Odeur corporelle : causes, changements, maladies sous-jacentes et traitement

Qu’est-ce que l’odeur corporelle ?

L’odeur corporelle est ce que vous sentez lorsque votre sueur entre en contact avec les bactéries présentes sur votre peau. La sueur elle-même n’a pas d’odeur, mais lorsque les bactéries présentes sur votre peau se mélangent à votre sueur, cela provoque une odeur. L’odeur corporelle peut être douce, aigre, piquante ou semblable à celle de l’oignon. La quantité que vous transpirez n’a pas nécessairement d’impact sur votre odeur corporelle. C’est pourquoi une personne peut avoir une odeur corporelle désagréable sans pour autant transpirer. À l’inverse, une personne peut transpirer excessivement mais ne pas sentir. En effet, les odeurs corporelles dépendent du type de bactéries présentes sur votre peau et de la manière dont ces bactéries interagissent avec la sueur, et non de la sueur elle-même.

La transpiration est la sécrétion de liquides par les glandes sudoripares à la surface de votre peau. Il existe deux types de glandes sudoripares : eccrines et apocrines. Les glandes apocrines sont responsables de la production des odeurs corporelles.

Glandes eccrines

Les glandes eccrines sécrètent de la sueur directement à la surface de votre peau. Au fur et à mesure que la sueur s’évapore, elle aide à rafraîchir votre peau et à réguler la température de votre corps. Cela ne produit pas d’odeur. Lorsque la température de votre corps augmente en raison d’un effort physique ou de la chaleur, l’évaporation de la sueur de votre peau produit un effet rafraîchissant. Les glandes eccrines couvrent la majeure partie de votre corps, y compris les paumes et la plante des pieds.

Glandes apocrines

Les glandes apocrines s’ouvrent dans vos follicules pileux. Les follicules pileux sont la structure en forme de tube qui maintient vos cheveux dans votre peau. Vous pouvez trouver des glandes apocrines dans l’aine et les aisselles. Ces glandes produisent de la sueur qui peut sentir mauvais lorsqu’elle entre en contact avec des bactéries présentes sur votre peau. Les glandes apocrines ne commencent à fonctionner qu’à la puberté, c’est pourquoi vous ne sentez pas d’odeur corporelle chez les jeunes enfants.

La transpiration est un processus corporel naturel, mais en raison de certains aliments que nous consommons, des pratiques d’hygiène ou de la génétique, la sueur peut avoir une mauvaise odeur une fois qu’elle entre en contact avec votre peau. Des changements dans la quantité de transpiration ou dans l’odeur de votre corps peuvent indiquer un problème de santé.

Qui est le plus susceptible de ressentir une odeur corporelle nauséabonde ?

Les hommes ont des problèmes d’odeur corporelle plus fréquents car ils ont plus de poils (ils ont donc plus de glandes apocrines). Les glandes apocrines deviennent actives une fois qu’une personne atteint la puberté, de sorte que les odeurs corporelles ne commencent qu’à l’adolescence.

Qu’est-ce qui cause les odeurs corporelles ?

Les odeurs corporelles se produisent lorsque les bactéries présentes sur votre peau entrent en contact avec la sueur. Notre peau est naturellement recouverte de bactéries. Lorsque nous transpirons, l’eau, le sel et la graisse se mélangent à ces bactéries et peuvent provoquer des odeurs. L’odeur peut être mauvaise, bonne ou n’avoir aucune odeur. Des facteurs tels que les aliments que vous mangez, les hormones ou les médicaments peuvent affecter l’odeur corporelle. Une condition appelée hyperhidrose fait transpirer excessivement une personne. Les personnes atteintes de cette maladie peuvent être plus sensibles aux odeurs corporelles parce qu’elles transpirent beaucoup, mais ce sont souvent les glandes sudoripares eccrines qui provoquent le plus d’inconfort avec les paumes et les pieds moites.

Chaque fois que vous transpirez, vous risquez de produire une odeur corporelle désagréable. Certaines personnes sont plus sensibles aux odeurs corporelles nauséabondes que d’autres.

D’autres facteurs qui peuvent affecter l’odeur corporelle sont :

• Exercice.
• Stress ou anxiété.
• Temps chaud.
• Avoir un surpoids/obésité.
• Génétique.

Pourquoi ma sueur sent-elle mauvais ?

Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles votre sueur sent mauvais. Par exemple, certains médicaments, suppléments ou aliments peuvent donner une mauvaise odeur à votre sueur. N’oubliez pas que la sueur elle-même n’est pas ce qui sent ; ce sont les bactéries présentes sur votre peau combinées à la sueur.

Plusieurs conditions médicales et maladies sont associées à des changements dans l’odeur corporelle habituelle d’une personne :

• Diabète.
• Goutte.
• Ménopause
• Thyroïde hyperactive.
• Maladie du foie.
• Maladie du rein.
• Maladies infectieuses.

Si vous souffrez de diabète, un changement d’odeur corporelle pourrait être le signe d’une acidocétose liée au diabète. Des niveaux élevés de cétone rendent votre sang acide et votre odeur corporelle fruitée. Dans le cas d’une maladie du foie ou des reins, votre odeur peut dégager une odeur d’eau de Javel en raison de l’accumulation de toxines dans votre corps.

Les changements hormonaux provoquent-ils des odeurs corporelles ?

Oui, les changements hormonaux peuvent provoquer une odeur corporelle. Les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les fluctuations hormonales ressenties pendant la ménopause provoquent une transpiration excessive, ce qui entraîne des modifications des odeurs corporelles. Certaines personnes pensent que leur odeur corporelle change lorsqu’elles sont enceintes ou ont leurs règles. La recherche suggère que l’odeur corporelle d’une personne change pendant l’ovulation (la période du cycle menstruel d’une personne pendant laquelle elle peut tomber enceinte) pour attirer un partenaire.

Certains aliments peuvent-ils provoquer des odeurs corporelles ?

Le dicton « vous êtes ce que vous mangez » peut s’appliquer aux odeurs corporelles. Si vous mangez des aliments riches en soufre, vous risquez de développer une odeur corporelle. Le soufre sent les œufs pourris. Lorsque votre corps le sécrète dans votre sueur, cela peut dégager une odeur désagréable. Des exemples d’aliments riches en soufre sont :

• Oignons.
• Ail.
• Chou.
• Brocoli.
• Chou-fleur.
• Viande rouge.

Certains aliments peuvent vous faire transpirer davantage. Cette transpiration supplémentaire peut vous donner une odeur corporelle plus forte. Les aliments ne déclenchent pas directement les odeurs corporelles, mais ils peuvent être un facteur dans votre odeur, car ils affectent la quantité de transpiration. Ceux-ci incluent :

• Glutamate monosodique (MSG).
• Caféine.
• Des épices comme la poudre de curry ou le cumin.
• Sauce piquante ou autre nourriture épicée.
• Alcool.

L’élimination ou la réduction de ces déclencheurs peuvent aider à améliorer votre odeur corporelle.

Comment les médecins traitent-ils les mauvaises odeurs corporelles ?

Les traitements contre la transpiration excessive et les odeurs corporelles dépendent de la cause sous-jacente, que votre médecin peut déterminer par un examen physique et des analyses de sang ou d’urine.

Le traitement des odeurs corporelles peut inclure :

Hygiène personnelle et mode de vie

• Gardez votre peau propre en prenant un bain ou une douche quotidienne avec du savon antibactérien. Concentrez-vous sur les zones où vous transpirez le plus, comme vos aisselles et votre aine. L’élimination régulière de certaines bactéries présentes sur votre peau peut prévenir les odeurs corporelles désagréables.
• Gardez vos aisselles rasées afin que la sueur s’évapore rapidement et n’ait pas autant de temps pour interagir avec les bactéries. Les cheveux sont un terrain fertile pour les bactéries.
• Lavez régulièrement vos vêtements et portez des vêtements propres.
• Portez des vêtements amples en coton. Cela permet à votre peau de respirer. Cette règle s’applique également aux sous-vêtements et aux soutiens-gorge. Les vêtements qui évacuent l’humidité (tissu qui peut évacuer l’humidité de votre peau) sont également utiles.
• Utilisez un antisudorifique topique, qui agit en ramenant la sueur vers vos glandes sudoripares. La production de sueur diminue lorsque votre corps reçoit un signal indiquant que vos glandes sudoripares sont pleines. Il s’agit notamment des antisudorifiques en vente libre et sur ordonnance.
• Essayez de supprimer les aliments trop malodorants de votre alimentation ou faites attention si des aliments spécifiques aggravent votre odeur corporelle. L’ail, les oignons et l’alcool sont quelques exemples d’aliments qui peuvent rendre votre transpiration plus désagréable.
• Trouvez des moyens de réduire votre niveau de stress. Le stress peut provoquer l’activation de vos glandes apocrines.

