Points clés à retenir
- La camomille, la sauge et le thé de montagne peuvent réduire le risque de développer des maladies thyroïdiennes.
- La bugleweed peut aider à réduire les symptômes d’une hyperthyroïdie légère.
- L’Ashwagandha peut réduire les problèmes d’hormones thyroïdiennes dans l’hypothyroïdie subclinique.
Certaines herbes pour les affections thyroïdiennes peuvent améliorer les symptômes thyroïdiens. Bien qu’aucune plante ne contienne d’hormones thyroïdiennes, certaines herbes ont été étudiées scientifiquement comme complément aux médicaments pour la thyroïde et peuvent aider à optimiser la fonction thyroïdienne en interagissant avec les hormones déjà présentes dans votre corps.
À moins d’avoir une carence nutritionnelle, les herbes ne résoudront pas un problème de thyroïde et certaines peuvent causer de graves problèmes de santé. Bien que les alternatives naturelles au remplacement des hormones thyroïdiennes ou au traitement antithyroïdien puissent être attrayantes, les effets des herbes peuvent être différents selon l’état de la thyroïde.
Illustration de Jessica Olah pour Swip Health
Herbes pour prévenir les maladies thyroïdiennes
Camomille,sage, etthé de montagneont tous été associés à une diminution des maladies thyroïdiennes bénignes et malignes, et cet effet semble être le plus fort pour le thé à la camomille. Une étude de 2015 a révélé que la consommation hebdomadaire de 2 à 6 tasses de ces tisanes était associée à une incidence réduite de maladies thyroïdiennes. La raison de cette association n’est cependant pas claire.
De plus, cette étude a rapporté que la durée de consommation de ces herbes était inversement associée à ces maladies.Ainsi, non seulement ces tisanes aident à prévenir les maladies thyroïdiennes, mais plus vous les buvez longtemps, moins vous risquez de développer des problèmes de thyroïde.
Il est intéressant de noter que le thé vert a été associé à un risque plus faible de cancer de la thyroïde chez les femmes ménopausées, mais à un risque plus élevé chez les femmes préménopausées.
Herbes pour l’hyperthyroïdie
L’hyperthyroïdie est une activité excessive des hormones thyroïdiennes.Lycopus européen, également connu sous le nom de bugleweed,est une plante qui aide à réduire les symptômes de l’hyperthyroïdie légère.Il peut également réduire les symptômes de la maladie de Basedow, un type d’hyperthyroïdie auto-immune.
On pense que la bugleweed agit contre les anticorps responsables de la maladie de Basedow, mais on ne sait pas pourquoi elle peut réduire les symptômes de l’hyperthyroïdie même si vous n’êtes pas atteint de ce type particulier.
La Bugleweed se présente sous forme de liquide et de pilule, et bien qu’elle ait été bien tolérée dans des études sur l’homme, la dose idéale n’a pas été établie.
De plus, une combinaison deMélange Yingliuet le méthimazole a été utilisé pour le traitement de la maladie de Basedow en Chine. Le méthimazole est un médicament antithyroïdien et le mélange Yingliu est une préparation d’huîtres, de graines de moutarde blanche et d’une variété d’herbes et de plantes.
Un certain nombre d’études utilisant un mélange Yingliu préparé en laboratoire ont été réalisées en Chine. Les résultats ont systématiquement montré que les symptômes cliniques et les tests thyroïdiens étaient meilleurs avec l’association qu’avec le méthimazole seul.
Herbes pour l’hypothyroïdie
Les herbes peuvent être utiles en cas d’hypothyroïdie et d’hypothyroïdie subclinique (faibles taux d’hormones thyroïdiennes sans symptômes).
Ashwagandha, également appeléWithania somniferaet le ginseng indien, est dérivé d’une plante solanacée. Il s’agit d’un médicament traditionnel utilisé dans la pratique ayurvédique qui se présente sous forme de gélules et de poudre.
À une dose moyenne de 600 milligrammes (mg) par jour, il a été démontré qu’il réduit les anomalies des hormones thyroïdiennes dans l’hypothyroïdie subclinique dans quelques petites études chez l’homme.
Il est important de noter que l’ashwagandha peut déclencher une forme grave d’hyperthyroïdie appeléethyréotoxicose.
