Générativité vs stagnation à l’âge adulte moyen

Générativité ou stagnation est un concept introduit par le psychologue Erik Erikson dans le cadre de sa théorie du développement psychosocial.Il représente la septième étape du développement psychosocial, survenant au milieu de l’âge adulte, généralement entre 40 et 65 ans.

L’étape de générativité par rapport à la stagnation est importante car c’est à ce moment-là que les gens ont généralement l’intention d’avoir un impact positif et de créer un héritage durable.

Générativité vs stagnation

Générativité contre stagnation est le septième conflit interne dans le modèle de psychologie du développement du psychologue Erik Erikson. Le modèle décrit un total de huit étapes de développement psychosocial par lesquelles les individus passent au cours de leur vie, chacune étant caractérisée par un conflit ou une crise psychosociale.Erikson a soutenu qu’une croissance saine de la personnalité nécessite la résolution de chacun de ces conflits.

Générativité

La « générativité » fait référence à un sentiment de productivité, de contribution et d’impact positif sur le monde. Cela peut impliquer de nourrir et de guider la prochaine génération, d’encadrer les autres ou de contribuer à la société par un travail significatif ou une implication communautaire.

Stagnation

D’un autre côté, la « stagnation » représente un sentiment de blocage, d’improductivité et de manque de but. Ceux qui connaissent la stagnation peuvent ressentir un sentiment de vide, un manque de croissance ou un manque d’épanouissement dans leur vie. Ils peuvent avoir du mal à trouver un sens ou un but.

Tranche d’âge

Selon la théorie du développement psychosocial d’Erik Erikson, au cours de l’âge adulte intermédiaire, qui s’étend généralement de 30 à 64 ans, les individus connaissent le stade de générativité plutôt que celui de stagnation. Au cours de cette étape, les gens réfléchissent souvent à leur vie et envisagent leurs contributions à la société.

Exemples

Les gens peuvent exprimer leur générosité par diverses voies, telles que les amitiés, le bénévolat et la participation active dans leur communauté. Voici des exemples de générativité :

• Fonder une famille et élever des enfants avec amour et soin, en leur offrant un environnement stimulant et favorable
• Encadrer et guider les jeunes dans leur développement personnel ou professionnel
• Partager les connaissances et la sagesse avec les jeunes générations
• S’engager dans un travail bénévole ou un service communautaire pour contribuer au bien-être des autres
• Poursuivre une carrière ou une profession qui peut faire une différence positive
• Créer de l’art, de la littérature ou de la musique qui inspire et élève les autres, laissant un héritage créatif

Alors que la générativité, en un mot, consiste à prendre soin des autres et à atteindre son plein potentiel, la stagnation peut ressembler davantage à un manque de estime de soi, à une incapacité à grandir ou à un égocentrisme.

La théorie d’Erickson suggère que lorsque les individus ne parviennent pas à relever les défis de leur stade de développement, ils peuvent être confrontés aux conséquences de la stagnation et du désespoir émotionnel.Voici des exemples de stagnation :

• Se sentir coincé dans une routine monotone sans croissance ni épanouissement personnel
• Manque de sens ou d’orientation
• Éviter les responsabilités et les engagements
• Ne pas développer des relations significatives ou investir dans le développement personnel ou professionnel
• Être égocentrique, se concentrer uniquement sur les désirs individuels et la gratification
• Négliger les besoins des autres et de la communauté au sens large
• Résister au changement et ne pas vouloir s’adapter aux nouveaux défis ou opportunités de croissance
• Éprouver un sentiment de regret ou d’insatisfaction à l’égard des choix et des réalisations de la vie
• Se sentir insatisfait et manquer de sens à la vie

Notez que les individus peuvent connaître une combinaison de générativité et de stagnation à différents moments de leur vie.

Un aperçu des huit étapes de la vie d’Erikson

Erikson a développé une théorie sur la façon dont les gens grandissent et changent tout au long de leur vie. Chacune des huit étapes d’Erikson a ses propres défis et tâches à surmonter :