Médicaments ou procédures

• De petites injections de toxine botulique (comme le Botox®) dans vos aisselles peuvent bloquer temporairement la transpiration.
• Les médicaments sur ordonnance peuvent empêcher la transpiration. Si votre médecin vous le suggère, il vous avertira de l’utiliser avec prudence, car votre corps a besoin de transpirer pour se rafraîchir en cas de besoin.
• Certaines affections graves nécessitent une intervention chirurgicale, qui consiste à retirer les glandes sudoripares sous vos bras ou à empêcher les signaux nerveux d’atteindre vos glandes sudoripares.
• Antibiotiques pour réduire les bactéries sur votre peau.
• Un appareil portatif émettant des ondes électromagnétiques peut détruire les glandes sudoripares situées sous vos bras.

Comment se débarrasser naturellement des odeurs corporelles ?

Si vous souhaitez une approche plus naturelle pour traiter les odeurs corporelles des aisselles, il existe peut-être des options qui fonctionnent. Parlez à votre professionnel de la santé de :

• Bicarbonate de soude: Faites une pâte avec du bicarbonate de soude et de l’eau. Appliquez la pâte sur vos aisselles et laissez sécher. Le bicarbonate de soude équilibre l’acide de votre peau et réduit les odeurs.
• Thé vert: Mettez les sachets de thé vert dans l’eau tiède. Placez les sachets de thé trempés sous vos aisselles pendant plusieurs minutes par jour. Le thé vert peut aider à bloquer vos pores et à réduire la transpiration.
• Vinaigre de cidre de pomme : Mélangez le vinaigre de cidre de pomme avec une petite quantité d’eau dans un flacon pulvérisateur. Vaporisez le mélange sur vos aisselles. L’acide contenu dans le vinaigre aide à tuer les bactéries.
• Jus de citron: Mélangez le jus de citron et l’eau dans un flacon pulvérisateur. Vaporisez le mélange sous vos bras. L’acide citrique contenu dans le jus de citron tue les bactéries.

Quel déodorant convient le mieux aux aisselles qui sentent mauvais ?

Les déodorants agissent en masquant les odeurs corporelles avec un parfum plus agréable. Les antisudorifiques, en revanche, réduisent la transpiration. Assurez-vous d’utiliser un produit pour les aisselles qui porte la mention « antisudorifique » sur l’emballage. L’ingrédient actif de la plupart des antisudorifiques est l’aluminium. Appliquez un antisudorifique après la douche ou le bain et avant de vous coucher. Assurez-vous d’appliquer des antisudorifiques sur la peau sèche pour de meilleurs résultats.

Si les antisudorifiques en vente libre ne vous aident pas, votre médecin pourra peut-être vous prescrire un antisudorifique plus puissant.

Quel savon est le meilleur pour les odeurs corporelles ?

Les savons antibactériens éliminent les mauvaises bactéries présentes sur votre peau. Recherchez les produits dans votre pharmacie locale qui portent la mention « antibactérien » sur l’emballage. L’utilisation de nettoyants ou de traitements localisés contenant du peroxyde de benzoyle (comme PanOxyl® ou Clearasil®) peut également aider. Le peroxyde de benzoyle peut également réduire le nombre de bactéries présentes sur votre peau.

Quels symptômes de transpiration et d’odeurs corporelles sont préoccupants ?

Pensez à contacter votre professionnel de la santé si vous ressentez les symptômes suivants :

• Transpiration fréquente ou vêtements trempés de sueur, même en cas de non-activité physique ou dans un environnement chaud.
• Transpirer tellement que cela interfère avec les activités quotidiennes comme essayer de tenir un stylo, de tourner une poignée de porte ou d’utiliser un ordinateur.
• Transpirer pendant le sommeil.
• Peau constamment humide de sueur.
• Infections cutanées fréquentes dans les zones du corps sujettes à la transpiration.
• Une odeur corporelle fruitée, qui pourrait indiquer un diabète.
• Une odeur corporelle semblable à celle de l’eau de Javel, qui pourrait être le signe d’une maladie du foie ou des reins.
• Un changement soudain de l’odeur corporelle ou une augmentation de la transpiration.