L’endométriose et les ballonnements provoquent Endo Belly : comment l’arrêter

Les ballonnements sont un symptôme courant de l’endométriose et, lorsque les deux surviennent ensemble, on parle parfois de « ventre endo ». Les ballonnements et les douleurs dus au ventre endo peuvent être graves et accompagnés d’autres symptômes comme la constipation, la diarrhée et un malaise.

Les ballonnements liés à l’endométriose peuvent survenir à tout moment, mais ils surviennent souvent :

• Autour ou pendant les règles
• Pendant l’ovulation
• Après avoir mangé

Le traitement de l’endométriose peut aider à soulager les ballonnements. Vous pouvez également éviter les déclencheurs qui provoquent l’inconfort.

Pourquoi l’endométriose provoque-t-elle des ballonnements ?

L’inflammation et le tissu cicatriciel provoqués par l’endométriose peuvent irriter les organes (comme l’intestin) et les tissus de l’abdomen et du bassin. Cela peut provoquer des symptômes endo-ventraux tels que des douleurs gastro-intestinales, une inflammation, des ballonnements, de la constipation, des selles douloureuses et de la diarrhée, notamment pendant les menstruations.

Il n’est pas nécessaire que les lésions d’endométriose (zones de croissance du tissu endométrial) soient attachées à l’intestin pour provoquer une inflammation, des ballonnements et des symptômes associés.L’inflammation des intestins peut ralentir la progression des aliments dans l’intestin grêle après avoir mangé, ce qui peut contribuer à la douleur et aux ballonnements.

En plus des lésions, de l’inflammation et du tissu cicatriciel, l’endo ventre peut être causé ou affecté par :

• Fibromes (excroissances bénignes)
• Déséquilibre des bactéries intestinales

Symptômes du ventre endo

Le ventre endo fait référence à des ballonnements abdominaux extrêmes associés à l’endométriose.Les symptômes du ventre endo comprennent :

• Distension abdominale: Ballonnements qui font ressortir l’abdomen ou le bassin et donnent l’impression d’être enceinte
• Douleur: Peut ressembler à des crampes, des coups de couteau, une pression ou d’autres sensations douloureuses, et peut être sévère
• Modifications des selles: Constipation, diarrhée, besoin urgent d’aller à la selle, sensation de selles incomplètes et/ou douleur lors des selles
• Nausées ou vomissements: Cela peut être plus fréquent lorsque les lésions se trouvent à l’intérieur ou à proximité de l’intestin
• Flatulence: Accumulation de gaz intestinaux

Les symptômes peuvent varier en termes de gravité et de durée. L’endo-ventre peut sembler différent pour chaque personne et peut être lié à un autre trouble (par exemple, fibromes et/ou santé intestinale déséquilibrée).

Vous devriez consulter un médecin pour un examen complet et un diagnostic même si vous avez déjà reçu un diagnostic d’endométriose, car d’autres conditions peuvent également être présentes.

Ballonnements de l’endométriose et autres problèmes gastro-intestinaux

Les symptômes endo-ventraux peuvent imiter d’autres affections gastro-intestinales (GI), notamment :

• La maladie de Crohn
• Syndrome du côlon irritable (SCI)
• Rectocolite hémorragique

Les personnes atteintes d’endométriose peuvent également souffrir de maladies gastro-intestinales concomitantes.

Les symptômes gastro-intestinaux de l’endométriose fluctuent souvent avec le cycle menstruel et s’aggravent les jours précédant et pendant les menstruations selon un rythme mensuel. Donc, si vous remarquez ce schéma, cela peut être le signe d’une endométriose affectant l’intestin.

Modifications alimentaires pour soulager les ballonnements

Certains aliments peuvent aggraver les symptômes de l’endométriose, c’est pourquoi tenir un journal alimentaire peut vous aider à détecter si certains aliments provoquent ou aggravent vos symptômes.

De plus, les types d’aliments que vous consommez peuvent entraîner une inflammation, ce qui peut aggraver l’endométriose et les ballonnements. Les aliments riches en gras trans et en sucre augmentent l’inflammation.

Une consommation élevée de gras trans a également été associée à un risque plus élevé de développer une endométriose.

