Pression pulsée : qu’est-ce que cela signifie et comment la calculer

Qu’est-ce que la pression pulsée ?

La pression pulsée est la différence entre les chiffres supérieurs et inférieurs de votre tension artérielle. La pression pulsée a tendance à augmenter avec l’âge. Mais cela peut aussi être le signe de problèmes cardiovasculaires avant que vous ne développiez des symptômes.

Peut-être n’avez-vous entendu parler de la pression pulsée que récemment et maintenant, elle prend le dessus sur vos pensées. Gardez à l’esprit que ce n’est qu’une mesure de votre santé. En examinant la situation dans son ensemble, un prestataire examinera de nombreux aspects de votre santé au lieu de se limiter à un seul chiffre.

Comment calculer la pression pulsée

Lorsque vous vérifiez votre tension artérielle, vous obtenez deux chiffres, la pression systolique (le chiffre du haut) et la pression diastolique (le chiffre du bas). La pression systolique mesure la pression exercée sur vos artères à chaque fois que votre cœur se serre. La pression diastolique correspond à la pression exercée sur vos artères lorsque votre cœur se détend.

La formule de la pression pulsée est la différence entre le chiffre le plus élevé et le chiffre le plus bas de votre tension artérielle.

• Exemple : Si votre tension artérielle était de 120/80 millimètres de mercure (mmHg), la pression pulsée serait de 120 – 80 = 40.

Une pression différentielle normale est de 40 mmHg.

Lorsque vous effectuez un calcul de pression pulsée, il est important de savoir que vos artères deviennent moins extensibles et flexibles (conformes) à mesure que vous vieillissez. C’est naturel. Les artères ont également tendance à être plus rigides chez les personnes atteintes de diabète et d’insuffisance rénale chronique.

Avec moins de compliance artérielle et plus de raideur artérielle, voici ce qui se passe habituellement après 50 ans :

• Votre tension artérielle systolique (chiffre du haut) continue d’augmenter.
• Votre tension artérielle diastolique (chiffre du bas) diminue.

C’est pourquoi votre tension pulsée augmente avec l’âge.

Pourquoi ma tension différentielle change-t-elle lorsque je prends ma tension artérielle à quelques minutes d’intervalle ?

La variation de la pression pulsée est normale et attendue. Lorsque vous respirez, votre cœur réagit en augmentant la quantité de sang qu’il pompe. Ces changements de pression pulsée sont généralement très faibles, environ 5 à 10 mmHg. Votre tension artérielle peut varier d’un moment à l’autre, selon l’heure de la journée et la position du corps.

Que signifie une pression pulsée large ?

Une pression pulsée large – parfois appelée pression pulsée élevée – signifie qu’il existe une grande différence entre les nombres supérieurs et inférieurs. Pour les personnes qui ne sont pas physiquement actives, des pressions pulsées plus larges peuvent indiquer des problèmes actuels ou futurs. Les personnes ayant une pression pulsée large peuvent déjà avoir une valve aortique qui fuit ou est étroite ou une athérosclérose. À l’hôpital, les personnes souffrant d’une infection ou d’une inflammation peuvent également présenter une pression pulsée importante.

Les prestataires de soins de santé considèrent qu’une pression pulsée supérieure à 100 mmHg est une pression pulsée véritablement élargie. Mais même si la pression pulsée dépasse la normale de 40 mmHg, le risque de problèmes cardiaques et vasculaires augmente, même avec de légères augmentations. Chaque augmentation de 10 mmHg de votre pression pulsée peut augmenter votre risque de maladie coronarienne de 23 %.

Des pressions pulsées de 50 mmHg ou plus peuvent augmenter votre risque de :

• Maladie cardiaque
• Troubles du rythme cardiaque (arythmie)
• Accident vasculaire cérébral

Des pressions pulsées plus élevées peuvent également jouer un rôle dans les lésions oculaires et rénales causées par des maladies comme le diabète.

