Il n’est pas surprenant de savoir que le gaz est un phénomène courant chez les êtres humains. Le point de déclenchement varie d’un individu à l’autre en raison de la structure humaine unique et de l’environnement dans lequel nous vivons. D’autres facteurs incluent l’alimentation, le mode de vie et les problèmes de santé chroniques.
Vous souffrez peut-être de ballonnements, de sensations de tiraillement ou de gaz rarement ou régulièrement. Il est facile de cerner une fois que vous connaissez la raison de l’événement. Même certains aliments sont responsables des ballonnements ; ils se vantent également d’améliorer la santé globale, comme les tomates.
Les tomates peuvent-elles vous donner des gaz ?
Oui, les tomates donnent des gaz. Les tomates contiennent des vitamines C, du potassium, des antioxydants et sont un légume nutritif hypocalorique. Les tomates contiennent environ deux grammes de fibres et 95% de teneur en eau. De ce fait, ils favorisent la régularité intestinale et améliorent l’efficacité digestive.
Lorsqu’elles sont consommées à des niveaux appropriés, les tomates favorisent une bonne santé. Au contraire, une consommation excessive de tomates entraîne le développement de gaz ou de ballonnements. Les ballonnements dus à l’eau ont une courte durée de vie. Cependant, les ballonnements dus à une augmentation soudaine de la teneur en fibres développent des gaz intestinaux.
Même si la teneur en eau des tomates est élevée, elles sont relativement acides. Si la nature sensible de votre estomac aux acides est élevée, la consommation de tomates entraînera une irritation de l’œsophage, provoquant des ballonnements, des gaz et une inflammation.
De plus, si vous ressentez des ballonnements après avoir mangé des tomates, c’est aussi un signe de la présence d’une intolérance. L’intolérance envers les tomates est une réponse chimique avec le corps réagissant négativement à la nourriture consommée. Les autres produits alimentaires intolérants comprennent les chocolats, les agrumes et les produits laitiers.
Tomates et RGO / Syndrome du côlon irritable
Si vous avez des antécédents de syndrome du côlon irritable ou de reflux acide , la consommation de tomates déclenchera immédiatement des ballonnements et des gaz. Même si le syndrome du côlon irritable reste un problème complexe, l’intolérance alimentaire est un acteur clé dans la production de symptômes, notamment les ballonnements et la production de gaz.
Les personnes souffrant de symptômes de RGO ont réagi positivement lorsqu’elles consomment des tomates. La raison est due au sphincter œsophagien plus faible, qui empêche les sucs digestifs de pénétrer dans l’œsophage. Une personne atteinte de cette maladie éprouve des brûlures d’estomac, des ballonnements et des gaz.
Outre le syndrome du côlon irritable et le reflux gastro-oesophagien, vous pouvez également vous tourner vers l’intolérance alimentaire. L’intolérance alimentaire, comme mentionné précédemment, est une maladie dans laquelle le corps/système immunitaire fonctionne négativement lors de la consommation d’un aliment particulier, dans ce cas, les tomates.
Médicaments en vente libre pour réduire les gaz causés par les tomates
En cas de gaz ou de ballonnements dus aux tomates, il est raisonnable de trouver un médicament en vente libre pour un soulagement immédiat. La survenue de gaz et de ballonnements est courante pour un être humain. En moyenne, une personne passe des gaz au moins treize fois en une seule journée. En gardant cela à l’esprit comme référence, vous pouvez considérer l’occurrence comme légère, modérée ou grave. Si vous pensez que le problème persiste même après avoir apporté des modifications à votre régime alimentaire, il est temps de demander l’aide d’un médecin.
Le médecin effectuera des tests pour trouver la raison sous-jacente de l’apparition de gaz. Sur la base des résultats, le médecin vous prescrira un traitement accompagné d’un changement de régime alimentaire où vous devrez vous tenir à l’écart des tomates et de tous ses sous-produits.
Bien que les tomates soient une excellente source pour induire des nutriments essentiels dans le corps, elles représentent également une menace pour ceux qui souffrent d’estomac sensible. Dans de tels cas, éviter la consommation de tomates ou en réduire la quantité avec d’autres sous-produits est un refuge pour favoriser la bonne santé du système digestif.
Apporter des changements au mode de vie et au régime alimentaire garantit que le corps produit les enzymes nécessaires pour décomposer les aliments sans créer de gaz et quelle que soit la nourriture que vous mangez.
