Faire face au problème d’estomac 24 heures sur 24

Le « virus de l’estomac 24 heures sur 24 », souvent provoqué par des infections virales telles que le norovirus, peut frapper durement avec des nausées, de la diarrhée et des douleurs abdominales, mais il disparaît généralement en quelques jours. Savoir à quoi s’attendre et comment prendre soin de soi peut rendre cette expérience désagréable plus supportable.

Reconnaître les symptômes d’un problème d’estomac

Un problème d’estomac de 24 heures fait référence à une maladie connue sous le nom de gastro-entérite virale. Cette infection provoque une inflammation de l’estomac et du tractus gastro-intestinal (système digestif), entraînant une diarrhée.

La gastro-entérite virale entraîne également d’autres symptômes de grippe intestinale, notamment :

• Douleurs abdominales et crampes
• Fièvre avec ou sans frissons
• Mal de tête
• Nausée
• Vomissement

Un mal d’estomac apparaît généralement soudainement et frappe fort. Les symptômes diminuent ensuite progressivement à mesure que votre état s’améliore.

Combien de temps durent les symptômes ?
Les symptômes du norovirus durent généralement de 24 à 48 heures. Si la maladie a une cause différente, les symptômes peuvent durer plus longtemps ou non.

Pourquoi les punaises d’estomac apparaissent-elles ?

La maladie de l’estomac est généralement causée par un virus. Les intoxications alimentaires, les infections bactériennes et les parasites peuvent provoquer des symptômes similaires et peuvent être confondus avec un problème d’estomac persistant 24 heures sur 24.

Causes virales courantes

Les maux d’estomac sont souvent causés par des virus. Les coupables typiques comprennent :

• Rotavirus : plus fréquent chez les bébés âgés de 3 mois à 15 mois
• Adénovirus : plus fréquent chez les enfants de moins de 2 ans
• Norovirus : cause la plus fréquente des cas chez les adultes
• Astrovirus : Affecte tous les âges ; généralement connu pour des infections bénignes chez les enfants

Bug d’estomac le plus courant
Aux États-Unis, environ 60 % de tous les cas de grippe intestinale sont dus au norovirus. Cela représente environ 21 millions d’infections à norovirus chaque année.

Les virus qui causent des maux d’estomac sont extrêmement contagieux et se transmettent facilement d’une personne à l’autre. La voie fécale-orale (ne pas se laver les mains après avoir déféqué, changer les couches, etc.) est le principal mode de transmission. Les éléments suivants jouent également un rôle :

• Contact direct avec une personne malade
• Particules aérosolisées (en suspension dans l’air) provenant du vomi
• Consommer de la nourriture et de l’eau contaminées
• Surfaces contaminées par le norovirus

Les symptômes peuvent durer seulement un jour ou deux, ou durer plus d’une semaine.

Pendant combien de temps êtes-vous contagieux avec un problème d’estomac 24 heures sur 24 ?
Les symptômes apparaissent généralement un à trois jours après l’exposition au virus. Selon le type de virus, vous pouvez être contagieux avant l’apparition des symptômes et jusqu’à deux semaines après votre guérison. 

Intoxication alimentaire vs bug d’estomac de 24 heures

L’intoxication alimentaire est souvent confondue avec un problème d’estomac persistant 24 heures sur 24, mais elle est généralement causée par des bactéries ou des parasites plutôt que par un virus.

Vous pourriez soupçonner une intoxication alimentaire si d’autres tombent malades après avoir mangé le même aliment. Les symptômes d’une intoxication alimentaire apparaissent généralement plus rapidement que ceux d’une punaise d’estomac. La diarrhée et les vomissements commencent souvent quelques heures après la consommation d’aliments ou d’eau contaminés.

La gastro-entérite d’origine bactérienne est souvent liée à ce que vous mangez et peut être causée par :

• Campylobacter : souvent provenant de volailles insuffisamment cuites ou d’aliments contaminés de manière croisée
• Escherichia coli(E. coli): Trouvé dans des aliments ou de l’eau contaminés
• Salmonelle : Provient d’œufs crus ou insuffisamment cuits, de volaille et d’autres aliments

Ces infections bactériennes se propagent par la volaille, la viande, les produits et les produits laitiers contaminés.Campylobactérieles souches représentent environ un tiers de ces cas.

Les symptômes de la gastro-entérite bactérienne peuvent durer de un à dix jours et peuvent nécessiter des antibiotiques.

Les parasites peuvent également provoquer des symptômes similaires. Les infections parasitaires se propagent par les aliments, l’eau ou le sol contaminés. Les principaux responsables de la gastro-entérite parasitaire sont :

• Giardia
• Cryptosporidium

Les infections parasitaires mettent généralement plus de temps à se résoudre que les gastro-entérites virales ou bactériennes. Les symptômes durent généralement entre deux et six semaines.

