Herbes et huiles essentielles pour la colite ulcéreuse

Certaines huiles essentielles, notamment le gingembre, la lavande et le curcuma, peuvent aider à soulager l’inflammation causée par la colite ulcéreuse (CU). De nombreuses personnes atteintes de CU utilisent des remèdes maison tels que des herbes ou des huiles essentielles en conjonction avec des médicaments traditionnels pour gérer leur maladie. 

La colite ulcéreuse (CU) est une forme de maladie inflammatoire de l’intestin (MII) qui affecte le gros intestin (côlon). La maladie provoque une inflammation du côlon qui entraîne des ulcères, qui produisent du mucus et du pus et peuvent provoquer des symptômes douloureux. Si vous souffrez de CU, vous prenez peut-être des médicaments et suivez un régime alimentaire spécial pour soulager les symptômes et réduire les poussées. Vous pourrez peut-être également ajouter des remèdes maison à votre régime de traitement.

Huiles essentielles pour l’inflammation

Les huiles essentielles sont des extraits végétaux hautement concentrés dérivés des racines, des tiges, des feuilles et des fleurs des plantes. Ces extraits contiennent de nombreuses propriétés thérapeutiques qui peuvent apporter un certain soulagement à certains problèmes de santé.

De nombreuses huiles essentielles ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire la douleur et l’inflammation dans tout le corps.

Les huiles essentielles anti-inflammatoires les plus puissantes comprennent : 

• Camomille
• Eucalyptus
• Gingembre
• Encens 
• Menthe poivrée
• Curcuma
• Arbre à thé

Certaines de ces huiles, mais pas toutes, font l’objet d’études spécifiques pour leurs avantages dans la gestion des maladies inflammatoires de l’intestin comme la colite ulcéreuse.

Herbes et huiles essentielles pour la colite ulcéreuse

De nombreuses huiles essentielles ont des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques (analgésiques) qui peuvent bénéficier aux personnes atteintes de colite ulcéreuse. De nombreux produits peuvent être trouvés sous forme d’huiles essentielles et de plantes. La différence est que les huiles essentielles sont généralement appliquées localement et peuvent être plus puissantes que les herbes séchées. L’utilisation de ces huiles ou herbes essentielles peut apporter aux personnes atteintes de CU un soulagement indispensable de leurs symptômes.

Curcuma

Le curcuma est une épice populaire souvent utilisée en cuisine et utilisée depuis des milliers d’années pour ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antimicrobiennes et anticancéreuses.Elle peut également être achetée et utilisée sous forme d’huile essentielle.

La curcumine, l’ingrédient actif du curcuma, possède de fortes propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à réduire les symptômes de la CU.

Une étude a révélé que les patients atteints de CU légère à modérée qui prenaient une combinaison de mésalamine (un médicament courant pour traiter la CU) et de 3 000 milligrammes de curcumine par jour obtenaient une rémission (soulagement des symptômes) plus rapidement que le groupe ayant reçu des placebos (substances sans effet thérapeutique).

Gingembre

De nombreuses études ont été réalisées sur les effets du gingembre sur les troubles gastro-intestinaux tels que la CU, et pour cause.Le gingembre peut être acheté sous de nombreuses formes, notamment sous forme de supplément à base de plantes ou d’huile essentielle.

Le gingembre possède de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires et est couramment utilisé pour réduire les nausées, les ballonnements et les gaz, ainsi que pour améliorer la digestion.

Lavande 

La lavande traite depuis longtemps de nombreux problèmes de santé, notamment les troubles digestifs. Il est également largement utilisé pour apaiser l’anxiété et favoriser le sommeil.

De nombreuses personnes atteintes de CU éprouvent des problèmes de sommeil, comme des difficultés à s’endormir, à rester endormies, ou les deux. L’huile de lavande est efficace pour améliorer la qualité du sommeil.

Une étude a révélé que la lavande aidait non seulement les gens à s’endormir, mais qu’elle améliorait également la qualité de leur sommeil.Les participants ont déclaré se réveiller plus reposés.

Ajouter de l’huile essentielle de lavande à un bain chaud ou en vaporiser sur vos draps peut vous aider à passer une bonne nuit de sommeil malgré vos douleurs de CU.

Myrrhe

L’huile essentielle de myrrhe est fabriquée à partir de résine extraite duMyrrhe Commiphoraarbre. Traditionnellement utilisée pour traiter les maladies inflammatoires en raison de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, l’huile essentielle de myrrhe peut être utile pour réduire l’inflammation liée à la CU.

Une étude sur culture cellulaire a montré que la combinaison d’extraits de myrrhe, de charbon de bois, de café et de camomille peut avoir certains avantages dans le traitement des MII en raison des propriétés anti-inflammatoires des ingrédients combinés.

Menthe poivrée 

L’huile de menthe poivrée est utilisée depuis des siècles pour aider à soulager les symptômes des maladies gastro-intestinales.

