Cet article fait partie de Cancer du sein et femmes noires, une destination de notre série Health Divide.
Le cancer du sein est la deuxième forme de cancer la plus répandue dans le monde, après le cancer du poumon et le cancer du côlon.Avec une prévalence aussi élevée, les individus peuvent-ils réduire leurs risques de développer cette maladie ?
Doru Paul, MD, PhD., un oncologue qui se concentre sur l’individualisation des soins et l’amélioration du pronostic des traitements contre le cancer, explique à Gesundmd que les gens peuvent réduire leur risque de développer un cancer du sein en apportant certains changements à leur mode de vie. Et plus ils commencent jeunes, mieux c’est.
Gesundmd : Que peuvent faire les gens pour réduire leur risque de développer un cancer du sein ?
Dr Paul: Les quatre principes généraux sont : l’exercice, une bonne alimentation, la diminution du stress et un bon sommeil. En vous concentrant sur ces éléments, vous prévenez non seulement le cancer du sein, mais aussi d’autres types de cancer.
Gesundmd : À quel âge une personne devrait-elle mettre en œuvre ces mesures pour réduire le risque de cancer du sein ?
Dr Paul: L’évolution du cancer du sein prend entre 10 et 20 ans ; ce n’est pas une condition qui se développera du jour au lendemain. La réduction des risques devrait commencer tôt dans la vie.
Environ 90 % des cancers du sein surviennent chez des personnes de plus de 45 ans.La majorité concerne des femmes ménopausées. Mais la prévention ne doit pas commencer à 50 ans ; la prévention devrait commencer bien avant cela.
Gesundmd : Ces conseils fonctionnent-ils mieux pour certaines personnes que pour d’autres ?
Dr Paul: Certainement. Certains gènes, comme les gènes BRCA, prédisposent les personnes au cancer du sein. Il est donc important de connaître votre risque.Tout le monde est de plus en plus conscient maintenant grâce à la culture populaire. Angelina Jolie avait un gène BRCA hérité de sa mère et elle a donc décidé de subir une mastectomie bilatérale ainsi qu’une ovariectomie.Il convient toutefois de souligner qu’envisager des options similaires serait une décision personnelle au cas par cas.
Gesundmd : Pour les personnes qui ont des gènes qui les exposent à un risque accru de cancer du sein, recommandez-vous les quatre mêmes choses ?
Dr Paul: Oui, 100%. L’exercice, la nutrition, la maîtrise du stress et un bon sommeil sont importants pour tout le monde, y compris les patientes présentant un risque accru de cancer du sein. Cela peut être encore plus important pour eux.
