L’hystérectomie provoque-t-elle une prise de poids, connaissez-vous les causes de la prise de poids après l’hystérectomie et comment la prévenir ?

Étant une procédure extrêmement courante, l’hystérectomie est subie par les femmes qui souffrent de certains problèmes gynécologiques tels que des fibromes ou des types de cancer spécifiques. Dans la plupart des cas, les méthodes de traitement conventionnelles n’ont montré aucune amélioration et la chirurgie reste la seule option de traitement. Cependant, comme pour toute autre intervention chirurgicale, il y a beaucoup de questions concernant les séquelles et l’une des questions courantes est-elle une hystérectomie entraîne-t-elle une prise de poids ?

L’hystérectomie peut être de différents types, qu’il s’agisse d’ablation de l’utérus, des trompes de Fallope, du col de l’utérus ou des ovaires. Le type d’hystérectomie à effectuer dépend uniquement de l’objectif principal de la chirurgie et du problème auquel la patiente est confrontée. Elle joue également un rôle dans le fait que l’hystérectomie entraîne ou non une prise de poids. Dans la plupart des cas, c’est le type d’hystérectomie pratiquée et l’état de santé général et la forme physique de la femme qui déterminent si la femme qui la subit prendra du poids après la chirurgie ou non.

Types d’hystérectomie

Certains des types les plus courants d’hystérectomie sont:

  • Hystérectomie totale qui implique l’ablation du col de l’utérus et de l’utérus. Dans ce cas, l’utérus ainsi que les tissus qui le maintiennent en place doivent être complètement retirés. Avec le col de l’utérus, environ 2 pouces du vagin profond entourant le col de l’utérus peuvent également être retirés.
  • L’hystérectomie partielle est effectuée lorsque l’utérus seul doit être enlevé chirurgicalement.
  • Une hystérectomie complète est une hystérectomie où le col de l’utérus, l’utérus, les trompes de Fallope et les ovaires sont tous enlevés. Cela peut être nécessaire pour les femmes souffrant d’un cancer ou d’autres maladies graves afin d’empêcher le cancer de se propager à d’autres parties du corps.

Il est assez important de comprendre les causes qui conduisent à la prise de poids après une hystérectomie afin de bien comprendre pourquoi cela peut arriver. Ceci est très important pour répondre à la question, est-ce qu’une hystérectomie provoque une prise de poids .

En connaissant les principales causes, vous pourrez prendre certaines mesures qui aideront à prévenir l’accumulation de graisse, en particulier près des hanches et de l’abdomen. Si vous avez déjà pris du poids à cause d’une hystérectomie, il est important que vous modifiiez votre alimentation et que vous fassiez également de l’exercice assez régulièrement pour perdre rapidement tous ces kilos en trop.

Quelles sont les causes de la prise de poids après une hystérectomie ?

Voici quelques-unes des causes les plus courantes de prise de poids après une hystérectomie.

  • Type d’hystérectomie – Le type d’hystérectomie pratiquée sur le patient a souvent une relation directe avec le patient qui prend un poids immense juste après. Parmi tous les types d’hystérectomie, l’hystérectomie partielle a le moins d’impact sur la prise de poids. Une hystérectomie complète n’est pratiquée que dans les cas graves, comme le cancer de l’appareil reproducteur, provoquant le passage soudain de la femme à sa phase de ménopause . Il en résulte que les niveaux de progestérone et d’œstrogène dans le corps deviennent lents avec une augmentation progressive du niveau d’hormones mâles. Cela peut provoquer un déséquilibre des hormones, ce qui a un effet majeur sur le poids du corps, ce qui l’augmente énormément.
  • Subissant des troubles émotionnels – L’hystérectomie affecte non seulement le corps physiquement, mais aussi mentalement. L’état émotionnel des femmes est un facteur très important qui détermine la possibilité de gain de poids après une hystérectomie. De nombreuses femmes souffrent d’un déséquilibre hormonal qui peut également les rendre émotionnellement perturbées, se sentir déprimées et se sentir seules. Dans de tels cas, la femme trouve du réconfort en mangeant plus de nourriture ou de malbouffe  qui peuvent augmenter considérablement le poids sans faire de bien au corps.
  • Période de récupération – Un autre facteur qui joue un rôle majeur dans la prise de poids après une hystérectomie est la période de récupération après la chirurgie. Le patient doit prendre un repos complet pendant la période de récupération avec un manque total d’activité physique. Le patient s’ennuie, n’a rien à faire et manger semble être la seule option qui lui reste, ce qui entraîne une prise de poids rapide. De plus, certaines femmes ont tendance à prendre du poids en raison d’un manque d’activité physique, ce qui peut aggraver le problème de la prise de poids.
  • Ablation des ovaires et de l’utérus – Par rapport aux autres types d’hystérectomie, celle où les ovaires sont retirés avec l’utérus est plus susceptible d’entraîner une prise de poids importante pour la femme qui la subit. Comme les hormones produites par les ovaires aident à contrôler diverses fonctions, un manque soudain de production peut affecter le métabolisme et entraîner un poids chez certaines femmes.
  • Être déjà en surpoids – Si une femme déjà en  surpoids subit une hystérectomie, quel que soit son type, les chances qu’elle prenne du poids après la chirurgie augmentent encore.
  • Autres problèmes médicaux – La présence d’autres problèmes médicaux, en particulier ceux qui augmentent le risque de prise de poids, peut aggraver le problème. Les femmes souffrant de diabète , d’ hypertension artérielle , de problèmes de thyroïde ou d’autres problèmes hormonaux peuvent présenter un risque accru de prise de poids après une hystérectomie. De même, les personnes souffrant d’ arthrite ou de problèmes similaires, qui peuvent restreindre l’activité physique après la chirurgie, peuvent également avoir un impact sur le métabolisme et augmenter le risque de prise de poids.

