Points de pression pour les maux de tête : Comment les points de pression et l’acupression aident-ils à soulager les maux de tête ?

Toute douleur continue ou persistante dans la région de la tête est un mal de tête. Un mal de tête est un malaise causé par la stimulation d’un nerf ou d’un tissu dans la tête, donnant origine à une douleur. Bien qu’un mal de tête soit une douleur très courante, il peut cependant devenir extrêmement intense et nécessiter un soulagement instantané. Il existe certains points de pression qui, lorsqu’ils sont pressés, affectent le flux d’énergie pour réduire la douleur, en particulier pour soulager les maux de tête chroniques.

Les points de pression sont le groupe de nerfs qui sont présents à divers endroits du corps. Les points de pression aident à réguler la circulation du sang. La douleur dans n’importe quelle région de la tête est connue sous le nom de mal de tête, mais la gravité de la douleur, sa durée et la cause de son origine la différencient en différents types.

Les maux de tête peuvent être de différents types, qui sont les suivants :

Maux de tête normaux : s’il ne s’agit que d’une douleur à la tête, ce type de mal de tête est classé dans la catégorie des maux de tête primaires. Ce type de mal de tête n’a rien à voir avec toute autre douleur ou maladie qui se produit dans le corps.

Céphalée de tension : Si une douleur qui se déclenche dans la tête en raison de problèmes ou de tensions dans la vie, une telle céphalée est classée dans la catégorie des céphalées de tension. Ce type de mal de tête peut causer de la matité et de la fatigue dans le corps. Il doit également causer des douleurs autour du cou ou des épaules.

  • Céphalée en grappe : céphalée qui survient plus de deux fois par jour ou sous forme de grappe, c’est-à-dire une céphalée après l’autre ; alors ces maux de tête sont classés dans la catégorie des céphalées en grappe .
  • Migraine : Les maux de tête chroniques causés par la lumière ou le son sont classés dans la catégorie des migraines . Ce type de mal de tête provoque une douleur intense qui peut durer environ trois à quatre jours.

On dit que les points de pression sont l’une des méthodologies de traitement les plus importantes qui peuvent aider à soulager les maux de tête. Notre corps a plusieurs points de pression qui peuvent guérir n’importe quelle douleur.

Points de pression et maux de tête

Les points de pression sont des zones sensibles spécifiques qui, lorsqu’elles sont pressées, stimulent et soulagent la douleur. Bien que les médicaments puissent fournir une guérison instantanée, ils ne sont pas conseillés à long terme. Au lieu de cela, des moyens naturels tels que l’acupression et les points de pression fonctionnent très bien pour soulager les maux de tête.

Le cerveau produit des substances chimiques qui enveloppent les signaux de douleur et produisent une sensation de détente en appliquant une pression douce et ferme sur les points de pression, grâce à laquelle le mal de tête est soulagé, le muscle se détend et le corps retrouve son équilibre. Une telle technique est connue sous le nom d’acupression.

L’acupression n’est pas seulement un traitement, mais elle est également utilisée pour prévenir le corps de divers types de maladies. Les praticiens de la réflexologie disent que l’application d’une pression sur des points particuliers libère le stress, atténue la douleur et confère un équilibre dans le corps.

Comment les points de pression et l’acupression aident-ils à soulager les maux de tête ?

L’acupression est une pratique traditionnelle chinoise qui consiste à soulager le stress et la douleur du corps en appliquant une pression sur des points particuliers du bout des doigts. Imaginez le corps comme une maison qui est reliée par des câbles pour fournir de l’électricité. En cas de câble endommagé, les risques de court-circuit ou d’incendie deviennent élevés. De même, notre corps possède un système composé de nerfs qui transporte le courant vers les récepteurs du corps. En cas de blocage, cela provoque des douleurs dans le corps. La méthode d’acupression aide à soulager la douleur, selon la pratique de la médecine traditionnelle chinoise. Cette pratique stipule que l’acupression équilibre le flux d’énergie dans le corps en stimulant la circulation sanguine et en soulageant la tension musculaire qui, à son tour, stimule les analgésiques naturels et ressent de bonnes hormones dans le corps qui aident à soulager les maux de tête.

Points de pression de réflexologie pour les maux de tête

La réflexologie est une étude de la façon dont chaque partie du corps se connecte les unes aux autres. En appliquant une pression spécifique sur des points particuliers (points réflexes) du corps, cela atténue la douleur. Les réflexologues pensent que ces points réflexes, lorsqu’ils sont pressés, correspondent à des organes spécifiques du corps qui aident éventuellement à améliorer la santé de la personne. La réflexologie fournit une solution à long terme pour les maux de tête, plutôt qu’une solution à court terme comme le prévoient les médicaments en vente libre. De plus, la réflexologie s’est avérée efficace dans le traitement de maladies telles que l’anxiété, le cancer , l’asthme , le diabète , les maux de tête, le syndrome prémenstruel et les maladies cardiovasculaires.

