Les bienfaits de l’huile de Brahmi pour la santé

En médecine ayurvédique, le bacopa et le gotu kola peuvent être appelés brahmi.L’Ayurveda est un système médical traditionnel indien.Bien que le bacopa et le gotu kola puissent être appelés brahmi, ces plantes ne sont pas les mêmes.

La bacopa est une herbe de la famille des figuiers et son nom scientifique estBacopa monnieri(B. monnieri).Le Gotu kola est une plante de la famille du persil dont le nom scientifique estGotu Kola(C. asiatique).

Bien que le bacopa et le gotu kola soient des plantes différentes, les deux contiennent des produits chimiques végétaux actifs, comme les saponines.Ces substances végétales sont probablement responsables du fonctionnement de l’huile de brahmi.

Cet article couvrira davantage ce que vous devez savoir sur le bacopa et le gotu kola dans l’huile de brahmi, y compris ses utilisations potentielles, ses effets secondaires et ses interactions.

Utilisations de l’huile de Brahmi

Comme pour de nombreux produits naturels, des recherches plus approfondies sont nécessaires. Mais les gens peuvent utiliser l’huile de brahmi contenant du bacopa et du gotu kola pour diverses raisons, généralement à des fins cosmétiques liées à la santé de la peau et des cheveux.

Circulation sanguine

Le Gotu kola peut avoir des effets phlébotoniques potentiels. Cela signifie que le gotu kola pourrait être capable de tonifier les parois des vaisseaux sanguins dans des conditions telles que l’insuffisance veineuse chronique (IVC).

CVI est une condition médicale qui affecte les valvules de vos jambes. Dans cette condition, vos vaisseaux sanguins ont du mal à faire circuler (à déplacer) le sang vers votre cœur.Ainsi, vous pourriez avoir un certain gonflement à mesure que le sang s’accumule dans vos jambes. Les personnes atteintes de CVI peuvent également souffrir d’ulcères.

Dans une revue systématique de plusieurs études, les phlébotoniques, comme le gotu kola, ont légèrement soulagé l’enflure par rapport à un placebo (une substance sans médicament). Mais le gotu kola ne semblait guérir aucun ulcère.Pourtant, en réduisant l’enflure, il est possible que le gotu kola contenu dans l’huile de brahmi donne à la peau une apparence plus ferme.

Étant donné que la plupart des études examinées étaient des études à court terme, des essais cliniques bien conçus avec des données à plus long terme sur un groupe plus large de personnes restent nécessaires.

Guérison des plaies

Un petit essai clinique sur la peau a comparé le gotu kola à la sulfadiazine d’argent (SSD), une crème antimicrobienne topique, chez les participants à l’étude souffrant de brûlures. Dans cette étude, le gotu kola se présentait sous une forme posologique de pommade appelée Centiderm.

Les résultats de cet essai clinique suggèrent que Centiderm pourrait être bénéfique aux personnes souffrant de brûlures. Mais cette étude n’a testé que des brûlures couvrant moins de 10 % de la surface totale du corps (TBSA) et apparaissant uniquement sur les membres (bras ou jambes). De plus, les brûlures ne dataient que de 48 heures ou moins.

Dans une autre petite étude, les crèmes à base de plantes, comme le gotu kola, ne semblent pas prévenir ou retarder la radiodermatite, une réaction cutanée ou un effet secondaire des radiothérapies. Les participantes à l’étude ont reçu des radiations dans le cadre de cet essai clinique dans le cadre de leur traitement contre le cancer du sein.

Ces études ont donné des résultats mitigés. Des études plus vastes et mieux conçues sont nécessaires pour évaluer les effets potentiels du gotu kola sur la guérison de la peau endommagée.

Inflammation et stress oxydatif

Pour le bacopa, une méta-analyse a analysé un ensemble d’études visant à évaluer les effets du bacopa sur les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer (MA).

Bien que cet article se concentre principalement sur la MA, il mentionne une étude portant sur les effets d’un mélange de plantes contenant de la bacopa sur l’inflammation (gonflement) et le stress oxydatif.En général, le stress oxydatif est une condition dans laquelle il n’y a pas suffisamment d’antioxydants naturels dans votre corps pour attaquer les agents appelés radicaux libres. Les radicaux libres sont des substances qui peuvent endommager les systèmes de l’organisme, comme l’ADN, qui contient le matériel génétique.

A partir de cette étude, il est difficile de déterminer si le bacopa était directement responsable des résultats. Mais les résultats suggèrent que le mélange de plantes a conduit à moins de marqueurs (substances dans le sang) indiquant une inflammation et un stress oxydatif. Ces effets se sont produits chez des personnes atteintes ou non de la MA.

