La dépression, également appelée dépression clinique ou trouble dépressif majeur (TDM), est une maladie mentale débilitante qui touche entre 250 et 300 millions de personnes dans le monde, quel que soit leur âge.
La dépression peut avoir une apparence et une sensation différentes pour chaque personne, et de nombreuses personnes peuvent même ne montrer aucun signe extérieur de dépression.
Aperçu de la dépression et faits en bref
Les personnes souffrant de dépression éprouvent souvent des sentiments similaires. Bien que la dépression puisse avoir une apparence et une sensation différentes pour chaque personne, l’Institut national de la santé mentale décrit plusieurs symptômes courants, notamment :
- Tristesse profonde et persistante
- Désespoir, inutilité ou sentiment de culpabilité
- Irritabilité et frustration
- Perte d’intérêt pour les activités agréables
- Manque d’énergie ou fatigue
- Problèmes de sommeil
- Modifications de l’appétit
- Difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions
Comprendre la dépression peut vous aider à faire face ou à soutenir un proche vivant avec cette maladie. Voici quelques faits rapides sur la dépression :
- La dépression est courante: La dépression est l’une des principales causes d’invalidité dans le monde, et le nombre de personnes souffrant de dépression n’a cessé d’augmenter depuis 1990.
- Différentes personnes ressentent différents symptômes: Même si l’expérience diffère d’une personne à l’autre, il est courant que les gens perdent tout intérêt pour les choses qu’ils appréciaient autrefois et ressentent une fatigue constante.
- La dépression survient à différentes intensités: La dépression peut être légère, modérée ou grave et peut affecter les gens différemment en fonction de leurs symptômes, de leurs capacités d’adaptation et de leurs ressources.
- La dépression peut augmenter le risque de décès pour certaines personnes: Dans les cas graves et non traités, la dépression peut entraîner une mortalité accrue chez certaines personnes, généralement due au suicide.
Quelle est la fréquence de la dépression ?
La dépression est l’une des maladies mentales les plus courantes dans le monde. Bien que sa prévalence varie selon les pays, la dépression est la principale cause de décès dans de nombreux endroits. Les statistiques comprennent :
- La dépression touche entre 200 et 300 millions de personnes dans le monde: Le taux de dépression au cours d’une vie est d’environ 18 % aux États-Unis et varie de 11 % et plus dans d’autres pays.Une enquête mondiale menée en 2020 auprès de plus de 119 000 personnes dans 113 pays a révélé qu’une personne sur cinq a déclaré souffrir d’anxiété ou de dépression. Ces résultats indiquent également que le nombre de personnes souffrant de dépression ou d’anxiété grave variait entre 9 % en Asie de l’Est et 33 % en Amérique latine.
- La pandémie a eu un impact sur les taux de dépression: Un rapport de 2023 a révélé que depuis le début de la pandémie de COVID-19, les taux de dépression et d’anxiété ont augmenté de 25 % dans le monde.
- La dépression affecte également les enfants: Une revue systématique de 2024 estime que 21,3 % des enfants et adolescents souffrent de « dépression légère à sévère ».
Dépression selon l’âge, le sexe et l’origine ethnique
Bien que la dépression puisse toucher n’importe qui, elle est plus courante dans certaines populations. Des caractéristiques telles que l’âge, le sexe et l’origine ethnique ne sont pas des facteurs de risque, mais les personnes appartenant à certains groupes sont plus susceptibles de souffrir de dépression en raison de circonstances externes telles que la discrimination, les préjugés et les normes culturelles en matière de santé mentale, comme suit :
- La dépression est l’une des maladies les plus courantes chez les enfants et les adolescents: La dépression est la principale cause de maladie et d’invalidité chez les enfants, et les adolescents souffrant de dépression courent un risque élevé de suicide. La dépression dans la petite enfance peut augmenter le risque de dépression et des difficultés de concentration plus tard dans la vie, ce qui peut avoir un impact négatif sur le développement d’une personne.
- Les jeunes LGBTQ sont touchés de manière disproportionnée par la dépression: Une enquête réalisée en 2022 par The Trevor Project, une organisation de prévention du suicide chez les jeunes LGBTQ, a révélé que 58 % des jeunes LGBTQ présentaient des symptômes de dépression et que 45 % avaient sérieusement envisagé le suicide au cours de la dernière année.
- Les femmes sont plus susceptibles de souffrir de dépression que les hommes: Le risque de dépression chez les femmes est environ deux fois supérieur à celui des hommes ; cependant, ils sont moins susceptibles de se suicider.