Remède de réflexologie contre les maux de tête

Il existe certains remèdes réflexes utilisés pour soigner les maux de tête. Certains d’entre eux sont les suivants: –

  • Point réflexe cérébral pour les maux de tête : Ce point réflexe se situe derrière la partie chair du gros ongle de vos pieds. Appuyez sur les deux ongles ensemble et maintenez pendant 10 secondes. Maintenant, relâchez et répétez jusqu’à ce que votre mal de tête disparaisse.
  • Point réflexe oculaire pour les maux de tête : en appliquant une pression sur ce point réflexe, il aide à traiter les maux de tête causés par la fatigue oculaire. Ces points réflexes sont présents entre la base du deuxième et du troisième orteil de vos pieds. Maintenez ces points pendant 10 secondes puis relâchez-les. Répétez-le, 5 à 10 fois par jour pour obtenir un soulagement des maux de tête.
  • Point réflexe du cou pour les maux de tête : Ce point réflexe aide à soulager les maux de tête causés par des problèmes au cou et à la colonne vertébrale. Ce point de pression aide en augmentant la circulation sanguine dans la région du cou. Le point réflexe du cou se situe sous le gros orteil de vos pieds. Appliquez une pression sur ces points réflexes dans un mouvement circulaire pour soulager la douleur.

Points d’accupression pour traiter les maux de tête

  • Massage du cuir chevelu pour les maux de tête : Il aide à stimuler les points de pression sur la tête et libère le stress. Le massage du cuir chevelu aide à guérir les maux de tête. Masser les points de pression aide à détendre les muscles tendus et raides et augmente la circulation sanguine vers le cuir chevelu.
  • Point de pression Union Valley pour les maux de tête : Ce point de pression aide à soulager divers inconforts dans le corps. Il libère les tensions du cou et de la tête. Il est situé sur le dos de la main entre le pouce et l’index. Pour traiter les maux de tête, commencez par appuyer lentement sur la zone située entre le pouce et l’index, pendant 10 secondes. Tournez ensuite sur ce point en faisant de petits cercles avec votre doigt dans le sens des aiguilles d’une montre et dans le sens inverse des aiguilles d’une montre pendant 10 secondes dans chaque direction. Continuez à faire ce processus jusqu’à ce que vous obteniez un soulagement des maux de tête. Répétez le même processus de la main opposée également.

L’application de certains types d’huiles sur le point de pression de l’Union Valley aide à lutter contre de nombreuses maladies responsables de maux de tête, telles que :

In-Digestion : Frottez une certaine quantité d’huile de menthe poivrée ou d’huile d’anis étoilé au point de pression de l’Union Valley pour traiter les problèmes liés à la digestion ainsi que les maux de tête qui y sont associés.

Pour calmer les sens : appliquez une certaine quantité d’huile de lavande ou d’huile de bois de santal sur le point de pression d’Union Valley pour calmer les sens et vous détendre ainsi que pour soigner les maux de tête qui y sont associés.

Pour soulager la douleur : préparez de l’huile de curcuma et massez sur ce point de pression. Il aidera à guérir les crampes menstruelles ainsi que les maux de tête qui y sont associés.

Percer un point de pression en bambou pour les maux de tête : pour une personne souffrant de maux de tête dus à un rhume ou à une grippe chronique, ce point de pression est très bénéfique. Ce point de pression aide à guérir les maux de tête causés par les sinus, la fatigue oculaire ou la fatigue. Il est situé dans la cavité oculaire aux points entre les ponts où le nez rencontre les sourcils.

Pour traiter les maux de tête, en particulier sur la face avant de la tête, appliquez une force des deux côtés de ces points de pression en utilisant vos index. Tenez pendant 10 secondes puis relâchez. Répétez la même procédure jusqu’à ce que le mal de tête disparaisse.

Point de pression Gates of Consciousness pour les maux de tête : ces points de pression libèrent des endorphines, les analgésiques naturels du corps humain. Ce point de pression aide à guérir les maux de tête causés par les douleurs arthritiques ou la fatigue chronique. Ce point de pression aide également à soulager les maux de tête associés à la raideur du cou. L’application d’une pression sur ces points aide également à soulager les céphalées de tension.

Le point de pression des «portes de la conscience» est présent à la base du crâne, dans la zone creuse parallèle entre les muscles verticaux du cou. Afin de traiter les maux de tête, prenez votre index et votre majeur et commencez à appliquer une certaine pression sur ces points. Maintenez les doigts sur ce point de pression pendant 10 secondes puis relâchez progressivement. Répétez les étapes 5 à 10 fois pour obtenir un soulagement des maux de tête.

