Pourquoi certaines personnes ont-elles peur de la pluie ? Il y a toujours un sentiment qui vient en sentant la pluie et en regardant les gouttes de pluie coller sur la vitre. Cela donne un effet apaisant tel que vous pouvez regarder la fenêtre toute la journée tant qu’elle ne vous attrape pas à l’extérieur, car ce sera une toute autre histoire. La pluie est un phénomène incontournable. Aujourd’hui, nous allons discuter de la Pluviophobie.
Il y aura toujours des saisons d’averse. Pour certaines personnes, ces saisons sont les meilleures, tandis que pour celles-ci, la simple pensée de la pluie leur donne la chair de poule. Plus que d’avoir peur de la pluie, ces personnes ont peur de la pluie elle-même au point de développer une phobie de la pluie.
Définition de la pluviophobie
Pluviophobie vient des mots grecs « Pluvio » et « Phobos » qui signifient respectivement pluie et peur. Par conséquent, la Pluviophobie est la peur de la pluie. Dans la plupart des cas, Ombrophobie et Pluviophobie sont utilisées de manière interchangeable car elles font toutes référence à la peur de la pluie.
Néanmoins, l’ombrophobie peut être utilisée pour désigner spécifiquement la peur des fortes pluies ou des tempêtes associées aux fortes pluies, tandis que la pluviophobie peut être utilisée pour désigner la peur des bruines et des petites averses. Cependant, les deux termes font référence au même type de phobie.
Qu’est-ce que l’ombrophobie ?
L’ombrophobie est dérivé des mots grecs “Ombros” et “Phobos”. « Ombros » signifie « la tempête de pluie » tandis que « Phobos » signifie la peur. Par conséquent, l’ombrophobie est la peur extrême et irrationnelle de la pluie observée chez les enfants et les adultes. Dans la plupart des cas, la peur de la pluie s’accompagne généralement de la peur de la foudre et du tonnerre , de la peur de la noyade et de la peur des inondations. Cependant, certains ombrophobes peuvent également avoir peur de peu de pluie ou de bruine et non des fortes pluies en soi.
Qu’est-ce qu’un Pluviophile signifie?
Il y a trois sortes de personnes par rapport à la pluie. Le premier groupe de personnes se compose de personnes qui ont complètement peur de la pluie qui sont les Ombrophobes. Le deuxième groupe de personnes est celui qui ne craint pas la pluie. Pour eux, la pluie est comme n’importe quelle autre saison et n’a aucune signification ou signification.
Le dernier groupe de personnes se compose des opposés exacts des Pluviophobes. Ce sont des gens qui non seulement tolèrent la pluie mais qui sont complètement amoureux de la pluie. Ce sont des gens qui trouvent la joie et la tranquillité d’esprit pendant les jours de pluie. La pluie est une amie de ce genre de personnes. Le terme utilisé pour désigner une personne qui aime la pluie est Pluviophile.
Statistiques de la peur de la pluie :
Un Américain sur dix souffre de la peur des conditions météorologiques extrêmes. Parmi ces craintes se trouve la crainte de fortes pluies. La pluviophobie est plus fréquente chez les enfants et environ 40 % des enfants souffrent de pluviophobie qui s’estompe à mesure qu’ils grandissent.
Cependant, il y a encore 10 % d’adultes qui souffrent de Pluviophobie même lorsqu’ils sont adultes. Il est plus probable qu’une femme développe une Pluviophobie qu’un homme, ce qui explique pourquoi le nombre de femmes souffrant d’Ombrophobie est plus élevé chez les femmes que chez les hommes.
La pluviophobie est également plus fréquente chez les personnes souffrant d’un trouble mental concomitant comme la schizophrénie ou tout autre trouble psychologique . Les taux de récupération chez les personnes qui ont peur de la pluie sont assez élevés puisque la pluviophobie fait partie des phobies les moins difficiles à surmonter avec quelques séances des différentes formes de traitement.
Symptômes de la pluviophobie :
La pluviophobie produit des symptômes qui varient d’une personne à l’autre en fonction de la gravité de la peur. Étant donné que la peur de la pluie affecte à la fois les enfants et les adultes, les symptômes peuvent être différents pour les deux groupes de personnes.
Les symptômes de la Pluviophobie chez les enfants comprennent :
- Des cris et des pleurs continus
- tremblements incontrôlables
- Regarder constamment le ciel pour surveiller la pluie
- Refuser de sortir à l’extérieur pendant la saison des pluies
Chez l’adulte, la Pluviophobie provoque les symptômes suivants :
- Rythme cardiaque élevé
- Anxiété accrue pouvant dégénérer en attaque de panique
- Obsession de surveiller les prévisions météorologiques pour toute prévision de pluie
- Tremblant et tremblant
- Pensées sur la mort
- Incohérence ou incapacité à s’exprimer
- Engourdissement
La vie peut être très difficile pour une personne qui vit dans une région qui pleut fréquemment car elle devra faire face à ces symptômes au quotidien.
Comment vaincre la Pluviophobie ?
Pour un enfant, il est bon de lui laisser de l’espace pour dépasser cette phobie, car la plupart d’entre eux le font en vieillissant. Les parents devraient encourager leurs enfants à parler de ces peurs pour les aider à surmonter leur anxiété.
Il est également utile de parler à l’infirmière ou à l’enseignant de l’école, car il peut parfois pleuvoir pendant que l’enfant est à l’école et il commence à avoir une crise de panique . Un adulte qui veut vaincre la Pluviophobie doit d’abord se faire soigner.
Vous pouvez décider de vous soigner vous-même ou de consulter un thérapeute pour un traitement. Il existe différentes formes de traitement qui incluent la thérapie d’exposition , le conseil, l’ hypnothérapie et les thérapies cognitivo-comportementales .
La thérapie d’exposition consiste à vous exposer progressivement à une pluie légère afin que vous puissiez développer de nouvelles façons de surmonter la réaction d’anxiété. Les autres formes de traitement vous aideront à surmonter tout traumatisme sous-jacent du passé qui aurait pu déclencher la Pluviophobie en premier lieu.
Ces événements traumatisants pourraient inclure la perte d’une famille à la suite d’une inondation, la noyade pendant les inondations ou l’implication dans toute forme d’accident pendant la saison des pluies.
Deuxièmement, il est bon d’avoir un système de soutien sous la forme d’amis et de membres de la famille qui ne se moqueront pas de vous lorsqu’il pleut ou n’essaieront pas de vous laisser dehors sous la pluie juste pour voir votre réaction. Vous devez être entouré de personnes qui vous soutiennent.
Enfin et surtout, il est impératif que vous restiez engagé dans le processus. Vous ne pouvez pas vaincre la Pluviophobie du jour au lendemain, mais si vous êtes patient et prêt à faire des efforts, vous pourrez de nouveau profiter de la pluie en un rien de temps.
En grandissant, il est très facile d’avoir peur de la pluie et d’en sortir rapidement avec maturité. Néanmoins, il y a des adultes qui souffrent de la peur comme la pluie qui est une vraie phobie comme les autres. Heureusement, avec un traitement et un soutien, il est relativement facile de vaincre la Pluviophobie.
