Il existe de nombreuses façons de prévenir les calculs rénaux, y compris certains remèdes maison viables. Les calculs rénaux se forment généralement dans les reins et, avec le temps, ils commencent à s’évanouir. Lorsqu’ils s’évanouissent, ils causent beaucoup de douleur à l’individu. La douleur est souvent ressentie dans le dos ou sur le côté juste en dessous de la cage thoracique. Les pierres sont essentiellement constituées de dépôts durs constitués de minéraux et de sels qui se sont accumulés dans vos reins. Ils affectent les voies urinaires d’une manière ou d’une autre, mais rien de trop compliqué qui puisse causer des dommages. En fait, si les symptômes ne sont pas graves, vous n’avez besoin que d’analgésiques et de beaucoup d’eau pour évacuer les calculs.
Comment les bananesaide avec des calculs rénaux? Les bananes sont bonnes pour les calculs rénaux car elles sont riches en magnésium et en potassium. Ces deux constituants de la banane sont essentiels dans l’organisme car ils inhibent la formation de calculs rénaux. Le magnésium dans les bananes empêche le calcium et l’oxalate de se combiner et de cristalliser en pierres. Une banane contient environ 32 milligrammes de magnésium, ce qui représente 10 % de la quantité requise chez les femmes et 8 % chez les hommes. D’autre part, le potassium aide à lutter contre les calculs rénaux, car il réduit la quantité de calcium que vous excrétez. Si vous consommez de faibles quantités de potassium, vous augmentez le risque de développer des calculs rénaux puisque vous expulserez plus de calcium. Une banane contient au moins 422 milligrammes de potassium. En plus de cela, les bananes sont riches en composés phénoliques antioxydants,
Que manger et quoi éviter pour lutter contre les calculs rénaux ?
Les bananes ne sont pas les seuls fruits, mais plutôt des aliments qui peuvent aider à prévenir la formation de calculs rénaux. Tous les fruits ou légumes antioxydants se révéleront également bénéfiques pour réduire votre risque de calculs rénaux. De plus, les fruits et légumes sont riches en fibres, ce qui est bon pour la santé globale de votre corps. Les autres aliments et boissons que vous devriez prendre pour vous aider avec vos calculs rénaux comprennent;
- Jus de citron
- Basilic
- Oranges et autres fruits citriques
- vinaigre de cidre de pomme
- Jus de céleri
- Jus de grenade
- Haricots rouges
- Jus de racine de pissenlit
- Jus de prêle
- Jus d’herbe de blé
Vous devez également noter que si votre apport en calcium est inférieur à ce qui est nécessaire, les niveaux d’oxalate peuvent augmenter. Donc, en bref, gardez votre taux de calcium équilibré pour éviter la formation de calculs rénaux, de préférence à partir de sources alimentaires naturelles et non de suppléments. Eh bien, tous les aliments ne seront pas bons pour vous lorsque vous souffrez de calculs rénaux.
Il y a ceux qui aggravent la situation et élèvent la formation de calculs rénaux. Certains des aliments et des boissons que vous devriez éviter comprennent le sel, les protéines animales, le chocolat, les patates douces, les boissons à base de caféine et les sodas. Réduisez également la consommation d’aliments sucrés, d’alcool et de produits contenant du sirop de maïs à haute teneur en fructose.
Ce que vous devez savoir sur les calculs rénaux ?
Les calculs rénaux se développent sur une période de temps, qui peut être des mois ou des années. Certains des principaux composants des calculs comprennent le calcium, l’oxalate et l’acide urique. Ces composants se trouvent dans l’urine et à mesure que l’urine se concentre, ils cristallisent et forment les calculs. Outre les reins, les calculs affectent également les voies urinaires jusqu’à la vessie. La meilleure façon de traiter les calculs rénaux est d’observer une bonne alimentation qui n’aggrave pas les niveaux de calcium, d’oxalate et d’acide urique dans l’urine.
Conclusion
En conclusion, les calculs rénaux sont encore une autre condition gérable avec les remèdes maison idéaux. Ils peuvent présenter une douleur atroce lorsqu’ils s’évanouissent, mais à condition qu’ils soient localisés, des analgésiques et beaucoup d’eau feront l’affaire. Il est important que vous sachiez quels aliments sont bons pour les calculs rénaux et ceux à éviter. Les bananes sont saines et étant donné qu’elles apportent deux composants essentiels qui peuvent lutter contre la formation de calculs rénaux, vous devriez les manger plus souvent. Plus vous mangez des aliments sains, plus le risque de calculs rénaux est faible.
