Ornithophobie ou peur des oiseaux : causes, symptômes, traitement

L’ornithophobie est une phobie spécifique, parfois observée chez l’homme et se caractérise par la peur des oiseaux. La phobie des oiseaux découle de l’image menaçante et plus sombre de certains oiseaux de proie. Les victimes d’ornithophobie ou de peur des oiseaux ont la perception qu’elles vont être attaquées par des oiseaux ou que la présence d’oiseaux autour d’elles leur rend la vie inconfortable.

Il y a des individus qui n’ont peur que des oiseaux prédateurs, comme les vautours. Il y en a d’autres qui ont peur des oiseaux de compagnie comme les perruches. La phobie provoque des palpitations cardiaques , de la nervosité, de la transpiration et un comportement d’évitement. Il est important que les individus recherchent les bons conseils d’un médecin. C’est parce que sans traitement approprié, la peur peut mettre la vie en danger.

L’ornithophobie ou la peur des oiseaux est souvent causée par une expérience traumatisante antérieure où la personne a été menacée ou blessée à cause des oiseaux. Des événements traumatisants peuvent être causés par des attaques aviaires d’oiseaux prédateurs comme les vautours, les aigles. De tels événements peuvent être causés aux visiteurs dans des endroits comme les zoos, les forêts. Il peut s’agir de n’importe quel incident qui provoque un sentiment de peur dans l’esprit des individus. La phobie peut également survenir s’il a été témoin d’un être cher victime d’un incident nocif impliquant des oiseaux.

Les croyances anciennes peuvent également provoquer l’ornithophobie ou la peur des oiseaux chez une personne. Il existe des croyances et des folklores liés aux oiseaux qui présentent les oiseaux comme nuisibles et dangereux. Beaucoup considèrent que l’albatros est un messager de mauvais augure ou des corbeaux, messager de dévastation et de mort. Ces croyances anciennes font également qu’une certaine partie de la population a une mauvaise perception des oiseaux. Ces types de superstitions font souvent qu’une personne est ornithophobe.

Les symptômes courants qui indiquent l’ornithophobie ou la peur des oiseaux chez une personne sont :

• Peur aviaire constante et sévère.
• La peur déclenchée par une simple pensée, des plumes, une image d’oiseau est un symptôme d’ornithophobie ou de peur des oiseaux.
• Éviter les endroits où les oiseaux sont présents.
• Reconnaître que la peur est déraisonnable (à l’exception des enfants).
• Attaques de panique  accompagnées de signes physiques tels que tremblements, immobilité à vue, accélération du rythme cardiaque , transpiration, tension musculaire, cris,  étourdissements ou évanouissements, pleurs ou fuite à la hâte.

Il existe plusieurs symptômes de phobie et si les symptômes se produisent pendant une période de plus de six mois et affectent la vie quotidienne, les clients doivent alors consulter le médecin. L’ornithophobie ou la peur des oiseaux est un problème qui n’est pas seulement limité aux grands oiseaux nuisibles comme les vautours, mais le problème est observé avec les oiseaux domestiques comme les pigeons et les corbeaux. C’est une cause de détresse remarquable et provoque un évitement complet du monde extérieur. Dans de telles situations, le traitement devient absolument nécessaire.

Les oiseaux sont répandus dans toutes les régions peuplées du monde et les observations révèlent que ceux qui souffrent d’ornithophobie ou de peur des oiseaux, restreignent progressivement leurs activités, par exemple, l’individu peut :

• Évitez les pique-niques, autres activités de plein air.
• Pas intéressé à visiter les animaleries.
• La peur de sortir de chez soi par peur d’affronter un oiseau est une complication de l’ornithophobie ou de la peur des oiseaux.

En ce qui concerne l’ornithophobie ou la peur des oiseaux, il n’y a pas de tests de laboratoire. Le diagnostic pour le traitement est basé sur un entretien clinique complet, des lignes directrices pour le diagnostic. Le médecin pose généralement des questions sur les symptômes concernant la condition. Ce questionnaire est suivi d’une analyse des antécédents psychiatriques, médicaux et sociaux.

Pour le traitement de l’ornithophobie ou de la peur des oiseaux, des techniques de relaxation peuvent être utilisées. De telles techniques sont des méthodes sans drogue pour traiter le problème. Reconnaître le début des symptômes de la phobie lorsqu’elle est déclenchée en voyant des images représentant les oiseaux ou en présence d’oiseaux est important. Les méthodes de relaxation comme l’inhalation lente et profonde empêchent l’anxiété de devenir incontrôlable.

La thérapie cognitivo-comportementale est également efficace dans le traitement. La TCC consiste en un cycle de séances avec un médecin spécialiste sur une certaine période de temps.

La thérapie d’exposition pour l’ornithophobie ou la peur des oiseaux est également utilisée pour désensibiliser le patient envers les oiseaux. Dans ce cas, le patient doit surmonter sa peur basée sur l’exposition à la même chose qui fait peur/effraie beaucoup. L’individu peut commencer le traitement en visionnant des vidéos ou des images des oiseaux. L’étape suivante consiste à être dans le même espace avec un oiseau. Il peut s’agir d’un enclos ou d’une cage. Lors de telles séances, le thérapeute doit être présent. Le thérapeute aide le patient à évaluer le niveau d’anxiété à chaque étape du cours.

Pour les personnes souffrant d’ornithophobie ou ayant peur des oiseaux, une aide psychologique est recommandée. La génétique joue un rôle important dans l’apparition du tempérament phobique, voyant à plusieurs reprises la réaction phobique des autres, déclenchant également la phobie chez les enfants. En gérant leurs propres peurs, les clients pourraient éviter de les transmettre à leurs enfants.

Le jus de citron ou de citron vert pris sous quelque forme que ce soit est utile pour se débarrasser des nausées et des étourdissements liés à la phobie. Ce remède est utilisé par les praticiens ayurvédiques. En fait, les traitements à base de plantes du problème dépendent des symptômes spécifiques présentés par les clients. Un excellent remède maison consiste à couper un citron vert en deux et à le sentir, les victimes peuvent obtenir un soulagement de l’ornithophobie ou de la peur des oiseaux et des symptômes associés.

Individuellement, la victime d’ornithophobie ou de peur des oiseaux peut prendre par elle-même des mesures positives pour se débrouiller et prendre soin de soi :

• Il est conseillé de ne pas éviter les situations redoutées. La famille, les amis, le thérapeute aident les patients respectifs à y travailler.
• En rejoignant un groupe d’entraide ou de soutien, les clients peuvent se connecter avec d’autres qui peuvent comprendre les problèmes qu’ils traversent.
• Les patients doivent prendre des médicaments selon les directives des médecins. Arrêter le traitement sans consulter le médecin n’est pas conseillé. Certains médicaments peuvent provoquer des symptômes de sevrage.
• Les victimes souffrant d’ornithophobie ou de peur des oiseaux doivent prendre soin d’elles. Cela est possible grâce au repos, à une alimentation saine et à une activité physique quotidienne.