Faut-il appliquer un écran solaire avant ou après une crème hydratante ?

La crème hydratante favorise la santé de la peau en maintenant l’hydratation, tandis que la crème solaire constitue une barrière vitale contre les dommages environnementaux. Utiliser les deux quotidiennement, dans le bon ordre, aide à préserver l’intégrité et la résilience de votre peau à long terme.

Quel est le bon ordre pour appliquer une crème hydratante et un écran solaire ?

Pour la plupart des gens, l’American Academy of Dermatology (AAD) conseille d’appliquer un écran solaire comme dernière étape de votre routine de soin matinale.

• L’application d’une crème hydratante avant la crème solaire permet à votre crème hydratante de pénétrer directement dans votre peau, préservant ainsi son équilibre hydrique naturel.
• De plus, superposer un écran solaire sur une crème hydratante garantit que rien n’interfère avec la barrière protectrice que votre écran solaire fournit contre les rayons UV du soleil.
• L’application d’un écran solaire sur une crème hydratante est conforme aux conseils des dermatologues consistant à superposer les produits de soin de la peau du plus fin au plus épais.

En journée, lorsqu’une protection solaire est nécessaire, cela implique d’utiliser les produits de soin dans l’ordre suivant :

1. Nettoyant
2. Tonique
3. Traitements localisés
4. Sérums
5. Crème pour les yeux
6. Crème hydratante
7. Crème solaire
8. Se maquiller

Comment appliquer des couches en fonction du type de crème solaire que vous utilisez

Bien que la règle générale soit d’appliquer un écran solaire sur une fine couche de crème hydratante, vous pouvez bénéficier d’une approche différente selon le type d’écran solaire que vous utilisez. Généralement, les écrans solaires peuvent être classés dans l’un des types suivants :

• Crèmes solaires minérales, également connu sous le nom les écrans solaires physiques contiennent généralement de l’oxyde de zinc et/ou du dioxyde de titane, qui forment une barrière physique contre les rayons UV du soleil. Les dermatologues suggèrent souvent des crèmes solaires minérales aux personnes à la peau sensible.
• Crèmes solaires chimiquescontiennent des produits chimiques comme l’avobenzone ou l’octinoxate qui absorbent les rayons du soleil en pénétrant dans votre peau.
• Crèmes solaires hybridescontiennent un ou plusieurs ingrédients actifs qui combinent les bienfaits des crèmes solaires chimiques et physiques.

Conseils de superposition pour les écrans solaires minéraux ou chimiques

Pour une protection améliorée, considérez l’ordre de superposition suivant en fonction du type de crème solaire que vous utilisez :

• Crème solaire minérale sur crème hydratante: Étant donné que la crème solaire minérale constitue une barrière physique contre les rayons UV, vous pouvez obtenir une protection optimale en l’appliquant directement sur votre peau, lui permettant ainsi de réfléchir le soleil.
• Crème solaire chimique sous crème hydratante: Étant donné que les écrans solaires chimiques agissent une fois absorbés par votre peau, ils peuvent offrir une meilleure protection s’ils sont appliqués directement sur la surface de votre peau avant la crème hydratante, permettant ainsi une absorption adéquate.

Les deux types de crèmes solaires présentent des avantages et des inconvénients. Consultez un dermatologue ou un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés sur le meilleur type de crème solaire et l’ordre de superposition avec une crème hydratante, adaptés à votre type de peau spécifique.

Y a-t-il des avantages quel que soit l’ordre de superposition ?

Les données suggèrent également que l’utilisation d’un écran solaire approprié peut apporter des avantages, quel que soit l’ordre dans lequel il est appliqué.

• Dans une étude, les chercheurs ont utilisé l’analyse de réflectance UV pour observer si l’application d’une crème hydratante avant ou après un écran solaire avait un impact sur l’efficacité de l’écran solaire.
• Les résultats ont montré qu’une crème hydratante appliquée peu de temps avant ou après les écrans solaires ne modifiait pas l’efficacité des écrans solaires à faible et haute protection utilisés dans l’étude.

Comment choisir une crème solaire ?

Quel que soit le type de crème solaire que vous utilisez, l’AAD conseille de choisir des produits présentant les propriétés suivantes :

• Protection à large spectre (protège contre les rayons UVA et UVB)
• FPS 30 ou supérieur
• Résistance à l’eau

En général, le message dominant des dermatologues est que le meilleur écran solaire est celui que vous utilisez régulièrement, car une utilisation régulière est la clé de la protection contre les UV.

Conseils d’utilisation d’une crème hydratante combinée avec des produits SPF

• L’utilisation d’une crème hydratante avec SPF peut faire gagner du temps, mais elle offre souvent moins de protection que les écrans solaires dédiés, ce qui la rend impropre à une exposition prolongée au soleil.
• Si vous envisagez un produit combiné, assurez-vous qu’il respecte les directives de l’AAD pour les écrans solaires.
• Pour remplacer la crème solaire, un produit combiné doit avoir un FPS de 30 ou plus, une couverture à large spectre (UVA et UVB) et des propriétés de résistance à l’eau.
• Si vous choisissez une combinaison crème hydratante/écran solaire, utilisez suffisamment de produit pour une protection adéquate.
• La crème solaire est plus efficace lorsqu’elle est appliquée généreusement et régulièrement.
• Réappliquez de la crème solaire toutes les deux heures au soleil et après avoir nagé ou transpiré.
• Cependant, des preuves anecdotiques suggèrent que les gens sous-appliquent souvent les produits combinés parce qu’ils n’aiment pas le processus consistant à superposer une crème hydratante toutes les deux heures.