Éclaircissement pendant la grossesse

Pendant la grossesse, l’éclair se produit lorsque la tête du fœtus se déplace vers le bassin pour se préparer à l’accouchement. Ce changement au troisième trimestre est souvent appelé « chute », en raison de la position plus basse de l’abdomen d’une personne enceinte.

Un éclaircissement peut survenir à la semaine 36, avant le travail et l’accouchement, mais il peut varier selon l’individu.

Cet article explique l’éclair et ce que l’on ressent. Il présente les changements que les femmes enceintes subissent en même temps que l’éclair, comme une miction accrue (pipi) due à la pression de la position inférieure, ainsi que des conseils pour vous aider à vous sentir plus à l’aise à l’approche du travail et de l’accouchement.

Qu’est-ce que l’éclaircissement ?

L’éclair se produit lorsque la tête du fœtus s’enfonce plus profondément dans le bassin pour se préparer à la naissance. La position basse signifie qu’il n’appuie pas sur le diaphragme (un muscle clé pour la respiration) et que vous pouvez vous sentir « plus léger ».

L’éclaircissement peut survenir quelques semaines à quelques heures avant le début du travail. Lors d’une première grossesse, les chutes surviennent généralement deux à quatre semaines avant l’accouchement. Chez les personnes qui ont déjà été enceintes, un éclair peut survenir dès le début du travail.

À quoi ressemble l’éclair

Étant donné que l’éclaircissement pendant la grossesse se produit lorsque la tête fœtale se met en place dans le bassin, il s’agit généralement d’un mouvement progressif que la plupart des gens ne remarquent pas immédiatement.

Vous verrez peut-être le changement dans le miroir. Et vous ressentirez peut-être un changement parce que vous ressentez moins de brûlures d’estomac, ce qui survient souvent au troisième trimestre.Ou bien, vous remarquerez peut-être que vous respirez plus facilement avec le bébé positionné plus bas dans le bassin.

En même temps, cela peut provoquer de nouveaux symptômes comme des mictions fréquentes. D’autres changements physiques qui se produisent avec la foudre peuvent inclure :

• Changements dans votre démarche (comment vous marchez)
• Mal de dos
• Pression pelvienne
• Hémorroïdes

Les contractions de Braxton Hicks (pré-travail) deviennent parfois perceptibles à peu près au même moment où vous ressentez un éclaircissement au troisième trimestre.Vous remarquerez peut-être également que votre bouchon muqueux a été éliminé.

Station d’éclaircissement et fœtale

Parfois, l’allègement est appelé position « engagée ». Les prestataires de soins utilisent cette description car le fœtus est désormais en contact avec le bassin en préparation à la naissance.

L’engagement fait partie d’une évaluation globale de la position appelée station fœtale. La station fœtale est basée sur 11 positions différentes pendant le travail, évoluant de -5 (moins 5) à plus 5 au couronnement.

Habituellement, il décrit la position de la tête (céphalique), mais il peut faire référence à une autre partie du corps qui émerge en premier (pieds ou fesses lors d’un accouchement par le siège, par exemple).

Le fœtus est « engagé » lorsque la plus grande partie de la tête pénètre dans le bassin. L’accouchement tête première se produit dans environ 97 % des grossesses. Dans la plupart des cas, la station fœtale (la position d’un fœtus fiancé après l’éclair) décrit la position de la tête.

Éclaircissements et conseils pour le confort

Si vous suivez des cours de préparation à l’accouchement ou si vous discutez avec votre médecin, vous avez probablement appris des techniques pour rester en bonne santé et gérer les symptômes au cours du troisième trimestre. Vous pouvez compter sur ces conseils pour le travail et l’accouchement à proximité :

• Utilisez un coussin chauffant pour les douleurs lombaires.
• Limitez la position debout ou la marche pour réduire la douleur et l’enflure des membres inférieurs (pieds, jambes).
• Buvez beaucoup d’eau pour éviter la constipation.
• Mangez des repas plus petits si les symptômes digestifs comme les brûlures d’estomac persistent.
• Essayez des oreillers pour améliorer le sommeil pendant la grossesse.
• Préparez-vous pour le travail et la livraison (emballage, planification du transport).

Vous voudrez peut-être essayer un analgésique en vente libre comme le Tylenol (acétaminophène), mais assurez-vous de parler avec votre médecin avant de prendre tout médicament.

Quand appeler un fournisseur de soins de santé

Dans la plupart des cas, vous n’avez pas besoin d’appeler un médecin au sujet des symptômes d’éclaircissement. Vous voudrez peut-être informer votre obstétricien-gynécologue (OB-GYN) s’il ne s’agit pas de votre première grossesse, car l’éclair peut signifier le début du travail.

Vous voudrez peut-être également informer votre OB-GYN si vous vivez une grossesse à haut risque ou si vous avez un accouchement prévu. Vous devriez également appeler si vous sentez qu’un éclair s’est produit soudainement et trop tôt, ce qui soulève des inquiétudes concernant un accouchement prématuré.