Si vous avez subi une fracture, également appelée fracture, vous pouvez bénéficier des services qualifiés d’un physiothérapeute. Votre physiothérapeute peut vous aider à retrouver une amplitude de mouvement, une force et une mobilité fonctionnelle normales après une fracture. Alors, qu’impliquent la physiothérapie et la rééducation après une fracture ?
Si vous avez subi la malheureuse blessure d’une fracture ou d’un os cassé, vous comprenez peut-être à quel point cela peut être douloureux. Un os cassé nécessite des soins médicaux rapides pour assurer une bonne guérison et un bon alignement de l’os.
Après une fracture, votre os sera réparé ou réduit par un professionnel de la santé. La réduction de l’os peut être effectuée manuellement. Pour les fractures plus graves, une intervention chirurgicale appelée fixation interne à réduction ouverte (ORIF) peut être nécessaire pour s’assurer que tous les morceaux d’os sont au bon endroit et que la guérison peut se produire.
Souvent, après une fracture, l’os doit être stabilisé ou immobilisé pour assurer une bonne cicatrisation. Ceci est généralement réalisé à l’aide d’un plâtre. Pour les fractures simples, votre médecin peut choisir d’appliquer un plâtre amovible afin qu’un mouvement doux puisse se produire autour du site de la blessure.
Après des fractures complexes ou une procédure ORIF, vous devrez peut-être porter un plâtre qui ne doit pas être retiré. Si vous vous fracturez l’épaule ou le bras, vous devrez peut-être porter une écharpe pour maintenir le bras immobilisé. Vérifiez auprès de votre médecin pour vous assurer que vous comprenez ce que l’on attend de vous en ce qui concerne l’immobilisation.
Commencer la physiothérapie après une fracture
Après une fracture, une thérapie physique peut être prescrite pour vous aider à retrouver une fonction optimale le plus rapidement possible. Vous pouvez rencontrer un physiothérapeute à différents moments du continuum de soins après avoir subi une fracture.
À l’hôpital
Après une fracture d’un os, un physiothérapeute peut vous rendre visite à l’hôpital. Si vous vous cassez la jambe ou la cheville, un physiothérapeute peut vous expliquer comment marcher avec un appareil fonctionnel, comme une canne, une marchette ou des béquilles. Cela inclut comment utiliser l’appareil pour monter et descendre les escaliers ou pour monter et descendre d’une voiture. Assurez-vous de poser des questions si vous en avez.
L’apprentissage d’une nouvelle compétence demande de la pratique, alors assurez-vous de vous entraîner à utiliser votre appareil pendant que le physiothérapeute est avec vous.
Après une fracture d’un membre inférieur, votre médecin peut limiter le poids que vous pouvez mettre sur votre jambe. Votre physiothérapeute peut vous aider à comprendre les restrictions de mise en charge et vous apprendre à vous déplacer tout en maintenant ces restrictions.
Si vous vous fracturez le bras, vous devrez peut-être garder votre bras en écharpe pour faciliter la guérison. À l’hôpital, votre physiothérapeute peut vous apprendre à appliquer et à retirer le harnais.
À la maison
Lorsque vous rentrez de l’hôpital après une fracture, votre médecin peut vous prescrire une thérapie physique à domicile. La physiothérapie à domicile est généralement réservée aux personnes qui ne peuvent pas quitter la maison en raison de leur blessure.
Votre physiothérapeute peut vous aider à maîtriser l’utilisation de votre appareil d’assistance dans votre environnement domestique. Vous pouvez également participer à des exercices pour améliorer votre endurance globale ou pour renforcer les muscles autour du site de fracture.
Si vous vous cassez la jambe ou la cheville, votre médecin peut vous imposer des restrictions spécifiques en matière de mise en charge que vous devez respecter. Votre physiothérapeute peut vous aider à maintenir ces restrictions afin de garantir que vous n’exercez pas trop de pression sur l’os en voie de guérison. Des restrictions de levage peuvent être en place après une fracture du bras ou de l’épaule.
À votre domicile, votre physiothérapeute peut également évaluer votre environnement familial. Il ou elle peut vous faire des recommandations pour apporter des ajustements mineurs afin de vous permettre de vous déplacer en toute sécurité dans votre maison.
