Nettoyage de la vésicule biliaire : un moyen naturel d’éliminer les boues ?

Un nettoyage ou un rinçage de la vésicule biliaire est un régime ou un produit présenté comme un moyen naturel de se débarrasser des boues ou des calculs de la vésicule biliaire. Ces « fluides biliaires », souvent annoncées en ligne, peuvent inclure de l’huile et du jus de citron, des sels d’Epsom, des jus, du vinaigre de cidre de pomme (ACV) ou des suppléments.

Bien que des changements de mode de vie, y compris une alimentation saine, puissent aider à prévenir les calculs biliaires, il existe un manque de preuves scientifiques démontrant que le nettoyage ou le rinçage de la vésicule biliaire est efficace. Certains peuvent même présenter des risques pour la santé. 

Réclamations

Une désintoxication ou un nettoyage de la vésicule biliaire est une pratique de médecine alternative censée prévenir les calculs biliaires ou réduire le nombre de calculs biliaires que vous avez. On pense que le nettoyage élimine les boues de la vésicule biliaire ou les accumulations dans la vésicule biliaire qui peuvent provoquer des calculs biliaires ou des attaques de la vésicule biliaire.

Les nettoyages annoncés peuvent inclure des régimes, des régimes et des suppléments, mais ces approches manquent souvent de données étayant leur efficacité. Dans certains cas, ils peuvent être dangereux.

Recettes de nettoyage de la vésicule biliaire

Souvent, les individus recherchent des suppléments nutritionnels, des médicaments à base de plantes ou des « bouffées de chaleur » pour traiter les calculs biliaires. Les bouffées de chaleur et les recettes populaires sont les suivantes :

• L’huile d’olive nettoie: Cette méthode propose de jeûner pendant 12 heures, puis d’ingérer 4 cuillères à soupe d’huile d’olive et 1 cuillère à soupe de jus de citron toutes les 15 minutes pendant huit cycles. Selon des données anecdotiques issues d’une recherche de 2009, ce nettoyage provoque des diarrhées et des douleurs abdominales, suivies de l’élimination de calculs biliaires.
• Purification de jus : Une cure proposée consiste à s’abstenir de manger, à l’exception des jus de pomme et de légumes, jusqu’à 17 ou 18 heures. puis boire de l’huile d’olive et du jus de citron toutes les 15 minutes jusqu’à ce qu’un total de 8 onces d’huile d’olive soit ingérée.Dans ces deux nettoyages, l’huile d’olive peut avoir un effet laxatif.Cependant, rien ne prouve que cela entraîne l’émission de calculs biliaires. 
• Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) nettoie: On pense que le vinaigre de cidre de pomme ramollit les calculs biliaires. Bien qu’il existe peu d’études pour étayer son effet sur les calculs biliaires, le vinaigre de cidre de pomme s’est avéré avoir des effets bénéfiques sur les niveaux de graisse. Une méta-analyse de neuf études sur le vinaigre de cidre de pomme et les niveaux de graisses a révélé que 15 millilitres (mL) de vinaigre de cidre de pomme par jour réduisaient le taux de cholestérol total en stimulant la libération d’acide biliaire.

Le « rinçage des calculs biliaires », utilisant le nettoyage à l’huile d’olive et au jus de citron, est l’une des méthodes de traitement les plus populaires discutées sur YouTube.Malgré leur popularité, ces nettoyages manquent de preuves scientifiques.

Est-ce qu’ils fonctionnent ?

Les preuves à l’appui du nettoyage de la vésicule biliaire font défaut.Peu d’études, voire aucune, ont examiné si les nettoyages de la vésicule biliaire fonctionnent ou non, et les effets ressentis par les gens après un nettoyage peuvent avoir plus à voir avec les ingrédients et la manière dont ils affectent la digestion qu’avec leur effet nettoyant sur la vésicule biliaire.

