Douleur au genou médial

La douleur médiale au genou est une douleur qui se produit à l’intérieur du genou et peut être due à un certain nombre de problèmes.

Il existe un certain nombre de structures du côté médial du genou et des problèmes dans l’une ou plusieurs d’entre elles peuvent provoquer des douleurs.

Les symptômes de la douleur interne au genou peuvent apparaître progressivement au fil du temps ou se développer soudainement après une blessure au genou. Il peut y avoir un côté intérieur général de la douleur au genou, le mouvement peut être restreint ou il peut y avoir une douleur aiguë.

Il est très fréquent de ressentir une douleur médiale au genou, car la faiblesse et / ou la tension musculaire, ce qui est très fréquent, peuvent modifier subtilement la façon dont le genou se déplace.

Quelles sont les causes de la douleur au genou médial?

Nous examinons ici les causes les plus courantes de douleur interne au genou. Voyez celui qui ressemble le plus à votre problème, puis utilisez les liens pertinents pour en savoir plus sur chaque condition, y compris les symptômes et les options de traitement pour chaque cause de douleur au genou médial.

1.  Déchirure MCL

Une déchirure du LCM est la cause la plus fréquente de douleur médiale au genou chez les personnes de moins de 50 ans.

Qu’est-ce que c’est: des dommages à certaines ou à toutes les fibres du ligament collatéral médial sur la face interne du genou

Symptômes: apparition soudaine d’une douleur interne au genou due à une torsion soudaine ou à une force à l’extérieur du genou. Douleur au genou médial avec flexion, gonflement, ecchymose, instabilité, raideur

Activités aggravantes:  flexion de la jambe, marche, escaliers, sports

Caractéristiques:  Il existe trois grades de déchirure MCL, selon la gravité de la lésion du ligament

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Options de traitement:  PRIX, genouillère, exercices

En savoir plus sur  MCL Tears

2.  Cartilage médial / déchirure du ménisque

Qu’est-ce que c’est: une déchirure dans la doublure du cartilage sur la face interne de l’articulation du genou, connue sous le nom de ménisque

Symptômes: apparition soudaine d’une douleur interne au genou avec une torsion maladroite ou une force à travers le genou, ou apparition progressive par l’usure. Provoque une douleur médiale au genou, un gonflement , un verrouillage , une instabilité et une difficulté à redresser la jambe

Activités aggravantes:  marcher, courir, s’accroupir, monter les escaliers en particulier

Caractéristiques:  Il existe quatre types de déchirure du ménisque en fonction de la déchirure du cartilage

Traitement :  PRIX, exercices, chirurgie

En savoir plus sur les  larmes de ménisque

3.  Pes Anserine Bursitis

Qu’est-ce que c’est: Inflammation de la bourse ansérine, un petit sac rempli de liquide qui réduit la friction

Symptômes:  apparition progressive d’une douleur médiale au genou à environ 2 à 3 pouces sous l’articulation du genou, gonflement, raideur, faiblesse et affectant le sommeil

Facteurs aggravants:  monter les escaliers, résister à la flexion du genou et à l’exercice. Plus fréquent chez les femmes d’âge moyen en surpoids ou chez les coureurs et les nageurs

Traitement:  Repos, glace, étirements, exercices de renforcement, injections de corticostéroïdes ou parfois chirurgie

En savoir plus sur la  bursite de Pes Anserine

4. Arthrite du genou

Qu’est-ce que c’est: l’ usure la plus courante du cartilage tapissant le côté médial de l’articulation

Symptômes: ils se manifestent généralement progressivement et comprennent une raideur matinale, une douleur au genou interne, un gonflement, un cliquetis / un grincement, une réduction des mouvements des jambes. Le plus fréquent après 50 ans

Activités aggravantes: Pire après un repos ou une activité prolongée, temps froid

Caractéristiques: Il existe trois stades de classification de l’arthrose, légère, modérée et sévère en fonction de la gravité de l’articulation.