Point de pression du troisième œil pour les maux de tête : Le chakra du troisième œil est considéré comme le foyer de la connaissance. Lorsqu’une pression est appliquée sur ce point, cela aide à soulager les maux de tête causés par les sinus ou la fatigue oculaire.

Ce point de pression pour soulager les maux de tête est situé entre les sourcils, là où le pont nasal rencontre le front. Afin de traiter le mal de tête en utilisant ce point de pression, prenez votre index et appliquez fermement une pression sur ce point. Appuyez dessus en continu pendant une minute ou deux, puis retirez le doigt de ce point de pression. Répétez le processus 5 à 10 fois. Vous devriez commencer à sentir la différence au moment où vous aurez peut-être fini d’appliquer 2 à 3 pressions uniquement sur ce point. Après l’avoir fait 5 à 10 fois, le mal de tête disparaîtrait comme s’il n’avait jamais existé.

Point de pression du puits d’épaule pour les maux de tête : L’application d’une pression sur ce point aide à soulager les maux de tête associés à la raideur du cou, des muscles de l’épaule et des douleurs dorsales. Le point de pression du puits d’épaule est situé sur le muscle de l’épaule, entre le point de l’épaule et la base du cou. Afin de traiter les maux de tête en utilisant le point de pression de l’épaule, utilisez votre pouce pour appliquer une pression sur ce point dans un mouvement circulaire, dans le sens des aiguilles d’une montre et dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. Répétez pendant une minute, puis relâchez la pression. Passez ensuite à l’épaule opposée et répétez le processus jusqu’à ce que la douleur persiste.

Point de pression osseuse d’achèvement pour les maux de tête : L’application d’une pression sur ce point aide à soulager la douleur du cou. Par conséquent, il aide à soulager les vertiges et les maux de tête qui y sont associés. Le point de pression osseuse de complétion est situé juste derrière l’oreille, dans le muscle sternocléidomastoïdien. Afin de traiter les maux de tête, utilisez votre index en appliquant une pression ferme sur ce point. Tenez-le pendant 1 minute, puis répétez le même processus sur l’autre oreille.

Points de pression de la région de la tête pour les maux de tête : il s’agit d’une série de sept points situés sur la tête dans un motif de rangée. Il est utilisé pour traiter les maux de tête causés par le stress et la tension. En partant du front, ce sont 7 points de pression en série qui vont jusqu’à l’arrière de la tête. Ces 7 points sont appelés :

  1. Ascension des sourcils
  2. Virage déviant
  3. Cinquième place
  4. Garde léger
  5. Connexion céleste
  6. Connexion déclinante
  7. Oreiller de jade

Afin de traiter les maux de tête, massez lentement sur ces points dans un mouvement circulaire pour libérer le stress responsable des maux de tête. Massez avec de l’huile chaude pour de meilleurs résultats.

Points de pression des pieds pour les maux de tête : Stimuler les points de pression présents sur les pieds, aide à relâcher la tension, les maux de tête et le stress. Le point de pression des pieds pour les maux de tête est situé entre le gros orteil et le deuxième orteil des pieds. Afin de traiter les maux de tête, massez fermement le point de pression sur les pieds dans un mouvement circulaire. Répétez cette opération pendant cinq minutes, puis relâchez la pression. Répétez le processus jusqu’à ce que vous obteniez un soulagement du mal de tête.

Welcome Fragrance Pressure Points for Headache: Ce point de pression pour les maux de tête est présent sur la région du visage et aide à éliminer les maux de tête ainsi que la congestion. Le point de pression du parfum Welcome est situé des deux côtés des narines, juste en dessous des pommettes, en alignement avec les pupilles. Afin de soigner les maux de tête en utilisant ce point de pression, utilisez l’index et le pouce pour appliquer une pression sur ces points. Maintenez-le pendant une minute, puis relâchez la pression. Répétez le processus deux ou trois fois par jour pour soulager les maux de tête.

Points de pression d’acupression indirects qui aident à soulager les maux de tête

Il existe certains points d’acupression sur le corps humain qui aident indirectement à réduire la douleur due aux maux de tête, à savoir :

Points de pression Dans le pied : Le pied possède l’un des points de pression les plus importants. Il est présent sur la ligne entre le gros orteil et le deuxième orteil et à environ trois doigts du bord du pied. Il aide à éliminer le stress du corps et aide donc également à guérir les maux de tête qui en résultent.

