme la glutathion peroxydase et la superoxyde dismutase. (2)
2) AMÉLIORATION DE L’ENDURANCE ET DE L’ÉNERGIE
Une étude publiée en 2010 a révélé qu’une supplémentation en cordyceps pouvait à la fois améliorer les performances physiques et certains marqueurs de bien-être chez les personnes âgées. (3) Le cordyceps peut fournir de l’énergie comme d’autres adaptogènes énergisants tels que la maca et peut aider à traiter les douleurs musculaires , la fatigue et la faiblesse.
Plusieurs autres études indiquent que les cordyceps peuvent augmenter les capacités physiques, l’endurance et l’endurance en partie parce qu’ils aident à augmenter les niveaux d’ATP d’une personne. Cordyceps contient un acide nucléique appelé adénosine qui est nécessaire pour produire de l’ATP (adénosine triphosphate) dans le corps. Selon les recherches, des niveaux plus élevés d’ATP ont aidé à donner aux sujets l’endurance nécessaire pour effectuer un entraînement intense.
3) DIABÈTE
Une supplémentation en cordyceps peut également aider à contrôler les niveaux de sucre dans le sang et d’insuline, ce qui les rend utiles pour les personnes atteintes de diabète ou celles à risque. En effet, les cordyceps contiennent plusieurs composés actifs en partie responsables du contrôle de la glycémie.
Des études animales ont démontré que les suppléments d’extrait de cordyceps peuvent combattre l’hypoglycémie chez les souris diabétiques et en bonne santé. (4)
4) SANTÉ RESPIRATOIRE
Selon un certain nombre d’études, le cordyceps peut aider à traiter et à soulager les symptômes de nombreuses affections respiratoires, notamment la toux, la bronchite et l’asthme. La supplémentation en cordyceps aide à améliorer la circulation, ce qui signifie que le niveau d’oxygène qui atteint les poumons s’améliore. (5)
5) SANTÉ DU FOIE ET DÉSINTOXICATION
Selon les recherches, le cordyceps peut également améliorer la santé et la fonction du foie d’une personne, en particulier lorsque le foie a été endommagé par une maladie telle que l’hépatite B. L’un des rôles principaux du foie est d’éradiquer les toxines et en améliorant l’efficacité du foie, le cordyceps améliore également la santé immunitaire.
Des recherches animales menées en Chine ont démontré que le cordyceps avait un effet bénéfique sur diverses fonctions corporelles, notamment le stress oxydatif, le métabolisme de l’énergie et le métabolisme des protéines en raison de leur effet sur les organes digestifs. Après 8 semaines d’alimentation avec de l’extrait de cordyceps, les signes de lésions cardiaques et de maladies du foie chez les souris se sont considérablement améliorés. (6)
6) AUTRES BIENFAITS DU CORDYCEPS
En plus des principaux avantages ci-dessus, le cordyceps peut également avoir amélioré votre santé des manières suivantes :
- amélioration de la fertilité
- santé rénale
- infections des voies urinaires
- cholestérol réduit
LES MEILLEURS SUPPLÉMENTS DE CORDYCEPS
CE QU’IL FAUT CHERCHER
Les suppléments de champignons Cordyceps sont de plus en plus disponibles en ligne et dans les magasins de santé à travers le pays. Ils sont disponibles sous une variété de formes, notamment des pilules, de la poudre et de l’extrait liquide . Selon la plupart des experts, vous tirez le meilleur parti de votre supplément lorsqu’il est pris sous forme de pilule ou de poudre.
Assurez-vous de lire attentivement les instructions de dosage avant de commencer à prendre votre supplément et si vous avez des doutes, parlez-en à votre médecin.
Cela dit, les champignons cordyceps sont généralement considérés comme très sûrs et il y a très peu de rapports d’effets secondaires indésirables . Ils offrent une alternative très sûre et naturelle à de nombreux médicaments pharmaceutiques puissants. Par exemple, les médicaments anti-inflammatoires comme les AINS présentent un risque de divers effets secondaires indésirables, notamment des saignements internes, tandis que certains analgésiques peuvent créer une dépendance.
LES MEILLEURS SUPPLÉMENTS DE CHAMPIGNONS CORDYCEPS
Si vous avez décidé que vous pouvez bénéficier de tous les bienfaits naturels des champignons cordyceps, vous vous demanderez sans doute quels suppléments acheter. Comme c’est le cas avec la grande majorité des suppléments, le marché se développe rapidement et avec autant de marques concurrentes, les achats peuvent être déroutants.