Grippe intestinale contre COVID-19

Parfois, le COVID-19 peut imiter les symptômes d’une gastro-entérite. Dans certains cas, des problèmes d’estomac surviennent même sans symptômes respiratoires.

Les recherches suggèrent qu’environ 20 % des personnes atteintes du COVID-19 développent également des nausées, des vomissements et/ou de la diarrhée.Ces symptômes apparaissent généralement au cours des premiers jours, et de nombreuses personnes développeront ensuite des symptômes respiratoires plus typiques d’une infection au COVID-19.

Un bug d’estomac est-il vraiment la grippe ?

Lorsqu’on décrit une punaise d’estomac, le terme « grippe » est un abus de langage. En termes médicaux, la grippe (influenza) est une infection respiratoire virale courante. Cela implique des symptômes tels que :

• Fièvre
• Frissons
• Douleurs musculaires
• Toux
• Congestion
• Mal de gorge
• Courbatures
• Fatigue
• Maux de tête

Lorsque vous recevez un vaccin contre la grippe, c’est contre cela que vous êtes protégé, et non contre la gastro-entérite.

Façons de lutter contre un problème d’estomac de 24 heures

La meilleure façon de vaincre les maux d’estomac qui durent 24 heures est de se reposer et de boire beaucoup de liquides. L’objectif principal du traitement est de prévenir la déshydratation due à la fièvre, aux vomissements et à la diarrhée.

Ces remèdes contre la grippe intestinale peuvent aider à soulager les symptômes et à prévenir les complications :

• Restez hydraté. L’eau, les solutions de réhydratation orale et les boissons pour sportifs riches en électrolytes sont de bons choix, mais évitez les sodas sucrés et les jus de fruits. Le bouillon ou les glaces sont également utiles pour prévenir la déshydratation.
• Suivez le régime BRAT—banane, riz, pomme et pain grillé—pour soulager les maux d’estomac et arrêter la diarrhée.Parmi les autres aliments fades qui peuvent aider, citons les craquelins salés et la purée de pommes de terre.
• Médicaments contre la nauséecomme Reglan (métoclopramide) ouondansétronpeut être prescrit pour réduire les vomissements et diminuer le risque de déshydratation.
• Médicaments antidiarrhéiquescomme Pepto-Bismol (sous-salicylate de bismuth) ou Imodium (lopéramide) peuvent être pris pour soulager la diarrhée, mais ne doivent pas être utilisés chez les enfants ou si vous avez des selles sanglantes.
• Médicaments contre la fièvre en vente librepeut être pris pour soulager la fièvre.

Les antibiotiques ne fonctionnent pas sur les virus responsables de la maladie de l’estomac 24 heures sur 24, mais ils peuvent être utilisés pour traiter les intoxications alimentaires bactériennes.

Prévention des bogues d’estomac
Il vaut mieux prévenir la gastro-entérite que la traiter. Un lavage fréquent des mains, surtout après être allé aux toilettes, et une bonne hygiène alimentaire contribuent à prévenir la transmission d’une punaise d’estomac 24 heures sur 24.

Quand appeler un fournisseur de soins de santé

Si vous êtes enceinte, immunodéprimée, âgée de plus de 65 ans, récemment hospitalisée ou sous antibiotiques, vous devez contacter votre professionnel de la santé pour obtenir des conseils.

Appelez votre médecin ou rendez-vous aux urgences si vous présentez les symptômes suivants :

• Vomissements pendant plus de 24 heures
• Diarrhée depuis plusieurs jours
• Vomissements violents
• Du sang dans vos vomissements ou vos selles
• Difficulté à garder les liquides
• Signes de déshydratation sévère (pas d’urine pendant plus de huit heures, étourdissements, faiblesse, confusion, évanouissement)

Les symptômes supplémentaires chez les nourrissons et les enfants qui justifient un appel au pédiatre de votre enfant comprennent :

• Pleurer sans larmes
• Diarrhée qui dure plus de deux jours
• Bouche sèche ou lèvres gercées
• Les yeux semblent enfoncés
• Incapacité de garder même de petites gorgées de liquide, durant plus de quelques heures
• Léthargie ou l’enfant semble inhabituellement somnolent ou moins alerte
• Pas de couches mouillées pendant quatre à six heures chez les bébés ou pas d’urination pendant six à huit heures chez les enfants plus âgés
• Le point mou sur le crâne d’un nourrisson semble déprimé ou enfoncé

Votre médecin peut vous prescrire :

• Tests sanguins : pour vérifier les infections ou la déshydratation
• Tests de selles : pour identifier les bactéries, virus ou parasites dans le système digestif

Ces tests devraient révéler si la cause est virale, bactérienne ou parasitaire, ce qui peut orienter les recommandations de traitement.