Bien que cela puisse sembler sans rapport, l’inflammation et le stress oxydatif peuvent être liés à des problèmes de peau et de cheveux.Ainsi, en diminuant l’inflammation et le stress oxydatif, il est possible que la bacopa contenue dans l’huile de brahmi puisse aider à soulager les problèmes de peau et de cheveux.

Bien que ces résultats soient positifs, des recherches supplémentaires approfondies et de haute qualité sont nécessaires. Ces futurs essais cliniques devraient également évaluer les effets de chaque composant (ingrédient) du mélange de plantes.

Quels sont les effets secondaires de l’huile de Brahmi ?

Bien qu’il existe peu d’informations sur les effets secondaires de l’huile de brahmi, des données existent sur les effets secondaires du bacopa et du gotu individuellement.

Effets secondaires courants

Pour le bacopa, les effets secondaires courants sont :

• Diarrhée
• Bouche sèche
• Fatigue excessive
• Nausée
• Crampes d’estomac

Les effets secondaires du gotu kola sont rares,mais les effets suivants peuvent survenir à des doses plus élevées :

• Vertiges
• Somnolence excessive
• Mal de tête
• Nausée
• Maux d’estomac

Étant donné que l’huile de brahmi est souvent utilisée sur la peau et les cheveux, les réactions cutanées liées au bacopa et au gotu kola sont plus probables que ces effets secondaires systémiques (dans tout le corps).

Effets secondaires graves

Il existe peu d’informations sur la sécurité du bacopa et du gotu kola. Mais en se référant à la méta-analyse mentionnée précédemment, aucun effet secondaire grave n’a été observé avec le bacopa.

Cependant, les effets secondaires potentiellement graves du bacopa ou du gotu kola peuvent inclure les suivants :

Réaction allergique sévère: Une réaction allergique grave peut survenir avec n’importe quel médicament. Les symptômes peuvent inclure des difficultés respiratoires, un gonflement des voies respiratoires, des démangeaisons et une éruption cutanée.

Toxicité des métaux: Selon le Centre national de santé complémentaire et intégrative (NCCIH), certains produits ayurvédiques peuvent contenir des quantités toxiques de métaux, comme le plomb et le mercure.

Le NCCIH a fait référence à une enquête révélant des taux sanguins élevés de plomb chez 40 % des personnes utilisant des produits ayurvédiques, certaines présentant également des taux élevés de mercure. De plus, cette enquête a montré que près de 25 % des produits ayurvédiques étaient riches en plomb et qu’environ 50 % étaient riches en mercure.

Intoxication à l’arsenic: Bien que rare, selon le NCCIH, une intoxication à l’arsenic est possible avec les produits ayurvédiques.

Appelez le 911 et obtenez immédiatement une aide médicale si vous avez une réaction allergique grave ou si l’un de vos symptômes met votre vie en danger.

Précautions

Un professionnel de la santé peut vous déconseiller d’utiliser l’huile de brahmi si l’un des cas suivants s’applique à vous :

Réaction allergique: À éviter si vous êtes allergique à l’huile de brahmi ou à ses composants (ingrédients ou parties).

Grossesse ou allaitement: Il n’y a probablement pas d’étiquettes de produits bacopa ou gotu kola pour les personnes enceintes ou allaitantes.De plus, il existe peu d’informations sur les effets et la sécurité du bacopa et du gotu kola pendant la grossesse ou l’allaitement. Pour cette raison, contactez un professionnel de la santé pour discuter des avantages et des risques avant de prendre de l’huile de brahmi.

Enfants: Il n’y a probablement pas d’étiquettes de produits bacopa pour les nourrissons, mais il y en a quelques-unes pour les enfants.Un article a révélé peu d’effets secondaires, voire aucun, du bacopa chez les enfants et les adolescents. S’il y avait des effets secondaires, ils étaient légers et temporaires. Mais dans ces études, la bacopa était associée à d’autres herbes.

Quant au gotu kola, la plupart des étiquettes de produits sont destinées aux adultes et non aux nourrissons ou aux enfants.

En général, les produits ayurvédiques peuvent contenir des niveaux élevés de substances toxiques.Discutez avec un professionnel de la santé si vous envisagez le bacopa pour votre enfant, discutez du risque d’exposition au plomb ou à l’arsenic.

Adultes de plus de 65 ans: Bien que les personnes âgées aient participé à certains essais cliniques, des recherches supplémentaires et approfondies sont nécessaires.De plus, certaines personnes âgées peuvent être plus susceptibles de subir des effets secondaires liés aux médicaments. Pour cette raison, utilisez l’huile de brahmi avec prudence.

Dosage : Quelle quantité dois-je utiliser d’huile de Brahmi ?