Nous avons compilé une liste des cinq meilleurs suppléments de champignons cordyceps, dont certains sont sous forme de pilules et d’autres en poudre. Espérons qu’après avoir lu chacun de ces suppléments, vous serez en mesure de prendre une décision plus éclairée sur ceux qui vous conviennent.
1) POUDRE D’EXTRAIT DE CHAMPIGNON CORDYCEPS : VRAIS CHAMPIGNONS
Cette poudre d’extrait de cordyceps populaire de Real Mushrooms a été fabriquée à partir de cordycep miltaris totalement biologique. Vous ne trouverez pas de charges supplémentaires, d’amidon ou de grains dans ce produit qui se présente sous forme de poudre.
Chaque paquet contient 60 grammes d’extrait de cordyceps en poudre.
Il existe de nombreuses façons d’utiliser votre poudre. Vous pouvez l’ajouter à vos recettes de café, de tisane ou de smoothie préférées pour un coup de pied naturel et sain.
Avantages
- L’extrait en poudre est facile et pratique à utiliser.
- Il est 100% biologique et ne contient aucun agent de remplissage.
- La plupart des utilisateurs sont satisfaits des résultats , notamment une amélioration de la santé immunitaire, une réduction de l’inflammation et une augmentation de l’énergie physique et émotionnelle.
Les inconvénients
- Pas autant de grammes d’extrait par paquet que certains de nos autres suppléments en vedette.
- Certaines personnes trouvent le goût désagréable.
2) SUPPLÉMENTS EN VRAC DE POUDRE DE CORDYCEPS PUR
Ceci est un autre extrait de cordyceps en poudre de haute qualité fabriqué par BulkSupplements. Les critiques des consommateurs ont été largement positives en ce qui concerne ses effets sur la santé immunitaire en particulier.
Chaque pack vous fournit un extrait pur en poudre sans charges supplémentaires. Vous pouvez l’ajouter à vos boissons chaudes ou froides pour la santé dont votre corps a besoin.
Avantages
- Un grand paquet de 250 grammes d’extrait pur en poudre.
- Pas de charges supplémentaires.
- Fabriqué aux États-Unis dans un établissement certifié GMP.
- Cet extrait contient une bonne dose d’acide cordycepique.
- De bons résultats en ce qui concerne l’inflammation et la santé des articulations.
Les inconvénients
- De nombreux clients trouvent le goût trop amer.
3) POUDRE DE CHAMPIGNON CORDYCEPS BIO : POTION SOLAIRE
Ce produit est également fabriqué aux États-Unis et se présente à nouveau sous la forme d’une poudre facile à utiliser. Chaque pot d’extrait de champignon biologique contient 100 grammes de poudre. Les utilisateurs ont généralement été satisfaits de ses résultats, affirmant qu’il a aidé à renforcer leur système immunitaire et leur niveau d’énergie.
Avantages
- L’extrait se présente sous forme de poudre facile à utiliser.
- Biologique et sans additifs.
- Le goût est agréable.
- Augmente la force, l’énergie et la santé immunitaire.
- Les utilisateurs affirment que cela les aide à rester physiquement forts et mentalement concentrés.
Les inconvénients
- Un peu cher par rapport aux autres.
4) EXTRAIT DE CHAMPIGNON CORDYCEPS : VITACOST
Cet extrait de cordyceps de Vitacost se présente sous la forme d’une pilule. Chaque gélule contient 500 mg d’extrait avec un ratio de 7% d’acide cordycepique.
Il y a 60 pilules d’extrait de cordyceps dans chaque emballage et les clients ont généralement été impressionnés par les effets. Ils sont également à des prix très raisonnables.
Avantages
- Bons avis clients.
- Bon rapport qualité prix.
- Augmentez l’énergie, la force et réduisez efficacement l’inflammation.
Les inconvénients
- Les pilules sont légèrement grosses.
- Seulement 60 comprimés dans chaque pot.
5) CORDYCEPS PUR GÉLULES : ALOHA MÉDICAL
Ce supplément produit à nouveau aux États-Unis se présente sous la forme d’une capsule pratique. Chaque pot contient 90 capsules à une dose de 525 mg par capsule. Ils sont fabriqués à partir de cordyceps 100 % biologique et, si l’on en croit les avis des consommateurs, ils sont extrêmement efficaces.
Avantages
- Le supplément est fabriqué à partir de champignons cordyceps purs et biologiques.
- 525 grammes de portion par capsule.
- Fabriqué aux États-Unis.
- Bons avis clients.
- Gélules pratiques.
Les inconvénients
- Quelques personnes n’ont remarqué aucun effet positif.