Traitement: dépend de la gravité, mais les traitements de l’arthrite comprennent des exercices, des médicaments, de la chaleur / glace, de l’acupuncture, des injections et des orthèses de genou

En savoir plus sur l’ arthrite

5.  Syndrome de Plica médial

Qu’est-ce que c’est:  Inflammation d’un pli dans la membrane synoviale à l’intérieur du genou

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Symptômes:  douleur au genou antérieure et médiale, sensibilité, cliquetis audible lorsque vous bougez le genou

Activités aggravantes:  flexion et redressement fréquents du genou, escaliers, se lever après s’être assis ou couché, s’accroupir

Traitement:  exercices du genou, anti-inflammatoires, repos, chirurgie

En savoir plus sur le syndrome de Plica

Qu’est-ce qui cause ma douleur au genou intérieur?

Jetons un coup d’œil aux symptômes communs associés à la douleur au genou médial et à ce qu’ils indiquent généralement:

Douleur à l’intérieur du genou sans gonflement: s’il n’y a pas de gonflement avec votre douleur au genou médian, il s’agit probablement d’une blessure mineure telle qu’une petite déchirure du cartilage ou une entorse de grade 1 du MCL

Inner Knee Pain Running: La  douleur au genou côté médial pendant ou après la course est le plus souvent causée par une déchirure du cartilage  ou Runners Knee

Douleur au genou interne lors du redressement de la jambe: la bursite Pes Anserine est le principal coupable ici, car la bourse peut facilement être écrasée lors du redressement du genou

Douleur médiale au genou avec flexion: La plupart des douleurs médiales au genou s’aggravent avec la flexion du genou, en particulier lorsque le poids porte à travers la jambe. Si elle est pire en position debout, cela peut indiquer une déchirure du MCL ou une déchirure du ménisque , si cela se produit lorsque vous êtes assis et plié, il peut s’agir d’une bursite de la pes ansérine  ou d’un syndrome de plica

Douleur antérieure du genou médial: Si votre douleur interne au genou arrive à l’avant du genou, cela peut en fait être un problème avec la rotule oule genou des coureurs

Douleur au genou médial en position  assise jambes croisées : La douleur dans la face interne du genou en position assise jambes croisées est probablement due à une déchirure du ménisque car cette position exerce une pression supplémentaire sur le cartilage

Douleur au genou médial après s’être assis ou couché: La douleur au genou interne qui est pire lorsque vous bougez le genou pour la première fois après vous être assis ou allongé pendant un certain temps a tendance à être due à l’ arthrite du genou . La douleur s’atténue généralement une fois que vous êtes debout. Cela pourrait également être dû au syndrome de Plica .

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Pourquoi la douleur au genou médial est-elle si courante?

Il est très fréquent de ressentir une douleur sur la face médiale du genou, car une faiblesse et / ou une tension musculaire, ce qui est très fréquent, peuvent modifier subtilement la façon dont le genou se déplace.

Cela provoque plus de force à traverser le côté interne de l’articulation, plutôt que de répartir le poids uniformément à travers l’articulation entière, ce qui entraîne des dommages à la face interne du genou et entraîne donc une douleur médiale au genou. Par exemple, il est beaucoup plus fréquent de souffrir d’ arthrose du côté intérieur du genou que du côté extérieur.

Comment traitez-vous la douleur au genou interne?

Le traitement de la douleur au genou intérieur dépendra de la cause du problème. Dans la plupart des cas, il aide à réduire tout gonflement et à améliorer la force et la stabilité autour du genou pour réduire la pression sur l’articulation du genou. Dans certains cas, une intervention chirurgicale sera nécessaire.

Vous pouvez en savoir plus sur le meilleur traitement pour chaque cause de douleur au genou médial en lisant la liste complète des articles ci-dessus.

Vouloir en savoir davantage?

Sachez que ce n’est pas parce qu’il y a une douleur interne au genou que le problème est du côté interne de l’articulation. La douleur peut provenir de différents endroits tels que la genouillère ou même le dos.

Si votre douleur à l’intérieur du genou ne ressemble pas à l’un de ces problèmes, visitez la section Causes courantes de la douleur au genou pour en savoir plus sur les problèmes de genou les plus courants.

Alternativement, si vous souhaitez des conseils pour déterminer la cause de votre problème, consultez le tableau de diagnostic de la douleur au genou  pour obtenir de l’aide.

N’oubliez pas que vous devriez toujours consulter un médecin pour tout nouveau début de douleur. Pour en savoir plus sur ces causes courantes de douleur médiale au genou, choisissez parmi les liens ci-dessus.

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