Il existe peu d’informations sur les dosages de l’huile de brahmi. Pour cette raison, il n’existe aucune directive sur le dosage approprié d’huile de brahmi pour quelque condition que ce soit.

Si vous choisissez d’utiliser de l’huile de brahmi, suivez les recommandations d’un professionnel de la santé ou les instructions sur l’étiquette du produit.

Que se passe-t-il si j’utilise trop d’huile de Brahmi ?

Il existe peu d’informations sur la toxicité de l’huile de brahmi et sur les surdoses chez l’homme. Les symptômes d’un surdosage de brahmi sont probablement similaires aux effets secondaires potentiels courants et graves du bacopa et du gotu kola, mais beaucoup plus graves.

Selon la formulation spécifique, l’huile de brahmi peut contenir des ingrédients supplémentaires. De plus, les produits ayurvédiques contiennent des niveaux élevés de substances toxiques. Ainsi, une toxicité ou un empoisonnement par ces substances est également possible.

Si vous pensez ressentir des effets secondaires potentiellement mortels, consultez immédiatement un médecin.

Interactions

Il existe peu d’informations sur les interactions médicamenteuses potentielles avec l’huile de brahmi. Toutefois, si vous l’utilisez uniquement sur votre peau et vos cheveux, les interactions sont moins probables.

Voici quelques informations sur les interactions possibles du bacopa et du gotu kola en tant qu’ingrédients distincts.

Il est essentiel de lire attentivement la liste des ingrédients et le tableau de la valeur nutritive d’un supplément pour savoir quels ingrédients sont présents et quelle quantité de chaque ingrédient est incluse. Veuillez consulter l’étiquette de ce supplément avec votre professionnel de la santé pour discuter des interactions potentielles avec les aliments, d’autres suppléments et les médicaments. 

Interactions avec le bacopa

Soyez prudent lorsque vous prenez du bacopa avec les médicaments suivants :

Médicaments contre la maladie d’Alzheimer (MA): Le bacopa peut avoir des effets sur la mémoire et les fonctions cérébrales.Pour cette raison, le bacopa peut interagir avec d’autres médicaments qui ont des effets sur ces fonctions, notamment en ayant des effets additifs (effets combinés de la prise conjointe de deux médicaments similaires) avec des médicaments contre la MA tels que l’Aricept (donépézil). Cela peut augmenter le risque d’effets secondaires.

Médicaments anticholinergiques: L’acétylcholine est une substance naturellement présente dans votre corps. Chez les personnes atteintes de MA, le taux d’acétylcholine est faible.

Les médicaments anticholinergiques, comme l’oxybutynine pour le traitement de l’hyperactivité vésicale (OAB), pourraient aggraver ce problème et agir contre les médicaments contre la MA. Puisque le bacopa peut aider à améliorer les symptômes de la MA, les médicaments anticholinergiques pourraient également agir contre le bacopa.

Médicaments anti-inflammatoires: Le bacopa peut avoir un certain effet sur l’inflammation (gonflement).Pour cette raison, la bacopa peut interagir avec d’autres médicaments ayant des effets sur l’inflammation. Par exemple, la bacopa pourrait avoir des effets additifs avec un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS), tel qu’Advil (ibuprofène).

Médicaments contre l’humeur: Le bacopa pourrait avoir un effet sur l’humeur.Pour cette raison, lorsqu’il est utilisé avec d’autres médicaments modifiant l’humeur tels que les antidépresseurs, des effets additifs peuvent en résulter, augmentant ainsi le risque d’effets indésirables.

Interactions avec Gotu Kola

Soyez prudent lorsque vous prenez du gotu kola avec les médicaments suivants :

Médicaments contre le cholestérol: Le Gotu Kola peut modifier le taux de cholestérol.Pour cette raison, parlez à votre médecin avant d’utiliser le gotu kola si vous prenez des médicaments contre le cholestérol tels que Lipitor (atorvastatine).

Médicaments contre le diabète: Le Gotu kola peut abaisser le taux de glycémie (sucre).Pour cette raison, le gotu kola peut avoir des effets additifs avec les médicaments contre le diabète, comme l’insuline ou la metformine. Les symptômes d’une hypoglycémie comprennent la transpiration, les tremblements et la fatigue excessive.

Diurétiques (pilules d’eau): Le Gotu kola peut vous aider à éliminer l’excès d’eau par vos urines. Mais combiner le gotu kola avec des pilules pour l’eau, comme le Lasix (furosémide), peut entraîner une perte d’eau trop importante. Cela peut entraîner des niveaux anormaux de différents électrolytes (sels) dans votre corps.