L’huile contenue dans un nettoyant de la vésicule biliaire a un effet laxatif. Des recherches plus anciennes ont montré que les grumeaux qui apparaissent dans les selles après un nettoyage ne sont pas des boues de vésicule biliaire libérées, mais des huiles et autres matières non digérées.

Les personnes qui suivent un nettoyage de calculs biliaires obtiendront probablement leurs informations sur Internet. Une étude évaluant le contenu en ligne concernant la maladie de la vésicule biliaire a révélé que 56 % des vidéos sur YouTube étaient trompeuses.

Nettoie la vésicule biliaire potentiellement dangereuse

Les nettoyages extrêmes peuvent présenter un risque pour votre santé globale. Dans une étude de cas, un homme a bu des sels d’Epsom dissous dans de l’eau tiède pendant 15 jours pour éliminer les calculs biliaires. La surutilisation des sels d’Epsom a des effets néfastes potentiels sur la santé, notamment :

• Diarrhée
• Blessure rénale
• Rythme cardiaque irrégulier (arythmie)
• Lésion du foie

Utilisez avec prudence les suppléments qui promettent d’éliminer les calculs biliaires. De nombreux compléments alimentaires contiennent des ingrédients aux effets puissants qui peuvent interagir avec une condition médicale ou un médicament existant.

Les compléments alimentaires ne sont pas aussi strictement réglementés que les médicaments aux États-Unis. La Food and Drug Administration (FDA) ne les approuve pas pour leur sécurité ou leur efficacité avant d’être vendus au public.

De plus, les personnes souffrant de problèmes de santé, tels que le diabète, doivent suivre les habitudes alimentaires recommandées par un professionnel de la santé. De nombreux nettoyages nécessitent de jeûner et de limiter la consommation alimentaire, ce qui peut être dangereux pour les personnes souffrant de certains problèmes de santé. Discutez de tout changement, y compris les nettoyages ou les désintoxications, avec un professionnel de la santé avant d’ajuster vos habitudes alimentaires.

Prévenir les calculs biliaires

Les calculs biliaires sont courants et touchent 10 à 15 % de la population américaine.Il existe cependant des moyens de favoriser la santé du foie et de la vésicule biliaire.

Une perte de poids rapide peut augmenter le risque de développer des calculs biliaires. Le fait de rester longtemps sans manger et de perdre du poids trop rapidement amène le foie à libérer un excès de cholestérol dans la bile. De plus, une perte de poids rapide peut empêcher la vésicule biliaire de se vider. Perdre et reprendre du poids (cycle de poids) peut augmenter le risque de calculs biliaires.

Des changements de mode de vie à long terme, comme une activité physique régulière et une alimentation saine, peuvent aider à prévenir et à réduire votre risque de calculs biliaires. Les prestataires de soins recommandent :

• Manger plus de fibres provenant d’aliments tels que les fruits, les légumes, les haricots et les grains entiers
• Limiter les glucides raffinés et le sucre 
• Manger plus de graisses saines tout en limitant les graisses malsaines
• Maintenir un poids santé 
• Éviter les régimes très faibles en calories qui entraînent une perte de poids rapide
• Éviter le cycle de poids
• Pratiquer une activité physique régulière

De nombreuses personnes recherchent des approches complémentaires et intégratives pour traiter les calculs biliaires. Bien que davantage de preuves scientifiques soient nécessaires, les suppléments destinés au traitement des calculs biliaires peuvent inclure les éléments suivants :

• La vitamine C peut diminuer le risque de calculs biliaires chez certaines personnes.
• La vitamine E est associée à un risque plus faible de calculs biliaires chez les personnes âgées, selon une étude.
• Les herbes comme le chardon-Marie, la racine de pissenlit, l’artichaut, le curcuma, la chélidoine et le raisin d’Oregon sont connues pour stimuler le flux biliaire et réduire la teneur en cholestérol de la bile. De telles herbes ont été suggérées pour traiter l’inflammation de la vésicule biliaire, mais les preuves issues d’essais contrôlés randomisés sont limitées.