Bien que des pressions pulsées plus larges surviennent également chez les personnes très actives, comme les coureurs de fond, les prestataires ne considèrent pas cela comme un problème pour elles. En effet, le cœur des coureurs pompe plus de sang que celui d’une personne moyenne. Les coureurs disposent également d’artères souples et saines grâce à leur activité régulière.

Que signifie une pression pulsée étroite ?

Une pression pulsée étroite – parfois appelée pression pulsée faible – est une pression pulsée qui correspond au quart ou moins de votre pression systolique (le chiffre le plus élevé). Cela se produit lorsque votre cœur ne pompe pas suffisamment de sang, comme en cas d’insuffisance cardiaque et de tamponnade cardiaque. Cela se produit également lorsque vous perdez beaucoup de sang ou que vous saignez intérieurement à la suite d’une blessure.

Pourquoi est-il important de gérer ma pression pulsée ?

Il est important de gérer votre pression pulsée, car une pression pulsée plus élevée signifie que votre cœur travaille plus fort que d’habitude et que vos artères sont moins flexibles qu’elles ne devraient l’être, ou les deux. Ces deux problèmes augmentent le risque de problèmes cardiaques et circulatoires, en particulier une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Le risque est encore plus grand lorsque les deux sont présents en même temps, ce qui est courant, surtout chez les adultes de plus de 55 ans.

Que puis-je faire pour gérer ma pression pulsée ?

La gestion de votre tension pulsée va de pair avec la prise en charge de votre tension artérielle globale. Il existe de nombreuses façons de prendre soin de votre tension artérielle :

• Obtenez un examen annuel. L’hypertension artérielle et les problèmes associés ne présentent généralement pas de symptômes jusqu’à ce qu’ils soient très avancés. Un examen annuel ou physique avec votre prestataire est donc essentiel pour détecter les problèmes le plus tôt possible.
• Mangez des aliments nutritifs. Les aliments faibles en sodium et en sel peuvent vous aider à gérer votre tension artérielle. Votre fournisseur peut recommander une limite de 2 300 mg de sel par jour ou moins.
• Restez actif. L’activité physique est bonne pour votre cœur et votre circulation. Le type d’activité aérobique est particulièrement utile.
• Boire de l’alcool avec modération. La limite recommandée pour les femmes est d’un verre contenant de l’alcool par jour (pas plus de sept par semaine) ou de deux verres contenant de l’alcool par jour pour les hommes (pas plus de 14 par semaine). Boire plus que ces quantités peut entraîner une hypertension artérielle.
• Connaissez vos risques. Informez votre fournisseur de soins primaires si vous avez des antécédents familiaux de problèmes cardiaques, d’hypertension artérielle, de diabète ou d’hypercholestérolémie. Avoir des antécédents familiaux de l’un de ces cas peut augmenter votre risque de contracter un ou plusieurs des autres.
• Prends tes médicaments. Si votre médecin constate que votre tension artérielle est plus élevée qu’elle ne devrait l’être et vous prescrit des médicaments, prenez vos médicaments comme indiqué. Si vous ne le prenez que lorsque vous vous en souvenez ou lorsque vous avez une visite prochaine chez votre prestataire, vous risquez de rencontrer des problèmes futurs.
• Vérifiez-vous. Si vous souhaitez surveiller votre tension artérielle par vous-même, vous pouvez vous procurer un brassard de tensiomètre en ligne ou dans la plupart des pharmacies. Prendre régulièrement votre tension artérielle peut vous aider à savoir si elle a tendance à être plus élevée qu’elle ne le devrait, ce dont vous pouvez discuter avec votre médecin.

Quand dois-je appeler mon médecin ou obtenir des soins médicaux pour ma tension pulsée ?

Si vous vérifiez régulièrement votre tension artérielle et remarquez que vous avez une pression différentielle inhabituellement large (60 mmHg ou plus) ou étroite (où votre pression différentielle est inférieure au quart de la pression artérielle maximale), vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin pour en parler.