Les aliments riches en gras trans comprennent :

• Tout ce qui est frit et battu
• Shortening et margarine en bâton
• Gâteaux, tartes et biscuits cuits dans le commerce
• Pâte réfrigérée
• Snacks
• Crémier non laitier

Une alimentation saine, riche en fruits et légumes, a été associée à une réduction du risque d’endométriose.

Comment gérer les ballonnements liés à l’endométriose à la maison

Les remèdes maison ne traiteront pas l’endométriose, mais ils peuvent aider à gérer et à soulager certains symptômes.

Certaines techniques de gestion de la maison à essayer sont les suivantes :

• Appliquez de la chaleur, comme une bouillotte, un bain chaud ou un coussin chauffant.
• Pratiquez des exercices de yoga, de méditation et de relaxation pour améliorer la flexibilité, la circulation dans la zone et soulager la douleur.
• Discutez avec un physiothérapeute des exercices que vous pouvez faire à la maison, comme des exercices du plancher pelvien ou des massages.
• Portez des vêtements amples et confortables pour réduire les restrictions autour de votre ventre.
• Faites de l’exercice régulièrement.
• Discutez avec votre médecin de l’utilisation d’un stimulateur nerveux électrique transcutané (TENS), qui utilise des impulsions électriques pour bloquer les signaux de douleur.

Le stress semble être associé à l’endométriose, mais on ne sait pas clairement si l’endométriose est causée ou causée par le stress.

Traiter l’endométriose

Il est important de traiter l’endométriose comme une maladie, et pas seulement de rechercher un soulagement des symptômes. L’endométriose peut être traitée avec des médicaments ou des procédures médicales.

Médicament

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels qu’Advil/Motrin (ibuprofène), peuvent aider à gérer la douleur. Si la douleur n’est pas soulagée par des médicaments en vente libre, votre médecin peut vous aider à déterminer si vous avez besoin de médicaments sur ordonnance pour soulager la douleur.

Étant donné que le tissu endométriose réagit aux hormones de la même manière que la muqueuse endométriale de l’utérus, un traitement hormonal peut être utilisé pour traiter l’endométriose dans certains cas. Ces médicaments peuvent inclure :

• Contraceptifs oraux combinés : contrôlez les hormones à l’aide d’œstrogènes et de progestérone
• Progestatif : Arrête les périodes menstruelles et inhibe la croissance des tissus endométriaux, y compris les tissus de l’endométriose
• Analogues de la gonadolibérine (GnRH): Induire temporairement la ménopause pour réduire les niveaux d’œstrogènes dans le corps
• Testostérone: Une version synthétique de l’hormone peut supprimer la production d’œstrogène et de progestérone
• Myfembree (rélugolix/estradiol/noréthistérone): Un médicament plus récent qui combine un antagoniste de la GnRH, des œstrogènes et un progestatif dans une seule pilule quotidienne

Les traitements hormonaux peuvent avoir des effets secondaires et affecter votre capacité à tomber enceinte. Discutez avec votre médecin des avantages et des inconvénients de l’hormonothérapie pour voir si elle vous convient.

Chirurgie

Il existe plusieurs options chirurgicales pour traiter l’endométriose.

• Laparoscopie: La laparoscopie est le traitement chirurgical le plus courant et est également utilisée pour diagnostiquer l’endométriose. L’endométriose est traitée par excision (élimination du tissu endométriosique) ou ablation (détruit le tissu endométriosique par une chaleur intense).Lorsqu’une incision plus large est nécessaire, la procédure est appelée laparotomie. Le tissu de l’endométriose peut repousser et des interventions chirurgicales répétées peuvent être nécessaires.
• Hystérectomie et/ou ovariectomie: Une hystérectomie enlève l’utérus, tandis qu’une ovariectomie enlève les ovaires. Ces procédures peuvent être effectuées séparément ou ensemble. L’ablation des ovaires réduit considérablement les niveaux d’œstrogènes, ce qui ralentit ou arrête la croissance du tissu endométrial et peut mettre fin aux symptômes. L’endométriose peut réapparaître après une hystérectomie et/ou une ovariectomie.
• Chirurgie intestinale: La chirurgie visant à retirer le tissu endométrial de l’intestin peut impliquer une résection intestinale (ablation d’une partie de l’intestin), selon l’étendue du traitement nécessaire.Parfois, une colostomie (un sac attaché à une ouverture créée dans l’abdomen pour recueillir les selles) peut être nécessaire pendant la guérison de l’intestin, mais cela est généralement temporaire.