L’urine sent le café: qu’est-ce que cela signifie?

Avez-vous déjà remarqué que votre urine sent le café lorsque vous faites pipi après avoir bu une tasse de café? Si tel est le cas, tu n’es pas seul. Beaucoup de gens disent que boire du café affecte l’odeur de leur pipi. En fait, le café n’est qu’un des nombreux aliments et boissons qui peuvent faire sentir votre pipi drôle. Par exemple, les asperges, le saumon, l’ail et les légumes à feuilles vertes peuvent tous donner une odeur inhabituelle à votre urine.

Mais ce n’est pas le cas de tout le monde. Certaines personnes après avoir bu du café ou mangé des asperges ne remarquent aucune trace d’arôme inhabituel dans leur pipi. Pourquoi le pipi de certaines personnes sent-il le café après avoir bu la boisson et pourquoi les autres boissons ne semblent-elles pas affecter autant l’odeur d’urine?

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Cet article examine la science derrière les raisons pour lesquelles l’urine peut sentir le café. Vous découvrirez également d’autres aliments qui peuvent rendre votre pipi malodorant. Bien sûr, l’urine avec une odeur désagréable pourrait être le symptôme d’une condition médicale et vous devez savoir quand consulter un médecin pour faire pipi qui sent mauvais.

Comment certains aliments et boissons affectent l’odeur d’urine

Nos reins sont responsables de l’élimination des déchets et des liquides en excès de notre corps. Selon les médecins de la Mayo Clinic, l’odeur d’urine est généralement douce et est déterminée par la concentration de déchets et d’autres produits chimiques que les reins excrètent. Votre urine commencera à dégager une odeur perceptible en cas de forte concentration de déchets. 1 La couleur de l’urine saine doit également être presque transparente ou jaune pâle.

Ce n’est pas seulement la concentration des déchets qui affecte l’odeur de l’urine. La revue Archives of Disease in Childhood a rapporté que certains aliments peuvent faire sentir l’urine différemment. De plus, la déshydratation peut affecter la concentration de diverses substances qui pénètrent dans votre urine et donnent à l’urine une odeur particulière. 2

Un article du New York Times a rapporté que les aliments comme les asperges et les boissons comme le café affectent l’odeur de l’urine. 3

Des chercheurs de la Harvard Medical School ont rapporté que des substances provenant de nombreux aliments se retrouvent dans l’urine. Les produits chimiques des aliments et des boissons peuvent affecter la couleur et l’odeur de votre pipi. Par exemple, on pense que la teneur en soufre des asperges donne à l’urine un arôme distinctif de «chou pourri». 4

Pourquoi le pipi sent le café

Le café contient de puissants composés aromatiques

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Il y a plusieurs raisons pour lesquelles le café affecte plus l’odeur de l’urine que les autres boissons. Selon un article publié dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry , le café contient des composés chimiques avec une activité d’odeur extrêmement élevée qui donnent au café son arôme unique. 

Fait intéressant, les chercheurs ont découvert que le café contient également plusieurs composés contenant du soufre. Certains de ces composés sentent comme le chou pourri ou ont une odeur «grasse». D’autres ont des arômes plus doux, certains étant épicés ou fumés.

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Les composés aromatiques peuvent être détectés dans l’urine

En fait, il ne devrait pas être surprenant que ces produits chimiques et autres substances du café pénètrent dans notre pipi et lui donnent une odeur de café. L’ American Journal of Clinical Nutrition a rapporté que les échantillons d’urine peuvent aider les médecins à connaître l’apport alimentaire d’une personne lorsqu’ils analysent les métabolites (substances chimiques) dans l’urine. 6 Ainsi, certains produits chimiques qui causent les odeurs du café ou d’autres boissons et aliments apparaîtront dans l’urine s’ils n’ont pas eu le temps de se métaboliser dans l’organisme.

Certaines personnes sont plus sensibles à l’odeur des aromatiques dans l’urine

Une autre raison pour laquelle votre pipi peut sentir le café après avoir bu est que le café rend votre pipi plus. Le Journal of Science and Medicine in Sport a rapporté que le café est un diurétique doux qui peut augmenter la fréquence des mictions. 7 Par conséquent, il se pourrait que le café nous fasse pipi plus et exerce plus rapidement les aromatiques du café dans l’urine.

