De la décoration du sapin à l’achat de cadeaux, Noël est une question de cadeaux. Parfois, cependant, nous oublions de prendre soin de nous-mêmes.
- Prendre soin de soi consiste à prendre soin de soi afin que vous puissiez donner le meilleur de vous-même dans tout ce que vous faites. Si vous ne vous y engagez pas, votre santé mentale et physique est plus susceptible de décliner.
- Même si les soins personnels semblent différents pour tout le monde, il existe un bon cadeau de soins personnels pour toutes sortes de personnes.
- Les meilleurs cadeaux de soins personnels pour les femmes ce Noël comprennent des journaux, des bougies à la cire de soja, des équipes naturelles, des diffuseurs d’huiles essentielles et des bombes de bain.
- D’autre part, les cadeaux de soins personnels les plus étonnants pour les hommes sont les masseurs de pieds, les couvertures lestées, les friteuses à air saines, les écouteurs antibruit et les haut-parleurs intelligents.
L’Américain moyen passera 15 heures à acheter des cadeaux pour ses proches. Ils passeront probablement encore 15 heures aux réunions de vacances de la famille et des amis. Et puis il y a le stress des fêtes de fin d’année, qui peut parfois se transformer en un phénomène appelé blues de Noël .
Les cadeaux d’auto-soins sont le meilleur moyen de vous redonner à vous-même en cette saison des fêtes bien remplie. Ils sont également une excellente option de cadeau pour vos proches.
Les meilleurs cadeaux de soins personnels pour les femmes ce Noël
Noël arrive à la toute fin de l’année, ce qui signifie que les femmes de votre vie ont traversé 11 mois de stress quotidien, de contretemps et de défis. Qu’il s’agisse de célébrer une sœur, une amie, une mère, une nouvelle maman ou une grossesse, ce n’est jamais une mauvaise idée d’aider quelqu’un à se détendre.
Les cadeaux d’auto-soins pour les femmes visent à honorer les femmes fortes de votre vie, car tout le monde mérite de se détendre parfois.
1. Le journal des habitudes de soins personnels de 30 jours
Soins personnels : un journal de réflexion jour et nuit facilite les soins personnels. Se mettre en avant n’est pas toujours facile, mais lorsque vous prévoyez de réserver du temps pour vous concentrer sur vous, c’est beaucoup moins difficile. Il a été prouvé que la tenue d’un journal aide à réduire le stress et à inspirer des changements positifs.
Ce qu’on aime
- Ce journal dure 90 jours, ce qui est beaucoup de temps pour à la fois créer une nouvelle habitude et faire de la journalisation une partie normale de votre vie.
- Il comprend des citations inspirantes et des conseils utiles sur la façon de prendre soin de vous, ce qui est idéal pour les jours où vous pouvez vous sentir plus bas que d’habitude.
- Le journal comprend des dizaines d’illustrations amusantes qui peuvent vous inspirer et vous exciter tout au long de votre parcours de soins personnels.
2. Bougie parfumée à la cire de soja
Les bougies de soja parfumées 1803 sont coulées à la main et très parfumées. Chaque bougie est fabriquée sans produits chimiques agressifs, ce ne sont donc pas seulement de bons cadeaux de Noël pour les soins personnels, elles sont meilleures pour la planète.
Ce qu’on aime
- Les bougies sont mélangées et coulées à la main, ce qui ajoute une touche personnelle et réfléchie.
- Leur parfum d’eucalyptus est parfait pour la détente et les soins personnels.
- Les parfums des fêtes, comme Spirit of Christmas et Cookies for St. Nick, sont d’excellents cadeaux de soins personnels pour les mamans et les grands-mères qui cherchent à pimenter leur maison cette saison.
3. Thé de sommeil naturel
Sleeping TranquiliTea biologique est une tisane certifiée biologique qui vous aide à passer une bonne nuit de sommeil. Le sommeil est essentiel à votre santé globale, donc tous les somnifères naturels comme celui-ci sont de bons cadeaux de soins personnels pour les femmes et les hommes.
Ce qu’on aime
- Ce thé est spécialement conçu pour lutter contre l’insomnie, qui touche 40 % plus de femmes que d’hommes .
- Il a un goût léger et mentholé, mélangeant des saveurs comme le rooibos, la camomille et la lavande.
4. Diffuseur d’huiles essentielles et humidificateur
Le diffuseur d’huiles essentielles Asakuki est le meilleur cadeau de soins personnels pour les femmes de votre vie (ou pour vous-même !). Des études récentes montrent que l’ aromathérapie peut aider à soulager le stress et l’anxiété .
Ce qu’on aime
- Ce diffuseur dispose de 7 couleurs de LED principales qui peuvent changer automatiquement ou être personnalisées.
- Vous pouvez choisir entre plusieurs modes de pulvérisation.
- Avec une télécommande facile à utiliser, vous pouvez contrôler ce diffuseur pendant que vous faites du yoga, lisez ou méditez jusqu’à 16,5 pieds de distance.
5. Bombes de bain avec anneaux surprises
Rien de tel qu’un bon bain moussant chaud pour se détendre après une longue journée stressante. C’est pourquoi cet ensemble de bombes de bain mystiques est l’un des meilleurs cadeaux de Noël que vous puissiez acheter.
Ce qu’on aime
- Cet ensemble de bombes de bain comprend deux parfums impressionnants – Unicorn et Mermaid Daydream.
- Chaque bombe de bain comprend un bijou surprise à l’intérieur d’une valeur de 15 $ à 5 000 $.
- Ces bombes de bain colorées ajoutent une touche amusante supplémentaire à votre bain.