Une autre petite étude pilote a révélé que des personnes souffrant d’hypothyroïdie prenaient 500 milligrammes desupplément de gingembredeux fois par jour pendant 30 jours ont constaté une amélioration des symptômes de l’hypothyroïdie, notamment une prise de poids, une intolérance au froid, une constipation, une peau sèche, un appétit, une perte de mémoire et des difficultés de concentration.
Herbes pour la thyroïdite
La thyroïdite survient lorsque la glande thyroïde devient irritée ou enflammée. Le type le plus courant est la thyroïdite de Hashimoto, une maladie auto-immune.
Nigelle sativa, également connu sous le nom de cumin noir, a été utilisé en médecine traditionnelle algérienne et étudié pour ses bienfaits chez les personnes atteintes de thyroïdite de Hashimoto. Une étude a révélé que la poudre de Nigella sativa améliorait la gravité de la maladie.
D’autres études ont montré que le cumin noir améliore l’état de la thyroïde en général en augmentant les niveaux de triiodothyronine (T3) et en réduisant la synthèse d’anticorps anti-TPO. Il a également été démontré qu’il réduit l’inflammation chez les personnes atteintes de thyroïdite de Hashimoto.
Herbes pour les tumeurs thyroïdiennes
Il existe de nombreux types de tumeurs thyroïdiennes, et certaines peuvent être très agressives et nécessiter une intervention chirurgicale, une chimiothérapie et une radiothérapie.
Fucoïdane, qui est isolé duEncre vésiculaireIl a été démontré que l’algue marine aide à contrôler la croissance des cellules tumorales thyroïdiennes en laboratoire. Il n’est pas clair si cela permettra de prévenir la croissance des tumeurs thyroïdiennes chez l’homme.
Herbes pour les goitres
Un goitre est une hypertrophie de la glande thyroïde. Cela peut être le signe d’une hyperthyroïdie, d’une hypothyroïdie ou d’une tumeur thyroïdienne.
Auto-guérison commune, ouPrunella vulgarisL. (Labiatae), est utilisée pour traiter les maladies thyroïdiennes en médecine traditionnelle chinoise.Membre de la famille de la menthe, l’auto-guérison commun contient de nombreuses substances actives qui peuvent aider à protéger la thyroïde. En tant qu’antioxydant, il peut aider à réduire le stress oxydatif.
Combinée à la médecine occidentale, cette plante pourrait améliorer le goitre ainsi que d’autres maladies thyroïdiennes.
Lorsque vous envisagez des traitements à base de plantes pour toute condition médicale, y compris les maladies thyroïdiennes, méfiez-vous des affirmations selon lesquelles tout produit peut « équilibrer » votre système. Dans le cas des maladies thyroïdiennes, les effets « trop élevés ou trop faibles » sont tous deux problématiques, et il n’existe aucune thérapie naturelle capable de traiter simultanément les deux affections.
Herbes pour la carence en iode
Votre corps a besoin d’iode, un minéral essentiel, pour produire des hormones thyroïdiennes. Il peut être conseillé à ceux qui en sont carencés d’augmenter leur apport en iode par le biais d’un régime alimentaire ou d’une supplémentation.
Il existe plusieurs types de suppléments d’iode, dont une préparation décrite comme “réduction de131je,” qui est composé d’algues séchées et d’autres herbes et plantes.
Bien que le rétablissement de faibles niveaux d’iode soit important pour la fonction thyroïdienne, une telle carence est très rare aux États-Unis et vous devez faire attention à ne pas consommer trop d’iode, par inadvertance ou avec les meilleures intentions.
Qu’est-ce que l’iode et comment fonctionne le supplément ?
Des niveaux excessifs d’iode peuvent provoquer des maladies thyroïdiennes.Il a également été démontré qu’ils provoquent une hypothyroïdie chez certaines personnes et une hyperthyroïdie chez d’autres. C’est pourquoi il est préférable d’aborder la prise d’herbes et de suppléments contenant de l’iode avec prudence et sous la direction d’un professionnel de la santé.
L’iode est un élément présent dans les fruits de mer et les produits laitiers et, aux États-Unis, dans le sel de table standard et les aliments enrichis. Pour cette raison, il est rare qu’une personne vivant aux États-Unis développe des problèmes de thyroïde liés à une carence en iode.