Cependant, tout le monde est différent et toutes les personnes qui boivent du café ne remarqueront pas que leur pipi a un arôme de café. Il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Selon des recherches sur les causes des odeurs dans l’urine, la revue Chemical Senses a déclaré que certaines personnes excrètent des produits chimiques qui causent les odeurs dans l’urine et d’autres non. De plus, la recherche a montré que toutes les personnes ne peuvent pas détecter l’odeur des métabolites dans l’urine. 8 Par conséquent, il semble que les produits chimiques aromatiques du café soient excrétés dans l’urine de certaines personnes, ce qui fait sentir leur pipi au café. Ou il se pourrait que certaines personnes soient plus sensibles à l’odeur du café dans leur pipi et qu’elles le remarquent beaucoup plus que d’autres.

L’urine sent le café: la conclusion

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L’essentiel est que votre pipi peut sentir le café parce que le café contient des odeurs puissantes qui peuvent être libérées dans votre urine lui donnant une odeur de café distincte. Certaines personnes pourraient être plus sensibles à l’odeur tandis que d’autres ne le remarqueraient pas du tout. De plus, le fait que le café vous fasse pipi plus, entraîne une libération plus rapide de ses composés aromatiques dans votre urine, ce qui lui donne une odeur de café distincte.

Autres aliments qui font sentir le pipi

Outre le café, il existe d’autres aliments qui peuvent faire sentir l’urine . L’odeur qui se dégage de votre pipi pourrait donner un soupçon de quelque chose de pourri (comme dans le cas des aliments qui ont une teneur élevée en soufre) ou votre pipi pourrait avoir un soupçon de l’arôme de ce que vous avez récemment mangé.

Asperges

Lorsqu’on demande à une personne quels aliments font sentir son pipi, la meilleure réponse est généralement les asperges. Les tiges d’asperges ont une saveur distincte et de nombreuses personnes rapportent que leur pipi a une odeur désagréable de chou pourri.

De nombreuses recherches ont exploré pourquoi l’urine de certaines personnes dégage une odeur âcre après avoir mangé des asperges. Le Dr William Smith sur WebMD a rapporté que les composés sulfureux se décomposent lors de la digestion en produits chimiques très odorants. Ces odeurs peuvent apparaître dans l’urine dès 15 minutes après avoir mangé le légume. 9

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D’après les études, il semble que l’urine de chacun soit affectée lorsqu’ils mangent des asperges. Le journal Chemical Senses a rapporté que le simple fait que certaines personnes ne pensaient pas avoir fait pipi après avoir mangé des asperges était simplement dû à la perception. Tout le monde n’a pas la capacité de détecter l’odeur forte causée par les asperges. 8

Ail

L’ail est un autre aliment contenant des composés soufrés qui peuvent dégrader l’urine. L’ail est un aliment incroyable qui est très facile à cultiver à la maison . L’ail a également de nombreux avantages pour la santé et est un antibiotique naturel qui peut aider à se débarrasser des infections .

Cependant, l’ail peut faire pisser, respirer et même transpirer un arôme piquant. Les chercheurs ont découvert que les métabolites de l’ail pénètrent dans l’urine. Ces composés producteurs d’odeurs peuvent être détectés par l’odeur et l’analyse chimique. Ils ont constaté que le taux d’excrétion des composés soufrés dépendait du temps et de l’individu. dix

Même si l’ail peut vous faire dégager des arômes désagréables, il existe de nombreuses raisons de manger plus d’ail dans votre alimentation. Par exemple, l’ ail est connu pour aider à prévenir divers cancers et il peut aider à stimuler naturellement votre système immunitaire .

Fenugrec

Le fenugrec est une délicieuse herbe qui est utilisée pour pimenter les repas et donner une saveur distinctive à certains currys. Cependant, la consommation de fenugrec peut faire en sorte que votre sueur et votre pipi dégagent de doux arômes.

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Le National Center for Complementary and Integrative Health a rapporté que la douce odeur du fenugrec dans l’urine a une odeur de sirop d’érable. 11

choux de Bruxelles

Les choux de Bruxelles sont un autre légume qui peut rendre votre odeur de pipi drôle. De nombreux légumes à feuilles vertes comme les choux de Bruxelles, le chou et le chou frisé contiennent des composés soufrés qui peuvent rendre votre pipi odeur drôle.

Saumon

De nombreuses personnes rapportent avoir fait pipi malodorant après avoir mangé du saumon. Une des raisons pourrait être que le saumon est riche en vitamine B6 et cela pourrait avoir un effet sur votre odeur d’urine selon la façon dont votre corps le métabolise.