Médicaments ayant des effets potentiels sur le foie: L’utilisation de gotu kola peut entraîner des lésions hépatiques.Ceci est plus probable si vous combinez du gotu kola et d’autres médicaments ayant des effets secondaires similaires. Pour cette raison, vous voudrez peut-être éviter des doses élevées de Tylenol (acétaminophène) lorsque vous prenez du gotu kola.

Médicaments induisant le sommeil: Le Gotu kola peut avoir des effets ralentissants sur le cerveau. Les médicaments ayant des effets similaires comprennent les médicaments qui soulagent les symptômes d’anxiété et les problèmes de sommeil. Mais combiner le gotu kola avec ces médicaments peut augmenter le risque d’effets secondaires. Des exemples de ces médicaments sont le Valium (diazépam) et l’Ambien (zolpidem).

Comment conserver l’huile de Brahmi

Étant donné que les instructions de stockage peuvent varier selon les produits naturels, lisez attentivement les instructions et l’étiquette d’emballage sur le contenant. Gardez vos médicaments bien fermés et hors de la portée et de la vue des enfants et des animaux domestiques, idéalement enfermés dans une armoire ou un placard. Conserver dans un endroit frais et sec.

Jeter après un an ou comme indiqué sur l’emballage. Évitez de jeter les médicaments inutilisés et périmés dans les égouts ou dans les toilettes. Visitez le site Web de la FDA pour savoir où et comment jeter les médicaments inutilisés et périmés. Vous pouvez également trouver des poubelles dans votre région. Ou demandez à un pharmacien ou à un professionnel de la santé comment vous débarrasser de vos médicaments ou suppléments.

Suppléments similaires

Les gens peuvent utiliser l’huile de brahmi pour diverses raisons, mais généralement à des fins cosmétiques liées à la santé de la peau et des cheveux. D’autres suppléments potentiellement similaires incluent :

Huile d’Amla: Basés sur une petite étude, les résultats suggèrent qu’une formulation contenant de l’amla pourrait aider à la croissance et à l’épaisseur des cheveux. Cela peut également aider à réduire la perte de cheveux.Mais des études supplémentaires sont nécessaires.

Bhringraj: Une étude sur des rats a comparé une version topique (sur la peau) de bhringraj à Rogaine (minoxidil). Les résultats suggèrent que Bhringraj pourrait aider à favoriser la croissance des cheveux. Mais des études humaines sont nécessaires pour tirer une conclusion définitive.

Huile de poisson: Certaines preuves soutiennent l’utilisation de l’huile de poisson pour le psoriasis, une affection cutanée inflammatoire.

Extrait de pépins de raisin: Les gens peuvent utiliser l’extrait de pépins de raisin pour plusieurs raisons, par exemple pour tonifier les vaisseaux sanguins dans l’IVC.Cet effet pourrait réduire l’enflure et rendre la peau plus ferme. Mais les preuves à l’appui de l’extrait de pépins de raisin pour l’IVC ne sont pas solides.

Huile d’arbre à thé: Selon le NCCIH, l’huile d’arbre à thé pourrait aider à soulager les symptômes de l’acné. Mais il n’y a pas suffisamment de preuves pour tirer des conclusions.

En général, ne combinez pas plusieurs produits naturels avant d’en avoir parlé au préalable avec un professionnel de la santé ou un pharmacien. L’enregistrement peut vous aider à éviter d’éventuelles interactions et effets secondaires et à garantir que vous donnez à ces suppléments un essai équitable à des doses appropriées.

Sources d’huile de Brahmi et ce qu’il faut rechercher

Il existe plusieurs sources différentes de bacopa et de gotu kola contenues dans l’huile de brahmi.

Sources alimentaires de Bacopa et Gotu Kola

Le bacopa est naturellement disponible sous forme d’herbe.Vous pouvez également trouver du bacopa dans les articles suivants :

• Biscuits
• Céréales
• Boissons, comme le thé
• Gelées
• Sirops

Le Gotu kola est naturellement disponible sous forme de plante de la famille du persil.Le jus de Gotu kola peut être ajouté au lait. Cette plante peut également être cuite dans de la graisse (par exemple du beurre).

Suppléments d’huile de Brahmi

La base de données des étiquettes des compléments alimentaires des National Institutes of Health (NIH) ne répertorie aucun produit à base d’huile de brahmi fabriqué aux États-Unis.

L’huile de Brahmi n’est probablement disponible que sous forme d’huile liquide. Cependant, chaque produit est différent et certains peuvent contenir des ingrédients supplémentaires par rapport au bacopa ou au gotu kola. Ainsi, chaque produit peut fonctionner un peu différemment. Le meilleur produit pour vous dépendra de vos préférences et de ce que vous espérez obtenir en termes d’effets. Il est important de suivre les recommandations d’un professionnel de la santé ou les instructions sur l’étiquette.