La menthe poivrée est connue pour ses effets antispasmodiques (soulageant les spasmes des muscles involontaires) et anti-inflammatoires sur le tractus gastro-intestinal. La recherche montre qu’il réduit efficacement les crampes et la douleur.L’huile de menthe poivrée est également efficace pour réduire les nausées.

L’huile de menthe poivrée peut être diffusée pour être utilisée en aromathérapie ou peut être achetée comme complément alimentaire. Si vous optez pour la menthe poivrée comme supplément, recherchez des comprimés entérosolubles pour faciliter l’absorption.

Cannelle

Le principal composé de la cannelle est le cinnamaldéhyde. Dans des essais en laboratoire, la cannelle est examinée pour ses bienfaits potentiels dans le traitement de la colite. L’activité antimicrobienne et les effets anti-inflammatoires de la cannelle sont particulièrement intéressants.

Actuellement, il n’existe pas suffisamment d’études menées chez l’homme pour savoir avec certitude si la cannelle peut apporter un réel soulagement à la colite ulcéreuse, mais les premières études animales semblent prometteuses.

Autres types d’huile

En plus des huiles essentielles répertoriées ici, il existe d’autres types d’huiles qui ont été étudiées pour leurs bienfaits potentiels dans le traitement des maladies inflammatoires de l’intestin.

Par exemple, certaines premières études suggèrent que l’huile de poisson pourrait jouer un rôle dans le traitement de la CU. L’huile de poisson contient des acides gras oméga-3 associés à plusieurs bienfaits pour la santé.

Plusieurs essais cliniques menés en 1992 ont suggéré qu’une supplémentation en huile de poisson pourrait être utile pendant le traitement pour aider à réduire l’inflammation et aider les patients à prendre du poids.Mais les résultats d’une étude à l’autre étaient incohérents et une étude de 2014 a suggéré que les avantages sont limités et que des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que la relation entre l’huile de poisson et le traitement de la CU soit pleinement comprise.

Comment utiliser les huiles essentielles contre l’inflammation

Il existe différentes façons d’utiliser les huiles essentielles contre l’inflammation, notamment :

• Bain:Ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée à l’eau de votre bain pour profiter de l’arôme et des bienfaits potentiels pour la santé. 
• Diffusion:Un diffuseur diffuse un brouillard de particules d’huile essentielle dans l’air, et l’inhalation du parfum peut aider à réduire certains symptômes de la CU. Si vous n’avez pas de diffuseur, vous pouvez diluer l’huile essentielle dans de l’eau dans un flacon pulvérisateur et vaporiser l’huile sur vos draps ou dans l’air de votre maison. 
• Massage:Diluez les huiles essentielles avec une huile de support (comme l’huile d’olive ou l’huile de tournesol) et appliquez-la directement sur la zone touchée. Massez doucement la combinaison huile essentielle/huile de support sur votre ventre, par exemple, pour aider à réduire les crampes et les douleurs abdominales. 

La plupart des huiles essentielles ne doivent pas être avalées, mais les compléments alimentaires peuvent être consommés sous forme de gélules. Assurez-vous de parler avec votre médecin avant d’ajouter des huiles essentielles ou des herbes à votre plan de traitement.

Quand s’attendre à un soulagement grâce aux huiles essentielles

De nombreuses personnes veulent savoir si les huiles essentielles apporteront un soulagement immédiat à leurs symptômes de colite ulcéreuse. Le fait qu’une huile essentielle procure un soulagement immédiat dépend du type d’huile que vous utilisez et du symptôme et/ou de l’affection que vous essayez de traiter.

La lavande, par exemple, peut aider à apaiser l’anxiété et à vous endormir rapidement. Alors que l’huile essentielle de menthe poivrée peut nécessiter une utilisation répétée afin d’apaiser le tube digestif et de réduire les symptômes douloureux de la CU.

Dans de nombreux cas, vous remarquerez peut-être une amélioration des symptômes après avoir utilisé l’huile essentielle pendant un certain temps.

Faits et chiffres sur la colite ulcéreuse

La colite ulcéreuse est l’une des principales formes de maladie inflammatoire de l’intestin.

Aux États-Unis, on estime que 3 millions de personnes vivent avec une MII.La plupart des personnes atteintes de CU sont diagnostiquées entre 30 et 40 ans, mais cette maladie peut toucher des personnes de tout âge.

Il n’existe aucun remède contre la colite ulcéreuse, les traitements se concentrent donc sur la gestion des symptômes et la réduction des poussées.

Les symptômes de la colite ulcéreuse comprennent :

• Crampes et douleurs abdominales
• Selles sanglantes
• Diarrhée
• Besoin fréquent d’aller à la selle
• Difficulté à dormir
• Fatigue
• Perte d’appétit
• Nausée
• Perte de poids

Les causes de la CU ne sont pas entièrement comprises. La génétique, les facteurs environnementaux et les réponses immunitaires anormales sont autant de causes potentielles. Certaines recherches suggèrent qu’une infection virale ou bactérienne pourrait être responsable du développement et de la progression de la maladie chez certaines personnes.