Le péricarde : ce point d’acupression aide le patient à se débarrasser des vomissements et des nausées dans divers cas comme la grossesse, le mal des transports ou la post-chimiothérapie. Ce point soulage également le malaise causé par les maux d’estomac et de poitrine et aide éventuellement à soulager les maux de tête causés par l’inconfort. Ce point de pression se situe entre les deux gros tendons de la face interne du poignet, à environ trois doigts sous la base de la paume. Pour soulager la douleur, vous devez appuyer sur le point avec votre index et votre majeur pendant quelques minutes.

La piscine au point de pression Crook pour les maux de tête : Ce point est utilisé pour soulager la douleur des coudes, des bras ou des épaules. Appliquer une pression sur ce point aide également à réguler le système digestif, qui à son tour peut être responsable des maux de tête.

Point d’acupression sacré pour les maux de tête : Ces points d’acupression sont parfaits pour soulager les crampes menstruelles. Ces points de pression aident également à réduire les douleurs lombaires et la sciatique. Finalement, il aide à soulager les maux de tête causés par les crampes menstruelles, les douleurs lombaires et la sciatique. Le point se trouve sur le sacrum, la place à la base de la colonne vertébrale présente directement au-dessus du coccyx. Pour obtenir un soulagement, allongez-vous simplement sur le dos en gardant vos mains sous la base de votre colonne vertébrale. Pour obtenir de meilleurs résultats, il est conseillé de garder une main sur l’autre pour appliquer une pression ferme sur les points sacrés pendant quelques minutes.

Point de pression LV-3 pour les maux de tête : Ce point d’acupression améliore la concentration et est bon pour améliorer la mémoire. Ce point de pression aide à gagner en clarté dans ses pensées et aide la personne à se concentrer. Il aide également à apaiser les yeux fatigués, à réduire la gueule de bois, à renforcer le système immunitaire, à combattre la fatigue et donc à soulager les maux de tête causés par tous ces facteurs. Ce point de pression est présent sur le dessus de votre pied, au point de rencontre du gros et du petit orteil.

Centre supérieur de l’avant-bras : c’est l’un des points les plus efficaces pour soulager le stress. L’application d’une pression sur ce point réduit la tension et l’anxiété et aide donc à soulager les maux de tête dus au stress. Avec la paume vers le bas, dans la grande section musculaire sous le pli du coude, appuyez pendant plusieurs secondes et relâchez plusieurs fois.

Quelques autres façons courantes de gérer les maux de tête normaux et les maux de tête de tension

Vous trouverez ci-dessous quelques moyens courants de guérir le type de mal de tête normal :

  • Oreiller de sarrasin : Un oreiller en coton naturel non blanchi peut être utilisé pour réduire le stress, les tensions ou les douleurs musculaires car il offre un soutien parfait au cou.
  • Comprimés de naproxène sodique : Pour les types de maux de tête normaux ou de tension persistants, ces comprimés procurent un soulagement à long terme ; cependant, vous ne devez prendre ce médicament qu’après avoir consulté votre médecin, car vous ne connaîtrez peut-être jamais la cause exacte du mal de tête.
  • Thé : Il est considéré comme le meilleur anti-stress. Le thé vert fonctionne mieux pour les maux de tête et est très bénéfique pour le type de céphalée de tension.
  • Caféine : Les propriétés vasoconstrictrices présentes dans la caféine aident à réduire la taille des vaisseaux sanguins, ce qui aide à soulager les maux de tête.
  • Massage à l’huile chaude : L’huile chaude aide à détendre les vaisseaux sanguins. Le massage du cuir chevelu avec de l’huile chaude augmente le flux sanguin dans les vaisseaux sanguins, concentré dans la région de la tête, ce qui aide à soulager la douleur due aux maux de tête.
  • Exercice : S’entraîner régulièrement réduit la gravité des maux de tête.
  • Méditation : La méditation peut aider à réduire les maux de tête en réduisant la tension et le stress. Il aide en calmant le cerveau hyper-excité et en éliminant le stress.
  • Yoga : Il aide à réduire le stress, qui est la principale raison des maux de tête. La pratique régulière du yoga augmente le flux sanguin dans la tête, ce qui finit par détendre le stress dans la tête.
  • Détendez-vous : Parfois, un bon sommeil aide également à soulager la douleur. Dormir aide le corps à libérer des «hormones du bien-être», ce qui contrecarre le stress dans le corps et soulage ainsi l’individu des maux de tête.

Conclusion

En conclusion, les points de pression sur le corps sont très efficaces pour réduire les maux de tête. Il existe plusieurs points de pression présents sur le corps, c’est-à-dire sur la tête, le cou, les oreilles, les pieds, les mains, les épaules et le visage qui nous aident efficacement à soulager les maux de tête en augmentant la circulation sanguine et en augmentant l’énergie dans le corps. Donc, si vous avez mal à la tête la prochaine fois, tenez compte de ces points de pression.

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