Étourdissements nocturnes – causes et autres symptômes

Il est normal de se sentir endormi la nuit, en particulier aux heures de coucher prévues. Cependant, il y a des cas où une personne peut se sentir étourdie surtout le soir et plus encore si elle est éveillée après son coucher. Bien que les étourdissements puissent être dus à une multitude de conditions alimentaires et médicales, il existe également d’autres facteurs qui peuvent contribuer aux étourdissements nocturnes.

Se sentir étourdi tard dans la nuit

Les vertiges épisodiques sont généralement dus à un événement précédent. Par exemple, vous pouvez vous sentir étourdi si vous n’avez pas mangé depuis longtemps, surtout si vous êtes diabétique. Se lever soudainement en position assise ou couchée peut également provoquer des étourdissements chez une personne souffrant d’ hypotension posturale bénigne . Cependant, ces épisodes peuvent survenir à tout moment de la journée si le déclencheur est présent.

En cas d’étourdissements nocturnes, la sensation d’être instable ou sur le point de s’évanouir est corrélée à l’heure de la journée. La plupart d’entre nous ne réalisent pas que notre corps a une horloge biologique de 24 heures. Il y a des changements qui se produisent au cours de ces cycles, dont certains peuvent contribuer à des étourdissements. Toutes les causes des étourdissements nocturnes ne sont pas pathologiques (en raison d’une maladie). Certains sont le résultat des changements physiologiques dans le corps qui peuvent survenir dans les dernières heures de la journée.

Causes des étourdissements nocturnes

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles des étourdissements peuvent survenir. Elle peut être liée aux changements de la pression artérielle, de la glycémie, du mécanisme d’équilibre de l’oreille interne ainsi que du système nerveux central (cerveau et nerfs associés).

Les étourdissements sont un symptôme courant dans de nombreuses conditions médicales qui peuvent être présentes. Elle peut également survenir avec la grossesse et d’autres états physiologiques. Des étourdissements peuvent survenir avec d’autres changements biochimiques, y compris les actions de certains produits chimiques comme les médicaments, les substances illicites, l’alcool et les stimulants.

Bien que tous ces facteurs puissent contribuer aux étourdissements nocturnes, il peut y avoir des facteurs spécifiques qui peuvent expliquer le moment. S’il n’y a pas de conditions médicales préexistantes comme le diabète, les maladies cardiaques ou les anomalies de la pression artérielle, les facteurs suivants doivent être considérés comme une cause possible de vertiges tard le soir.

AVERTISSEMENT: Les étourdissements à tout moment de la journée doivent être examinés par un professionnel de la santé. Des soins médicaux d’urgence sont nécessaires lorsque les étourdissements sont suivis d’une perte de conscience. De même, une attention médicale est immédiatement requise lorsque des étourdissements surviennent avec des symptômes tels que douleur thoracique, transpiration excessive, difficulté à respirer, faiblesse et engourdissement d’un côté du corps et toute perte de sens. Ce sont certains des symptômes d’une crise cardiaque et d’un accident vasculaire cérébral qui sont des urgences médicales.

Fatigue

Les effets de la fatigue peuvent s’étendre au-delà de cette sensation de fatigue. Avec une activité physique ou mentale excessive. la fatigue extrême (fatigue) qui en résulte peut provoquer des symptômes comme des étourdissements. C’est aussi la manière du corps de signaler le besoin de repos. En fin de soirée, surtout si une personne passe son coucher, ces symptômes de fatigue peuvent s’intensifier.

 

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Sommeil insuffisant

Il n’est pas rare de ressentir des étourdissements le matin si vous n’avez pas suffisamment dormi . Cependant, dormir trop peu d’heures peut également vous affecter plus tard dans la journée, même si vous n’aviez pas de symptômes le matin. En étant actif tout au long de la journée, le corps est taxé sans avoir suffisamment récupéré de la veille. En conséquence, une multitude de symptômes peuvent survenir en fin de soirée, notamment des étourdissements.

La déshydratation

La déshydratation est un autre facteur qui peut contribuer aux étourdissements nocturnes. Bien que les effets immédiats de la perte d’eau et d’électrolytes ne soient pas immédiatement apparents, des symptômes de déshydratation peuvent apparaître en fin de soirée.

Des étourdissements ou des étourdissements sont des symptômes courants de déshydratation. Il est plus susceptible de se produire après une journée chaude ou une activité physique intense sans hydratation adéquate. La consommation d’alcool et de boissons caféinées comme le café peut également contribuer à la déshydratation.

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Sauter les repas

Le dîner ou le souper peut ne pas avoir le statut de «repas le plus important de la journée» comme le petit-déjeuner. Cependant, chaque repas est important pour maintenir les besoins nutritionnels du corps. Sauter le repas du soir peut entraîner une baisse de la glycémie et accélérer la fatigue, ce qui peut entraîner des étourdissements. Il est encore aggravé si la nutrition tout au long de la journée était insuffisante.

Médicament

Des étourdissements peuvent survenir avec l’utilisation de médicaments ainsi que lorsque certains médicaments disparaissent. Certains médicaments sont prescrits pour une utilisation nocturne ou à prendre uniquement le soir. Si les étourdissements sont l’un des effets secondaires de ces médicaments, cela se produira naturellement la nuit lorsque les médicaments sont consommés.

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Cependant, les médicaments pris le matin peuvent disparaître le soir. Si les étourdissements sont un symptôme de la maladie traitée, ces symptômes peuvent réapparaître tard dans la nuit une fois les effets du médicament épuisés.

Cycle de sommeil

Le corps a besoin d’au moins 7 heures de sommeil dans un cycle de 24 heures. Cependant, ces 7 heures ne peuvent survenir à aucun moment de la journée. La plupart des gens ont un cycle de sommeil établi qui correspond à la lumière du jour et à la nuit. À mesure que la lumière du jour disparaît, une hormone connue sous le nom de mélatonine est sécrétée en plus grandes quantités.

Cela provoque en partie la sensation de somnolence. Bien que cette sensation de somnolence ne soit pas la même chose que des étourdissements, il n’est pas rare qu’elle soit décrite comme telle. En outre, les conditions médicales sous-jacentes peuvent entraîner une sensation de somnolence extrême avec des étourdissements.

Rythme circadien

L’activité au sein de certains organes et systèmes change au cours de la journée. Il s’agit de l’horloge biologique de 24 heures du corps connue sous le nom de rythme circadien. Des changements dans la pression artérielle et la glycémie peuvent survenir avec des altérations de l’activité cardiaque et pancréatique, respectivement. Cela peut entraîner une pression artérielle basse et une glycémie basse à certains moments de la journée, ce qui peut expliquer des étourdissements nocturnes chez certaines personnes.

Stress psychologique

Les étourdissements peuvent être un symptôme de stress psychologique. Bien que cela puisse se produire à tout moment de la journée, il est plus probable qu’il se produise au moment du stress. S’il y a des facteurs psychosociaux qui contribuent au stress du soir, les étourdissements peuvent être prononcés à cette heure de la journée. Il est également plus susceptible de se produire dans le contexte de problèmes de santé mentale comme la dépression et les troubles anxieux.

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