• Étape 1 – Confiance ou méfiance (enfance) :Les bébés apprennent à faire confiance aux gens et au monde qui les entoure.
• Étape 2—Autonomie vs honte et doute (petite enfance) :Les jeunes enfants apprennent à affirmer leur indépendance et développent un sentiment de maîtrise de soi et de confiance.
• Étape 3—Initiative vs culpabilité (âge préscolaire) :Les enfants explorent leur environnement, prennent des initiatives dans les activités et apprennent à prendre des décisions.
• Étape 4 – Industrie contre infériorité (âge scolaire) :Les enfants acquièrent de nouvelles compétences, s’engagent dans des tâches productives, se sentent fiers de leurs réalisations et développent un sentiment de compétence.
• Étape 5 – Confusion entre identité et rôle (adolescence) :Les adolescents tentent de comprendre qui ils sont et ce qu’ils veulent être tout en explorant différents rôles et valeurs.
• Étape 6—Intimitévs isolement (jeune adulte) :Les jeunes adultes recherchent des relations et des liens significatifs avec les autres, développent des relations intimes et établissent un sentiment d’engagement.
• Étape 7 — Générativité vs stagnation (âge adulte moyen) :Les adultes réfléchissent à leurs contributions à la société, cherchent à avoir un impact positif et s’épanouissent grâce à un travail productif et à des relations enrichissantes.
• Étape 8 – Intégrité contre désespoir (fin de l’âge adulte) :Les personnes âgées réfléchissent à leur vie et éprouvent un sentiment de satisfaction ou de regret.

Selon la théorie d’Erikson, si les individus ne parviennent pas à relever les défis de développement au cours de leur vie, ils peuvent ressentir un désespoir émotionnel face aux résultats.Comprendre ces étapes peut nous aider à en savoir plus sur la façon dont les gens changent à mesure qu’ils vieillissent et font face à différents défis dans la vie.

Défis psychosociaux à l’âge adulte moyen

Il existe diverses idées fausses concernant la nature de la quarantaine et les étapes et défis de développement importants que les gens peuvent rencontrer pendant cette période.

La quarantaine présente des opportunités et des défis uniques qui la distinguent des étapes antérieures et ultérieures de la vie. Ceux-ci peuvent inclure :

• Transitions de vie, comme devenir des parents vides, prendre soin de parents vieillissants ou réévaluer leur parcours professionnel
• Problèmes potentiels de santé mentale et physique pouvant survenir au cours de la quarantaine
• Naviguer dans les relations intergénérationnelles avec des parents vieillissants, des enfants adultes et des petits-enfants, chacun avec ses propres complexités
• Les considérations financières telles que les fluctuations économiques et le fait d’élever des enfants contribuent aux vulnérabilités financières au cours de la quarantaine
• Hausse des coûts des soins de santé pouvant avoir un impact sur l’accès aux services nécessaires

Il est important de souligner que les expériences de la quarantaine varient également selon la race/origine ethnique, l’orientation sexuelle et le statut socio-économique.

Perfectionner vos capacités de générativité 

Une étude plus ancienne a révélé que l’accomplissement d’actes génératifs n’affectait pas directement le bien-être d’une personne. Cependant, ces actes étaient associés au sentiment de respect des autres, sentiment lié à un plus grand bien-être.

Dans l’ensemble, les résultats suggèrent que le sentiment de respect par les autres joue un rôle dans la manière dont les actes génératifs peuvent contribuer au bien-être d’une personne.

Les actes générateurs peuvent inclure les éléments suivants :

• S’occuper des petits-enfants lorsque leurs parents ne sont pas disponibles
• Apprendre aux jeunes générations à s’entendre avec les autres et à gérer différentes situations
• Bénévolat et service dans la communauté
• Prendre l’initiative pour soutenir et réconforter les jeunes en détresse
• Partager les expériences de vie, bonnes et mauvaises, avec la prochaine génération
• Transmettre les compétences et les talents à la prochaine génération

S’éloigner de la stagnation

Voici quelques façons de favoriser la croissance personnelle et de sortir de la stagnation, basées sur la théorie d’Erikson :

• Recherchez activement de nouvelles expériences et de nouveaux défis qui vous poussent hors de votre zone de confort.
• Contribuez à votre communauté, encadrez les autres ou engagez-vous dans un travail significatif.
• Identifiez vos passions, vos intérêts et vos objectifs pour favoriser votre croissance personnelle.
• Entourez-vous de personnes solidaires et positives pour vous apporter santé émotionnelle, inspiration et nouvelles perspectives.
• Adoptez l’apprentissage continu pour rester curieux et explorer de nouveaux intérêts.

Critiques de la théorie d’Erikson

Une critique importante de la théorie d’Erikson est qu’il simplifie à l’excès le développement humain en étapes, chaque étape comportant ses propres défis. Certains critiques affirment que cette vision trop simpliste ne rend pas compte de la complexité et des différences entre les personnes à mesure qu’elles vieillissent.

Certains critiques pensent également que le développement est un processus continu et complexe influencé par des éléments tels que nos gènes, notre environnement et notre culture, facteurs que le modèle d’Erikson ne prend pas pleinement en compte. D’autres ont critiqué l’importance excessive qu’il accorde à l’enfance et sa dépendance à l’égard de données portant sur des hommes blancs pour la plupart instruits.