Comment prévenir la prise de poids après une hystérectomie ?

Tout compte fait, il est toujours possible d’éviter une prise de poids excessive, quel que soit le type d’hystérectomie que vous avez subi. Afin de maintenir un poids santé et de réduire le risque de prise de poids excessive une fois la chirurgie terminée; tout ce que vous avez à faire est de suivre ces étapes simples :

  • Manger sainement  est l’un des meilleurs et des plus simples moyens de prévenir la prise de poids après une hystérectomie. Un régime alimentaire nutritif, faible en gras et riche en protéines et en fibres, vous aidera à rester en bonne santé et en forme. Évitez les aliments frits, les sucreries et les aliments riches en calories.
  • Mangez 5 à 6 petits repas tout au long de la journée au lieu de manger 3 gros repas par jour. Il aide à rétablir le métabolisme et peut aider à prévenir la prise de poids.
  • La consommation de fruits frais et de légumes à feuilles vertes dans l’alimentation est importante pour maintenir le poids.
  • Les aliments tels que le piment, le poivre, la viande et les amandes doivent être inclus dans l’alimentation quotidienne car ils aident à augmenter votre métabolisme et à perdre du poids.
  • Dites non à tout type de collations frites, de bonbons et d’autres aliments réconfortants pendant la phase de récupération.
  • Augmentez votre consommation d’eau pour nettoyer votre système. Buvez au moins 10 à 12 verres d’eau, de préférence de l’eau tiède, tous les jours. Il aide à accélérer le métabolisme du corps et élimine également tous les déchets et toxines du corps.
  • Dès que la période de récupération est terminée, il est recommandé de commencer par des exercices réguliers qui aideront à maintenir un poids corporel sain sur le long terme. Vous pouvez opter pour des exercices d’aérobic simples et les combiner avec des exercices cardio comme la marche, la natation ou l’aquagym, notamment pour les femmes en surpoids ou celles ayant des problèmes articulaires.
  • Optez également pour un entraînement musculaire léger, car il aidera à tonifier le corps et à en éliminer l’excès de graisse.
  • Essayez d’obtenir le soutien émotionnel que vous recherchez auprès de vos amis et de votre famille au lieu de le trouver dans la nourriture. Cela vous aidera à récupérer rapidement sans prendre de poids inutile, ce qui peut être très difficile à perdre à l’avenir.

Conclusion

Maintenant, revenant à la question, une hystérectomie provoque-t-elle une prise de poids ? Après avoir examiné divers facteurs, on peut dire que l’hystérectomie peut entraîner une prise de poids dans certains cas. Cependant, si les précautions nécessaires sont prises, un régime alimentaire approprié et de l’exercice sont prévus, la prise de poids après hystérectomie peut être évitée. Manger sainement et faire de l’exercice tous les jours est la clé pour éviter l’excès de poids non seulement après l’hystérectomie, mais aussi pour le reste de votre vie. De plus, le maintien d’un poids santé sera également bénéfique pour le corps en général à l’avenir et aidera à éviter toute autre complication ou problème.

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