Si une intervention chirurgicale était nécessaire pour réparer votre fracture, votre physiothérapeute peut évaluer votre cicatrice chirurgicale pour s’assurer que les choses guérissent correctement.
À la clinique
Lorsque vous aurez suffisamment récupéré pour quitter votre domicile, votre médecin pourra vous orienter vers une clinique de physiothérapie pour vous aider à rétablir une fonction normale après votre fracture. Cela se produit généralement après le retrait du plâtre et vous pouvez commencer à mobiliser la zone autour de la fracture. À ce stade, vous devrez peut-être encore suivre des précautions de mise en charge ou des restrictions de levage, alors assurez-vous de consulter votre médecin afin de comprendre quelles sont vos limites.
Votre première visite avec votre physiothérapeute impliquera généralement une évaluation et une évaluation. Votre thérapeute prendra probablement des mesures des parties du corps autour du site de fracture. Cela peut inclure des mesures de :
- Amplitude de mouvement
- Force
- Douleur
- Flexibilité
- Circonférence ou gonflement
- Démarche (pour les fractures des membres inférieurs)
- Fonctionnalité globale et mobilité
Après l’évaluation initiale, votre physiothérapeute peut travailler avec vous pour élaborer une stratégie de traitement qui vous aidera à récupérer complètement. La physiothérapie après une fracture vise souvent à surmonter les effets négatifs de l’immobilisation par un plâtre ou une écharpe. L’immobilisation peut entraîner une perte de mouvement et de force et une diminution de la mobilité fonctionnelle.
La physiothérapie après fracture peut également vous aider à améliorer votre mobilité fonctionnelle. Si vous vous êtes fracturé la jambe, votre physiothérapeute peut vous aider à améliorer la marche et à décider si vous devez marcher avec une marchette, des béquilles, une canne quadruple ou une canne standard. Si vous avez une fracture d’un bras ou d’une épaule, des activités fonctionnelles axées sur l’atteinte et la préhension peuvent être incluses.
Des agents ou des modalités physiques peuvent être utilisés pour soulager la douleur et l’enflure. La stimulation électrique peut également être utilisée pour améliorer le recrutement musculaire. N’oubliez pas que même si les traitements passifs comme la stimulation électriqueou des ultrasons peuvent être utilisés, vous devez également participer à des activités actives dans le cadre de votre thérapie physique.
Si vous avez subi une intervention chirurgicale pour réduire l’os fracturé, vous pourriez avoir du tissu cicatriciel chirurgical. Le massage et la mobilisation des cicatrices peuvent aider à réduire les adhérences cicatricielles et à améliorer la mobilité autour de la cicatrice.
Des exercices visant à améliorer l’amplitude des mouvements et la force peuvent également être commencés. Une attention particulière doit être portée à la zone fracturée et aux articulations autour de la fracture. Si vous vous êtes cassé un os près de votre coude, des exercices de mobilité doivent être inclus pour votre coude, votre poignet et votre épaule. De même, une fracture du tibia (tibia) devrait inclure des exercices pour le genou, la cheville et la hanche.
L’exercice peut aider à garantir que vos os peuvent tolérer les charges et les contraintes que vous pouvez rencontrer au cours de vos fonctions quotidiennes normales. Parlez avec votre médecin et votre physiothérapeute pour apprendre les exercices adaptés à votre condition spécifique.
Combien de temps le PT devrait-il durer ?
La fracture de chacun est différente et chacun guérit à des rythmes différents. En général, une fracture devrait être guérie au bout d’environ huit semaines.Le calendrier de votre rééducation dépendra du type de fracture, de votre âge et d’autres facteurs. Votre physiothérapeute devrait être en mesure de vous donner une idée de la durée prévue de votre programme de réadaptation.
Un mot de Gesundmd
Une fracture peut être douloureuse et entraîner une perte fonctionnelle importante et un handicap. Selon la gravité de la blessure, la perte peut être temporaire ou permanente. Travailler pour gagner en mobilité et en force après une fracture devrait être votre objectif principal après une fracture. La physiothérapie peut vous aider à retrouver une mobilité fonctionnelle optimale le plus rapidement possible.