Les meilleurs cadeaux de soins personnels pour les hommes ce Noël
Il peut être difficile de savoir quoi acheter aux hommes de votre vie. Alors que certains hommes aiment un ensemble d’haltères ou une tasse Best Dad Ever, d’autres peuvent être plus intéressés par le dernier gril extérieur. Cependant, vous ne pouvez jamais vous tromper avec des cadeaux de soins personnels pour hommes, qu’ils soient destinés à votre frère, papa, oncle ou neveu.
1. Masseur de pieds Shiatsu
Le masseur de pieds Nekteck Shiatsu est le cadeau ultime pour les papas qui passent beaucoup de temps debout. Une étude de 2014 a révélé que les massages des pieds étaient utiles pour réduire l’anxiété.
Ce qu’on aime
- Ce masseur de pieds a une fonction de chaleur qui soulage les muscles tendus et stressés.
- Il a deux niveaux d’intensité que vous pouvez modifier, ce qui améliore la circulation sanguine.
2. Couverture lestée
Les couvertures lestées Brooklinen n’aident pas seulement à réduire le stress. Ils peuvent également rendre votre sommeil plus réparateur, ce qui rend ces cadeaux de soins personnels parfaits pour les hommes qui souffrent d’insomnie et de stress supplémentaire.
Ce qu’on aime
- Le dessous de cette couverture est en coton texturé, ce qui la rend très respirante.
- Ces couvertures sont disponibles en quatre couleurs apaisantes : terre cuite, alpin profond, rose profond et bleu marine profond.
3. Friteuse à air saine
Prendre soin de soi concerne la santé mentale et physique. Le combiné COSORI Pro II Air Fryer Oven crée des versions plus saines de certains des meilleurs aliments réconfortants, c’est donc un excellent cadeau de soins personnels pour les hommes de votre vie qui souhaitent manger plus sainement.
Ce qu’on aime
- Vous pouvez modifier le temps et la température pour personnaliser vos besoins de cuisson.
- Cette friteuse dispose de 12 fonctions de cuisson rapide : préchauffer, griller, garder au chaud, steak, poulet, fruits de mer, crevettes, bacon, aliments surgelés, frites, légumes, griller et cuire.
4. Casque antibruit
Parfois, le meilleur cadeau que vous puissiez offrir aux hommes de votre vie est un peu de paix et de tranquillité. Les écouteurs à réduction de bruit Bose QuietComfort peuvent vous aider.
Ce qu’on aime
- Ces écouteurs ont un accès Bluetooth qui fonctionne jusqu’à 30 pieds de distance.
- Les écouteurs Bose ont une autonomie impressionnante de 24 heures.
5. Pack écho
Le pack Echo Home Entertainment comprend un Echo Studio et deux haut-parleurs intelligents Echo de la 4e génération. C’est un excellent cadeau de Noël pour les hommes férus de technologie.
Ce qu’on aime
- Avec la musique multi-pièces, vous pouvez écouter différentes musiques dans différentes pièces en même temps.
- Les commandes vocales intégrées vous permettent de régler les lumières, les serrures et les capteurs sans appuyer sur aucun bouton.
Pourquoi est-il important de prioriser les soins personnels?
L’ Organisation mondiale de la santé affirme que les soins personnels sont le processus consistant à prendre soin de sa santé, à prévenir les maladies et à faire face à la maladie et au handicap. Prendre soin de soi consiste à prendre soin de soi afin que vous puissiez donner le meilleur de vous-même dans tout ce que vous faites.
Les soins personnels sont très personnels et peuvent être différents pour chacun. Certaines personnes optent pour une nouvelle routine d’exercice ou commencent à suivre une thérapie. D’autres personnes peuvent commencer à pratiquer la méditation ou à mettre à jour leur routine nocturne. Cela dépend vraiment de vos besoins personnels.
Cependant, un manque de soins personnels peut être très nocif pour votre santé globale.
Prendre soin de soi est important, car si vous ne le faites pas, votre santé mentale et physique est plus susceptible de décliner.
Pourquoi Noël est-il le meilleur moment pour acheter des cadeaux de soins personnels ?
Donner est une si grande partie de Noël et de la période des Fêtes. Cependant, lorsque beaucoup d’entre nous pensent à donner, nous ne nous incluons pas toujours. Les soins personnels nous rappellent que la joie des Fêtes n’est pas seulement pour tout le monde, mais aussi pour nous-mêmes.
Non seulement la période des fêtes peut être stressante, mais c’est aussi l’une des dernières fois de l’année à donner le ton pour l’année à venir.
Que vous magasiniez pour vous-même ou pour un être cher, les cadeaux de soins personnels sont le meilleur moyen d’encourager une vie plus saine. Les cadeaux d’auto-soins montrent que vous vous souciez du bien-être de quelqu’un, et ils peuvent même les aider à commencer à donner la priorité à leur propre santé.
La ligne du bas
En cette période mouvementée des Fêtes, il est important de prendre du temps pour soi. L’un des meilleurs cadeaux que vous puissiez offrir à votre famille et à vos amis est de leur rappeler de prendre du temps pour eux aussi. Voilà pourquoi
les cadeaux de soins personnels font de merveilleux cadeaux de Noël.
Prendre soin de soi consiste à prendre soin de soi pour être en meilleure santé dans tous les aspects de sa vie. Les hommes et les femmes peuvent tous deux bénéficier de soins personnels. Et même si les soins personnels semblent différents pour tout le monde, il existe un bon cadeau de soins personnels pour toutes sortes de personnes.
Noël est la saison des cadeaux, il n’y a donc pas de meilleur moment pour offrir des cadeaux de soins personnels que pendant les vacances.