C’est intéressant parce que la Cleveland Clinic rapporte que la prise de suppléments de B6 peut donner une forte odeur à l’urine d’une personne. 12

Le saumon est une excellente source d’acides gras oméga-3, ainsi que d’autres vitamines et minéraux. Veuillez lire mon article sur les raisons pour lesquelles vous devriez toujours acheter du saumon sauvage pour éviter d’ingérer de nombreux polluants contenus dans le saumon d’élevage.

Currys

Vous pouvez constater que le fort arôme des herbes et des épices dans un curry sort dans votre pipi. La plupart des caris contiennent de la coriandre (coriandre) et du cumin, qui ont tous deux des odeurs très fortes. Le Journal de la Bangladesh Pharmacological Society rapporte que la coriandre contient des aldéhydes qui dégagent une odeur âcre. 13

Comme cet article l’a déjà montré, le fenugrec peut affecter l’odeur d’urine et il est un ingrédient commun dans de nombreux currys indiens.

De l’alcool

Boire trop d’alcool peut faire sentir mauvais votre pipi et causer de nombreuses autres conséquences graves pour la santé . Parfois, une consommation excessive d’alcool peut faire dégager une urine d’alcool le lendemain matin.

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Cependant, il y a une autre raison pour laquelle boire trop d’alcool peut faire sentir l’urine. Selon le site DrinkAware.co.uk, l’alcool est un diurétique fort qui vous fait pipi plus. En fait, la production d’urine augmente de 10 ml pour chaque 1 g d’alcool consommé. Donc, boire trop d’alcool a un double effet négatif sur vos reins . Vous devez faire pipi plus pour vous débarrasser de l’excès de liquide et l’effet diurétique vous fait encore plus pipi et peut vous déshydrater. 14

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Le résultat final peut être une augmentation de la concentration de toxines et d’autres produits chimiques dans vos reins, ce qui rendra votre pipi odeur drôle.

En outre, très souvent, les gens boivent du café pour essayer de se dégriser, ce qui peut ensuite donner à leur pipi une odeur distincte de café. L’alcool reste dans votre système plus longtemps que vous ne le pensez et boire du café n’annule pas l’effet de l’alcool. Veuillez lire mon article sur la durée pendant laquelle l’alcool reste dans votre système pour plus d’informations.

Piments

Certaines personnes signalent également que la consommation de piments ou de plats chauds épicés rend l’urine différente. Cela pourrait être dû à la façon dont la capsaïcine (le composé chimique qui donne le coup de pied aux piments) est métabolisée dans le corps.

Raisons médicales pour l’urine malodorante

Habituellement, l’urine qui sent le café, les asperges ou tout autre aliment n’est qu’une condition «passagère» et n’a rien à craindre. Lorsque vous ne consommez plus les aliments qui ont provoqué un changement dans votre odeur d’urine, votre pipi devrait retrouver son odeur normale. Cependant, certaines conditions médicales peuvent donner à votre pipi une odeur d’ammoniac .

Par exemple, l’un des effets de la déshydratation sur votre corps est que les produits chimiques contenus dans votre urine deviennent plus concentrés. Cela peut avoir un effet sur la couleur et l’odeur de votre pipi. Cela peut également être une raison pour laquelle vous avez une urine mousseuse mousseuse .

Une infection des voies urinaires peut également donner à votre pipi une couleur foncée et dégager une odeur désagréable. La raison en est que les bactéries présentes dans vos voies urinaires affectent l’urine et peuvent lui donner une odeur d’ammoniac. Les médecins peuvent ordonner un test d’urine pour vérifier les globules blancs dans votre urine ou la présence de nitrates dans l’urine .

D’autres maladies graves peuvent transformer une urine à odeur douce en pipi piquant, comme une maladie rénale, une infection rénale, une infection hépatique ou un diabète.

Quand consulter un médecin pour une urine malodorante

S’il n’y a pas de cause reconnaissable d’avoir de l’urine malodorante, comme boire du café, manger des asperges ou des aliments épicés, vous devriez consulter votre médecin. Selon les médecins de la clinique Mayo, cela est particulièrement important si vous présentez également certains de ces symptômes:

  • Votre urine est de couleur rouge foncé ou brune ou vous remarquez du sang dans votre urine
  • C’est douloureux quand tu fais pipi
  • Vous avez une douleur au flanc ou une douleur au bas de l’abdomen ou à l’aine
  • Vous avez commencé à uriner plus fréquemment et n’avez pas augmenté votre apport liquidien
  • Vous avez du mal à vider votre vessie

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