Causes de la dépression et facteurs de risque
Plusieurs facteurs de risque peuvent conduire à la dépression. Ceux-ci incluent :
- Génétique: La dépression n’est pas causée par un seul gène, mais des études ont montré qu’il existe probablement une combinaison de gènes et de facteurs qui se chevauchent qui contribuent à la dépression.Selon des chercheurs de l’Université de Stanford, si vous avez un parent ou un frère ou une sœur souffrant de dépression majeure, vos chances de souffrir d’une dépression similaire sont environ 20 à 30 % plus élevées que la moyenne des individus.
- Autres maladies mentales: Les maladies mentales les plus courantes dans lesquelles la dépression est également présente sont le trouble bipolaire et l’anxiété, et 60 % des personnes souffrant de dépression souffrent également ou ont souffert d’anxiété.Les personnes anxieuses risquent de développer une dépression, et vice versa.
- Événements stressants de la vie : Vivre un événement stressant dans la vie, comme un traumatisme infantile ou des difficultés récentes comme la mort d’un être cher, peut contribuer à la dépression.
- Niveau de revenu: Les taux de dépression augmentent généralement à mesure que le niveau de revenu familial diminue. Ceux qui vivent en dessous du seuil de pauvreté courent le plus grand risque de dépression.
Dépistage, diagnostic précoce de la dépression et traitement
La dépression est une maladie traitable, mais la plupart des gens ne recherchent pas de traitement pour gérer leurs symptômes. Grâce à des outils de dépistage et à la détection précoce des symptômes, tels que les suivants : la dépression peut être diagnostiquée et traitée efficacement chez la plupart des gens :
- Votre médecin ou professionnel de la santé mentale peut fournir des évaluations pour diagnostiquer la dépression: Il existe des évaluations simples et rapides pour mesurer les symptômes de la dépression. Un exemple est le Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9).
- Recevoir un diagnostic conduit à un traitement approprié: Le traitement de la dépression peut inclure une combinaison de techniques de soins personnels, de soutien social et de traitements cliniques tels que des médicaments et une thérapie.
- Avoir un diagnostic précis peut être stimulant: Comprendre pourquoi vous ressentez des symptômes spécifiques vous rend mieux équipé pour rechercher des traitements efficaces.
- Pour de nombreuses personnes, le traitement peut être de courte durée: L’une des méthodes de traitement les plus efficaces contre la dépression, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), peut être dispensée en six à 10 séances. Avec une gestion appropriée des symptômes, un traitement continu et à long terme n’est peut-être pas nécessaire pour tout le monde.
Parallèlement au traitement, des médicaments tels que les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) peuvent également aider à gérer les symptômes de la dépression.
Dépression sévère
Certaines personnes présentent de graves symptômes de dépression et peuvent éprouver une détresse continue, de la négligence de soi ou des comportements d’automutilation. Les personnes souffrant de dépression sévère devraient consulter immédiatement un prestataire de santé mentale agréé.
Dépression et suicide
Chez certaines personnes présentant des cas graves, la dépression peut conduire au suicide. Voici quelques faits sur le suicide et la dépression :
- Les pensées et tentatives suicidaires sont associées à la dépression: Le taux de suicide des personnes souffrant de dépression est d’environ 15 %.
- Le suicide est plus qu’une tentative de se faire du mal ou de se suicider: Les comportements suicidaires comprennent la pensée suicidaire, la menace de se suicider, la planification du suicide, la tentative de suicide et le suicide. Tous les comportements liés aux pensées et aux actions suicidaires doivent être pris au sérieux.
- Le suicide est complexe et lié à de multiples facteurs: Il n’existe pas une seule raison ou une seule situation qui pousse une personne à se suicider. Les pensées et comportements suicidaires surviennent pour plusieurs raisons complexes, qui peuvent inclure la génétique, des situations de vie difficiles ou stressantes et la maladie mentale.
- Bien que liées, les pensées suicidaires et la dépression ne font pas toujours partie d’une relation causale.: Les pensées et les comportements suicidaires sont fréquemment liés, mais l’un ne signifie pas nécessairement l’autre. Une personne souffrant de dépression ne sera pas nécessairement suicidaire, et une personne qui a des pensées suicidaires peut ne pas souffrir de dépression.
Un professionnel de la santé mentale peut aider à fournir un diagnostic précis et un plan de traitement à toute personne présentant des symptômes de dépression ou de tendances suicidaires.
Résumé
La dépression est une maladie mentale courante qui touche des millions de personnes dans le monde. Bien que tout le monde puisse souffrir de dépression, elle est plus fréquemment signalée chez les femmes que chez les hommes, les adolescents que les jeunes enfants et les hommes noirs non hispaniques que ceux des autres groupes ethniques.
Les personnes souffrant de maladies mentales concomitantes, d’un revenu insuffisant et dont des membres de leur famille souffrent de dépression courent un risque plus élevé. La dépression est également liée au suicide, et quiconque pense ou parle de suicide doit être pris au sérieux.
