Un estomac dérangé est une condition qui indique un trouble de la fonction digestive où le patient présente divers symptômes, notamment des nausées , des brûlures d’estomac , une gêne, une indigestion et une dyspepsie .
Quelles sont les causes des maux d’estomac ?
Si vous avez des maux d’estomac, il peut y avoir un certain nombre de raisons qui sont très probablement associées à ce que vous mangez ou buvez.
Maux d’estomac dus à une intoxication alimentaire : Le premier et le plus important coupable qui peut causer des maux d’estomac est l’intoxication alimentaire. Il peut y avoir un certain nombre de contaminations qui peuvent être causées par des parasites, des virus ou des bactéries qui peuvent causer des maux d’estomac, des vomissements et de la fièvre.
Estomac bouleversé causé par trop manger ou trop boire : Le deuxième coupable est trop manger ou trop boire. Si vous essayez de manger beaucoup de nourriture; surtout lorsque vous êtes en voyage, votre estomac peut être bouleversé en raison du changement du type de nourriture que vous mangez, du temps, de l’eau et même des boissons alcoolisées.
Certains aliments entraînant des maux d’estomac : Il existe certains types d’aliments comme les aliments frits, etc., qui peuvent causer des maux d’estomac chez de nombreuses personnes.
Outre les habitudes alimentaires, le mode de vie peut également provoquer des maux d’estomac. Certains des facteurs liés au mode de vie à l’origine de problèmes médicaux tels que les maux d’estomac sont les suivants :
- Fast food ou malbouffe
- Stress lié à la vie personnelle ou professionnelle
- Fumeur
- En buvant
- Caféine
- Voyage pouvant causer le mal des transports
Il existe peu de raisons médicales pouvant causer des maux d’estomac ainsi que des reflux gastro-oesophagiens , une intolérance au lactose , une infection intestinale, un cancer, le syndrome du côlon irritable et bien d’autres. Des maux d’estomac peuvent également survenir au cours des premières semaines de grossesse.
Le yaourt est-il bon ou bénéfique pour les maux d’estomac ?
Il peut y avoir un certain nombre de raisons qui peuvent causer des maux d’estomac. Cependant, la principale raison est le déséquilibre des bactéries intestinales, qui sont essentielles pour une digestion saine. Lorsque l’infection attaque le corps sous forme de parasites, de bactéries ou de virus, le corps commence à produire des anticorps pour combattre l’infection. Ces anticorps puissants attaquent également les bactéries intestinales, qu’ils ne parviennent pas à distinguer des mauvaises bactéries. Il en résulte des maux d’estomac qui entraînent des vomissements, des nausées, de la diarrhée et de nombreux autres symptômes associés.
C’est là que le yaourt entre en scène. Il y a des probiotiques présents dans le yogourt, qui sont connus comme des bactéries saines. Ces bactéries aident à restaurer les niveaux de bonnes bactéries dans le corps. Selon les médecins, les bactéries intestinales saines présentes dans le yaourt peuvent également aider le corps à lutter contre l’infection. Donc, tout cela rend le yogourt bon pour les maux d’estomac.
De nombreuses études ont prouvé que le yogourt peut aider à réduire les effets de l’infection qui cause des maux d’estomac. Les médecins préfèrent que vous mangiez du dahi ou du yaourt fait maison pour obtenir les meilleurs résultats. Les produits que vous trouvez dans les supermarchés qui présentent les signes de faible teneur en matières grasses, de lait écrémé, de calcium ajouté et d’autres mots attrayants peuvent ne pas être si bons pour votre santé. La plupart d’entre eux sont chargés de conservateurs et d’édulcorants qui réduisent l’effet des bonnes bactéries ou des probiotiques.
Il existe également plusieurs boissons probiotiques spécifiques disponibles sur le marché que vous pouvez choisir au cas où vous auriez des maux d’estomac. Si vous prévoyez d’avoir du yogourt, assurez-vous de choisir du yogourt frais non sucré. Vous pouvez ajouter de petits morceaux de fruits comme la mangue, la banane, l’ananas, les raisins et le concombre, etc. dans le yaourt pour le rendre plus délicieux et sain.
Est-ce que le yaourt suffit pour traiter les maux d’estomac ?
Dans la plupart des cas de maux d’estomac, vous n’avez besoin de rien d’autre que de gérer votre alimentation et d’ajouter des aliments probiotiques comme le yogourt dans votre alimentation pour apaiser les maux d’estomac. Les maux d’estomac disparaissent généralement en quelques jours. Cependant, si vous devez aller aux toilettes plus de 5 fois par jour ou si vous avez des maux d’estomac pendant plus de deux jours, vous devriez consulter un médecin dès que possible. L’un des problèmes médicaux associés à la diarrhée est la déshydratation, qui peut entraîner de graves problèmes médicaux.
Pour vous assurer de ne pas tomber plus malade en utilisant simplement les remèdes maison, il est toujours préférable de visiter les urgences une fois et de vérifier avec le médecin si vous devez prendre des médicaments. Assurez-vous de suivre les directives fournies par le médecin et apportez les modifications nécessaires à votre alimentation et à votre mode de vie. Les maux d’estomac ne mettent pas la vie en danger dans la majorité des cas. Cependant, dans certains cas aigus, il peut provoquer une défaillance de plusieurs organes et peut également entraîner la mort. Il est toujours préférable de consulter le médecin pour vous assurer d’atteindre un corps sain dès que possible.
